身為抹茶控🍵看到抹茶口味的甜點真的是眼睛會發亮✨
尤其「期間限定」之類就有種不吃對不起人生的感覺🤣(什麼?!營養師也會這樣
對啊🤷🏻♀️但看營養標示的職業病仍然改不了~
👩🏻⚕️奉上20款熱門抹茶系列 熱量排行
抹茶控必收啊!
#亞典菓子工場長崎抹茶蜂蜜蛋糕
1010Kcal/一條
#亞尼克抹茶生乳捲
918Kcal/320g/一條
#辻利抹茶包餡小湯圓
602Kcal/一盒
#Comebuy抹茶拿鐵
520Kcal/650ml
#CityCafe抹茶拿鐵
349大卡/杯
#健司X辻利茶舗抹茶雪藏泡芙
308Kcal/一顆
#OKmart海鹽抹茶拿鐵
289Kcal/400ml
#星巴克冰抹茶那堤
282Kcal/大杯473ml
#KrispyKremeDoughnuts抹茶甜甜圈
274Kcal/一個
#咖啡弄抹茶歐蕾
260Kcal/400ml
#伯朗咖啡館冰抹茶牛奶
260Kcal/480ml
#全家辻利濃抹茶拿鐵
250Kcal/大杯
#路易莎抹茶咖啡
232Kcal/660ml
#台茶1號抹茶拿鐵
200Kcal/500ml
#摩斯漢堡抹茶紅豆米派
191Kcal/一份
#格力高濃厚抹茶百琪棒
188Kcal/一包
#塔吉特靜岡抹茶千層
145Kcal/一片(8吋切成12片)
#健司辻利抹茶沖泡飲
100Kcal/一包
#新貴派大格酥(鹿耳島抹茶)
92Kcal/一包
#立頓絕品醇日式抹茶歐蕾
88Kcal/一包
看完之後我就會去喝 #日式煎茶🍵或 #無糖抹茶🍵~哈
對營養師來說
最可怕的其實不是一整條破千卡的蛋糕🎂
而是那種一人份幾口會吃完 熱量、糖份卻很高的品項~
最容易胖得神不知鬼不覺啊。。。😅
像是泡芙、甜甜圈、一口92大卡的餅乾⋯是比較要注意的⚠️
對於自己吃的東西有意識、有自覺是好事
才能品嚐更多美味🥰
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#營養師 #營養師減肥 #營養師高敏敏 #抹茶控 #抹茶控 #營養懶人包 #熱量排行榜
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過950的網紅林一一YIYI,也在其Youtube影片中提到,又跟城市出來吃吃喝喝啦 ++另一位部落客小食日記 @ssrj_ig 只能說每次吃東西(拍照)都像打仗一樣 不累死所有人就不收工 除了擺盤、構圖,還要遮光打光 學問超級多 這次的收音好像頗慘,請大家多包涵QQ p.s. 對拿香腸照片有興趣的請至 @citiesmemory 查看 - 第...
咖啡弄抹茶歐蕾 在 林一一YIYI Youtube 的最佳貼文
又跟城市出來吃吃喝喝啦
++另一位部落客小食日記 @ssrj_ig
只能說每次吃東西(拍照)都像打仗一樣
不累死所有人就不收工
除了擺盤、構圖,還要遮光打光
學問超級多
這次的收音好像頗慘,請大家多包涵QQ
p.s. 對拿香腸照片有興趣的請至 @citiesmemory 查看
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第一站: Dazzling Cafe
• #粉壞甜心瓶($170)
• #火龍果柳橙($210/內用)
• #火龍果香蕉($190/內用)
• #粉壞甜心盒($390)
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第二站: 福德涼麵
• #涼麵($40/小)
• #三合一湯($45)
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第三站: 夢鹿咖啡
• #男友力腸腸早午餐($275)
• #台北巷弄三杯辣雞麵($270)
• #青醬嫩煎雞肉燉飯($280)
• #大理石乳酪炸雞翅($180)
• #美夢成真($210)
• #大眼三眼抹茶歐蕾($170)
• #藍天白雲就是爽($170)
咖啡弄抹茶歐蕾 在 咖啡弄- 『熱抹茶歐蕾口感超讚的~ 彷彿嗅到了來自京都的味道 ... 的推薦與評價
熱抹茶歐蕾口感超讚的~ 彷彿嗅到了來自京都的味道! 甜香濃郁的奶泡入口即化~ 甘醇的茶香讓你回味無窮~ 是喜歡抹茶的朋友必嚐的美味喔~』 ... ... <看更多>