#新集數上架 #呼吸的奧秘
#呼吸比我們想得還要重要啊
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🎬電影預告般的開頭🎬
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無論你吃得多好、多常運動、
多年輕、多聰明、身材多苗條，
只要呼吸方法錯誤，一切都是白費！？
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一個為了研究呼吸，
跑遍世界各地的辣個男人⋯⋯
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你有試過用嘴巴呼吸，
替代鼻子呼吸嗎⋯⋯
為什麼長久下來，這樣會傷害身體？
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聽說，原始人都不會打呼，真的假的!?
為了證明這件事，
讓我們一起走一趟古代墳場遺址吧⋯⋯
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來到了諮商室，你可能也曾經納悶過
為什麼心理師一直提醒我們
「覺察」呼吸的重要性？
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這一切的一切，
都將在這集podcast來為你揭露
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感謝 大塊文化 邀請我們讀書☺️
這次一起來聽聽我們聊這本書～
——3.3 秒的呼吸奧祕——
失傳吐納技法
與
最新科學研究的絕妙旅程
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看完之後，你才會知道
呼吸真的很重要！
更精確地說，
正確地呼吸，真的非常重要！
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這集好好聽，這邊聽起來
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這本有夠純，好書買起來
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