謝謝大家出版編輯的推薦選書✨ 大家出版 Common Master Press
《他為什麼這麼做?》
上一秒說愛、下一秒揮拳,
親密關係暴力的心理動機、徵兆和自救。
《心靈的傷,身體會記住》
我們會如何描述受到創傷的人?
「神經過敏」「想不開」「沈迷往事」?
彷彿只有學會正面思考,彷彿只要有意志及陪伴,
人就應該要能戰勝創傷,而被困在創傷中的人,
若不是性格太軟弱,就是意在博取同情?
這本書從神經科學的角度出發,
想告訴大家心靈受到的傷害會在大腦留下印痕;
而倖存者又能怎麼做,讓自己在最終重建對自己的所有權?
《生存的十二條法則》
心理學、生物學的嶄新發現+哲學、神學的深刻探索
幫助我們面對自己的脆弱,惰性、自我輕賤,
也面對世界的惡意、別人無時無刻的評斷。
《正午惡魔》憂鬱症的全面圖像
憂鬱是愛中的瑕疵。要成為懂的愛的動物,
我們必須在失去時懂得悲傷絕望,而憂鬱就是絕望的機制。
作者既是重度憂鬱症患者,也身兼臨床心理學教授、精神學講師。
他以罕見的坦率、慧黠 ,還有對人性、疾病的深刻領悟,
帶領讀者踏上壯闊的旅程,目睹憂鬱症那無比陰暗然而也不時射出光芒的完整面貌。
謝謝大家出版編輯為我推薦的好書,
未來講書的Podcast會與《負能量研究所》拆開
成為《喬語書香3.0》(現在是空的,但要追隨的可以先去追隨了)
我最近有向錄音師跟其他播客夥伴求學,
希望未來錄音的品質跟音量可以更臻穩定,
未來讀書後的分享也會陸續上傳到《喬語書香3.0》,
謝謝出版社編輯對喬蕎的認同,
也謝謝一路支持喬語書香或喬蕎本人活下來的你們,
希望我能替在生活中忙碌的你們咀嚼這些文字,
成為心靈的養分來反饋於你/妳。
喬蕎這週在教美國華語學校的孩子們關於聲音表演
以及小小播客的課程,所以比較忙碌。
謝謝你們持續的陪伴著我,等待著我,
希望能早一點一起破逆轉裁判3(咦?)
下一款遊戲是《變人》雖然據說因為夏特有很多實況主已經播了,但每個人玩的體驗跟感受都不同嘛,
我是為了體驗而玩,不是為了其他原因而玩的,對吧?
看了上面書單有特別對哪一本有興趣嗎?
複選也可以,在下面留言吧!
#大家出版 大家出版 Common Master Press #書本推薦 #讀書會 #podcast #喬語書香 #親密暴力 #家暴 #憂鬱症 #生存 #同理心 #世界的惡意 #評判 #逆轉裁判 #底特律變人 #王喬蕎 #負能量研究所
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,今天香港人面對混亂的世界,制度崩潰,惡人當道,獨裁政權的壓迫,目標只有一個,就是要大家低頭認命,接受獨裁者的標準,做一隻只懂吃喝玩樂,如動物般生存的順民。 今天介紹一本由KOL兼心理學家Jordan Peterson所寫的作品《生存的十二條法則》,作者認為生存在價值混亂的時代,人生很苦,既有來自外...
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|剛打開的書|
我原以為打第二劑莫德納疫苗會讓我臥床一天,今天就沒有排任何特定工作和活動。哪知道一早送包裹的電話把我從舒適的被窩挖起來後,這一整天我就像撿到的一樣輕鬆自在。
上個月生日收到我母親送的讀墨閱讀器,開箱分享文下面有位朋友留言,推薦我《生存的十二條法則》這本書。通常我不太會閱讀這類型的書籍,但大家也看到了,我這個地方媽媽在巴黎求生存不易,偶爾來一本這類型的教戰手冊也是不錯的。
對,巴黎生存不易,不只是我,對很多人來說都不容易,就算是法國人也覺得巴黎不容易,經過一年多的疫情之後,很多人都搬到外省或鄉下去了。這就像外縣市的人到台北市工作一樣,覺得台北市物價高昂、東西難吃、天龍人難搞⋯⋯,台北不是我的家。
剛來法國唸書的時候,我曾經在外省小鎮杜爾和南錫唸過語言學校和藝術學院,雖然我很喜歡這二個城市迷人的文化與歷史,但一段時間之後我發現自己還是屬於大城市的。大城市豐富的文化和來自世界各地的人們,讓我覺得走在巴黎的街頭有一種自由的感覺。所以我未曾想過離開巴黎,而我另一半也是。
今天我剛打開《生存的十二條法則》這本書,如果你也想看,歡迎下面留言區舉手🙋♂️,有一本讀墨電子書讓我們抽獎。歡迎大家跟我一起戰鬥求生存!💪🏻💪🏻💪🏻
生存的十二條法則 在 Facebook 的最佳貼文
「為什麼你就是不肯吃藥?」
最近我在看一本滿有趣的書,作者是一位心理醫生大學心理學系教授,也同時是一位以探討生命本質為主題打趴許多影音創作者的強人(他的YouTube頻道創下97000000點閱率,這還是當時出書的紀錄而已)總而言之,他是一位很神奇的人,講的主題不新,但解釋的方式很酷。
/
這本書有12條規則,書名就叫<生存的十二條法則>
你還以為是講陰屍路的故事,不是啦哈哈哈哈哈
是每個人都可以看得一本書,以下十二條
1.站直,抬頭挺胸
2.善待自己,就像善待任何你有責任幫助的人
3.結交希望你變得更好的朋友
4.跟昨天的自己比,不是跟今天的別人比
5.別讓孩子做出令你討厭他們的事
6.批評世界之前,先整理好自己的房間
7.做有意義的事,不要便宜行事
8.說實話,或至少不要說謊
9.假設你聆聽的對象可能知道一些你不知道的事
10.說話要精準
11.孩子玩滑板時,不要干擾他們
12.在路上遇到貓,就摸一摸
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好,回到為什麼不吃藥這件事,這是第二條法則的開頭,根據研究顯示,假設有100個人因為生病去看醫生,只有2/3的人會拿著處方籤去領藥,這67人裡面,只有一半的人會乖乖聽從指示服藥,剩下的會臨時停藥或是根本沒服用。
作者用家裡寵物來比喻,如果今天啾咪生病好了(敲桌子三下)我們全家都會很緊張,絕對要趕快帶他去看獸醫,接著獸醫說什麼我們絕對是聽到不行,一天吃兩次藥早晚各2.5cc接著全身早晚擦酒精,全!部!照!做!
因為我們很愛他,怕死了他會離開我們。
同樣的,我們的寵物也很愛我們,怕死了我們離開他們
但為什麼生病了我們不吃藥?
「從這件事時很難歸納出什麼結論,除了一件事之外:人類似乎愛自己的小狗小貓小鳥勝過於愛自己」
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這本書不像一般的勵志書,他會從科學統計、研究去說明,再加上幽默的舉例去解釋為甚麼這12條法則如此重要,真的滿有趣的!!
我目前才看到第二個法則所以還不能聊太多,你們可以自己去看
我覺得滿適合這個時候閱讀的!
圖書館沒開,這裡買👉 https://bit.ly/3z8oexV
#我知道照片看起來圖文不符但看起來很想生存下去啊哈哈哈
生存的十二條法則 在 果籽 Youtube 的最佳貼文
今天香港人面對混亂的世界,制度崩潰,惡人當道,獨裁政權的壓迫,目標只有一個,就是要大家低頭認命,接受獨裁者的標準,做一隻只懂吃喝玩樂,如動物般生存的順民。
今天介紹一本由KOL兼心理學家Jordan Peterson所寫的作品《生存的十二條法則》,作者認為生存在價值混亂的時代,人生很苦,既有來自外界的欺凌、壓迫、傷害、嚴苛的批評,也有來自個人因自身不足而產生的焦慮,「我們比誰都能看清自己的殘缺、軟弱,也比誰都為自己的不符合理想厭棄自己。」他說了演化生物學關於龍蝦的故事作為引子,說明為何做人不要自我矮化;接受做失敗者的角色。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
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#劉細良 #讀書好 #生存的十二條法則 #香港人 #心理學
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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生存的十二條法則 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
今天香港人面對混亂的世界,制度崩潰,惡人當道,獨裁政權的壓迫,目標只有一個,就是要大家低頭認命,接受獨裁者的標準,做一隻只懂吃喝玩樂,如動物般生存的順民。
今天介紹一本由KOL兼心理學家Jordan Peterson所寫的作品《生存的十二條法則》,作者認為生存在價值混亂的時代,人生很苦,既有來自外界的欺凌、壓迫、傷害、嚴苛的批評,也有來自個人因自身不足而產生的焦慮,「我們比誰都能看清自己的殘缺、軟弱,也比誰都為自己的不符合理想厭棄自己。」他說了演化生物學關於龍蝦的故事作為引子,說明為何做人不要自我矮化;接受做失敗者的角色。
果籽 : https://hk.adai.ly/appleseed
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#果籽 #劉細良 #讀書好 #生存的12條法則 #香港人 #KOL #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
生存的十二條法則 在 AB的異想世界 Youtube 的最讚貼文
馬上加入「紅藥丸覺醒紀元 - 當代男人兩性動態生存法則」線上課程
https://abovelight.com/red-pill-era/
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Jordan Peterson - 「生存的十二條法則」的作者,這本書可以說是2018年最著名的一本自我提昇書籍,JP從2017年開始之後橫空出世,巡迴世界演講他的自我提昇與人生哲學理論。
Rollo Tomassi - 「The rational male」的作者,從2001年就開始出沒研究起兩性動態,是公認的紅藥丸覺醒的教父,喚起現代男人要以自己的需求擺在最高位,並揭露了兩性動態的真實。
這次的直播非常硬,我會跟大家來聊聊這兩位所倡導的理論有什麼共通之處,以及又有什麼不同之處? 為什麼Rollo說JP是藍藥丸...等等。
如果你對自我提昇有興趣,這集我超硬的solo直播內容,千萬不要錯過。
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加入「選擇你的現實2.0 - 將你的熱情與技能打造成線上事業」
https://abovelight.com/choose-your-reality/
加入「夢想生活全世界都是你的社交圈」
https://abovelight.com/dream-life-social-world/
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https://abovelight.com/members-home/
「Game出你的社交圈」電子書免費下載
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Rollo Tomassi - The Rational Male
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