#明天便當就吃這個
安安手作便當X 泰式綠咖哩雞肉飯🐔
一直都很愛吃泰式料理的我當然不能錯過綠咖哩啦～
大家都會覺得咖喱熱量很高
不外乎我們平常外面吃都是配上白米飯
這次把他換成藜麥跟糙米
熱量直接減半營養價值還更高❤️
綠咖哩非常方便的原因是
@cookkit.tw 已經調配好～
只要直接加熱後在加入�南薑、香茅、檸檬葉，我超愛香料的味道
所以家裡都一定會備有各式香料
另外還加入荳蔻跟肉桂！！！
肉桂對女生超好的～生理期食用肉桂，
可緩和不適感；
肉桂還可以改善血液循環不良、改善手腳冰冷～～～
但醬料部分我不喜歡整個飯都濕濕黏黏的！！
只淋上一半的醬料～
剩下的拿來做其他料理😋
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