✔✔中秋節快樂之~安琪兒深夜有感✔✔
今天看到了六年前因為衝動做了一件事情
而分享的一篇文章
事到如今我還是覺得值得的
雖然最近的狀況
知道很容易半夜難過哭泣
但
還是想分享那樣的心境
#因為當你不學會鼓起勇氣斷捨離一些事情
#當你害怕自己當了壞人反而委屈了別人
#你就永遠無法前進
#沒有犧牲一些什麼你要怎麼有破釜沉舟的勇氣
在某個不可思議的時刻
你忽然痛下決心說
去他的,我決定幹了
這時
你會發現那種無法阻擋的感覺會超越了恐懼的感覺
然後,你做了很多本來你恐懼而未知的事情
📌你在合約上簽名,買下了那棟房子
即使知道後面會是背貸款的開始
📌你走上講台、面對數十數百數千個聽眾
即使手腳無法自拔的顫抖
📌你選擇自己創業
即使不知道會是成功或是失敗
📌你跳脫你的舒適圈選擇了與原本工作迴然不同的環境
即使根本不知道適不適合自己
📌你為了自己的堅持與夢想和家裡人鬧翻
即使不知道他們在你不成功時是否會繼續接受你
📌你選擇搬出家裡並且決定自己生活
即使一定會有難過寂寞想掉淚的時候
📌你選擇跳入了婚姻
即使不知道之後的日子會如何
📌你選擇走出了婚姻
即使不確定這個選擇究竟對自己對孩子是好是壞
📌你選擇自然產或剖腹產
即使也有可能吃了全餐
📌你選擇當全職母親或是職業婦女
即使不確定哪個才是最好的
📌你選擇正視自己的病痛不論身體或心靈
即使修復過程是伴隨著艱辛跟難受
就像踏入海裡越來越深
海浪一定一直打來
就算你被礁石刮傷了腳
海水的鹽分帶走你的血漬刺痛你的傷口
可是你終究聽得是你自己的聲音
恐懼的另一邊,就是自由
此時此刻你會為曾經努力過而為自己驕傲
要相信
勇於跨過恐懼及未知的每個人
每天努力活著的我們
都是值得被讚賞的
#沒有完美的選擇
#但沒踏出去的勇氣一定沒有選擇的權利
#做完每個決定後學著別讓自己有後悔的想法
#沒有踏出舒適圈時經歷的恐懼
#哪有身體上的心靈上的選擇的自由
#歡迎追蹤分享並按讚
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哪有身體上的心靈上的選擇的自由 在 Megan安琪兒的理財與斜槓生活 Facebook 的最佳解答
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然後,你做了很多本來你恐懼而未知的事情
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即使不知道會是成功或是失敗
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即使根本不知道適不適合自己
📌你為了自己的堅持與夢想和家裡人鬧翻
即使不知道他們在你不成功時是否會繼續接受你
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即使可能會有難過寂寞想掉淚的時候
📌你選擇跳入了婚姻
即使不知道之後的日子會如何
📌你選擇走出了婚姻
即使不確定這個選擇究竟對自己對孩子是好是壞
📌你選擇自然產或剖腹產
即使也有可能吃了全餐
📌你選擇當全職母親或是職業婦女
即使不確定哪個才是最好的
📌你選擇正視自己的病痛不論身體或心靈
即使修復過程是伴隨著艱辛跟難受
就像踏入海裡越來越深
海浪一定一直打來
就算你被礁石刮傷了腳
海水的鹽分帶走你的血漬刺痛你的傷口
可是你終究聽得是你自己的聲音
恐懼的另一邊,就是自由
此時此刻你會為曾經努力過而為自己驕傲
要相信
勇於跨過恐懼及未知的每個人
每天努力活著的我們
都是值得被讚賞的
#不論我三年前四年前五年前和十幾年前
#做的每個決定依舊沒有後悔過
#沒有踏出舒適圈時經歷的恐懼
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海浪一定一直打來
就算你被礁石刮傷了腳
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可是你終究聽得是你自己的聲音
恐懼的另一邊,就是自由。
此時此刻你會為你曾經努力過而為自己驕傲
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哪有身體上的心靈上的選擇的自由 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文
本集主題:「何必管別人怎麼看,反正也沒人看:精神生存的28個心理原則」介紹
訪問作者:林仁廷
內容簡介:
生活已經夠苦了,你不心疼自己,沒人會心疼你。
別等到崩潰後,才知道自己要的是什麼。
▌明明社會進步,生活更便利,人生為何還是好難?
▌太多選擇讓人無所適從,茫茫然過一天算一天,人生好難又無趣?
大部分人生活忙碌,受困經濟壓力,累積的苦悶只能靠美食、聲光刺激、手機遊戲及偶爾住飯店的小確幸來慰勞自己,然而心靈層次——我們看不見的部分,常常處於匱乏與混亂。就像蠟筆小新的媽媽美冴把所有雜物塞進壁櫥一樣,選擇眼不見為淨,卻不知道哪一天會爆出來,突然崩潰。
「自己的事自己要處理好!」社會教我們不要去麻煩別人(因為別人也不會處理),但沒有教該怎麼整理自己的需求及情緒,這些「苦」只能自己吞(壓抑),甚至認為「睡一覺起來說不定就好了」。
人生好難是真的,但是我們可以重新認識自己,以需求為目標照顧自己、愛自己、做自己,讓過去的失敗成為好故事,經營關係、健康依賴,面對陰影,完整自己,能預測、能解釋,最後能重建,產生更多選擇,進入自我成長的領域。
人生也許好難,但不是生活的第一順位,漩渦的中心點是自己,我們擁有自由能讓它變得有趣。
▌接受「被指正的勇氣」,但不需要「討好別人」,照顧自己、愛自己、做自己,然後也用這些方式對待別人。
→「討拍」跟「抱怨」不同,從他人那裡得到安慰,拍拍說一切都好。
抱怨的人不求問題解決,負面情緒越說越多。對抱怨的人可以這樣做:既拍拍他,也問他具體計畫,在情緒平靜後他打算怎麼辦,減低當事人過於倚賴感覺,提醒他回到現實面對困難。。
→不需要「自己討厭自己」,討厭自己就無法決定任何事。
這不是勸人放下或勇敢一點就能改變的事,一定要先傾聽背後的挫折故事,情緒面的事就要情緒面反應才能真正搭上橋,讓自己先被理解才有機會重新整理受傷的事,重新接納自己。
→自卑的人,交朋友的方式是「討好他人」,把自己當「工具人」。
自卑的人認為自己不夠格、沒有被喜歡的本錢,連自己都討厭自己。於是,自卑的人採取「討好他人」的方式贏得友情,替朋友付出勞務、要求照單全收,任何事來者不拒,認為有利用價值才會被喜歡。
▌情緒是老大,偶爾任性沒關係,表示「我知道我要什麼」,是做自己的先決條件。
→太過融入工作角色,容易過度消耗自己、導致職場憂鬱。
過於融入職場工作角色,沒有自己空間,容易引爆憂鬱,試著遠離壓力源、接受原本的自己、自我鼓勵、為自己創造小小成就感。
→能掌握,就能預測,再難的問題都可以解決,只是晚點而已。
人在面對事情若超出預期時,會先愣住幾秒暫時反應不及。面對這樣的情況時,建議你先離開現場、專注深呼吸、刻意找件簡單的事做,待情緒冷靜後,再重啟思考與認知系統。
→別把身體當成情緒的冰箱,它有容量限制,也有時效性。
用身體冷藏情緒、冰凍痛苦,久了會滋生細菌、發出腐敗,嚴重影響其他正常食物,身心症狀就是這樣產生的。朝冰箱塞進不想處理的食材,經年累月,冰箱就壞的快,你該做的不是修理冰箱,而是清理內在食材,該丟的丟、整理的整理。
▌那些不被喜歡的黑暗面,仍然是自己的一塊,接納它並合而為一,它就不再是黑暗。
→學習讓自己抵抗,順從從來不是一種美德。
有時候因為強權,人在屋簷下不得不低頭,不能反抗時,從內心抵抗開始吧!你不必跟對方正面衝突,而是在一定範圍內陽奉陰違,繼續做自己認為對的事。假裝演戲配合對方,然而那不是你真正意願,配合的同時別忘了在背後比中指。
→學習讓自己依賴,懂得依賴他人,你會變得更堅強。
依賴是可以練習的,在親密關係裡練習撒嬌,在友誼關係裡試著請求幫忙。或許你會擔心造成別人負擔,其實不會的,要相信對方可以承接,而且「依「賴」是種「救急不救窮」的概念喔。
→學習接受弱小的自己,人生不能一味忍耐,要肯定自己的感受。
人總在「崩潰後」才知道真正要的是什麼,真金不怕火煉,崩潰時燒掉的都是無用的角色、面具、裝扮和假價值,殘留的才是你真正想要的。
作者簡介:林仁廷
˙現為諮商心理師。
˙工作迄今20年餘,曾任部隊心輔官、監獄治療師、諮商機構心理師,目前服務社區駐點諮商、社福機構、大專校院,服務對象包括大專生、青少年、特教生,年齡從幼稚園到70多歲都有。
˙主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。
˙家庭主夫,兩個孩子的爸,興趣是閱讀、烹飪、旅行、動漫兼畫畫、攝影、社會觀察與寫短篇小說。
作者粉絲頁: 社會心理,從他們到我們-林仁廷 諮商心理師
出版社粉絲頁: 新自然主義
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哪有身體上的心靈上的選擇的自由 在 賢賢的奇異世界 Youtube 的精選貼文
#海奧華預言 #去九級行星的旅程 #thiaoouba prophecy
這個時候米歇看到了自己的前世,在一艘船上面,
遭遇了巨浪和海嘯,吞沒在海浪當中了。
就把你的身體的靈魂分成九個部分,
而最大的高級自我就是帶領這九個部分的靈魂
而每一層的靈魂就好像一個過濾網一樣,
如果含有雜質的靈魂,是不能提升的。
所以如果常常跟高級自我談天或者是溝通
那麼就可以解釋為什麼有些人可以預知未來,
或者是在緊急關頭做出一些他平時做不到的事情,
這些都是因為高級自我的關係。
而沒有雜質過濾的高級自我就會進入第二級,
而現在米歇在的海奧華星球,就是第九級的星球。
而地球只是第一級星球,需要高級的外星人去指導,他就跟米歇說:
而你雖然不明白我們講的話,但是你需要如實的記錄下來還有報導。
而在海奧華的人們,他們可以選擇有軀體,
也可以選擇和超智神靈結合在一起。
人體(靈體)是需要經過物質世界來體會和提升,
它會紀錄你無數次的轉世所學到的東西,
而人的身體原本是有輝光,就是Aura
但是人類大部分的研究就放在物理的身體上,這是錯誤的,
物理身體只是靈魂的一個載體,就好像一個交通工具一樣,
如果人的靈體次元不高,他的身體也好不到哪裡去。
身體終會有一天會損壞,但是心靈,作為靈體的一部分,永遠不會死亡,
越是注重在心靈成長,你越不會被物理的身體所拖累,
經而更快完成生命的輪迴。
過後Thao和米歇就離開了七聖殿,
就去見姆大陸的最後一個皇帝,他叫拉梯歐奴斯,
在三萬年前,由於是地殻的變動讓一塊大陸從太平洋浮了起來,
這片土地叫Lamar,也就是傳說中的姆大陸,
約二十五萬年前,阿萊姆X3星球,
也就是剛開始米歇在還沒到達海奧華之前,他們所看到的
發生核戰爭的那一個星球,他們在25萬年前來到了地球,
最先是開始登陸在中國,當地的人就說看到火龍從天而降
而因為恐懼而攻擊了他們,而阿萊姆人不得不防衛自己而殺了他們。
造成很多的人類死亡,最後他們就找到了姆大陸。
吸取了之前的教訓,如果貿然登陸在姆大陸上面,
也可能會發生同樣的事情,所以他們先製造一個基地在月球上,
那之前有說到,巴卡拉梯尼人來到地球之前,發生小行星撞過後,
那時的地球還沒有月亮,月亮是在50萬年前,是被地球捕獲的,
它是一顆原本應該撞上地球的小行星,它的軌道是螺旋狀的,
旋轉的速度大過大行星,隨著速度轉得越快,
它們很容易就被大行星捕獲。
而阿萊姆人就開始在姆大陸發展了起來,
他們也逐漸從月球的基地遷移到姆大陸,而姆大陸的城市叫薩瓦納薩,
它座落在一個巨大的高原上面,高原上面有個巨大的金字塔,
裡面的石頭是用阿萊姆的高科技,叫做超聲振動來切割,
接縫連一張紙也塞不進,這些石頭是從復活島上面的
哈拉頓採石場運來的。
有些是來自於姆大陸西南方的奴托拉,
這些巨石都是用反重力的平板車運輸到薩瓦納薩,
而到了高原上面,建築師就會用反重力的裝置控制巨石來排好,
金字塔的高度標準為440.01米,四個面就向著指南針的四個點。
埃及的金字塔也是仿效這種建築的技術而成的。
那麼金字塔究竟有什麼用?它是不是陵墓呢?
其實它並不是陵墓,其實它是用來捕獲
宇宙射線,宇宙能量,宇宙力還有地球的能量,
金字塔裡面的房間經過精密的計算,是可以接受宇宙訊息的,
而國王就是用這個房間和其他的星球做遠程的心電感應,
第二種用途就是控制天氣和製造雨,
在我以前的金字塔的神奇實驗裡面也有講到,
在俄羅斯,他們有做過金字塔的實驗,發現金字塔的四周
會比較少發生惡劣天氣,例如好像是地震啊~或者是天災等等
阿萊姆人也開始探索地球,用飛船去探索新畿利亞還有亞洲的南部,
還有美國的南部和中部等等,建起來殖民點,
而這些殖民點就開始發展起來了,
就成為考古學家傳說中的梯阿庫阿奴(Thiacuono),
離梯梯卡卡湖不遠,
那個時候還沒有安第斯山脈
由於那時海奧華人常頻繁的出現在地球上,因此地球有了很多的傳說
例如是巨獸,或者是噴火的飛船等等,開始有了海奧華的雕像,
但是很多雕像就被大洪水破壞了,只有少數的還保留下來
例如好像是在復活島的石像等等,
而在之前Thao也有給過米歇一個夢,
裡面就是說Thao的樣子其實是在復活島上其中一個雕像上面
由於米歇的靈力不足,因此他需要服用一種液體,
才可以和他們回到一萬四千五百年前的靈空,看到當時的姆大陸,
什麼叫靈空呢?靈空就是一個靈性的空間,
它是在每個星球誕生的時候,出現在星球外圍的一個時空,
它會記載這個星球所發生的一切事情,米歇喝了一些液體過後,
就和thao和姆大陸國王回到了一萬四千五百年前的姆大陸,
看到當時姆大陸的情景,也看到當時很多稀有的物種
例如有一種叫扇尾馬,它的尾巴好像扇子一樣,頭就好像海豚
當時的人們大概的高度和現在的人一樣,
他們就到了高原的金字塔上面,
看到有個巨大的白色球體連接在金字塔上面,
當這個白色的球體爆開過後,全部的人民就歡呼了,
原來是慶祝他們的國王靈體傳送。而之前已經有說過,
人的軀殼死亡就是靈體的解放,而國王的靈體就會離開他們
回到神靈當中。這時姆大陸的新國王就登基了,
他就是拉梯歐奴斯的前世。
突然畫面一轉,看到了整個薩奴鈉薩都陷在火海之中,
有很多飛船墜落,還有洪水淹沒了城市,火山爆發而山脈隆起,
而城市逐漸消失在其中。接著他們又來到了美國南部的梯阿庫阿奴,
這個時候,米歇看到了自己的前世,是在一艘船上面,
遭遇了巨浪和海嘯,吞沒在其海浪當中了
接著米歇就醒了,原來整個過程只用了十五分鐘。
Thao更和他解釋,如果他們需要干涉其他星球的事情,
需要遵守非常多的條例,
例如他們成功的阻止德國,成為第一個擁有原子彈的國家,
而任何的極權主義,就意味著一個文明的倒退。
超智神靈不允許任何的人阻止其他人,做他們違反意願的事情,
就算是提升靈性的修為,也是需要按照個人意願才可以。
這時米歇就有了一個疑問,他就問thao說:
為什麼你們不直接阻止原子彈的發明呢?那麼也沒有這麼多人死亡,
人類也不會擁有那麼恐怖的武器,
當廣島和長崎被原子彈轟炸的時候,
你們是不是也需要負上一定的責任呢?
thao說:他們那個時候可以儘量的伸出援手,但不可能做到盡善盡美,
就好像世界並不只是黑和白一樣,總有一些灰色地帶,
世界萬物都是原子形成的,
這個原子力量無論如何,一定會被發明出來的
如果原子彈沒有轟炸廣島和長崎,世界大戰也未必會結束。
海奧華人也需要遵守非常多嚴厲的條例,
他們可以觀察以後會發生的事情,而遵守個人自由之下,
幫助偏向真誠,正義的一方。
Thao還說道:地球上最危險的並不是原子武器,而是金錢,
第二是政治家,第三是記者還有新聞(和毒品)而第四個就是宗教。
以前的姆大陸的人沒有金錢,但是他們過得很開心
但是現在大部分的地球人都被金錢所綑綁了,
你們可以想像一下沒有金錢的世界嗎?好像19世紀的時候,
藝術和音樂就在那個時候發展起來,因為那時候的人沒有像現在一樣,
被金錢所綑綁。而金錢就產生了這些政治家,
為了好控制人民,就開始愚弄人民,讓人民愚蠢經而比較容易控制,
而控制的另外一個方法就是控制媒體,那現在媒體大部分播放的
就是一些暴力,血腥,壞消息等等,大部分的好新聞比較少人願意看。
而很多的媒體被大肆報導壞新聞,是因為為了收視率嘛~
到最後還不是因為金錢嗎?
哪有身體上的心靈上的選擇的自由 在 SuenLimVEVO Youtube 的最讚貼文
這個世界不是非黑即白 無常人生還有什麼不能跨
林文蓀體現音樂多元素
【有一朵花開在我的身體裡】
每個人的心裡都住著一個志願。它像一朵隨時準備盛開的花!
可在生活裡充滿了隨時打擊它的事物,像善與惡、樂與愁、悲與喜、前進與放棄等。是反義,也是同意,這似乎看我們的心裡願意採取哪一個心態、哪一個取向、哪一個方向。因為你的選擇即將肯定了你的情緒,進而影響做事做人的態度。唯一的出路就是練起一副強悍的心臟,守護這朵獨一無二的花!
繼【這世界終會記得我的名字】體現出對社會的關愛之後和EP發行時的【我的天空一直晴朗】之後,現在的這首【有一朵花開在我的身體裡】再次希望每個人的心理活動更加積極、更加堅持,讓每一個經歷都是生命裡每一次的芬芳,你就是你生命的主人,在一念之間要記得愛自己!
這首歌是本地才女黃淑惠的詞曲創作,確實帶來驚喜萬分。在音樂中能結識知音是令人振奮的,我們邀請了黃淑惠和本地另一個音樂才女Anna莊啟馨一起錄音,還有新晉女創作人Colbie的協助下,這首歌曲無疑完全展現了本地女聲的強大魅力,更是對林文蓀未來的音樂路上的強心劑!
這首歌更是林文蓀對自己的歌聲和音樂上,得到更多的訊息和腳步更為踏實。在錄製的期間,她漸漸認識新的音樂元素,像歌曲裡有很多的色彩、內容的抽象化,這些都是她的初體驗。林文蓀也在錄製的過程裡體驗了一念之間的哲學,即放下原本慣性唱法,引用全新的演繹歌曲,以輕鬆的方式來完成。這次放開心情大膽嘗試皆是透過一次又一次的轉念和克服才做到的!
難,才有追求和達成的價值。林文蓀,挑戰成功,突破了,也成長了!
最後,在【有一朵花開在我的身體裡】中,除了經過經歷的灌溉之外,更透露出生命裡隱藏著無常變幻,提醒我們掌握每一分每一秒才是對生命最基本的尊重。歌中唱著“讓我們一起揮灑!既然人生無常,無常人生還有什麼不能跨?”是啊,每個人都在黑暗裡期待曙光的來臨,然後在曙光裡療癒心靈的黑暗。
無黑,無白,環球音樂灌溉音樂養份、林文蓀體現音樂多元素,勢必讓這朵開在心裡的花,茁壯成長,燦爛奪目!
【有一朵花開在我的身體裡】feat. 黃淑惠 & Anna莊啟馨
詞曲:黃淑惠
製作:管啟源
有一朵花開 在我的身體裡
散發的香氣 很快很快很快很快遍佈空氣
我自由自在的飛的跳 沒有人能管住我
像抓不住的空氣只能留 只能留只能留住香
讓傷口長出一朵花 傷口當然會痛
可是花開也很美麗 好的壞的快樂的悲傷就在一念之間
那就攀山越嶺吧 穿越每棵樹之間留下的心事
我們之間的秘密 上山下海吧微笑流淚的轉彎 轉個彎轉個彎
那就攀山越嶺吧 穿越每棵樹之間留下的心事
我們之間的秘密 上山下海吧微笑流淚的轉彎 轉個彎轉個彎
別說讓我們保持沈默 讓我們聆聽呼吸
一吸一呼一吸融化在平凡裡
別怕讓我們一起揮灑 既然人生無常
無常人生還有什麼不能跨
有一朵花開 在我的身體裡
散發的香氣 只能留只能留只能留住香
製作Producer :Clement蕭啟賢,管啟源,Colbie王思涵
配唱製作Vocal Producer : Colbie王思涵
編曲Music Arrangement :Clement蕭啟賢
Additional Programming : Aaron Jiam
吉他Guitar :Shamril
貝斯 Bass :Daniel Foong
和聲編唱Backing Vocals :黃淑惠,Anna莊啟馨,Colbie王思涵
錄音室Recording Studios :Qactus Studio,Vocast Studio,Studio 21
錄音師Recording Engineers :林巧兒,Winnie,Hanz郭文翰
混音師Mixing Engineer :Peter Mixman
混音室Mixing Studio :Studio 21
OP :巨木音樂有限公司admin by 夢響當然音樂文化傳播(上海)有限公司
SP :Universal Music Publishing Limited
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所以人心也必須要有支撐,不能完全順從天性,才能脫離他律,獲得自由。康德認為人心的支撐點即是「理性」。唯有將人心立足在理性之上,心靈才能自由移動。 但自由不保證 ... ... <看更多>