對於台灣沒救的反對黨,我都不知道要說什麼了,不過這個英國人還有得說。。。看看別的國家多糟糕再來批評好嗎?是要學他們防疫防到每天沒有數萬人也有數千人確診,還是要學他們封城,還是要學他們經濟一敗塗地?
《批評台灣政府的苦戰》
By Phil Smith
我越來越為台灣的在野黨感到悲傷,他們每天都向政府提出批評,但卻只讓自己顯得小氣和愚蠢。
他們大多數的攻擊,其實都只突顯出台灣總統和她的團隊表現其實是很出色的。就全球標準來看,甚至與世界其他地方正在發生的情況相較,台灣對 Covid 病毒的控制,期間維持經濟運作甚至表現良好,令人驚艷。
過去兩年我住在台灣,疫情期間不斷收到來自英國親友的消息,告訴我那裡的一切有多糟糕。英國是 G7 發達國家,有完全成熟的民主,人口是台灣的三倍。相比之下,台灣是一個年輕的民主國家,甚至沒有得到聯合國的承認。
然而全球按購買力平價計算的人均GDP排行榜,台灣排名第25位,英國第37位,美國第15位。不必懷疑,在考慮大小和人口的情況下,台灣在經濟表現方面已經與一些世界大國並駕齊驅。
如果你以這個想法為出發點,並考慮到台灣面臨來自境外的政治壓力,那會讓英美等國感到驚恐。然而台灣在世界舞台上的表現,卻是如此令人驚艷。
沒錯,凡事總有批評的空間。但看看英國,過去一年來油電價格飆升,超市架上因為脫歐和Covid空空如也,醫院人滿為患,加稅勢在必行,運送到加油站的汽油開始配給。至於媒體的主要話題之一,是幾個月後會不會有足夠的玩具和食物來慶祝聖誕節。
我出生的國家和其現在的處境令人震驚,我一想到就幾乎要掉眼淚了,這些都是政府的錯。
所以當我聽說台灣反對黨要求,“我們應該像其他國家一樣”時,不論他們指的是 Covid、疫苗或經濟,我認為他們不知道自己在說什麼。從各方面看來,其他國家在很大程度上都犯了錯誤,在這個正在慢慢變得瘋狂並越來越動盪的世界上,台灣是一個穩定的堡壘。
因此當反對黨抱怨、咆哮和跺腳時,請對他們表示同情,因為他們真的沒有什麼具體的批評,他們一定感覺到非常沮喪。
這有點像告訴達文西,他在畫《蒙娜麗莎》時,眼神畫得不太對。
Tinkerty Tonk...掰掰
原文在此
https://daysmumbai.blogspot.com/2021/09/the-uphill-battle-to-critizise-taiwan.html?m=1
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根據小郭的觀察
在國內的體育環境中
像是籃球、排球等團隊競技運動
都比較少注重運動心理的領域
然而
這是為什麼呢?
為何像是個人表現相較明顯的棒球或是桌球等個人項目
都比較能夠了解到心理技巧的重要性呢?
希望藉由今天的文獻回顧
讓大家一起同來省思
運動心理技巧在團隊運動中的可能性。
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這裡是賽前預測內容
預測3:2 HKA拿下勝利
明天是和平紀念日
但傳說戰場還是要開啟
只預測泰國跟台灣
這篇先台灣
原因最下面再來打
圖片來源
MAD Team
Hong Kong Attitude 香港態度 - HKA
如果說我本人要說出
目前最期待看到的兩支隊伍
第一支是FW
因為每一場都看到那種改變
蘭特加入之後的BP更不一樣
第二支就是MAD了
明天的這場真的是讓我超級期待加興奮阿
那種心境就好像回到
多年前的某一天
雷雨交加...孤男寡女共處一室的那個夜晚
我整整煎熬了2個小時...很累很辛苦....
好啦不廢話
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MAD在加入了哭哭跟芬達以後
這個隊伍的星度真是高到不得了
雖然目前芬達還沒上
而熱身賽這兩隊的對決則是HKA拿下勝利
但在這幾場比賽中
MAD羽中逐漸讓我們看到當初的他
那個就算隊友不鳥他
他都可以扛住邊線
甚至在需要他的時候搶先開戰的那個羽中
0322還是有一些小瑕疵
但大家要記得他上季打的是輔助
一點一點的減少問題
甚至芬達轉邊線後給大家的督促跟壓力
都會讓羽中跟0322快速前進跟找回狀態
但前面講的
都是在前面遇到的對手相對不佳的情況
明天MAD的雙邊表現會非常關鍵
HKA一直很強
團練從上上季就強到靠北
每個隊伍能打贏HKA都會覺得
唉唷 進步了,然後爽一下
而在上季開始
團練上帝連比賽都差不多等於上帝
HKA是一支很愛嘗試不同套路的隊伍
團練時也是如此
練著練著
怎麼連比賽中的腳色陣容
看起來都有點像在團練??
優異的團隊可以彌補很多東西
但這必須得在雙方差異不大的情況下
這也是我覺得的勝敗關鍵點
團練大家會打的散
但比賽不會
團練可以用的陣容
比賽不見得可以
團練可以浪可以蕩
比賽肯定是不一定
這也是明天的勝敗關鍵
兩隊的BP!
HKA上週對上FW的比賽
在某些場次
其實可以注意到蠻明顯的陣容缺點
但在HKA優異的團隊表現
依舊是穩定拿下勝利
但對上還在磨合的電狼可以贏
不代表對上MAD可以
但MAD從以前就很常常會有自信角的出現
熱身賽時的羽中很明顯還沒調整好
明天在雙方如果實力差距不大的情況下
如果還是出現一些選角問題
那真的就不妙了
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以下為本段內容文稿:
從小到大我經常聽到有人告誡我,不管這個人是我的老師,還是我的父母親,或者是一些關心我的長輩。
他們呢,都對我耳提面命、念茲在茲的說,叫做「早餐很重要!」。
「早餐」真的很重要嗎?或許吧,可是呢,我們很多時候喔,對於這種好像從你出生以來就有的記憶,我們從來沒有去檢驗;更不要說有沒有去懷疑過。
然而呢,今天的分享,就從「早餐很重要」這個觀念作為出發;這個似乎無從反駁的認知,到底是否為真呢?
其實喔,大部分的研究調查都顯示,那些關於「早餐是否重要」的研究,多數都是採取「觀察研究」;而不是用「隨機對照實驗」,這種比較嚴謹的研究方法。
而研究人員跟著實驗的對象,觀察他們都做些什麼事;但是沒有跟「對照組」進行比較。這也就表示喔,他們的研究發現某些相關性。
比如說,吃早餐的人可能很健康,但是卻未必呈現出必然的因果關係。也有可能是,本來就很健康的人,吃早餐的機率比較高啊!
如果順著這個思維,當有學者要採用更嚴謹的科學方法,要調查出「吃早餐的好處」就會變得非常的困難。
比如說,有些研究用相對嚴謹的方法,到最後的結論就是這麼說的;「吃」或「不吃」早餐的建議,和人們普遍抱持的看法是不同的。
關於「吃早餐」這件事情,對於減重並沒有明顯的作用。而另外也有研究說,對於早餐這個信念,已經超越了科學證據的效力。
講的更白話一點,就像是有一位英國的營養學家和統計學家,他所說的:「很遺憾的,根據目前的科學證據,答案很簡單,叫做『我不知道』。」
我根本不知道,吃早餐到底是否有關鍵的影響?我根本不知道,吃早餐是否真的有如我們過去認知的一樣,它是很重要的?
所以呢聽到這裡,如果你是一個成年人,那你想吃早餐就吃吧,如果不想吃就別吃。
為什麼要特別強調是成年人呢?因為對於還在生長發育的兒童,或青少年來說,的確「早餐」對於他們,是有關鍵的影響的。
可是對於已經過了發育期的成年人來說,其實真的沒有具體的科學證據,證明「早餐」對於成年人的幫助。
然而,討論完了「早餐是否重要」之後,其實還有一餐,它非常的重要;但是經常被我們忽略。
根據估計喔,有62%的美國辦公室的工作者,在工作一整天的地方,狼吞虎嚥的吃著自己的午餐;而且這個場景,通常讓人感覺到很沮喪。
比如說吧,你一手拿著智慧手機,而另外一手,拿著其實不太好吃的三明治;然後從自己的辦公小隔間裡,飄散出絕望的氣息。
甚至於,在國外有個名詞,專門說明這樣的現象,叫做「可悲的辦公桌午餐」,the sad desk lunch。
所以從這裡可以感覺到,對於多數在職場上,努力的成年人來說;我們的「午餐」經常是被我們忽略的。
可是午餐的重要性,卻跟早餐不一樣,它有很多科學的研究證明,它真的很重要。舉個例子喔,有一個在2016年的研究,他觀察了11個組織當中,超過800個工作者。
而這裡面大部分是資訊、科技、教育和媒體業。而其中有些人,固定在午餐的時間好好的休息,並且遠離自己的辦公桌;有些人,則沒有這樣做。
那些不在辦公桌上吃午餐的人,他們比較能夠全力應付職場的壓力;除了午餐過後的時段,就連之後的一整年,他們的精力都會比較充沛、比較不容易精疲力竭。
而研究人員就進一步表示,「午餐休息」提供重要的恢復環境,可以提升職場的健康和福祉。尤其是哦,我們在認知或情緒方面,有高度要求的工作者。
甚至於,那些需要高度合作的工作族群來說。比如說消防隊員,一起好好的吃午餐,離開工作場域的吃午餐,還能夠提升團隊的表現。
所以呢,午餐的重要性,對於成年人來說,除了熱量的補充、營養的補充之外;它其實有兩個關鍵的意義,第一個叫做「自主」,第二個叫做「脫離」。
「自主」是什麼意思呢?你想想看,當你在午餐時刻,可以選擇好好的,在那一個小時或一個半小時,離開辦公的場域,好好的休息,或者是選擇自己要吃什麼東西。
哪怕是這麼小的決定權,其實在我們的心理意義上,都會帶給我們很大的力量。因為對於「效率提升」的角度來說,當一個人在內在信念裡,相信自己是有自主權。
而且實行了這個自主權,哪怕只是「出門吃午餐」;它都會有效的讓這個人,產生更多的掌控感,並且做事會更有效率。
而「吃午餐」的第二個意義,就是「脫離」。所謂的「脫離」是什麼呢?
這裡面就包含了「生理」的意義,跟「心裡」的意義;其實在我們先前的「一天聽一點」裡,也有跟大家分享。
當我們要給自己好好的休息、換檔跟充電,那麼暫時性的完全隔離工作場域,其實是必要的。否則我們的潛意識,會一直處在一種無法完全放鬆的狀態。
那這個時候,你可能也就只能狼吞虎嚥,而且在自己小小的辦公空間裡,去吃那所謂「可悲的午餐」。
而且進一步來看,這樣的「脫離」,就像是我的線上課程,【時間駕訓班】裡面所提到的,它就是一個幫助你「換檔」的契機。
或許就在那短暫的脫離,完全放下你的手機跟電腦螢幕,在好好吃飯、休息跟散步的過程當中;那些能夠解決你困擾已久的問題,背後重要的靈感,就會在這「脫離」的時空裡跳出來。
我想這樣的經驗,可能你就有過。然而再過去,可能你都要期待運氣的到來;但是呢,你每天都需要吃的午餐,其實是一個可以好好運用的契機;創造一個空間,讓靈感能夠來找到你。
所以你聽到這裡,你說是「早餐」重要,還是「午餐」重要呢?
尤其是當你面對自己的生活,那些大家習以為常的信念,是不是我們願意,預留一些空間、一些可能性,讓我們可以去質疑、去挑戰?
質疑跟挑戰的目的,並不是為了推翻;而是為了找出更適合我們的生活模式。祝福你,在接下來的工作跟生活裡,都能夠好好的享受你重要的午餐。我是凱宇。
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然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;如同今天內容所提到的【時間駕訓班】,這是一門線上課程。
由我為你帶來,怎麼樣避免自己生命當中的拖延,跟提升自己的效率。我會帶著你,回到我們心智運作的根本,去找出「效率」真正的關鍵。
關於【時間駕訓班】的相關課程連結跟說明,在我們的影片說明裡都有;很期待能夠在線上,跟你一起學習、一起前進,謝謝你的收聽,我們再會。
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