今天來和大家分享
疫情期間的bambi’s day
我一天是怎麼過的呢？
常常有小鹿粉們會常常問我
今天來和妳們分享疫情的規律日常
我每天大約七點半到八點起床
起床後我會先喝300c.c的水
當作一天的美好開頭
（我以前真的超討厭喝水）
八點後就開始看看晨間新聞
看股票走勢
這裡推薦「籌碼K線app」給大家
可以去理解了解趨勢以及即時資訊
九點開盤 就會開始進出股票 看賣量買量等等
會這樣配著電視新聞和燕麥奶
大概到十點左右
出發去店裡或工作室
不一定是先去哪間
看哪裡今天比較忙碌多事
到了後 會先打開電腦
看看昨晚整理好的待辦事項
然後一個一個高效做完
像是一些活動規劃 或者 課程規劃 或者客人店長問題 等等等等等等等
有時候貨量太大的時候
也會一起跟著出貨部門包貨
像是現在夏天要到 是減肥高峰期
所以清新運動最近的出貨量就很大
大家都想要過一個瘦瘦的夏天
還有最近 因為順豐不來收貨
所以都我自己載去的～
之後大概兩三個小時
會再去另間店或者其他倉庫
去看一下狀況
然後最後又會回到店裡把事情做一做
最近還特別有在練習拍照和培養美感
疫情期間也幫H.SPA做了很多新的按摩課程
會一路這樣忙到大概七八點
然後回家吃飯～～
疫情間培養出新興趣 煮簡易料理！
有時候會去超市
開車回家前就會先吞清新
會有飽足感 不會吃太多
回家後就是吃飯配劇美好時光🖤
休息一下後 又開始回訊息
發文 發限時動態
我上面的所有時間雖然都很緊湊
但是我還是會找時間發限動和大家互動 分享日常
晚點就會開始運動時間！
最近都暫做帕梅拉45mins 真的靠杯累
但是我覺得很有用 肌肉量有慢慢上升
搭配清新 體脂掉很快
體態可以很快達到理想
最後運動完 就是開始我的保養
我算是保養王？
現在每天睡前 會吃極光嫩白
長髮 護膚一次到位
女生男生頭髮都要澎澎多才好看
除此之外 每天睡前會全身擦乳液
再來三天一次濕敷 面膜比較少
輕乳霜 鎖水保濕 結束睡覺～
我也不太擦到精華液 不喜歡厚重保養
睡前就會滑滑手機
逛街 買買東西 再睡覺～
疫情期間的規律生活大概這樣
雖然疫情期間不能出門玩
但一樣努力讓生活精彩豐富 不浪費時間
再加上我是一個很養生的人
我不抽煙 不酗酒（但朋友聚會很愛）
只要養生的東西會去認識接觸
畢竟身體只有一個是最重要的
所以我規劃出產的產品真的能放心
中醫會定期去看 做身體管理
不會吃太補 但會去補身體
月經每個月都準時報到
我不愛喝飲料 不愛吃甜食 完全不吃餅乾糖果
就是一個缺點 超愛吃白飯
生活算規律正常
因為我相信一個好的作息
能培養出更好的工作成績和美好的生活儀式
這就是我疫情期間的bambi’s day啦🖤
認真打了很久
最好給我認真看😄
和美中醫推薦 在 [請益] 真的會把脈的中醫- 看板ChangHua 的推薦與評價
我有稍微爬了一下
但版上的"中醫"文，好像比較沒友分享到把脈這一塊
想請問的是有沒有很厲害的中醫
透過把脈可以知道身體大概有哪些狀況，進而開藥方條理的
一直吃西藥也不是辦法，想要拉長戰線...
(陶板屋隔壁那間詠春，似乎很喜歡幫看診的人減肥...，
另外有朋友推薦我彰基的一個中醫，頭銜是院長還主任的那個，我個人不大愛去大醫院
可能因此沒用心記，還要再問一次...
總之我比較想找診所，中年、老醫師的更好^^)
(地點大概是彰化市，如果外縣市有知道也歡迎推薦我，
新竹有一間李如英，但人太多了...)
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
哇~好棒~!感謝大家熱心賜教!!^^
好!!我明天就去巡一下在哪裡XD
方便透露是哪一間嗎，謝謝您了!!
PS.晚上一個朋友也推薦我台中高工那邊的順天堂，不過這間好像也是減肥熱門的
這三間都生火了，現在是要抓鬮看是要去哪間嗎??XD
我就是想要這種效果
發文是還想我會不會是小說歷史劇看太多XD
謝謝!!應該對員林地區版友有很大幫助
地域關係這間先排在後面好了(艸)
以前買過DVD回來看XD
感覺好神秘!!
健保是台灣人大福音，我還是善用一下好了XD
※ 編輯: ruhee 來自: 111.253.24.45 (03/19 22:49)
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