大便越多次瘦越快？
大許之「珍奶吸管理論」
「醫師，你能不能幫我開強力的排便藥，讓我瘦快一點？」
「大許醫師，我之前吃的減重藥都一直拉肚子，但是竟然沒比較瘦啊？！」
關於排便之於減重的迷思，算是大許看診中最常需要澄清的觀念之一🔎
許多人認為拉肚子=能減重，其實是非常大的錯誤❌
讓大許用珍珠奶茶告訴你，為什麼不會越拉越瘦吧～
（以下開放五分鐘先喝完手中的珍奶，再繼續往下滑）
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首先將粗粗的吸管想像成腸子，珍珠和奶茶想像成便便和腸液😅
我們用手壓住吸管時，吸管裡會塞滿珍珠和奶茶，
吸管重量就會增加📈
但當我們將手放開，讓吸管裡的珍奶全部掉落，
少了珍珠奶茶的重量，吸管變得空空的，總重量當然就會變輕📉
同樣地，腸子裡便便排乾淨了，身體扣掉便便的重量，體重想當然就會下降。
但⋯那之後呢？
吸管（腸子）空空的還能一直減輕重量嗎？🧐🧐
所以靠拉肚子減重的方法，只能在前期排空宿便時看到體重暫時下降，
後面會發現就算一天跑20次廁所也不太會再瘦了😭
#一不小心還可能拉到脫水💦
為什麼？
#因為你減少的是便便
#沒有瘦到脂肪‼️‼️
「但是大許醫師，您說減重中排便很重要啊！」
沒錯，每天良好的排便可以避免過多的營養在腸子裡不斷的吸收，不過不是幫你燃燒脂肪啊！
#良好的排便是維持體重_不是減重
正確不復胖的減重公式是排出>進入（👇🏻點以下複習）
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不是單單只有拉拉拉就能順利瘦身哦！
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