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✅4/17 (六) 16:30pm 還有一個名額，不要想了，趕緊報名去🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃

💐上課地點:
台北市建國南路一段160號4樓
@ Re Studio
( 捷運忠孝新生站三號出口步行約8分鐘。)
附近有-
建國高架橋停車場🅿️
帝寶嘟嘟房停車場🅿️

❤️需要自備物品如下：
瑜珈墊、毛巾、可裝水的水壺

🙏附註：
教室有可以換衣服與簡單清洗的地方
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

愛健身但也想練點瑜珈但不知從何開始？

想在規律健身課表中加入一點新鮮的元素嗎？

愛瑜珈但發現到有些力量靠瑜珈練習叫不醒？！

想在規律的瑜珈練習中加入一點健身元素嗎？

🧐課程益處:
✅提升四肢力量
✅緊實腹部區域
✅核心訓練
✅改善肩頸不適
✅提升心肺適能
✅改善肌肉僵硬
✅協調全身力量

🧐適合:
✅想要開始嘗試瑜珈但怕一個動作停太久的你
✅想要有點瑜珈友也想要有點健身元素的你
✅想要在一個小時內給身體最完善訓練的你
✅提升身體整體力量與控制力的你
✅想要暢快流汗的你
✅改善體態

⚠️快閃優惠價 $499 !!⚠️
不用人擠人~

不用被催趕~
小班教學~精緻體驗 🥰

報名請至:
www.om-flow.com/#register

#Yoga #Sculpt #Cardio #Weights
#瑜珈 #體態雕塑 #啞鈴 #彈力帶 #小班

👉體態雕塑瑜珈快閃活動第二波!!!

✅4/8 (四) 19:15pm
✅4/17 (六) 16:30pm

💐上課地點:
台北市建國南路一段160號4樓
@ Re Studio
( 捷運忠孝新生站三號出口步行約8分鐘。)
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小編又來報報❤💋

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✅4/17 (六) 16:30pm

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心得: 小編繼上星期上的超有感的快閃體態雕塑瑜珈課後，被小琳老師稱讚了一番，覺得這樣的課程真的適合各種年齡層的朋友來參與。微微的熱氣讓我的汗快速的飆了下來，只有超爽感可以形容！💯

年紀到了，體力大不如前，也不想在健檢報告上看到一堆紅字；就趕快來！肌肉量不夠不存好將來可是要辛苦呢！立馬停止久坐！站起來加入我們！養成良好規律的運動習慣是很重要的喔！

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