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大家都知道我天生骨架比較橫，更加唔係 #易瘦體質 ，
所以都有做GYM Keep住外型💪🏻
如果唔係就真係超級容易脹 嗚嗚~
有陣時懶左做少咗運動，就即刻重番~
所以想輕啲對我真係超唔容易!
不過，我已經搵到一個輕鬆又唔易反彈嘅修身好物!!!
就係 #萬寧 都買到嘅@naturovitahk #極燒脂，有效 #提升基礎代謝 #消耗卡路里 #燃燒體內脂肪
我飲咗1個月，輕鬆落咗5磅，比起之前淨做運動嘅效果更勁！ 落磅之餘體脂都少咗3%! 果然將 #燒脂 效果double up!
早靚早享受，嚟緊節日唔使愁😎
為咗任何時候都係show time，我已經做好準備！ elyze定位修形
幫我shape返條大髀罅，仲幫我定位増加大髀肌肉量，令大髀線條緊實d，最緊要提升燃脂力，長期處於燃脂mode就唔怕脂肪又積聚！
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成日出街食好野🍔🍜🍣🍤🍕食到個人愈黎愈肥，條腰又粗手臂又肥😩😫著唔到背心露腰喇😟
直至最近完成左BTL EMSCULPT增肌減脂療程，身形先fit返唔少🤩
BTL EMSCULPT為全球唯一增肌減脂療程，獲美國FDA及歐盟CE認證，透過專利HIFEMTM技術By pass大腦，直接刺激運動神經元，觸發肌肉持續收縮達至極限肌肉鍛煉，超越運動帶來的增肌減脂效果因而令脂肪細胞釋放脂肪酸以作能量燃燒， 令脂肪細胞縮細，脂肪酸濃度過高亦誘發脂肪細胞凋亡，唔會再重新儲存其他部位，更唔易反彈，只有EMSCULPT帶來的極限運動才能真正做到增肌減脂，係坊間其他熱能減脂機或冷凍溶脂都做唔到架！
30分鐘=20,000次極限肌肉鍛煉⏰ 2星期做4次，即可增肌16%，同時減脂19%，速效緊實線條，Fit足1年💪🏻
完成4次療程後，體脂明顯跌左❗ 肚腩平坦番，著番平時D褲都有鬆位，肌肉線條更明顯，還有少少馬甲線添❗成個body線條都靚左FIT左❗呢排出活動返工行街🛍唔少朋友都同我講：你好似瘦左又FIT左喎❗
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02:30 美元反彈力度強，真升穿？
美元不死鳥，收集外幣時機
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25:00 英鎊沽定買？
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#ragafinance #外匯 #陳健豪
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【瑞信認股證/牛熊證特約：輪證錦囊 20210621】
日期: 2021 年 06 月 21 日 (星期一)
主持: 沈振盈 (沈大師)
嘉賓: 瑞信何啟聰 (Ivan)
恒指上星期反彈，重燃唔少人覺得大市短期見底既信念，之不過美國有聯儲局官員出嚟講2022年都應該要加息，周五就震散左美股，資源股同舊經濟股喺外圍表現都好弱，就可能會拖累恒指再試番近期支持，究竟大師又點睇？上星期強勢既汽車板塊仲有無資金跟進？星期一約定大家一齊傾！
- 舊經濟股點解今次無受惠加息預期
- 車股仲有無反彈空間？
- 資源股金屬股跟跌唔跟升？點算好？
https://youtu.be/qrbiIb1GlKM
聲音下載：
本節目由 瑞信認股證/牛熊證特約 播出
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蒟蒻出名低卡又低脂，所以近年市面上越來越多由蒟蒻製成的產品，包括蒟蒻烏冬、蒟蒻飯和蒟蒻珍珠，很多人將它當作減肥聖品，用來代替正餐。不過營養學家Mandy Wong提醒，蒟蒻雖然健康，但加工蒟蒻有可能高糖高鈉，比吃正常的飯和烏冬更不健康。她亦不建議長期以進食蒟蒻、維持低熱量水平來減肥，否則回復正常飲食後容易體重反彈。
很多人都不知道蒟蒻是由甚麼製造，Mandy解釋，蒟蒻是一種熱帶植物，磨成粉後可用來製作食品，「蒟蒻熱量低，也能為身體提供飽肚感，普遍每100克的蒟蒻只有5－10千卡；它同時是一種富含纖維的食物，內裏有一種名叫葡甘露聚糖的水溶性纖維，有助維持腸道健康及平衡血糖水平。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210607/X6CVCLZH5VARBJS46Z26MMP3A4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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