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四物哪四物 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的精選貼文
常見的四大補湯——四物湯、四君子湯、八珍湯和十全大補湯🥣💪看看你適合哪種🙂
四物哪四物 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
不想再經痛就少吃這些!一張圖教你分辨食物中的神隊友、雷隊友
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相信不少女性朋友都有聽過,月經來時可以喝熱飲、吃巧克力舒緩生理痛,以及盡量避免攝取咖啡、吃辣等說法,但真的有用嗎?🤔究竟有哪些食物能夠改善生理痛的惡夢,而有哪些是一定不能吃的地雷呢?
經痛的程度因人而異,較輕微者會感覺腹悶、隱隱作痛,嚴重的甚至會痛到無法站立、全身無力。為了減輕疼痛及不適,有些人會吃甜食或巧克力來緩解,卻不知道效果如何?
以下就來大解密🔥男性朋友也可以做筆記,做個貼心的另一半喔!
【可以改善肚子痛】
⭕️秋刀魚:
其實只要富含omega3不飽和脂肪酸的魚類皆可,選擇鮭魚、鮪魚、秋刀魚等,能幫助降低發炎症狀進而舒緩經期疼痛感。
⭕️高濃度黑巧克力:
糖含量較白巧克力低很多,且含有豐富的鎂,可以放鬆緊繃的子宮肌肉,避免過度收縮,有效的減輕肚子疼痛。
⭕️堅果:
維生素B1與神經肌肉活動息息相關,因此補充維生素B1能夠幫助子宮肌肉收縮舒緩,改善疼痛情形
⭕️薑茶:
飲用生薑茶可以改善寒性體質,促進下腹部的血液循環,進而增強子宮和卵巢的功能。在生薑茶中加入紅棗,還具有補鐵、補血的作用,可治療由於缺鐵、血虛導致的痛經及月經不調。桂圓則有補氣、暖身的作用。
【加重肚子痛地雷】
❌咖啡:
過多的咖啡因容易導致交感神經亢奮,刺激血管收縮,痛感更強烈,另外,咖啡中的鞣酸,會使鐵質吸收下降而加重貧血狀況。
❌四物湯:
經期來不能吃補!應避吃活血的食物,如果經期中吃,可能造成經血流過多。應於經期結束後連續服用約6天,可減緩腹部脹痛不適,以及減緩貧血、經血不暢通等狀況。
❌辛辣食物:
過度刺激腸胃,會讓肚子不適加劇、增加腹痛負擔,此外還會刺激血管擴張,造成血量增加,導致經痛。
❌油炸食物:
經期間身體較為脆弱,油炸食物容易上火,引起身體發炎情況,加重經痛。
四物哪四物 在 土土藥師totofunmacy Youtube 的精選貼文
如何在家自行使用新冠試劑?“每個人都是第一次,藥師也是。”
非業配純分享,歡迎大家【幽默看影片,簡單學健康】
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時間軸:
00:00 民眾的疑問
00:41 中央指揮中心公布使用流程圖
02:30 羅氏快篩使用
03:30 到底要戳多深?
05:24 檢測結果說明
05:50 福爾威創FORA 快篩使用
08:32 陽性怎麼辦?
#快篩試劑 #covid19 #新冠病毒
✅認明合法來源
目前規範可由醫療器材販賣業者、藥粧店、便利商店等或藥局販售,不得於網路上購買來源不明的快篩試劑。
✅確認包裝標示
包裝是否有 「家用」、刊載「防疫專案核准製造第XXXXXXXXXX號」或 「防疫專案核准輸入第XXXXXXXXXX號」等字樣。
💬避免偽陽、偽陰性爭議
不論是哪一種檢測精確度皆有一定水準,但仍有偽陰性或偽陽性的機率;另外抗原快篩雖然敏感性、特異性都較核酸檢測低,不過方便迅速,建議高風險族群可提高採檢頻率。
💬結果為陰性
仍須做好個人防護,並定期篩檢,避免上述偽陰性(準確度非完美100%仍有少數是檢測不出來的)。
💬若結果陽性勿驚慌
請務必打1922,並佩戴醫用口罩,另使用過之採檢器材用塑膠袋密封包好,攜帶至社區採檢院所,並接受再次檢測、PCR確認,往返過程也勿搭乘大眾運輸。
衛服部〉家用新型冠狀病毒檢驗試劑專區
https://www.fda.gov.tw/TC/site.aspx?sid=11740
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經痛|為何台灣不能賣EVE止痛藥?feat. Evonne藥師
https://youtu.be/abMqVwrdxj8
小綠人認證之保健食品不等於健康食品|feat. Sally營養師
https://youtu.be/fXFEFTop3HE
魚油|魚肝油是不一樣的 feat. Mika 營養師
https://youtu.be/8ACT2y6q4n0
四物飲|適合妳嗎? feat. 阿蜜仔藥師
https://youtu.be/ChnxiniLUtI
驗孕|自己來。 feat. Holly藥師
https://youtu.be/Y8vt-ux1qZg
保險套知識| feat. Holly藥師
https://youtu.be/EPtH7gRdhcI
體脂計|操作與數值解析 feat. Helen營養師
https://youtu.be/BScDzRObD2g
感冒糖漿|成分劑量與正確喝法 feat. 藥師Mia
https://youtu.be/scaNT6LHxkM
鴨鴨彩妝拯救我的黑眼圈
https://youtu.be/oW493SN8-c0
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四物哪四物 在 香料老司機 Rex Youtube 的最佳解答
川芎聽起來好熟悉,卻不知道在哪吃過川芎,以為最常見的是四物跟十全的配方,其實在藥膳系列的湯品、火鍋或滷包都有用到川芎,今天就要從川芎的產地、規格到保存,順便把川芎藥用跟食用一起摸透透,這集 Rex 還加碼傳授四物跟十全的聯想記憶法,好奇的味粉們別錯過囉~😎
0:00 川芎預告
0:17 川芎正片開始
0:26 川芎怎麼唸?
0:55 川芎潛伏在哪?
1:17 四物除了川芎還有什麼?
1:23 十全除了川芎還有什麼?
1:38 四物&十全的聯想記憶法
2:01 川芎的名字&川芎的產地
2:23 川芎在中藥怎麼用?
2:53 川芎的規格
3:22 川芎在藥膳怎麼用?
3:41 川芎的保存方式
3:56 川芎名字由來的小故事
5:25 你們最愛的抽獎時間
#川芎 #四物配方 #十全配方
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四物哪四物 在 香料老司機 Rex Youtube 的最佳解答
說到地黃,你可能有點陌生,但提到熟地、生地,你應該就有印象了,四物裡面都看的到,你知道六味地黃丸是哪六味嗎?你知道關於地黃的小迷思嗎?這集就要來講生地黃跟熟地黃、地黃的產地、地黃名字的由來、地黃的用法等地黃的小知識,解開你對生地、熟地的各種疑問~
0:00 熟地(熟地黃)正片
0:33 熟地(熟地黃)簡介
1:02 六味哪六味?裡面有熟地!(熟地黃)
1:41 熟地(熟地黃)的產地
2:39 熟地(熟地黃)的名字為什麼又叫地黃
3:02 熟地(熟地黃)的台版規格
3:52 熟地(熟地黃)的應用
5:12 熟地(熟地黃)總複習
5:37 熟地(熟地黃)的抽起來
#藥膳黑黑的秘密 #熟地片
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⭐本集抽獎:《 味 旅 四 物 藥 膳 包 》3份
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四物哪四物 在 【#小知識】這4種情況不宜服用「四物湯」! 「生理期來了 的推薦與評價
四物 湯雖可用來補血調血,但藥性偏「熱性」,若熱性體質的人服用後,往往會有口乾、咽喉痛、嘴破或長青春痘等現象;地黃較為滋膩不易消化,且當歸所含油脂較多,腸胃功能不 ... ... <看更多>