關於 圖二懷孕8個月時拍的 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

今天準備午餐時，才突然想起懷孕時拍了幾款營養的早餐，打算在坐月期間有空才post 在ig 和大家分享。結果當了媽之後
才發現原來時間永遠都不夠用😅 （下午也是趁VY睡覺才有點ME time ）

懷孕期間我很重視自己的飲食（相信很多懷孕的媽媽也一樣）尤其是早餐，我會花心思想一些簡單、快捷又營養均衡的早餐（因為懷孕期間我還是同樣每天需要工作處理自己公司的事物.

以下就是我的孕期早餐：

1）牛油果炒蛋五穀麵包（灑點黑芝麻）+🥝藍莓+牛奶+御世家有機鮮雞滴雞精

2）🥜花生醬香蕉五穀麵包+果仁（杏仁、腰果、黑豆、蔓越莓乾、葡萄乾）+ 🥝番石榴+牛奶🥛+御世家有機鮮雞滴雞精🐔

3）黑芝麻醬多士（我買的是無糖芝麻醬，所以我加了一點蜜糖）+ 全熟水煮蛋+ 果仁（和2一樣）+🥝🍎+牛奶+御世家有機鮮雞滴雞精

4）南瓜豬肉碎枸杞粥+果仁+🥝+無糖豆漿+御世家有機鮮雞滴雞精

5）米粉湯（江魚仔湯底，雞蛋+豬肉碎+番茄+魚蛋）+奇異果+無糖豆漿+御世家有機鮮雞滴雞精

6）🍓pancake （淋上蜜糖）+炒蛋+火龍果+牛奶+御世家有機鮮雞滴雞精

懷孕時幾乎每天早上都會吃奇異果吸收Vitamin C， 還有經常吃芝麻醬（據說這樣吃寶寶頭髮會很美，VY出世時的確很多頭髮😆）
加上每天必定喝御世家有機鮮雞滴雞精，可以補胎補身但又可以keep 住身型不會變胖。產後我也繼續每日喝御世家有機鮮雞滴雞精，VY能繼續從我身上吸收很充足的營養，目前VY還沒滿兩個月，但體重已經比出世時重了一倍有多🥰寶寶吸收好營養好，健健康康、肥肥白白是所有媽媽最開心的事🥰🥰 .

這段caption 我分了4次才成功寫好，因為中間VY哭了就要去照顧她。當媽媽真的不容易，各位媽媽們加油啊💪🏻 .

#圖一今日拍的
#圖二懷孕8個月時拍的
#這些早餐就算不是懷孕也非常適合吃
❤️
御世家 - 御心仁製 養生專家

#學齡前英語教育 #培養孩子語感能力 #寓教於樂最強教具

茜茜家對於孩子的教育從來都不乏餘力，與其說是教育不如說「我們很在乎培養孩子的興趣」，這一點茜茜跟人夫謙一直都很有共識。

寓教於樂對於我們或孩子來說都是最友善培養興趣的方式，因此在茜茜家會看到很多不同的教具，也會讓孩子選擇去上才藝課，只要孩子喜歡，也讓我們看到孩子的進步，就會想把好的教具留下。

Lingumi線上英語學習App從秦秦兩歲多就開始使用，剛開始秦秦還不太會使用，但不過半年的時間，秦秦語感大爆發，不敢說有多厲害，但能夠唸出標準而且清楚的發音，就讓茜茜大為驚嘆🧐

更重要的是不管是秦秦或是屁寶，他們都會主動吵著要玩Lingumi！不誇張！真的是吵著要玩！讓我更認同「學習中玩樂，玩樂中學習」這件事情的存在。

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我們總算回台中團圓啦
已經算不出來到底有多久沒回來了
阿嬤生日的時候無法回來給她過生日
今天也補送了禮物
好開心她很喜歡

2020、2021真的發生了太多事情
有太多的挑戰、太多的不完美
因為不確定中秋的時候有沒有辦法準時回來
所以這次也先一起帶了中秋伴手禮
在這個終於可以相聚的溫暖時刻
一起吃最溫暖的台灣月餅才有圓滿的感覺

我們這次帶的是微熱山丘的鳳梨奶黃月餅禮盒
今年的插畫圖案是以台灣美麗的山巒作為穩定的力量
家人與朋友、小動物們手牽手、肩並肩相聚
透過重重新考驗中接受變化向前走
望向遠方即將滿月的月亮，同時期望著更好的未來到來
微熱山丘將台灣土產鳳梨融合奶黃放進月餅中
把島嶼上的自然風土、努力堅韌與人情滋味作為調味
一個充滿味道的台灣月餅，呈現來自陽光田野的溫暖祝福
給人「來自山林的療癒能量」，是最溫暖的台灣月餅
內餡使用台自台灣土產鳳梨，二者兼具呈現濃厚的台灣精神及代表性
呈獻來自台灣田野、充滿陽光的療癒能量
送一份溫暖與希望，讓大家感受到圓滿與溫暖

這邊有販售資訊唷：
* 鳳梨奶黃月餅禮盒：6個裝／$750元，搭配限定版包裝盒及專屬布提袋（7/27-8/22 月餅9折預購中，8/23上式販售）
* 台灣販售：官網、體驗門市、To Go專櫃、快閃櫃
* 海外販售：香港、新加坡、上海、深圳、日本、韓國、美國、加拿大、iCarry

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熱門影片：
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
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彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
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Cody爸比媽咪先回家囉：
https://youtu.be/WoS_mr07qIE

susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY

彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
空拍機：dji mavic pro
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剪輯工具⬇︎
final cut pro
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各節重點：
00:10 11月03日 太古商場持刀傷人事件
00:26 11月03日 民主派議員遭咬耳
00:42 11月03日 香港科大學生疑似因躲避警方催淚彈墜樓
01:00 11月05日 警方回應科大學生墜樓事件
01:22 11月05日 科大校長對墜樓事件發表立場
01:34 11月06日 建制派議員何君堯遇襲
01:56 11月08日 科大學生傷重不治
02:09 11月08日 警方就墜樓事件再次召開記者會
02:28 11月08日 七位泛民主被議員遭警方預約拘捕
02:49 11月09日 香港各區出現悼念會
03:02 11月09日 港警對抗爭者喊「曱甴」
03:11 11月09日 警方回應
03:19 11月09日 少女向警方報案曾遭 4 蒙面警輪姦
03:29 11月09日 警方回應少女墮胎事件
03:45 11月10日 國際專家小組：監警會「權力及獨立調查能力不足」
04:18 11月11日 「雙十一、大三罷」
04:32 11月11日 港警再度開槍射擊民眾
04:47 11月11日 警方回應開槍事件
05:02 11月11日 綠衣男子遭縱火
05:15 11月11日 警方進入教堂逮捕民眾
05:26 11月11日 林鄭對暴力嚴厲譴責
05:44 11月11日 Ｘ少女委託發表聲明
06:17 11月12日 警方強行進入校園
06:56 11月12日 抗爭遍地開花
07:07 11月12日 大律師：警方不可因懷疑有人使用武力就入校
07:21 11月12日 警方回應

【 製作團隊 】

｜企劃：羊羊
｜腳本：羊羊
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：pookie
｜剪輯助理：范范
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】

→ 早報：報案指遭港警強〇的少女發表聲明，譴責警方洩漏案件資料意圖抹黑：http://bit.ly/2NGnham
→ 晚報：林鄭月娥批示威者行為激進，強調他們不會爭取到所謂的政治訴求：http://bit.ly/372eKX1
→ 「雙十一」示威記錄：示威延續至午夜，全日近百人送院，兩人危殆：http://bit.ly/2NKPrkG
→ 晚報：日前墮樓的科大學生周梓樂今早逝世，港人發起晚上在多區集會悼念：http://bit.ly/34TXmll
→ 香港各區民眾晚上悼念離世科大學生，演變堵路及警民衝突：http://bit.ly/2Obyzm9
→ 早報：港警回應科大學生墜樓事件，稱閉路電視因角度原因未拍到：http://bit.ly/2XeC6Em
→ 晚報：何君堯遇襲，建制派批衝擊區選公平公正、但未有提議押後：http://bit.ly/2q8Kj0C
→ 晚報：中大及科大舉行畢業禮，學生以不同形式抗議：http://bit.ly/2KjA28D
→ 早報：太古城發生持刀傷人案，至少五人受傷，港府呼籲對不同政見保持理性：http://bit.ly/2KhrDTc
→ 早報：習近平在上海會見林鄭，表達高度信任並肯定港府工作：http://bit.ly/2qJyjTb
→ 防暴警強攻中文大學兩個半小時後撤退；網民發起各區示威「圍魏救趙」，市面狼藉：http://bit.ly/32KfdcM
→ 《香港反送中》11/9回顧：周梓樂追悼會警稱「開香檳慶祝」少女遭警輪〇後墮胎：http://bit.ly/2NHU3Yu
→ 醫生證少女遭港警輪〇致懷孕墮胎 遭恐嚇滅口：http://bit.ly/2qNGDRR
→ 香港7名議員深夜遇捕，遭質疑意在激怒港人、取消區議會選舉：http://bit.ly/2pX3evn
→ 遭輪〇墮胎 女子再控港警抹黑：http://bit.ly/2NLReGd
→ 少女報稱警署遭輪〇成孕，代表律師：警洩露案件資料意圖抹黑：http://bit.ly/2X94pE5
→ 若「勇武」失效，反修例運動應往何處去？：http://bit.ly/2CDvzcJ
→ 網傳16歲少女荃灣警署遭強〇　警證收報案　稱至今調查結果不吻合：http://bit.ly/2CGdQBm
→ 張曉明：香港尚未完成23條立法 加劇港獨：http://bit.ly/2KjmdqV
→ 專訪美中關係學者：香港是新柏林？示威者太暴力？《人權法案》能否過參議院？：http://bit.ly/2Xb8pDT
→ 港警圍攻城市大學：催淚彈狂轟宿舍，現場下令「射擊頭部」：http://bit.ly/2X8OFkx
→ 進入校園內大範圍搜捕！　警方深夜急澄清：是在附近執法：http://bit.ly/2NJGsAf
→ 校園成戰場！學生遮陽傘抵抗港警催淚彈：http://bit.ly/2QfaOMl
→ 組圖：港警強攻中文大學 學生死守校門激烈對峙：http://bit.ly/32H4oIK
→ 國際專家在港批評現有監察警方機制能力不符國際標準：http://bit.ly/33NlQwo
→ 國際專家組：監警會「權力及獨立調查能力不足」 (22:00)：http://bit.ly/33JFsl4
→ 外國專家稱調查能力不足 監警會：未討論就公開感失望：http://bit.ly/2CFq5OQ
→ 周梓樂墜樓事件｜維基百科：http://bit.ly/33Nvtv2
→ 周梓樂逝世 - 屯門等多區堵路衝突；警員：「曱甴」！今晚開香檳慶祝！ - 20191109 - 香港新聞 - 有線新聞 CABLE News：http://bit.ly/2NKQeBO
→ 港警開槍示威者中彈 李茂生：若在台灣警察應負過失致重傷之責：http://bit.ly/2pazaf8
→ Fortune Insight｜臉書貼文：http://bit.ly/2KfMJBk
→ 群眾悼念周梓樂警察亢奮鎮壓“我今日開香檳慶祝，恭喜啦”：http://bit.ly/2KjNfhJ
→ 【悼念周梓樂】屯門警周五晚稱「開香檳慶祝」　警方：已作出訓斥：http://bit.ly/2pZoMYk
→ 港少女警署內遭4警〇侵　香港《蘋果》查證已人工流產：http://bit.ly/2KiOAFB
→ 【11.11三罷】西灣河中槍男生危殆轉為嚴重　全日衝突釀128人送院：http://bit.ly/2QflD0V
→ 香港人反抗》警硬闖逮人 天主教堂致歉：與香港人同行：http://bit.ly/33J1XGV
→ 開槍傷人 港警：男子意圖奪槍「電光火石」間無法先警告：http://bit.ly/2qMvwIU
→ 中大校長段崇智教授公開信：https://bit.ly/2NMtVvM


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