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#艾米莉梅史密斯 #女性主義藝術
艾米莉．梅．史密斯年少時深受秀拉（Georges Seurat）《大碗島的星期天下午》（A Sunday on La Grande Jatte）的感動而開始熱愛藝術，堅定地走向了藝術創作這條路。其創作的形式主要以油畫為主，繪畫風格充滿幻想的意象，借用了 #超現實主義、#普普藝術 的風格，並透過符號來回應性別、階級與暴力等主題。她尤其反對藝術史中以男性為中心的書寫，重視歷史修正主義，為了反諷對過去藝術史脈絡中對女性的物化與裸女描繪的傳統，她會重新再製過去的經典畫作。
一直吵架的伴侶，你可以說是兩人都缺乏安全感，你也可以說是這段關係缺乏安全感的元素，而一段有安全感的關係，需要能做到以下三個重要的元素：可及性、回應性與投入性。
因此，伴侶間的吵架，吵得往往都是缺乏足夠的安全感問題，如何在吵架中讀懂自己與對方的不安全感，才是真正對症下藥，找回彼此親密與安全的感受。
與其一直期待伴侶跟你好好溝通，
也許你重新檢視自己的安全感元素，
重新檢視你對話的結構，
接著，你們的對話氛圍，
對話品質，
都因為你的改變而明顯改變。
前幾天看了Sue Johnson 的《抱緊我》，裡面談到一個非常重要的、評估安全感的模式，叫「ARE」。聽起來很專業，其實簡單來說就是——如果你的伴侶能你覺得安全，通常他具備三種特徵：
你可以閱讀下面三段文字，然後每一段文字心裡給出一個分數，自己的伴侶大概滿足了百分之多少？（最後在再把三個分數平均一下，就是你的伴侶可以讓你感覺到的安全感程度）
1.可及性（Accessibility）：伴侶讓你覺得可以親近、而且坦承，這段關係當中，你覺得你可以引起他的注意力、不會感到孤單，發生事情的時候，你知道他會在，你也能跟他說出你內心最深層的感受，他會用心聆聽。覺得你們彼此了解、中間沒有隔閡與猜測（讀完這一段之後，請給你的伴侶一個分數，如果上面的描述是一百分，你的伴侶大概達成了百分之多少？________）
2.回應性（Responsiveness）：你知道當你需要情感上面的安撫時，他會回應、陪伴你；當你覺得焦慮、不安、需要他的時候，你覺得他可以依靠而不會逃跑；即使是吵架，你仍然相信只是短暫的意見不合，彼此會和好；你相信，如果你問他，你在他心中的地位，他會把你放在你想要的位置，他不會逃避你的話題（也給一個分數：________）。
3.投入性（Engagement）：他在這段關係當中投入了許多的時間跟心血，你能夠相信他所投入的感情、可以跟他講你的心事，而不害怕被笑或被責備；就算他不在你身邊，你仍然對你們的關係有信心，你相信這段感情、也願意投入這段感情，不怕因為投入太多而受傷。他在乎你，不論開心或者是不安的時候他都很在乎你（也給一個分數：________）。
你可以把上面三個分數加起來做平均，滿分應該會是一百分，大概就可以感覺到，在這段感情裡面，你擁有的安全感指數大約是多少。
這個金三角看起來好像很複雜，但從頭到尾其實就在講一件事情而已：你能不能夠信任對方不會離開你？你可不可以相信自己的伴侶會「在」？所以關係當中的安全感，說穿了，就是一種「相信他在」的感受。回到一開始的問題，或許他沒能給你安全感，是因為他自己也缺乏安全感；但如果他不是「不能」，而是「不願意」，你可能要重新思考，在關係當中，到底值不值得。
畢竟，愛的相反不是不愛；比不愛更痛苦的，是冷淡。
你一定有出國跟團的經驗，跟團好不好玩，風景美不美，領隊導遊是最核心的人物。同一個地方你可能這輩子只來一次；但領隊導遊一定來了好幾次了。你讓領隊導遊開心了，他們就越會跟你分享好康的！
這次就來跟你分享，做到這簡單的5件事情，就能讓你的領隊導遊不藏私！
FLYING OVER BERMUDA (4K UHD Version!) Ambient Aerial/Drone Film + Music by Nature Relaxation™:
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主持人：陳揮文
節目時間：週一至週五 18:00 - 19:00
◎節目內容大綱：
第一段：
一，北市府爆醜聞 學姐疑遭市府顧問性騷擾
二，辦公室關門討論 市府顧問與學姐獨處
三，奪命連環賴？ 市府顧問對學姐噓寒問暖
四，市府顧問喊冤 柯：SOP處理 隔開雙方
五，學姐婉拒回應 性騷擾會不會變羅生門
六，建議韓挖角學姐 柯：那要努力出價
七，王鴻薇質疑物化女性 柯：政治謀殺
八，桃園造勢再提交換學生 韓確定要推？
九，大選主菜？ 蔡政府5億 韓預計500億
十，開弓沒有回頭箭 請韓提出政策完整配套
第二段：
一，韓鐵人行程 傾聽之旅拚命為小雞站台
二，本末倒置 會不會小雞當選 母雞卻輸了
三，演講跳針 媒體堵麥 韓一人vs.蔡大軍團
四，聯合社論：蘇可罵魔鬼 韓不能罵白胖
五，正解：蘇不能罵魔鬼 韓也不能罵白胖
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八，中間選民真心換絕情 藍綠太令人失望
九，鐵桿藍綠 人少聲音大 中間選民才關鍵
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