關於 呼吸音 考題 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#大麻煩不煩EP47 #栽種大麻罪新舊法 #血案
還記得去年3月20日發生什麼事嗎？ 忘了去聽《大麻煩不煩 EP13》 http://bit.ly/dmf_13
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由於「栽種大麻罪」低消太貴，大法官決定給大家一點小優惠，於是弄了個 #790號解釋，從對大麻的超級不友善，變成不友善這樣。到底「栽種大麻罪」新舊法有什麼差別？ 對台灣小農們又有什麼樣的影響呢？
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🌵 大來賓：Zoe 的同事，毒梟（蕭）律師 aka 五株製藥 aka 草之呼吸 法大師
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大麻栽種新舊法剖析：
😎 蕭律師自稱聽大麻煩不煩長大的（沒禮貌！
😎 毒品太可怕了，未遂犯、罰！ 預備犯、罰！都罰！
😎 查扣物品破下限：奶瓶消毒鍋
😎 大麻 #栽種 跟 #製造 的分野：零
😎 複習一下 790號解釋
😎 其實，大法官做出解釋後，沒講日期就是 #立即生效（國考必考題！
😎 栽種大麻的未遂與既遂
😎 大麻買回來烤一烤，判製造！ 做 edibles，製造！
😎 790實施後，理論上可以緩起訴，實際上 ...
😎 意圖，都是用 #推斷 的
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總之，結果就是，以前沒救的，現在都可能還有救，先醬！ 然後，不要手賤（啪！
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#鬼島之音就是這麼好聽
#大麻還是超級違法
#大麻雖有神奇療效過度使用還是會讓你腦袋壞掉
麻煩找菁琪律師-Better call Zoe

新書上市兩天
竟然已經收到三千多字的讀後感
還結合了我最近很愛的 #鬼滅之刃
是祝福沒錯！

謝謝寶證心儀的拿鐵（還是舊名字比較熟悉）
20多年來不離不棄的支持
除了真愛也沒別的理由了

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2021/01/15
寶之呼吸
望著書的封面，心想:一本由作者親筆題寫書名的著作，寫書的人自己一定是用非常慎重的心，看
待這本書的吧。手寫字如同印鑑簽名般意義的新書書名，作者一定是對這一字一句異常珍視、滿藏
心意與感情的。
在動盪與充滿不安的 2020，重設人與人之間地理的距離，考驗人與人心理間的距離:To be or not to be, that is a question. 作為 2020 的「倖存者」，心底充滿無限感激。
再微小的片刻都值得感恩:感謝萬里無雲的晴日裡，見到這本期待的新書被疼愛地擺放在書店醒目
的位置，感謝它是一本能負擔得起的成長知識;手捧著書回家，感謝有健康的身體和餘裕去閱讀去
感受。讀著的此刻，也許在某城市某角落同樣正值徬徨無助的另一人，尚未有緣份讀到;而我，有
幸遇見。
天意安排《人生最大的成就 是成為你自己》出現在 2021 這個全新的開始:宣示 Being Myself is a mission.
【人生•上半場】 才讀到第二章，已然發覺這根本是一本曾寶儀「人生上半場修心大全」。
如果每個人平均壽命能活到 85 歲，問問四十歲以前的自己，人生上半場，戰績如何呢?縱然稱不上 「風風火火、轟轟烈烈」，也還算落得不過不失、勉強及格?還是，是一場連球評在直播時都昏昏欲 睡的上半場?作為寶儀姐超過二十年的粉絲，見證過她人生前半場在演藝圈打滾經歷過的風雨與風 光:主持人/唱片歌手/電台 DJ/連續劇演員/電影明星/金獎典禮司儀/電影監製/暢銷書作者... 斜槓/跨 界/跨領域各種角色，二十多年來，換上不同球衣就上場，鎂光燈下收穫掌聲。
然而，一本四大章節、厚達 295 頁的四十年領悟，找不到任何一行字，是回顧這些絢爛的三分球戰 果。這本書卻是來告訴讀者:無論上場負責什麼位置攻守，即便在板凳區看他人奔馳，都要相信自 己是獨一無二的。《人生最大的成就 是成為你自己》裡的每一篇故事和叮嚀語，寶儀姐彷彿換下她 光彩奪目的名牌球衣，穿上最合身舒適的居家便服，與讀者促膝長談，向我們坦承心底最私密的時 刻，娓娓道來過往那些她如何克服恐懼與寬恕自己的歷程。
【壹之型 Awakening】
每段人生都會有個分界點:婚姻、移居、孩子出生、至親離世... 分界點前後，也許是兩段截然不同 命運。《成為你自己》有著一個大悲痛的開始，要解釋寶儀姐與爺爺之間的祖孫情，也只能用 "想像 如果有一天，當小丸子失去了她的爺爺..." 這樣來形容她的巨大哀傷。生命軌跡裡 (書中用詞是"人 生路徑") 的任務和功課，各人不同:生存溫飽、人際溝通、心靈寂寞、身體病痛...，每個階段又會 遇見不同課題，面對不同的恐懼。難題—解題—闖關—打怪..... 遭受打擊巨變，免不了會想問天

「為什麼偏偏是我?」
簡單一句"為什麼"，對他人而言，未必是什麼驚天動地的生命大哉問，但是對於當下陷入困局的自 己來說，絕對是內心呼天搶地的掙扎與不甘心，是切身跨不過的那道坎;需要被開解、需要指引或 是陪伴。而這樣的指引，有時只是道開關，ON 與 OFF 之間。
"覺醒"通常是由事件引導出的覺悟，而寶儀姐的"覺醒"過程，她在書裡將之剪輯濃縮成三次眼淚的洗 禮。至(淚)情(淚)至(流)性(轉)的她描述了三場痛哭的經歷，這三次情緒傾洩的瞬間，是內在的釋放， 是天地能量的療癒，更是天與地(人)的恩寵。於是她與我們分享生命裡的"覺察":打開心眼 (OPEN the EYE of heart)，領略神的巧思與安排。我想，生命的"覺察"，縱使尚未有慧根參透"天機"，無論它 何時到來，從來不晚。只要懷著這份體悟與心思，當這些神諭式的回應出現時，我們便不會白白錯 失。
《成為你自己》提醒我們:心存天堂，處處是天堂;心念地獄，時時是地獄。一本具備誠意的著
作，是作者向讀者的剖心對話，讀者通過文字與著書人產生共感共振，作者所經歷過的，我們也能
在當中找到相近的自己。
【貳之型 Introspection】
第二章節裡，寶儀姐記述了一段自我探問的旅程:生命中，對你重要的為何/不重要的為何/可以犧 牲的為何。在上帝眼中，「曾寶儀」一定是一位非常上進的學生，因為她對於答案的渴求是如此熱 切，不停追索與探知。甚至自我剖析童年成長與家庭背景下，對於愛和金錢所欠缺的安全感;走過 大半人生，究竟他人的認同與讚美、金錢的積累，與自我價值的肯定是否必然相關?
她提到幼年到成長階段，在親情的愛裡學習、在愛情裡摸索，經由不斷親身實踐中獲取養份，或者 從挫敗中得到啟發。喜歡這一句:「體悟是親自走過，長出一種明白。」長!"長"這個字是長成，長 成，需要灌溉:用時間灌溉，用經歷灌溉。寶儀姐提及的幾道自我審視，正正令我想到，在學校制 式教育裡，不會教導我們的三件事:時間管理、財富智商、感情智慧。於是，在離開被用成績數字 評價的校園，我們繼續進入被用薪水衡量價值的社會;然後在為生活奔忙的歲月裡，用殘餘氣力理 解生命中最重要的時間、財富、愛。
(1) 從"不是"什麼到學會"是"什麼:
寶儀姐列舉自身經驗當中，那些在關係裡、成長過程中，那些阻撓我們"成為自己"無意識慣性/舊模 式。許多心理成長書裡提及的擔憂未知、委屈求全、完美主義、過度依賴、情緒勒索... 也都是關係 中熟悉的傷人自傷的致命點。「試過"我們不是什麼"，才會逐漸接近"我們是什麼"」:《成為你自己》 告訴我們"成為自己"的過程裡，將"不是我"的東西逐漸在生命中剔除。
(2) 愛是一切事物"為之所是": 當讀到"為之所是"四個字時，眼淚撲簌流個不停...

因為曾經聽過最椎心的話語便是:"你是個很奇怪的小孩"、"別人家裡都沒有像你這樣"。脫口而出無 心傷人之話，最令人心傷。於是書裡的「為之所是」一詞，像是煉金熔爐裡量身燒製而出的四個大 字，滾燙熱辣著我的眼我的心。「愛是一切事物為之所是」:真正的愛，疼惜當中飽含包容，愛的就 是當下的全部。愛，會愛你此時的樣子、此刻的你、此刻的自己。
【叁之型 Choice】 電影《北非碟影》中的名句:「你現在的氣質裡，藏著你曾讀過的書、走過的路，和愛過的人。」
選擇形成命運。生命永恆擁有自主權。每一天，我們都在選擇自己要活在什麼樣的世界裡:選擇和 什麼樣的人交往、選擇生活的目標、選擇閱讀的言論... 我們的觀點和態度，不會因為讀了一本書就 能馬上轉變，作者的生命分享是提供了方法、選項與提醒。而選擇，會令人趨近於想成為的人，也 就是書裡所使用的"頻率"一詞。或許離那個「想成為的自己」理想狀態仍然遙遠，還是要為自己調 頻，一個刻度一個刻度，慢慢趨近理想中的頻率。
然而，人生唯一無法選擇的是:父母。與父母間的情感關係，是為人子女與生俱來的第一道考題。 寶儀姐分享了她與母親和解的重生日，當她寫到「我謝謝她當年勇敢地把我生下來，讓我有機會體 驗這個美好的世界」時... 天啊，又賺走了我一缸眼淚... 想起寶媽當年隻身帶著女兒走過的那段路， 對一位年輕女性而言，多麼不易。
而如今，兩母女的「將關係格式化，恢復原廠設定」，寶儀姐描述起來不過是在第 221 頁短短一頁 紙，也不知道在那一個小時多裡，兩人有多少眼淚;但是我知道:人與人之間是互相的，必須雙方 都擁有相通的心意與誠意，加上更難/難得的是智慧，才能完成「關係格式化」。「格式化」背後，需 要多少的諒解和體貼，多麼不容易啊。
【肆之型 Mindfulness】
缺乏覺察力的生活如同設定成「自動導航」的人生，被日常的千篇一律控制靈魂，就像電影《SOUL 靈魂急轉彎》裡那些黯淡無光虛無遊蕩的黑化靈魂;也是電影《CLICK 命運好好玩》當中，被按下快 轉、飛逝而過的無意義時光。如果我們不將心思放在眼下、放在當下，日子會蒼白無比。覺察的練 習，打造靜心的力量，透過自我內在的對話，有意識地為自己做出選擇與決定。
一部作品能否與生命結緣，端看能否照見自己。閱讀者會被觸動的點各不相同，書中若然出現填補 心靈最需要的一句話，與作品之間的緣分也就圓滿了。讀完《人生最大的成就 是成為你自己》之 後，我會把它定位為一本陪伴之書，一本陪伴人生下半場的「備忘錄」。哨音響起，下半場展開時， 遇上茫然失落、沮喪挫敗、又或者疲憊不知為何而戰的時刻，有著這本「備忘錄」相伴，也就多了 份安撫的力量，因為當中有著溫暖、有著溫柔與包容的聲音。
《人生最大的成就是成為你自己》這個書名，沒有標點符號。當中，該為它填入什麼標點符號?中 間會需要逗號嗎?最後是問號?句號?或是驚嘆號?還是，可以是句 ing 進行式?或者，唯有到了 生命最終點，我們才會明白自己最後完成的是什麼句子。這一切，也都寫在老天爺的腳本裡了吧。

#人生最大的成就是成為你自己
#希望這本書能陪伴在路上的你

以前的自己很常被卡在一段爛關係的情緒裡面，二三十歲時卡在男女情愛爛關係反覆裡，和ㄤ相遇結婚後，男女爛關係終於停止，然後就卡在工作上爛關係中學習跌撞與輪迴。

我的工作「關卡」大都來自於合作的那個人無法勝任/ㄧ再搞砸。
第一次我會好聲客氣說，第二次嚴肅大聲說，第三次同樣的事又搞砸了，我就會（掉入情緒漩渦）發火生氣。

生氣。
我以前很怕我自己的生氣與憤怒大神，因為生氣後身體會出現幾種（可怕的）反應，小則胃痛，中則背部痙攣脊椎被拉歪，大則牙週開始發炎牙齒鬆動，曾經因此歪到45度（但我還是把這顆牙留了下來 現在好好穩穩的）⋯

大發雷霆的生氣發出來，或 忍到只要講到就會哭出來難過狀態⋯⋯不論是那一種，後來發現身體都會因此而生病出狀況。
.
昨天，好久沒痙攣到痛的背竟然又落背了⋯檢討這幾天的保暖和運動都有做到最妥善，不可能受傷冷到或扭到。

想想，應該是上週對外有證照內耍權威（但其實瞎到不行的事務所）大發雷霆，所造成的傷。

回顧這麼多年下來，我不講不問冷處理大多只成內傷破病，如果發了火還要承受二次對方的反應，族繁不及寫完，大約記得的有下面三種：

一：嚇哭（連夜逃走）
二：攻擊（明的對幹）
三：冷暴力（暗地裏耍陰）

不論是以上那一種，都無法ㄧ夕讓豬變成神，反而原本內火中燒後又多了對方給的明槍暗箭傷害。

是啊，發什麼火？
發火傷的是自己，雖然很明白，但爛人爛事不做進一步處理，這關卡可是會被宇宙大神安排一再的用各種（不可思議）的方法來挑釁卡關你的人生的呦。

週一早上班就來了幾個一秒惹爆我的（挑釁）訊息，已經聽到我腦中的杏仁核啪踏ㄧ聲立即站起來（要打人）的聲音，想秒回：你是腦袋有洞？還是聽不懂國語？⋯

這時，怒衝衝的腦中突然出現了一個聲音：來～跟著我慢慢深呼吸三次：-）

我乖乖深呼吸了三次。
用鼻子吸氣，嘴巴（大嘆氣）式的吐氣。

然後拿了（有魔法的）靜謐茉莉精油香水噴好噴滿/再幾個深呼吸，嘴角上揚了一點點🤏
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開完公司一週例行早會後，用悠悠的速度，禮貌的文字回覆對方：「我們已經請其他專業人員幫忙處理了⋯」最後還給了對方一個深深的感謝，感謝他在此生扮演我的豬隊友這一題。

我覺得這個（折）磨了我幾十年的功課，好像有個解開繩索的聲音「喀踏」ㄧ聲～啊～忍不住要給自己一堆大大的讚讚：）

「深呼吸⋯這只是宇宙給你的考題之一罷了，沒什麼大不了的。」
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撕去這幾天在辦公桌上的植物日曆時，瞥見上週五日曆上的這段話好美（是特別送給我的吧哈哈😄）

「認識自己就像做一道要寫很久的刪去法，我們一個一個刪去，透過認識帶來碰撞與排斥逐漸看到自己。」

#認識自己
#我就是會對錯的人過敏
#生氣是身心要自己具體做出行動改善
#我決定我的生活只留下對的人
#深呼吸這招超好用
#靜謐茉莉的魔法也威

#豬隊友
想想這是我們在地球人身體裡面一定會有的考驗，某天你應該也有機會被安排成為某神的豬隊友。

#不論是扮演豬隊友或神隊友的隊友都辛苦嘍 #謝謝
#好好生活
很冷，但我的心出太陽🌞

#大麻煩不煩 #栽種大麻 #釋字790號

還記得去年3月20日發生什麼事嗎？忘了去聽 EP13「跟著Zoe讀釋憲：自己的大麻自己種？790號解釋」
因為司法體系對大麻製造過程的知識貧乏，從古至今已釀成許多血案 ～ 由於「栽種大麻罪」低消太貴，大法官決定給大家一點小優惠，於是弄了個 #790號解釋，從對大麻的超級不友善，變成不友善這樣。

到底「栽種大麻罪」新舊法有什麼差別呢？ 修法後有什麼改變？ 對台灣小農們又有什麼樣的影響呢？

🌵 大來賓：Zoe 的同事，毒梟（蕭）律師 aka 五株製藥 aka 草之呼吸 法大師

大麻栽種新舊法剖析：
1) 蕭律師自稱聽大麻煩不煩長大的（沒禮貌！
2) 毒品太可怕了，未遂犯、罰！ 預備犯、罰！都罰！
3) 查扣物品破下限：奶瓶消毒鍋
4) 大麻 #栽種 跟 #製造 的分野：零
5) 荒唐舊法：認製造比認栽種刑責還輕？
6) 複習一下 790號解釋
7) #栽種大麻罪 低消太貴，大法官決定給大家一點小優惠
8) 什麼是 #微罪不撤假
9) 其實，大法官做出解釋後，沒講日期就是 #立即生效（國考必考題！
10) 什麼叫「情節輕微」？
11) 栽種大麻的未遂與既遂
12) 大麻買回來烤一烤，判製造！ 做 edibles，製造！
13) 是我在飛？還是飛機在飛？
14) 790實施後，理論上可以緩起訴，實際上 ...
15) 意圖，都是用 #推斷 的


總之，結果就是，以前沒救的，現在都可能還有救，先醬！ 然後，不要手賤（啪！

大麻煩不煩 EP13「跟著Zoe讀釋憲：自己的大麻自己種？790號解釋」：bit.ly/dmf_13

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💡 製作團隊：
主持 - 李菁琪律師 (有麻煩 Better Call Zoe)
製作人 - 凱西 Cathy Hsu
剪接混音 - 育辰
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節目聲明：大麻 🥦 雖有神奇療效，過度使用還是會讓你腦袋壞掉。
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來到台灣後，我一直對於某個問題感到困惑，甚至到現在仍然不太習慣。

第一次拜訪台灣的時候，透過朋友認識了另一名台灣朋友，剛好他也會說基本的法文。在異地生活過的朋友應該都有過這樣的感受，聽到對方在無預期的情況下，說出自己熟悉的母語，總會忍不住的想跟他用母語對話。於是，我很開心地跟他用法文打招呼。😄

我：「Bonjour, ça va?」
對方：「comme ci comme ça.」
我：Σ( ° △ °|||) …...

第一次聽到這樣的回應時，其實我內心相當驚訝。

因為在我們的文化中，無論再怎麼低潮、不滿、難過，我們都還是會說：「oui, ça va très bien」或是其他比較正面情緒的字眼來回應。然而大多數台灣朋友，會比較習慣講出自己內心真正的感受，很多人說，台灣人很熱情，不過身為瑞士人的我到現在聽到朋友們這樣回答，我還是會覺得像在洗「三溫暖」，有一種台灣朋友們好像每天都很憂鬱的錯覺。

另外一個想回應這篇影片的是 — 這是真的，法國人或瑞士法語區的人真的很喜歡罵髒話！從我有記憶以來，我周遭的朋友對於「putain！」（相當於英文的fuck) 真的是琅琅上口, 就像呼吸一樣自然，甚至演變到至今，「putain」的意義甚至已被大眾無限延伸，無論想要表達開心、 悲哀、憤怒或是樂不可支的感受，「putain」變成是一種語助詞，也因為這樣，我們在學其他語言的髒話時也特別有興趣！

考上名校🏫
Putain c'est le plus beau jour de ma vie！今天是我人生中最開心的一天！

去泡溫泉🌋
Putain c'est trop bon！好舒服喔！

趕上火車🚂
Putain il s'en est fallu de peu！真的是差點錯過車了！

晚上回家🏠
Putain Narou tu m'as trop manqué！Narou我真的太想念妳了！

看到蟑螂😝
Putain c'est quoi cette horreur ? 這個恐怖的東西是什麼呀？

最後，透過這支影片，也想藉此機會讓朋友們聽聽不同國家人說法語的口音，大家最喜歡哪個人說法文的感覺呢？我非常好奇朋友們的想法！快來跟我分享吧！我明天會跟大家分享我認為最好聽的口音！


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