【咖啡沖煮的科學 手沖手法】
沖煮參數:
咖啡粉20克,給水344ml,粉水比約1:17.2
初始水溫97度C,研磨度是Baratza V+的#16
因為V+的細粉率比較低,我想會比較接近書中的要求
1.第一段給水40ml+攪拌
不用攪太多,粉都有吃到水就好
㊙ 影片中比較值得注意的是:
除了表層的粉我有攪拌,中心底部的粉我特別有去攪拌
因為書中建議要把所有結塊的粉都攪開吃到水
我個人的理解是粉層中心底部的粉是最容易黏住不吃水的
所以我有特別多做這一個動作,大約在45秒處
2.第二、第三、第四、第五段通通給76ml的水
平均讓粉吃到水即可,不用下甚麼手法
就是順順內外循環繞圈,把水放到粉層上就是了
每一段給水都不用等前一段的水流乾
大概流1/2左右,就可以給下一段了
重點是下一段給完水以後
和上一段給水的高度差不多或略高一點點
簡單說就是上一段給水造成的粉牆在下一段給水時要在水裡
㊙ 影片中比較值得注意的是:
後面四段給水時,和一般的手沖手法比較
粉層的膨脹都相當不劇烈,只有非常少許的空氣泡泡偶而湧出
水面升高的高度幾乎等於每次給水的體積
這點也是作者覺得很重要的:
減少泡發(bloom,空氣膨脹)帶來的粉層升高=減少粉牆高掛的問題
這點正確與否先不予置評
但至少在他建議的沖煮流程,確實可以符合他的沖煮邏輯
這點在各類咖啡叢書中,已經算是難得了(嘆)
3.第五段給完水時,在水中靠濾杯壁的地方輕輕攪拌
讓掛在濾杯壁上的粉牆落回水中
隨著水全部流完,濾杯壁應該是乾淨而不會掛著咖啡粉
4.粉層會呈現平坦的狀況,不應該有中間凹一個大洞的現象
㊙ 3和4的粉層形狀確實符合書中要求的
是否對風味有明顯的差異還需要多做幾次實驗
但至少爽度有達到,看來我的粉壁要乾乾淨淨也不是難事
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過200的網紅安九聊天室,也在其Youtube影片中提到,分子蔬食、V𝚎𝚐𝚊𝚗西餐 🥬 #品盛悅素軒 ♡桂香套餐 $680 純素/蛋/奶素自選 迎賓茶(不含咖啡因的明日葉壺茶)+ 自選湯品+桂香精緻臻品(開胃菜)+ 手作起司酥皮派餃(可換油醋洋菇)+ 主菜(6選1)+果香風味醋+飯後甜點 安九推薦:分子蔬食、起司派餃、猴頭菇系列料理 義法中日蔬食菜色...
咖啡沖煮的科學 在 Vvcafe-咖啡、咖啡豆、咖啡機、咖啡館資訊分享 Facebook 的最佳貼文
【咖啡沖煮的科學:學長理解版本】
上次分享了這本書,大家反應都很好
看來聊一些手沖邏輯和學理各位還是比較喜歡
這次讀書心得學長整理出來三個重點:
1.用攪拌棒讓粉完全吃飽水
2.讓濾杯內的溫度偏高
3.不讓粉牆掛在杯壁上
然後就延伸出了影片中的沖法
初始給水溫度97-98度
研磨度比平常略細ㄧ點
第一次給40ml水,用攪拌棒確保所有咖啡粉都吃到水沒有結塊
第二、第三、第四、第五次都給76ml水
並確保每ㄧ次給水的水位都能泡到杯壁上的粉牆
不要讓粉牆高掛,沒碰到水
第五次給完水還要用攪拌棒輕輕把粉牆推入水中
確保所有的咖啡粉都有充分萃取
風味是飽滿好喝的
層次比較沒那麼分明,很適合喜歡均勻口感的人
更詳細的原理說明和示範,請大家移駕完整影片吧
https://youtu.be/wYI2MivIhpU
各位喜歡這種從書中截取ㄧ些原理和手法的單元嗎?
可以給我一點意見嗎?
咖啡沖煮的科學 在 Vvcafe-咖啡、咖啡豆、咖啡機、咖啡館資訊分享 Facebook 的最佳貼文
【咖啡沖煮的科學:學長理解版本】
上次分享了這本書,大家反應都很好
看來聊一些手沖邏輯和學理各位還是比較喜歡
這次讀書心得學長整理出來三個重點:
1.用攪拌棒讓粉完全吃飽水
2.讓濾杯內的溫度偏高
3.不讓粉牆掛在杯壁上
然後就延伸出了影片中的沖法
初始給水溫度97-98度
研磨度比平常略細ㄧ點
第一次給40ml水,用攪拌棒確保所有咖啡粉都吃到水沒有結塊
第二、第三、第四、第五次都給76ml水
並確保每ㄧ次給水的水位都能泡到杯壁上的粉牆
不要讓粉牆高掛,沒碰到水
第五次給完水還要用攪拌棒輕輕把粉牆推入水中
確保所有的咖啡粉都有充分萃取
風味是飽滿好喝的
層次比較沒那麼分明,很適合喜歡均勻口感的人
更詳細的原理說明和示範,請大家移駕完整影片吧
https://youtu.be/wYI2MivIhpU
各位喜歡這種從書中截取ㄧ些原理和手法的單元嗎?
可以給我一點意見嗎?
咖啡沖煮的科學 在 安九聊天室 Youtube 的最讚貼文
分子蔬食、V𝚎𝚐𝚊𝚗西餐 🥬 #品盛悅素軒
♡桂香套餐 $680 純素/蛋/奶素自選
迎賓茶(不含咖啡因的明日葉壺茶)+
自選湯品+桂香精緻臻品(開胃菜)+
手作起司酥皮派餃(可換油醋洋菇)+
主菜(6選1)+果香風味醋+飯後甜點
安九推薦:分子蔬食、起司派餃、猴頭菇系列料理
義法中日蔬食菜色匯集
親民到高檔套餐到合菜
經典煨湯創意分子料理
主廚手感出發美感點睛
#品盛悅素軒 源於房產物業大亨的佛性念想,疊加素食界主廚團隊的創意與信心,擺席一道道養生兼具創意的Vegan時尚料理。
▫️迎賓茶
一上座,服務人員就會為客人沖上一壺明日葉茶,又稱長壽茶,氣味香甜、尾韻回甘,又不含咖啡因,晚上喝也很安心,用餐中途也會持續補充加溫。
▫️自選湯品
提供南瓜鮮蔬濃湯(奶素)、席上蒸素盅(純素)、清燉牛蒡腰果盅(純素3種選擇,安九和友人分別選了南瓜濃湯和牛蒡腰果盅。
|清燉牛蒡腰果盅|
喜歡清甜的中藥湯頭別錯過,香菇牛蒡的甜香,加上熬軟綿密的腰果,儼有宮廷菜的架式,是安九非常喜愛的一道。
|南瓜鮮蔬濃湯|
香脆的杏仁片搭上香濃的奶油濃湯有點晴之效,蔬菜熬煮的湯頭一樣十分香甜,喝起來濃郁飽足。
▫️開胃菜
桂香精緻臻品,由三道冷盤小點組成,會隨季節變動,安九此次享受由左至右,分別為法式麵包搭蜂蜜芥末沙拉、分子芒果優格、水果串佐桂花凍,無疑本日顏值罪的餐點,這邊想特別介紹分子芒果優格,分子料理是門科學廚藝,追求味覺與視覺連結的顛覆,看著眼前的半熟蛋,吸允蛋黃卻爆出滿滿芒果滋味,這就是分子料理的魅力。對安九來說,在這裡用很實惠的價格可以初體驗,已經很興奮。
▫️前菜
提供蛋奶素和純素者各一選擇
|手作起司酥皮派餃佐墨西哥輕莎莎醬|
這道安九和朋友一致認為本日第一,酥皮香脆包裹綿密內餡,紫地瓜、香菇、荸薺完美融合,單吃就很美味,搭配莎莎醬,就有種墨西哥料理的感受了,清爽微辣消暑的夏日風情,旁邊還附贈兩個小小的奶油起司墨西哥捲,顏值一樣非常高,可惜餅皮偏乾,內餡也還好。
|油醋洋菇|
喜歡青蔬如農村畫般的擺盤,切片洋菇的鮮味,搭上黑芝麻醬的香純,包裹清爽的芝麻葉,也是安九很愛的一道。
▫️自選主餐
提供野菇牛肝菌細扁麵(奶素/純素)、手炒椒麻鍋物(純素/辣)、三杯猴頭菇(蛋素)、天麻養生藥膳鍋(純素)、鮮蔬白味噌鍋(純素)、泰式椰漿咖哩蔬菜煲(蛋素)6種選擇,安九和友人分別選了手炒椒麻鍋物和三杯猴頭菇。
|手炒椒麻鍋物|
第一次在素食餐廳吃到麻辣鍋,非常驚喜,比起辣味更著重麻,愛好舌尖酥麻感的絕對可以點選這個,小火鍋自煮菜盤,整餐都是熱騰騰的,也是不錯的選擇。
|三杯猴頭菇|
俗話說「山珍猴頭,海味燕窩」,猴頭菇營養價值高,近年來也越受歡迎,以前一直聽說品盛悅素軒的猴頭菇排餐非常厲害,這次很可惜未能嚐到,但是從三杯猴頭菇中,就可以感受到猴頭菇的香氣,嚼起來勁Q彈,表現優異,三杯中除了滿滿的猴頭菇,也加入白果(銀杏)、花椰菜、豌豆、香菇、彩椒、玉米筍等配菜,非常豐盛。
[小結]
優:環境舒適、西餐式服務、前菜精緻
缺:價格偏高、桂香套餐屬於家常料理
品盛悅素軒
🚇松江南京站5號出口步行3分鐘
🏠台北市中山區南京東路二段206號2樓之1
📞02 2502 1718(記得提前訂位)
🕦11:30–14:30/17:30–21:30(最後點餐時間20:00)
💸酌收10%服務費
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懷孕不能喝咖啡?!才怪喝爆(威不是)
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✍參考文獻:
[1] FDA & EFSA建議一天咖啡因不超過400mg
https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2015.4102
[2] J型圖文獻最低點(最不易得心血管疾病)的是300mL咖啡,換算後約是60-350mg咖啡因
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043661807000291
[3] 台灣衛福部訂一天300mg咖啡因以內!
https://www.fda.gov.tw/TC/publishotherepaperContent.aspx?id=1089&tid=1563
[4] 不同地區的阿拉比卡豆 咖啡因含量會有些微差異
https://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1415-47572000000100036&lng=en&nrm=iso
[5] 在此說明淺焙及深焙咖啡因:因為網路上有許多提到深焙比淺焙咖啡因高,
而影片中提到深焙咖啡可能比淺焙咖啡的咖啡因含量少,
有文獻指出因烘焙的溫度及時間能減少咖啡豆裡的咖啡因,攝氏220度烘焙後測得的咖啡因含量明顯降低:
https://www.semanticscholar.org/paper/Determination-of-caffeine-in-roasted-and-irradiated-Aly-Kassem/fcd32953205e5d88e3ed308115a98d1984848371
但亦有其它研究表示,深淺焙對於咖啡因減少的量並不多——研究取等重的樣品來測,烘焙豆較生豆咖啡因含量率,烘焙豆較多,意即咖啡因減少率小於咖啡豆烘焙過程失重率。
https://www.researchgate.net/publication/327039318_DETERMINATION_OF_CAFFEINE_IN_RAW_AND_ROASTED_COFFEE_BEANS_OF_ILU_ABBA_BORA_ZONE_SOUTH_WEST_ETHIOPIA
所以,以重量而言,取等重的淺焙咖啡豆和深焙咖啡豆煮咖啡,會是深焙那杯有較多咖啡因,因為深焙豆較輕,取等重會取到較多顆的咖啡豆。
但一般較少人秤豆重來煮咖啡,而是以咖啡匙之類的體積為單位,如是則因而產生相反結果:
同體積輕焙咖啡豆煮的咖啡有較多咖啡因,而深焙咖啡豆煮出來的則有較少的咖啡因。因為深焙豆較輕體積較大,取等體積會取到較少顆的咖啡豆!
**這是為什麼愛撥說,淺焙咖啡咖啡因可能反而較多的原因。(但其實真的差異都沒很大!不用太在意,重點還是量!量!量!)
[6] 各種沖泡咖啡方式影響咖啡因含量
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996997000021
[7] Nature文獻提到,cold brew 冷萃咖啡咖啡因較多
https://www.nature.com/articles/s41598-017-18247-4
[8] 延伸閱讀,食力——冷萃 v.s. 冰滴 v.s. 冰美式
https://www.foodnext.net/life/lifesafe/paper/4357992699 食力
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #咖啡
咖啡沖煮的科學 在 [其它] 咖啡沖煮的盲點- 看板Coffee - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
咖啡
就是水(溶劑)把咖啡豆(溶質)沖煮出來的溶液
在水沒有不好的味道之下
就來討論咖啡豆(溶質)的問題
咖啡豆烘得好沒有不良的味道(溶質)
問題就只出在,要萃取厚還薄(溶質的多寡)。
咖啡豆若烘得不好,有不良味道者(溶質)。
就要開始去思考怎麼閃躲不好的味道(溶質),
不要讓它被沖出來。
例如:焦味就要磨粗大水低溫。
這篇算拋磚引玉,
請大家來討論遇到各型態爛豆,
該怎麼沖,希望大家踴躍討論。
認真回文者,由我送在下烘120克的豆子,
望板友不嫌棄。
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