今日我連uv cream都忘記左搽🙄️
唉 化左幾廿年妝都可以漏step🥺
#杯雪糕我食左三分一only
#所以樂要幫我食左佢
#因為我怕肥 🥺
#我仲要唔識講英文
#攪到糯米糍變咗棉花糖 🥺
因為我怕肥 在 Cayin Facebook 的精選貼文
同時也有1244部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品， 這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月， 不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！ ⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜 一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！ 內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。...
因為我怕肥 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最讚貼文
【朱千雪否認退出娛樂圈 拒演性感和接吻戲 】
去年正式執業大律師的朱千雪，鮮有在螢幕前露面，不過近日她就聯同閨蜜湯洛雯（靚湯）、岑杏賢及蔣家旻擔任林盛斌（Bob）與麥玲玲主持的訪談節目《師父有請》嘉賓，朱千雪更大爆入行8年都無人追！
朱千雪表示自己性格不太喜歡社交，同老公由細認識到大感覺好安全，「唔需要用好多時間去認識大家，咁多年遠距離戀愛我都好信佢，佢亦好信我。」
而絕少有緋聞的千雪BB，就表示過往拍劇從來都無同男拍檔交換電話，她直言不是冷漠而是覺得無需要，「要聯絡會搵PA。」好友靚湯再爆朱千雪會堅拒演性感和接吻戲，朱千雪聞言後坦言可免則免，指自己手臂肥做不出性感的效果，所以塑性不拍就最好，但就笑言如果有有腹肌同40吋腿可能不同講法。
提到退出娛樂圈一事，千雪BB就希望家庭同事業要平衡前否認退出。對於生小朋友，千雪就話驚生BB，「因為我怕肥，我未生已經被傳媒講到我起碼生咗3件咁，話我有咗5個月，傳聞真到連我自己都猶豫！」
#be_celeb #朱千雪
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因為我怕肥 在 依琳 · 完食 Facebook 的最讚貼文
📍新北•新埔站
🌟饗記 呷麵呷麵平價麵舖板橋店🌟
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🔻呷麵古早味麵＄35
🔻紅油炒手拌粄條＄50
🔻麻辣雞肉絲＄40
🔻金針排骨湯＄50
🔻野菇雞肉湯＄50
🔻饗記卜肉＄50
🔻滷蛋/豆干/海帶拼盤＄35
🔻肝連＄50
🔻蝦仁水餃8粒＄75
🔻小籠湯包＄45
🔻金牌雞冠餃＄45
🔻小菜＄105
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在板橋附近新開的古早味店
剛好知道他開而且發現很便宜11:00就到了
沒想到已經有三桌了！😱
越接近中午越多人 整個都被坐滿了
讓我還懷疑這真的是新開的店嗎？😂
但我覺得大家一定看在他的CP值
真的是路邊攤的價格 但是是在舒適乾淨的環境內用餐
總之非常推～好吃又便宜(≧∇≦)
-
《呷麵古早味麵》
35元的份量也太多了吧～
感覺吃這碗也可以吃個粗飽！
裡面的醬吃起來有麻醬感
要記得和醬充分攪拌呦～
好吃程度：🌕🌕🌕🌖🌑
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《紅油炒手拌粄條》
這家店的餃子類都算是不錯
肉跟皮比例剛剛好 也給不少顆
而且麵條種類多 比較少見的粄條就給他點啦！ ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
紅油抄手除了會加辣油外 還會加一堆辣椒
愛吃辣的可以點 蠻夠味的
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑
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《麻辣雞肉絲》
雞肉絲的味道是辣的
感覺有加花椒在裡面 有點小麻
這種味道應該是他們家才獨有的
因為超少看到雞絲飯加辣🤣
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌑
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《金針排骨湯》
金針排骨湯很香甜
而且完全不會有像是比較差的湯 會有酸味
金針的鮮甜有充分體現出來
排骨也燉爛了 肉很嫩٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
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《野菇雞肉湯》
他的雞湯非常清淡 不會有很多雞油
雞肉也給得超多的 完全超出我的預期
但是雞湯還是重在湯 雞的風味都溶到湯裡了
所以雞肉比較顯的一般般
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖
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《饗記卜肉》
卜肉其實我沒聽過
但聽說是瘦肉我就點了 因為我怕肥肉啦！🤪
「卜」在宜蘭的台灣閩南語裡的意思是「炸（食物）」
將豬里肌肉除去筋以及油脂的部份並切成條狀
他們家炸的酥脆 裡面的肉汁還有保留
吃起來非常下飯 而且不膩呢!
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌖
-
《滷蛋/豆干/海帶拼盤》
這盤以35的價格可以吃到這樣算是不錯👍
而且他的醬油膏味道很夠
海帶和豆干也都軟硬適中～
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
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《肝連》
雖然和真正的小吃店比起來略遜一籌
但我比較喜歡他的醬 還算有口感～
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
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《蝦仁水餃8粒》
蝦仁水餃意外好吃！
調味都很到位 蝦子也很大一粒
咬下去有些許的肉汁跑出來
皮的部分厚度剛好 不會難咬
總之很喜翻這個😍
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌗
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《小籠湯包》
小籠湯包總共有4顆
他的皮相較於其他家的比較厚一些
但裡面的肉汁還是頗多的
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
-
《金牌雞冠餃》
能在麵店點到這個感覺很神奇
跟小籠包一樣總共有4顆 味道很香
裡面包了四種料 有紅蘿蔔 香菇等等
但是融合在一起就是不同的味道
有點藥燉的香味 皮非常薄
像是在吃丸子呢o(^▽^)o
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
-
《小菜》
小菜我拿了3碟 小黃瓜 豆皮 皮蛋豆腐
裡面的皮蛋豆腐真的很可以🥰
皮蛋軟嫩 很喜歡他的口感
豆腐也超嫩 更可以配上他們家的特殊醬一起吃～
小黃瓜也是爽口 汁很多
但他們家的豆皮有點太硬了 不是很喜歡🙈
好吃程度：🌕🌕🌕🌕🌘
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服務&環境：🌕🌕🌕🌕🌗
再訪度：🌕🌕🌕🌕🌖
CP值：🌕🌕🌕🌕🌖
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🚩：新北市板橋區文德路18號
🔎：11:00~20:30
☎：02 2240 8068
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🏷#依琳食新北 #依琳食板橋站
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facebook🔎依琳•完食
instagram @eatling.finish
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因為我怕肥 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文
身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！
⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。
⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️
⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！
⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！
現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。
專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。
在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。
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🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG
因為我怕肥 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#SBD怪獸Podcast #向上適應 #邱個Podcast
本集節目，由竹北【Level UP - 向上適應】贊助播出。
邱個新竹最愛的力量健身訓練中心！大推！👍
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日期：2021/11/14(日)
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地點：竹北市莊敬七街55號(Level Up 向上適應)
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【課程內容】
■孕期運動迷思破解 ■孕期運動的好處
■孕期生理變化 ■孕期運動安全須知
■各孕期的運動安排 ■孕期營養簡介
■孕期訓練動作分享與建議 ■產後回歸計畫與評估
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上午課程以學科課程為主，下午則包含學科課程、孕婦經驗分享，以及分組實作練習。學員需分組帶領不同孕期的孕婦進行肌力訓練指導，實際將學科課學習的知識應用於訓練中，並於訓練後進行團體報告、孕婦心得分享以及問題討論。
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#52 想瘦腿？切除小腿腓腸肌就好｜想瘦腰？切除腎臟就好？【SBD怪獸Podcast】
➤ Delta病毒來襲？健身房業者有要倒霉了？
➤ 防疫為什麼都先停健身房/運動中心？
➤ 研究期刊指出，防疫封鎖反而是染疫的危險因子之一？Why？
➤ 肌肉是防疫部隊！儲備健康，肌力訓練很重要～
➤ 英國的疫情開放狀況，SBD英國的分享：疫苗有用
➤ 任何風穿草動就關閉運動中心？我們提出質疑會被獵巫.....
➤ 社會上的相對強勢產業讓人民變有錢，提高GDP。
健身產業讓人民變健康，提高SBD三項數字，卻是相對弱勢。
➤ 因疫情倒掉的健身房，真的是體質不好而被淘汰？？可能只是資本的投資轉移....
➤ 健身房的防疫調整相對容易
➤ 蔡政府的居家運動，請大家在家做『仰臥起坐』？WTF？政策智庫/教育部.......無言薯條
➤ 邱個再說一遍：不要再做仰臥起坐了！NO!!!!!
➤ 肌力訓練 + 動態生活：讚的
➤ 肌肉量很重要，肌肉很寶貴！
➤ 因為覺得小腿太粗而去切除小腿肌肉的懺悔文分享：https://lihi1.cc/8pMIH
➤ 小腿腓腸肌肥大症候群？真的是一個疾病嗎？
➤ 異肢症？心理症狀｜身體變形症 body dysmorphic disorder
➤ 到底發生了什麼事情，讓人們會想要去切除小腿？
➤ 何博士認識這麼多運動員，訓練這麼多專業選手，培訓這麼多體能教練，沒有人會嫌自己肌肉太多......
➤ 我想起來了，那個女生的新症狀叫做：【假胯寬】根本三小
➤ 有人切除小腿肌肉，相反的也有人隆腿，小腿填入矽膠灌大～
➤ 切除肌肉，就像是你叫長距離耐力運動員切除肺臟一樣.....
➤ 切除小腿肌肉，其他肌肉會代償回來，人體的自然代償機制。
➤ 主流媒體並沒有關注這件事情，是一件可怕的事實.......
➤ 身體形象的定義，必須是由自己來決定，並非是別人的眼光。
➤ 邱個雙標？！邱個覺得：
如果有人要去割雙眼皮，去整容，隆乳，打童顏針，請不要阻止他。
但如果有人要去割小腿腓腸肌，或是有人要去抽脂，請你阻止他！(邱個雙標？)
差別在於，手術是否降低身體功能？
➤ 抽脂手術？同樣費用推薦去買教練課啦！
➤ 身體形象產業，在乎別人的眼光？
➤ 健身產業，到底是不是服務業？
➤ 邱個曾經是韓風紙片男？窄肩人夫？
➤ 建議：【建立新的目標】👍
➤ 要知道做決定之前，是否還有其他選項？
➤ 地球上有一群人，很強壯，也樂在其中。在乎自己的健康，不在乎別人的眼光。
➤ 好不好看？很容易觀念扭轉，常常變化。好不好用？則要用力訓練。
➤ 何博士文章【還有膽量愛自己嗎？】：https://lihi1.cc/XLEe8 👍
➤ 你真的不需要為自己的身體形象苦惱，不是健康問題的話，都很簡單。
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因為我怕肥 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「早上來一杯熱美式，幾乎是每一個人的日常！」
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高中打工的時代裡，我們最期待就是各種星巴克飲料買一送一，或是超商點數集點兌換，總是期望手裡就是拿著一杯星巴克，就像是自己質感又升級了一樣，以前喜歡喝甜甜的飲料，而現在反而多了一些不同的風味。
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過去我很害怕「美式咖啡」，因為那種苦味對我來說是一種「大人味」，不想成為大人，也害怕成為大人，在這幾年急速變化的社會裡，我才深刻明白，原來我們不一定要成為討人厭的大人，但我們可以選擇成為「負責任的自己！」
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早上來一杯熱美式，除了消水腫以外也很醒腦，如果一開始有點擔心大躍進的話，也可以和我一樣從「冷萃咖啡」入手，有別於傳統用熱水快速沖煮和加冰塊急速降溫製成的冰咖啡。帶有芳香、濃郁滑順的口感，蘊含著獨特的巧克力與柑橘的風味調性，更帶出咖啡本身的甘甜與滑順。
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最幸運的是，有一次當我要買星巴克時，店員突然問說「要不要嘗試新品氮氣冷萃咖啡？」愛嚐鮮的我點頭如搗蒜，原來當氮氣注入低溫慢速萃取的冷萃咖啡中，從而創造出綿密的泡沫，這些細小的泡泡在舌尖破裂的時會給人自然的甘甜口感，使氮氣冷萃咖啡口感如奶油般滑順，而且更能喝到有如高純度巧克力般的風味，更自然甘甜。
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求新求變又不失經典的星巴克，現在有不同風味獻給熱愛星巴克的你們，像是松露巧克力風味氮氣冷萃咖啡、香檸蜜柚冷萃咖啡、金色鳳梨冷萃咖啡（季節限定）都推薦給你們，跟著班主任喝起來吧：）
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#TogetherForBetter #一起會更好 #starbuckstw #星巴克
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