心理師的日常:愛情依賴背後的共依附特質
愛情依賴症的伴侶,很容易在與伴侶相處時,就傾倒很多的情緒或生活事件,有時候讓伴侶難以招架,在關係共構的結果,伴侶開始閃躲、延遲回應,因為在關係中感覺窒息。但對依賴的伴侶來說,自己已經忍耐56小時又35分鐘的委屈和憋屈,為什麼只要伴侶一點「用心」伴侶卻做不到?
在實務工作中有許多在情感關係中不斷出現問題者,他們往往都有共依附傾向,簡單來說,對於「一個人」他們有無盡負面的想像和恐懼,而總是需要有個伴。
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以下摘錄自「共依附特質及對個人發展的影響」,賴美秀。
Bowen認為共依附是一種發展中的現象,不盡然都是負面或失功能的,他認為共依附包含與
#他人合併
#避免衝突
#縮小差異...
他們更有以下特質:
#外在聚焦的:個體過度的外在聚焦而忽略本身。
#失去自我的疾病:在受虐、失功能的家庭環境中,真實自我不知如何處理苦痛,而由假我、共依附的自我來處理。當個體失去真實自我的時候,常會感到空虛感,因此個體常會拿本身以外的事物來填滿空虛,但他們通常無法填滿這空洞的感覺。
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喔親愛的,你們知道恐怖情人跟家暴者也有這樣的狀態嗎?他們爆裂的情緒來自於不順自己心意的親密他人,強烈渴望融為一體,你儂我儂的狀態。
這種強烈的渴望會讓人想逃避,因此很多依賴的伴侶最後會很痛苦在於.....
我已經對伴侶付出這麼多,為什麼他們還劈腿?!
我只是要他每天講個半小時的電話,他就嫌我煩!
他工作越來越忙,好不容易回家又擺臉色給我看!
而或許你並沒有意識到你在關係中的行為和姿態,如何影響的關係中的對方,或者可能已經傷害到對方,但因為見不到對方的痛苦指數太高,以至於你沒有心理空間再去體會對方的難受。
然而,這絕對是可以改變的,但辛苦的是要陪自己走一段療癒的路,重新建立起自我,並好好踏實地在生活中立足,而不是焦急地攀附關係索取照顧或強烈渴望付出去獲得他人的喜歡,這些在關係中的習性,也只能透過你不斷的自覺與情緒的調節,才能一步步拿回生活與情感的主導權了。
親愛的,但我相信,你定會為你生活所感受到的自由喝采與感謝自己的!
#圖文不符又一發
#回到清大總是笑得很開心
#上完課又忍不住碎碎念
#來上課的學員們你們都好棒棒
#練好好戀還有接續六堂要報名要快
#相關資訊:https://reurl.cc/7rYAQ
#重建自我獲得安全感就在309的安全感工作坊
#報名詳情:https://goo.gl/QY6tNj
同時也有74部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅XXY_Animal of Vision,也在其Youtube影片中提到,▶ 收看本篇YouTube影像版本(直播存檔):https://youtu.be/c43MAQ3q2QQ ▶ 收聽本篇PODCAST聲音版本:https://open.firstory.me/story/cku2a4t2sj9a408090kqvtfv8/platforms ▶ 閱讀【方格子】圖...
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心理師的日常:愛情依賴背後的共依附特質
愛情依賴症的伴侶,很容易在與伴侶相處時,就傾倒很多的情緒或生活事件,有時候讓伴侶難以招架,在關係共構的結果,伴侶開始閃躲、延遲回應,因為在關係中感覺窒息。但對依賴的伴侶來說,自己已經忍耐56小時又35分鐘的委屈和憋屈,為什麼只要伴侶一點「用心」伴侶卻做不到?
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而或許你並沒有意識到你在關係中的行為和姿態,如何影響的關係中的對方,或者可能已經傷害到對方,但因為見不到對方的痛苦指數太高,以至於你沒有心理空間再去體會對方的難受。
然而,這絕對是可以改變的,但辛苦的是要陪自己走一段療癒的路,重新建立起自我,並好好踏實地在生活中立足,而不是焦急地攀附關係索取照顧或強烈渴望付出去獲得他人的喜歡,這些在關係中的習性,也只能透過你不斷的自覺與情緒的調節,才能一步步拿回生活與情感的主導權了。
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心理師的自白:身體一直是最誠實的夥伴
最近再次深入閱讀能量自癒這本書,讓我憶起過往身體出現的病兆,其實都是身體企圖警示我要我正視的現象,也在告訴我究竟身上卡住哪些能量。
在我身上的例子是,從青少年期就一直有青春痘的困擾,一直到四年前皮膚才趨於穩定。我找了許多醫師,不論中西醫來醫治,甚至想尋求自然療法,思考是不是有過敏的問題,但一直沒有太大效果。而如今我重新回顧,再看到這本書的描述,我開始懂了:「因為皮膚扮演你跟世界間的隔閡,皮膚出狀況,可以連結到覺得有人讓你不滿、有事情或有人找你麻煩。」。的確,過去的我總是心浮氣躁,看很多事情不順眼,經常是他人眼中脾氣不好的人,也是透過很多年的自我覺察,看懂心中的憤怒,去修正自己的心性,情緒穩定時,皮膚狀況也才跟著穩定。
而這段描述也很有趣。「有時候,長疹子表示你一直以來壓抑的憤怒或其他情緒爆發,或是身體產生了巨大或敏感的反應。皮膚的能量連結到肺部,而與肺部有關的主要情緒為哀傷、難過以及困惑。」我頓時想起,我有兩段時間皮膚是爆滿的疹子,而且維持很長一段時間,甚至尋求醫美的杏仁酸煥膚都只讓皮膚問題越來越嚴重。然而這兩段時間卻是我人生最困頓與難熬的關卡,一次是失戀,頓時覺得自己失去價值,自尊摔碎一地;一次是母親過世,頓時覺得人生茫然失去意義,生命被打碎了。
然而這些感受太多太難消化,以至於身體需要透過皮膚大量釋放情緒壓力,幫助我正視問題。
也是因為第一階段的失戀讓我進入靜心的領域,開始想要更多更深刻的覺察自我,其實我當時求的不過是安定心中那股空洞與焦躁難耐;而到第二次失去母親時,雖然哀傷濃烈,但也讓我可以去與哀傷對話,才有能力渡過哀傷,而依舊我花了一段時間才治癒皮膚的問題。
所以親愛的,如果你身上一直有重複發生的病痛,有時候可能是不斷過敏、頭痛等等,千萬別讓警訊忽略到讓自己習慣它的存在,因為他會用更爆裂的方式來逼迫你正式身心的失衡。不斷與自我和身體保持接觸,讓自己擁有幸福平衡的生活吧!
晚安,祝好夢!
#能量自癒:https://reurl.cc/9ZeYd
#圖文不符又一發
#在泰國的大城是個舒服的地方
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【梗你報新聞】2021-SEP. WEEK 4 國內外影視新聞回顧
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01 國際戲劇員工聯盟 IATSE 號召罷工抗議
成員包括劇場、影視劇組等領域專業人士的「國際戲劇員工聯盟」(IATSE),近日以改善影視劇組人員工作為由,與「電影電視製作人聯盟」(AMPTP)協商最新一期的三年合約;雙方溝通並不順利,IATSE正考慮透過罷工表達訴求。據外媒消息指出,IATSE主要希望優先解決包括不合理工時、醫療健保福利、薪資待遇等議題,其中薪資待遇又與近年來崛起的串流媒體(新媒體)有關。IATSE目前積極呼籲成員為罷工的授權進行投票,不少好萊塢明星公開支持,包括賽斯羅根、班史提勒等人在社群媒體上發文力挺。
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02 《黑寡婦》案效應?迪士尼執行長透露正在重新整頓明星合約標準
近期因《黑寡婦》以院線串流同步發行感到不滿,進而向迪士尼提告的史嘉蕾喬韓森;儘管在經過兩個月的官司審理後尚未落幕,迪士尼執行長 鮑勃查佩克證實,未來公司將會調整與演員的合約內容,以確保合理補償因類似情況影響原本權益的演員。鮑勃查佩克在第30屆高盛年度會議中表示,近期發行的電影都是在3、4年前開始製作,演員合約也並沒有料到疫情變化;世界局勢仍在不同改變,未來與演員簽約也必許反映這種事實。雖並沒有針對《黑寡婦》案做出回應,但目前迪士尼確實已開始在內部重新整頓。
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03 強尼戴普感嘆取消文化已完全失控
強尼戴普近期受西班牙聖賽巴斯提安影展邀請,受頒「多諾斯提亞榮譽獎」;在典禮進行前的記者會上,不少記者追問有關家暴和換角風波的問題;強尼戴普大方回覆「取消文化」是近期大眾需要正視的問題,沒有一個人能夠置身事外。他還說,雖然往後扮演大銀幕上的「傑克船長」可能性不大,但他仍然會像往常一樣打扮成傑克船長去探望醫院裡的病童,因為只要能夠看到人們臉上的笑容,一切都值得。有趣的是,記者會結束後,強尼戴普還在離開時模仿傑克船長,讓現場記者一陣爆笑。
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04 權威媒體爆索尼與迪士尼合作布局「邪惡六人組」獨立電影
DEADLINE編輯 安東尼 D 亞歷山卓在《Hero Nation》PODCAST節目上表示,索尼影業的計畫不僅是要讓猛毒以及蜘蛛人相遇,而是計畫製作《邪惡六人組》的遠大目標。巧合的是,主演《猛毒》的湯姆哈迪,才在社群媒體上傳了一張自己戴著《蜘蛛人:無家日》的帽子,似乎正暗示著《蜘蛛人:無家日》可能會間接提及《邪惡六人組》這個反派團體,而索尼影業也可能正在專注製作這個團體的獨立電影。而目前《猛毒2:血蜘蛛》預計在2021年10月1日北美院線上映,相信真相很快就會被揭曉。
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05 鋼鐵人、蜘蛛人等漫威角色版權即將終止?
根據紐約時報的報導,迪士尼上個月收到蜘蛛人合作創作者 史蒂夫帝克特遺產委員會來函提醒,他們對於《蜘蛛人》等系列漫威角色的使用權將在2023年6月生效;這除了關係到電影改編的內容,且關係到漫威娛樂集團的角色版權。倘若官司由創作者方勝訴,不論是漫畫、電影等角色版權,將回歸到創作者手上。漫威針對此事提出反駁,並認為這些創作者們是受雇創作出這些角色,也就是這些漫畫角色本來就屬於漫威而非原創作者個人,因此不符合版權終止條件。未來官司將如何發展,值得持續關注。
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06 Disney+考慮投放廣告
近期迪士尼執行長 鮑勃查佩克在高盛集團會議賞表示,未來可能在Disney+上投放廣告;他舉例,Disney+擁有不少兒童用戶,因此當他們在考慮廣告品味時就會與Hulu的觀眾不同;換句話說,Disney+能夠擁有更精密的技術,能夠讓廣告客戶更精準投放廣告給目標族群。然而,此項政策一處可能引發用戶反彈;如此重大的改變恐怕會是迪士尼採院線同步發行後迎來的反彈後,另一個潛在風險。觀眾透過串流平台觀賞影片,時常被廣告中斷,恐怕不是所有觀眾都樂見的。
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07 史上首位女性007登場?丹尼爾克雷格卸任前夕投反對票
因疫情而延宕多時的007電影《007生死交戰》,即將在本月底上映;主演007的丹尼爾克雷格也將在本片結束後卸下龐德身分,而外傳未來將會出現女版007的謠言,丹尼爾克雷格在近期受訪時直言:為什麼要讓女性扮演龐德?為此,導演 凱瑞福永也表示認同,並認為龐德系列電影需要強大的女性角色,而在《007生死交戰》電影中,觀眾可以看到龐德需要學習如何與女性合作。值得一提的是,英國皇家海軍近期在推特官網上宣布,封丹尼爾克雷格為榮譽中校,以感謝他為007和維護英國安全所做的努力。
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08 《怪獸與牠們的產地 3》片名確定
《怪獸與牠們的產地》系列電影第三集,於22日正式公佈片名為《怪獸與鄧不利多的秘密》;本片仍由前兩集導演 大衛葉慈所執導,並由《哈利波特》系列編劇 史提夫克洛伍斯與JK羅琳合作執筆劇本,艾迪芮德曼、凱薩琳華特斯頓、丹富勒、艾利森蘇朵等人回歸演出,並由麥茲米克森取代強尼戴普飾演葛林戴華德,電影排定北美2022年4月15日上映。
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09 《蜘蛛人:無家日》導演新作,各大片廠搶購中
為漫威影業執導了三部《蜘蛛人》系列電影的導演 強華茲,目前正著手籌備全新重啟的《驚奇4超人》電影,以及自己的個人原創作品。根據THR的獨家報導,他將推出一部自編自製自導的原創驚悚電影,並敲定由喬治克隆尼以及布萊德彼特兩人同台演出。目前本片在好萊塢掀起激烈競標,包括索尼、獅門、Apple TV+、Netflix、亞馬遜等片商加入戰局。
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10 「跩哥馬份」英國男星湯姆費爾頓打球時昏倒送醫
在《哈利波特》系列電影中飾演跩哥馬分的英國男星湯姆費爾頓,在24日傳出打球時突然癱軟倒地,緊急送醫治療後並沒有對外近一步公開消息,讓外界十分擔心。據了解,他在22日才慶祝完34歲生日,24日代表愛爾蘭參加美國威斯康辛州舉辦的萊德盃高爾夫球賽,卻在賽程結束後臉色發白,四肢癱軟倒地;身旁人員趕緊求救,被人攙扶上車送醫。
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11 《不可能的任務》殺青之後說分手
湯姆克魯斯在拍攝《不可能的任務:全面瓦解》時,才傳出與片中女星 凡妮莎柯比傳出緋聞,如今在去年開拍第七集電影時,又被爆出與片中小他20歲的英國女星 海莉艾特沃傳出緋聞。根據八卦媒體透露,兩人在拍攝期間被多次拍攝到同進同出,並在今年七月一起在溫布頓勘網球賽;電影殺青後兩人也分手,但兩人仍然保持友好關係。
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#新聞 #電影 #影視 #梗你報新聞
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#陰廟 #拜拜
各節重點:
00:00 開頭
00:55【 線上課程】廣告段落
01:52 陰廟是什麼?
03:14 台灣有哪些常見的陰廟?
04:25 陰廟的禁忌?
05:26 為什麼有人要拜陰廟?
06:32 怎麼分辨陰廟或陽廟?看拜的是誰
07:07 怎麼分辨陰廟或陽廟?看廟的環境
08:18 我們的觀點
09:32 問題
09:48 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:Althea
|腳本:Althea
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅/珊珊
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→維基百科:陰廟:https://bit.ly/3iqoPEZ
→維基百科:孤魂信仰:https://bit.ly/3fq3t8E
→新化地區陰廟鬼神崇拜研究>國立台南大學 台灣文化研究所 碩士論文 王朝賜:https://bit.ly/3imO9vv
→陰廟的神格演變—以基隆開基老大公廟為例>國立臺灣師範大學台灣語文學系 碩士學位在職進修專班碩士論文 紀春綢:https://bit.ly/2WONWc6
→基隆市陰廟神格化現象之研究-以八斗子地區為例>國立雲林科技大學 文化資產維護系碩士班 辜秋萍:https://bit.ly/3iiRkUF
→從陰廟到陽廟—以永康六甲頂姑婆廟為討論核心>國立成功大學 歷史學系碩博士班 余元智:https://bit.ly/3fsNerg
→由鬼而神:以臺北市松山大眾爺廟為例>國立清華大學 人類學研究所 雷峰:https://bit.ly/3rPPqy1
→路邊小廟別亂拜 ▶ 陰廟陽廟怎麼區分 台北陰廟巡禮:https://youtu.be/YNZFnN1bP20
→內政部>宗教知識+>宗教神衹>有應公:https://bit.ly/3ykYzBa
→台灣宗教百景>鷄籠中元祭:https://bit.ly/2Vu37qw
→你家附近有陰廟?背後隱藏先民血淚史:https://bit.ly/3CkVV0S
【 延伸閱讀 】
→圖文不符粉絲專頁貼文:https://bit.ly/2WQmLxB
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#吳亦凡 #失德藝人
各節重點:
00:00 前導
01:15 《YouTuber 的 36 堂課》廣告段落
02:05 吳亦凡發生了什麼事
03:01 案情逐漸撲朔迷離
03:56 吳亦凡成為「失德藝人」
04:42《劣跡令》的威力
05:26《劣跡令》的規範內容
06:03《劣跡令》的爭議:標準混沌?
06:52《劣跡令》的爭議:波及無辜?
07:57 那些被中國封殺的藝人,現在怎麼了?
09:01 我們的觀點
10:16 提問
10:39 結尾
【 製作團隊 】
|企劃:虎斑
|腳本:虎斑
|編輯:土龍
|剪輯後製:Pookie
|剪輯助理:歆雅
|演出:志祺
——
【 本集參考資料 】
→都美竹姐姐:吳亦凡事件有9名受害者 最小的十六七歲:https://bit.ly/3y97jKM
→央視帶頭封殺吳亦凡 對失德藝人零容忍禁止冒頭:https://bit.ly/3l3C3ZP
→網傳《青簪行》緊急排播,疑似受吳亦凡事件影響,心疼楊紫!:https://bit.ly/3rEMep0
→吳亦凡性醜聞事件|維基百科:https://bit.ly/3l3EVG4
→劣跡令|維基百科:https://bit.ly/3x8ZaEN
→关于加强有关广播电视节目、影视剧和网络视听节目制作传播管理的通知|維基百科:https://bit.ly/3rFqVnp
→《演出行業演藝人員從業自律管理辦法》全文來了!3月1日起施行:https://bit.ly/2UO4vV1
→中国演出行业协会:演艺人员不得在营业性演出中假唱假演:https://bit.ly/3iZ7sd4
→“劣迹艺人”惩戒复出程序业内首次明确 或被永久抵制:https://bit.ly/3y9wYml
→全國人大代表建議劣跡藝人懲戒滿後可復播作品 范冰冰有望復出?:https://bit.ly/2UOWqiU
→范冰冰復出之路再受阻? 廣電總局下令劣跡藝人不可玩直播:https://bit.ly/376eszy
→柯震東沉寂7年,又紅了?轉行「直播主」真性情圈粉、《月老》和《MONEYBOYS》登國際影展:https://bit.ly/374JAzp
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