情人節過後的一天
我女鵝突然一夜之間,右眼眼睛睜不開,沒食慾,不喝水,活動力也降低,全身沒什麼力氣,抱她的時候整個是軟綿綿的,就這樣癱倒在我懷裡……
馬的,真的是嚇死我了!!眼淚狂流又亂想,因為不知道是什麼原因,想說眼睛張不開,是不是眼睛造成的
又遇到是假日,趕緊問一下楊梅的伊亞動物醫院,很臨時又沒有預約,哭著打電話詢問醫師,因為很緊急,看可不可以抽一點空幫我看,好心的醫生幫我安排晚上8點看診❤️
檢查結果是:
「 青 光 眼 」,正常眼壓是10-20之間,女鵝標到了41
因為眼睛很痛,引起了頭痛,所以非常不舒服,而且已經沒有視力了😭😭醫生有建議三條解決方案,但是還是最好還是要摘除眼球會比較一勞永逸,畢竟右眼之前就有黑色素瘤了,叫我先回去想清楚之後再決定,因為要不要摘除眼球真的很難決擇,所以這次先拿降眼壓的藥水,說點了會比較舒服
儘管知道摘除眼球,對女鵝的身體比較好,還是要忍痛做下決定,因為要女鵝陪我長長久久的,但是真的會捨不得餒😭😭😭
#因為右眼一年多前就確定是黑色素瘤了
#只是突然一夜之間可能又病變成了青光眼
#摘除眼球是遲早的事情
#只是那時侯右眼還有視力
#我捨不得……😭😭😭
#柴犬是青光眼好發犬
同時也有140部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅陪沈團,也在其Youtube影片中提到,大家敲碗很久的貓狗日記, 家裡有二貓一狗但他們的平日就都躺著, 沒有其他的事情所以我其實不知道會不會有下一集, 或是可以留言跟我們說想看什麼(還是就放水晶音樂搭配他們也可以? 本來就是mao & kou家 豆腐砂愛用者的我們收到邀約真的喜出望外, 大推可以沖馬桶的pidan | 豆腐貓砂, 使用前...
「喝水活動」的推薦目錄:
喝水活動 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 的精選貼文
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超好用的澳洲b.box水杯、水壺
從兩歲到小學都適合唷!
建議一次購買兩種替換延長使用壽命
(#吸管是消耗品請記得定期更換)
阿包哥哥從學習水杯用到不鏽鋼吸管保冷杯
珍珠五個多月開始吃副食品,也是用b.box水杯練習喝水,一次就上手,外型可愛又好用👍
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也解決了之前裝溫水會冒漏出來的問題
因為特殊的重力球設計,讓小寶寶不管趟著、坐著360度都能喝到水
(聯名款跟升級版的吸管都能共用,只差重力球的圖案不同唷)
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顏色繽紛又好看,Tritan材質抗刮、耐撞、輕巧
不含雙酚A (BPA FREE)及PVC塑化劑
符合人體工學的三角形設計,適合小手抓握
Tritan材質抗刮耐撞的瓶身,方便戶外活動或日常生活使用
專利角度的吸管設計,可讓寶寶喝到最後一滴水
450ml大容量,愛喝水活動量大的寶寶/兒童最適合
雖然官網寫針對3~8歲,但是一按即開不費力
會喝水其實就可以用囉
肉包兩歲一個多月就開始用,喝得非常好
吸管也跟防漏水壺一樣,同採一字孔吸咬設計
要微咬才好吸,但食物也不會輕易回留於水內,拆洗也輕易
(目前600ml為新品,暫無替換吸管可以選購)
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跟隨行水壺一樣採用Tritan™,具有耐撞、輕巧且抗刮、
而且不含環境賀爾蒙-雙酚A (BPA FREE)
(耐溫度約介於0-90度間)
不喜歡吸管水壺,喜歡直接打開喝飲,或喜歡替換配件少的媽媽們
的最佳選擇
適合活動量大的大童們,帶出門使用(上學、運動、野餐都很適合)
(目前暫無直飲吸嘴可以選購)
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💟B.box不鏽鋼吸管保冷水壺(350ml):建議適齡1歲以上
這隻其實孩子會喝吸管杯就能入手了
可以保冷,也可以保熱
一年四季都適用,CP值很高
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因為是專為兒童設使用設計
彈開式瓶蓋、吸管、防滑都是貼心小設計
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雙層不鏽鋼,保冷七小時,保溫五小時
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(但為了使用安全,仍不建議裝太高溫的熱水唷)
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下方的兜袋不但兼具接落食物的功能外
還方便收折並拉起,變成小小一組
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再大點一點時裡面還可以多放剪刀或叉子,十分便利
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除了可以掛在推車上外、還可以肩背在爸媽身上
最上方的多層儲物格可以直立放上水杯、手機、零錢包、濕紙巾等,較長的肩背帶,可調整適合任何推車
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出生第二天就播強鵝的音樂給她聽了
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而且它還有 #夜燈模式
在家裡可以掛床邊、外出可以掛推車汽座
小小一隻方便攜帶,只要插著usb就可以充電
只要開啟聲控功能,寶寶突然大哭
強鵝就會立刻開啟安撫音樂跟小夜燈功能
(夜燈可以設定不開啟)
當偵測到寶寶不哭又睡著了
又會自動再關閉
#藍牙功能也超強
搭配媽媽手機設定,可以播手機裡的音樂
再大點還可搭配其他app睡前故事播放
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Music by clay house - coming undone - https://thmatc.co/?l=991DE7A4
攝影設備: @Sony Taiwan A7C
室外收音:【Saramonic】 blink500
室內收音:【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至:ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營,不隸屬於任何MCN旗下。
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/yVmIyq1b6xU/hqdefault.jpg)
喝水活動 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
(文中有抽獎資訊喔!)
我相信大家都會有一個困擾:雞胸肉吃得好膩啊~
所以!聽到大家的心聲了 牛肉 料理 來啦~
而且三道是完全不同的料理,有麵、飯、派
也用了三種不同的 牛肉 部位來 料理
滿足大家的喜好,也可以每道都做來吃看看喔~
(一)一碗牛肉麵:美國牛腱心
(二)蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
(三)牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
牛肉的蛋白質含量高
含有人體所需的九種必需氨基酸
並且也含有鐵質(對女生很重要)、肌酸、牛磺酸
是很不錯的蛋白質來源~
今天是跟美國肉類出口協會合作!
平常我就很喜歡吃美國牛
會越嚼越香,口感上也比較軟嫩
(為此我還特地買了非美國牛的牛肉來比較~)
大家趕快看影片吧!
跟著我自己做出 滿滿蛋白質的 牛肉 料理
👏👏👏抽獎資訊👏👏👏
非常很感謝大家的訂閱和收看!!
這次美國肉類出口協會特別提供「聲寶氣炸鍋一台」來抽獎~
抽獎方式:
1.到美國肉類出口協會FB粉專按讚
美國牛肉 原味享受 FB:https://www.facebook.com/gobeefus/
2.營養師Ricky's Time YouTube這則影片下方留言"美國牛肉是健身料理好夥伴"就可以抽獎唷~
截止日期: 抽獎活動到下週三(9/8)截止
趕快來抽獎唷😊😊😊
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:32 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉部位介紹
01:06 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 牛肉營養價值
01:40 (合作)營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國肉類出口協會
02:00 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 美國牛口感分享
02:20 牛肉 料理 材料、作法過程- 一碗牛肉麵:美國牛腱心
03:52 牛肉 料理 材料、作法過程- 蔥爆滑蛋牛肉丼:美國翼板牛
05:28 牛肉 料理 材料、作法過程- 牛魔王酒派(馬鈴薯牛肉派):美國梅花牛(也可以用美國牛小排混搭喔!)
07:07 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 試吃時間
09:41 營養師Ricky三道 牛肉 料理 - 料理如何換成減醣呢?
10:41 結尾
11:49 問題QA
牛肉 料理 超簡單營養師料理|牛肉麵、飯、派 補充滿滿蛋白質|營養師小廚房 feat.美國肉類出口協會
#牛肉 #料理 #營養師 #美國牛 #營養師料理 #美國肉類出口協會
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
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減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky_life/?hl=zh-tw
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang
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有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/998614990525514
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合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
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#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
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➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
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➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
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➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
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➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
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