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【重點】
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00:55 介紹三位選手 (不同牌子的啞鈴)
02:05 開始測試環節
02:08 器材組裝
03:19 測試重點 - 握把設計&穩定性
04:39 測試重點 - 變換重量的速度
07:14 測試重點 - 安全性
08:33 測試重點 - 槓片設計
10:08 收納架
10:33 如何挑選啞鈴
11:14 咻咻心目中的難波萬
12:00 結尾
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啞鈴購買 在 小王子Miles Youtube 的精選貼文
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有購買的人希望你們有點耐心 因為現在全世界啞鈴都缺貨 基本上都要等一下才會到你手上 🙏
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啞鈴購買 在 去健身房VS 買啞鈴自己在家練 - Mobile01 的推薦與評價
或是自己買啞鈴回家看著影片練呢? 目標是減體脂肪,練個肌肉(可能不是那種大肌肉)和好身材。 各位有健身背景的大大是否可以給小弟一些建言?感謝了. ... <看更多>
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啞鈴購買 在 [問題] 啞鈴購買建議? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位健身版的大大 大家好
小弟我因為正在服替代役的關係 身在山區裡
附近也沒有甚麼可以運動的地方(除了操場?)
想說買個啞鈴回宿舍練練身體
規劃是退役後有去健身房的打算 但目前這一年只能在這邊加減練XDD
目前有考慮的是
20kg組的
1. 電鍍20公斤啞鈴組合
https://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=30213817
2. 迪卡農的20公斤啞鈴組
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c88045.html
還是要直接買50公斤這組呢??
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c74916.html
PS.為甚麼1比2便宜這麼多?
新手希望大家不吝賜教><
謝謝
--
Sent from my Windows
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.152.62
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1474253789.A.C0B.html
※ 編輯: gsn925514 (223.138.13.250), 09/19/2016 10:58:00
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