如果讚美是一種祝福
就讓我們成為給予祝福的人
前幾天有感而發的文章
梳理了自己的心情
相當神清氣爽
彷彿是清空積累灰塵已久的抽屜
是狠狠地倒出來的爽快感
看到許多朋友回應著也有相同的經歷與感受
但卻從未正視回應內心的聲音
這大概是和我一樣的吧
想聽讚美來認可自己
聽起來荒謬 但這卻是大家都曾有過的心情
從小我們就受著「溫良恭儉讓」的教育
大概只有少部分的人
會勇敢地表達自己真切的感受
然而內斂的表達模式
也真切影響到我們對事物的回應
東方人似乎就是比較少用肯定讚美的語言
似乎我們更常用「刀子嘴 豆腐心」的表達
有沒有這樣的經驗
好不容易存了幾個月的零用錢買了禮物送給父母
卻換得一句 「幹嘛!浪費錢」�當下的你是不是既委屈又難受
但其實父母沒說的謝謝及讚美是藏在心中
看到競爭的同事完成了工作
心中其實讚賞和肯定
但卻有一絲念頭
這個我做應該也不會太差
想要找出一些對方的缺點
這樣的行為
深化到你無法想像
對於鮮少主動讚美
大部分只是在於我們沒養成這樣的習慣
覺得說來彆扭
心中默默肯定就好
對於讚美怯步
會分成幾種情形了
想要讚美,卻害怕回應尷尬
變成互捧大會(你好棒!~你才棒~然後你更棒的沒玩沒了)
或是煩惱讚美失當
擔心外人眼光怕自己一個不小心變成馬屁精
請記得
不但勇敢讚美任何你覺得很棒的事物
更要大方接收讚美
聽聽對方說了什麼
肯定自己的努力
而不要先害羞的說「沒有啦!運氣好」~或是其他的......
至於擔心讚美成為「逢迎拍馬」
若是真誠的肯定他人的具體作為
應該不至於讓自己變成拍馬屁
但心裡層面上最多的應該是這種感受
雖然很想表達肯定以及讚賞
但卻害怕讚美別人後
矮化貶抑了自己
讓我點醒一下啊!
即便是競爭關係
讚美對方優秀,並不代表自己就不優秀
人生不是這樣二分法的
自信的人
心胸是開闊寬大的
學會主動欣賞 、發現別人的優點
也能讓自己更加進步
還記得上次接受到讚美的時刻嗎?
心情是不是有如吹上微風般的爽朗
嘴角一抹微笑、腳步都輕盈
讚美就像是向人身上灑了香水
自己也會染上幾滴馨香
讓我們成為言語的祝福者
圖文不符之
😜買新眼鏡的媽媽和得到讚美得意的豬
#祝福 #讚美 #thought #rethink
#咖啡糖賢齡 #christina賢齡
#圖文不符
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,今天香港人面對混亂的世界,制度崩潰,惡人當道,獨裁政權的壓迫,目標只有一個,就是要大家低頭認命,接受獨裁者的標準,做一隻只懂吃喝玩樂,如動物般生存的順民。 今天介紹一本由KOL兼心理學家Jordan Peterson所寫的作品《生存的十二條法則》,作者認為生存在價值混亂的時代,人生很苦,既有來自外...
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『好有既視感 https://i.imgur.com/Hm8p9lg.jpg
2018年蔡英文過境美國 順道跟同行立委 下車買了85度c咖啡,85度c直接被小粉紅出征 打成"台獨企業"
嚇得85度c趕快出來發聲明 堅定支持92共識
還矮化總統為「台灣當局領導人」
現在看看 小粉紅跟小粉綠本質根本一樣
特愛出征人家 這些綠共笑人家中國人玻璃心
根本五十步笑百步 色違小粉紅』
Re: [爆卦] 港式飲茶添好運被出征了 https://disp.cc/b/163-dKYG |爆卦原文 https://www.facebook.com/PttGossiping/posts/2355773657893618
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以下為本段內容文稿:
在我教室裡,我經常要面對很多同學,跟我討論「他講話很直、他這一個人就是比較真誠」這樣的一個議題。
然而在他的「直」跟「真誠」的背後,他又覺得很受傷;因為呢,別人並沒有按照他的想法,或他喜歡的方式對待他。
他就會開始討論一件事囉,難道真誠不對嗎?難道個性直,是一個缺陷、是一個缺憾嗎?
好!那關於這件事情哦,我最近剛好在網路上,讀到一個大陸的專欄作家叫劉潤,他寫了一篇文章。
我在這裡面喔,就引用他的例子來跟你討論,到底什麼是「真誠」?什麼是叫做「直」?
這一篇文章它討論一件事,就是「什麼是我們看事情的視角?」。
我們來想像一下喔,如果你拿著一杯Starbucks走在路上,一個人從對面走過來,看到你手上拿著Starbucks。
突然呢,他眼神中透露出鄙夷的眼神看著你,那這個時候或許你能夠讀出他心裡的mama…
就是哦:「唉!現在人真虛榮,拿著一杯Starbucks就覺得自己了不起;到底你喝的是不是Starbucks不重要,重要的是讓別人知道,自己正在喝Starbucks。」
你看這個潛台詞的背後多酸啊!但如果你繼續拿著你的Starbucks往前走,結果呢,你遇到一個約好的企業家朋友。
這個時候,他看到你手上拿著Starbucks他也很驚訝,但是他沒有說什麼。這個時候你也可以猜出他心裡的潛台詞…
可能是「哎!你還真是太省了,居然還在喝Starbucks;你早就可以喝精品咖啡了,還在喝這種大眾咖啡,真是不講究。所以呢,影響力不帶來品味,雖然你很有影響力,但你的品味不過爾爾啊!」
你看喔,這是不是一件很有趣的事情?你一樣都是手上拿著Starbucks,但是對兩個不同的人他們的觀點、他們的想法是完全不一樣的;這就是視角的問題。
對於第一個人來說,他是仰望Starbucks,所以他覺得一個普通的人喝Starbucks就是在裝闊、就是在擺譜。
但是對於第二個人來說,他是俯看,他是從上位往下看Starbucks。所以他覺得像你這樣子有身份有、地位的人,還喝Starbucks,這真的是很不講究、很不入格的哦!
但是談到這,究竟他們兩個人心裡是不是這麼想,你我永遠不會知道;而且呢,我們在真實人際裡,也不會真的去問對方嘛!
但是比較重要的一點是,回到那個手上拿Starbucks的人,不管你認為的是如何?我就是喜歡喝Starbucks啊!我管你怎麼看呢?
可是關於自己喜歡這兩個字,在第一個人的心裡,你就是在裝嘛、你就是在擺譜嘛;但是在第二個人心裡,你就是不講究。
所以呢,透過這個例子啊!劉潤他就說喔:「不要輕易的用我們自己的視角,去斷言別人的生活。」
可是很令人遺憾的就是喔,那些EQ比較低的人,他很難從自己的視角裡跳出來,他很難站在別人的立場去看問題,尤其是當沒有清晰的對錯標準的時候。
我們真實的人生裡,多數的事情都沒有清晰的對錯標準;所以討論對錯,根本是沒有意義的。可是呢喔,在這裡比EQ低,更可怕的就是把EQ低,當作是真誠啊!
到底什麼是「EQ」?EQ的本質,就是我們能夠為他人著想,從他人的角度出發,去感受他人的感受;而EQ高的人,會比較容易跟別人交流、比較容易跟別人合作。
可是呢,那些EQ低的人他們很喜歡說:「我這個人說話比較直啊!你不要放在心上。」來,我們來感受一下哦,在他說這句話的時候,在他的心理狀態是如何?
他是真的只是在陳述一個事實,還是他心裡其實是透著驕傲;什麼樣的「驕傲」呢?就是我只是實話實說,你愛不愛聽是你的事!
如果你不愛聽,那是你的問題、那是你心胸狹窄。其實啊!在我的實務工作裡,我真的遇過太多這樣的人。
他們把自己的不願意改變、不願意去理解別人,包裝成「直」、包裝成「真誠 」;然而骨子裡呢,是一種被動的優越感。
在心理學裡面喔,我們常說有一種現象,叫做「被動攻擊」。什麼叫「被動攻擊」?
舉一個簡單例子哦,如果你跟你的同事,一起研究一個專案要怎麼執行。你呢想到一個很棒的方法;而且呢,你有你一定的堅持,你希望大家一起配合。
這個時候呢,你的同事比較好的狀況,就是一起想怎麼樣完成目標;但你一定會遇過有些人,他呢用一種話,什麼樣的話呢?
他說:「哎呀!我沒有像你那麼聰明、哎呀!我沒有像你這麼有企圖心。」
你聽出來了沒有?這句話的背後,他感覺好像是把自己放低姿態;但是事實上骨子裡好驕傲啊!
那種感覺就好像是你的汲汲營營,我根本看不上眼;好像自己的超然世外,自己的以退為進,是一種比較高尚的表現。
其實喔,這也就是我們一般說直、一般說真誠,最可怕的地方。
當一個人不斷的標榜,我這個人說話比較直,像這樣的一個表達,都是對於自己EQ的放棄。
但也有很多人說,我更喜歡真誠的人,我不會那些耍嘴皮子的花招,其實這又是另外一個很可怕的想法。
你有沒有發現,這樣的想法的背後,跟我剛剛說的「被動攻擊」其實是一樣的,他透過矮化EQ高的人,把自己的EQ低合理化,你這樣子就不用提高了嘛!
甚至於還有一種優越感,好像那些在乎別人的感受,去雕琢自己說辭的人,都是巧言令色的人。
所以呢,有時候讓我最心疼的一點就是,那些跟別人交流能力很差、合作夥伴很少、被邊緣化的人,最後他們都會責怪這個環境、這個社會;他們會說這個社會,沒有人喜歡聽真話。
我為什麼用「心疼」兩個字呢?因為其實某種程度來說,如果一個人他真的不在乎,剛剛說的合作的問題、跟人互動的問題、被邊緣化的問題…;他如果真的不在乎這些,他連講這樣的話都不會發生嘛!
一件你真的不在乎的事情,你連提都不會提!這裡面的矛盾就在於,他其實很在乎,但是他可能感覺到挫折、他可能感覺到無能為力。
然而這個挫折跟無能為力的背後,就是他可能用錯了方法;或者是他為了保護自己的自尊,他給自己一個合理化的說辭。
因為畢竟面對自己真正的問題,跟把這個問題推給別人,後者永遠是一個比較容易的方法嘛!
然而說到底,我們到底要怎麼去區分一個人,到底是真的在乎還是不在乎?很簡單,你不要去管你是「真誠」還是「直」。
你只要倒過來想就好了,怎麼倒過來想?就是別人如果用你對待別人的方式,一樣這樣的對待你,你會不會不舒服呢?
如果你不會不舒服,這意味著今天討論的議題,根本也不會走到你的心裡嘛!
然而我遇過多數的人,就是當別人對他直、當別人對他真誠的時候,他會說別人惡劣,或者是他會很痛苦~為什麼別人對我這麼壞?
所以啊,今天的分享透過劉潤的這一篇文章,我們不妨一起想一想。我也很難跟你說對錯,因為這種事情它不是客觀事實,它是主觀的視角。
只是比較重要的一點是,你究竟是直、真誠,還是你願意提高自己的EQ呢?
如果你真的認為你就是直、你就是真誠,那麼是不是意味著別人用同樣的方法對待你,你也不會有任何情緒?
甚至於這個問題你連提都不會提,因為真正的不在乎,就是如此嘛~然而你在乎嗎?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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你沒有聽錯,我們現在已經有Podcast,你可以在蘋果或Android手機裡面,訂閱我們的Podcast的服務。
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所以我很期待,你能夠把握這難得的機會,期盼我能夠在啟點文化的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
咖啡矮化 在 果籽 Youtube 的精選貼文
今天香港人面對混亂的世界,制度崩潰,惡人當道,獨裁政權的壓迫,目標只有一個,就是要大家低頭認命,接受獨裁者的標準,做一隻只懂吃喝玩樂,如動物般生存的順民。
今天介紹一本由KOL兼心理學家Jordan Peterson所寫的作品《生存的十二條法則》,作者認為生存在價值混亂的時代,人生很苦,既有來自外界的欺凌、壓迫、傷害、嚴苛的批評,也有來自個人因自身不足而產生的焦慮,「我們比誰都能看清自己的殘缺、軟弱,也比誰都為自己的不符合理想厭棄自己。」他說了演化生物學關於龍蝦的故事作為引子,說明為何做人不要自我矮化;接受做失敗者的角色。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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我們真實的人生裡,多數的事情都沒有清晰的對錯標準;所以討論對錯,根本是沒有意義的。可是呢喔,在這裡比EQ低,更可怕的就是把EQ低,當作是真誠啊!
到底什麼是「EQ」?EQ的本質,就是我們能夠為他人著想,從他人的角度出發,去感受他人的感受;而EQ高的人,會比較容易跟別人交流、比較容易跟別人合作。
可是呢,那些EQ低的人他們很喜歡說:「我這個人說話比較直啊!你不要放在心上。」來,我們來感受一下哦,在他說這句話的時候,在他的心理狀態是如何?
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小時候老爸很狂
買了一批阿拉比卡樹苗 回家種在山坡上
陸陸續續土炮了 脫皮機 脫殼機 烘豆機...
原則上就脫皮後泡水 浮起來的稍為挑掉
之後放戶外曬乾 下雨就用果乾機烘乾
最後放進橡木桶保存
等到想起來的時候再拿出土炮烘豆機烘個半磅到一磅
我們都以手沖為主 風味都很普通 還有點雜味
很難像國外的有果香 酸甜味
喝到的通常就略苦 帶點土味跟草味...
請問這要從哪裡開始改善XDDD??
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