[關於 #四物湯 的大小事]
#關於四物湯你喝對了嗎?
#月經結束後一定要來碗四物湯?
#男生不能喝四物湯?
#四物湯會催生子宮肌瘤?
#所長幫你整理有關四物湯的迷思,趕快來看看吧
Dangqui:「欸~我那個剛結束,前幾天真的好不舒服喔~」
Shiwu:「我聽我朋友說,她都會喝四物湯補一下,你可以去買來試試看~」
上面的對話你識曾相識嗎?
還是你也習慣自己去買四物湯來喝呢?
或者是,家裡的長輩也都會在你月經結束後,幫你補一下嗎?
小心,別亂補哦!!!
關於四物湯:
四物湯裡面包含了四種藥材,分別是 #當歸、#川芎、#白芍、#熟地黃(口訣:歸公掃地(台語)),提到女性調經,一定會談到這個方劑,四物湯能夠補血活血,對於血虛,體質偏寒的人比較適合使用,如果你是屬於濕熱的體質(可以參閱這篇 #經痛濕熱篇),那就不適合喔,還有月經結束後不是每個人都是屬於血虛(≠貧血)的,隨著體質、環境和飲食等等不同,每個人狀況都不會一樣,有些人月經量很大,有些人很少,也有些人會有血塊,有的人卻沒有,所以不能一概而論喔
🙋♀️適不適合你,身體會跟你說:
我們都知道要避開會讓自己過敏的食物,但是對於一些食補、藥膳卻沒有那麼注意。大家在進補的同時,也要注意身體的反應,例如吃了會不會臉上長痘痘、開始起疹子、感覺口乾等等狀況,有的話,先停止,建議進補前找中醫師諮詢喔~
🙋♀️月經結束一定要喝四物湯補補身?
其實不一定唷~還是要看你目前的身體狀況而論
四物湯只能在月經結束後喝?男生不能喝?
答案都是否定的~四物湯的功效主要是 #補血活血
現代人經常性的熬夜,或者飲食不正常,也有可能導致血虛,所以當你有符合血虛的使用條件就可以使用(特別 #肝血虛 的情況),所以如果你在月經來之前有血虛,就可以用。同樣男生也會有肝血虛的狀況呀,可能臉色比較蒼白呀,或者皮膚比較粗糙等等,所以四物湯不是女生才能服用的湯藥喔!!!
另外,四物湯其實是很多方劑的基礎方,像對於 #氣虛+ #血虛 的人,就可以用 #十全大補湯,而十全大補湯就是四物湯+ #四君子湯 +黃耆、肉桂、生薑、大棗所組成,另外像是一些活血化瘀的方劑,#桃紅四物湯,還有些筋骨疼痛的方子都含有四物湯喔~臨床上醫師會根據每個人的狀況不同再加減其他藥材而調配最適合你的處方
summary吃錯比沒吃還糟!哪些人不適合?
* 脾胃比較差的人,吃了可能會有拉肚子的狀況
* 體質偏熱性的人
* 吃了如果會長痘痘、起疹子,口乾等狀況的人
* 正在感冒的人
所長提醒大家,進補前還是問問中醫師喔~
下一篇敬請期待
#四物湯會催生子宮肌瘤?
#關於四物湯 #藥膳 #補身體 #養生 #食療 #中醫 #中藥 #四物飲 #月經不調 #經痛 #月經遲來 #四物
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過1,900的網紅Daddy Frank,也在其Youtube影片中提到,#76 #雞肉丸子 佐 #蔬菜四物湯 | 秋天・霜降 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 74 #四物湯 #夭壽好吃 #好氣色 #雞肉丸子 #つくね #美味 #美味い #scrumptious #蔬菜四物湯 加上特製的香煎 #豆腐雞肉丸子 好吃到想罵髒話。丸子在嘴巴裡越咬越有趣,越咬香氣越盛,...
四物湯的功效 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳解答
認識四物湯的好處
傳統的四物湯是以當歸、川芎、白芍、熟地黃為主要原料熬制而成的。最早見於晚唐藺道人所著的《仙授理傷續斷秘方》,被用於外傷淤血作痛,後來逐漸被用於治療婦產科疾病,在中醫臨床應用中已有四千多年歷史,被稱為《婦科第一方》是補血方劑之首。常喝對女性極好。
喝四物湯的女人不用做美容,教你如何煮出好喝的四物湯
同學聚會,鄰座一多年不見女同窗,容光煥發,嬌豔動人。全然不見人近中年的滄桑。早已不見了苦讀之時的瑟縮,粗糙的農村小女孩的樣子。更有諸多接近黃臉婆之時的女同學前來討教如何養顏。伊人微笑,得意告之,餘不去美容院,更不用昂貴的化妝品,是其丈夫經常為其煲四物湯的功效。四座恍然,實則四物湯加愛的共同效力。
回家後,找到中醫,為妻煲之。連續幾日,竟有效果,過去的失眠多夢,腰酸腿疼,頭暈,甚至有些婦科症狀竟然有了好轉。
[組成]熟地15當歸15白芍10川芎8
[功用]補血和血
[主治]營血虛滯證。心悸失眠,頭暈目眩,面色無華,婦人月經不調,經量少或閉經,表現為舌淡,脈細弦或細澀。
[現代應用]現代常化裁用於治療月經不調,胎產疾病,蕁麻疹、骨傷科疾病、過敏性紫癜、神經性頭痛等屬營血虛滯者。
[方解]營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精,白芍補血斂陰和營;當歸補血活血調經,川芎活血行氣開鬱。四物相配,補中有通,滋陰不膩,溫而不燥,陰陽調和,使營血恢復。
四物湯要這樣喝
補血最快的方式,就是從月經結束那一天起每天喝四物湯,連喝3天。現在,市面上也有賣方便沖泡的四物湯,但自己去中藥店抓藥,再用小砂鍋燉湯的感覺是不可代替的!其實,燉四物湯真的很簡單,所用的藥材在一般藥店裡都能夠買到,你不妨親手試一試。
材料:當歸、熟地、川芎、白芍各15克。
做法:在所有藥材裡先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
tips:煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水,煮到最後隻剩一碗水的量就OK了。
用法:早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效:補血調血,不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況,還能使髮質變得潤澤。
不過,基本煮法煮出來的四物湯也許有不少女生喝不慣,因為完全是中藥湯的感覺嘛!別沮喪,四物湯的煮法其實很靈活,想讓它更好喝些,隻要加料進去就行啦!
四大主角介紹
當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕[乳.房]不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
四物湯的功效 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
#76 #雞肉丸子 佐 #蔬菜四物湯 | 秋天・霜降 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 74 #四物湯 #夭壽好吃 #好氣色 #雞肉丸子 #つくね #美味 #美味い #scrumptious
#蔬菜四物湯 加上特製的香煎 #豆腐雞肉丸子 好吃到想罵髒話。丸子在嘴巴裡越咬越有趣,越咬香氣越盛,煎的脆脆的外皮,內裡滑嫩多汁,一口接著一口,一點都不無聊呢!再搭配有蔬菜清甜的四物湯,一口丸子、一口湯、再一口一抿即化的蔬菜,超級讚!!!
蔬菜四物湯:
紅蘿蔔 一根
馬鈴薯 一顆
蕃茄 一顆
水 2000mL
加味四物湯:
當歸、熟地、白芍、川芎、
黑棗、枸杞、黃耆、桂枝、何首烏
養生豆腐雞肉丸子:
雞里肌 200g
豬絞肉 100g
板豆腐 100g
雞蛋 2顆
麵粉 適量
調味料:
黑白胡椒粉、紅椒粉、五香粉、
食鹽、黑松露鹽 均取適量
補血、養血,對應一切血虛徵兆,還能養顏美容,榮光皮膚,對抗老化
藥材由當歸、川芎、白芍及熟地所組成,其中
「當歸」味甘、辛,性溫,歸肝、心、脾經,有活血、補血的功效。
「川芎」味辛,性溫,歸肝、膽、心包經,為血中氣藥,有活血、行氣、袪風止痛的功效。
「白芍」味苦、酸,性微寒,歸肝、脾經,有養血斂陰、柔肝止痛的功效。
「熟地」味甘,性微溫,歸心、肝、腎經,有補血滋陰、益精填髓的功效。
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四物湯的功效 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
#75 滋補美人湯 玫瑰四物飲 | 秋天・寒露 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 73 #四物湯 #美人湯 #玫瑰花 #美肌 #好氣色
比較自熬四物湯湯汁與市售瓶裝的不同。
調經補血、疏肝理氣,漂亮美人肌,GET!
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滋補美人湯 玫瑰四物飲
原方:
當歸、熟地、白芍、川芎
、玫瑰花
加味:
黑棗、枸杞、黃耆、桂枝
玫瑰四物飲
補血、養血,對應一切血虛徵兆,還能養顏美容,榮光皮膚,對抗老化
藥材由當歸、川芎、白芍及熟地所組成,其中
「當歸」味甘、辛,性溫,歸肝、心、脾經,有活血、補血的功效。
「川芎」味辛,性溫,歸肝、膽、心包經,為血中氣藥,有活血、行氣、袪風止痛的功效。
「白芍」味苦、酸,性微寒,歸肝、脾經,有養血斂陰、柔肝止痛的功效。
「熟地」味甘,性微溫,歸心、肝、腎經,有補血滋陰、益精填髓的功效。
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