#夜深有感 #關於朋友 #文長慎入 #圖文不符我知道
疫情前因為一則網路笑話
和久違八百年沒聯絡的小學同學開始了對話
本來超行動派的我們約好要立刻吃飯
結果她長針眼 決定延期 沒想到疫情就來了….
然後這幾天久違的國中同學突然發了訊息關心我
我其實真的都是蠻感動的
疫情一開始 也有一位不會無時無刻聯絡的好友
但她關鍵時刻總是都會出現的人
知道我住萬華
她居然問我要不要「舉家」火速搬去她家避難🤣
而且是連我媽我弟都可以一起過去的那種舉家遷移
所以我總是覺得
一個人要久違而主動聯繫另一個人
都是帶著真心希望他/她好的心意啊
所以對於 友情啊 友誼啊 朋友啊
突然覺得很有感觸
從小到大
我們有過多少「當時」知心的朋友?
或是當時熱絡的朋友?
即便是當時的普通朋友都好
現在還剩多少有頻繁聯絡?
或是會基本問候?
還是說路上遇見認得出?叫得出名字的?
很多人隨著時間就從身邊淡出了
FADE OUT GRADUALLY OR EVEN SUDDENLY
心裡有些可惜 甚至可能一直很在意
但最後我就是說服自己
「朋友總是會在某個時間點就錯開了
也沒什麼好難過的
每個人都有下一個階段人生
只是剛好這段彼此的人生不再重疊交錯而已」
這樣想可能比較不會覺得很遺憾、很可惜吧!?
但我也有超過17年卻還是幾乎每天都聯繫的朋友們
這個疫情待在家很長的時間
突然又覺得人生好無常
那些因為各種原因沒有再聯絡的朋友們
你們過得好嗎?
我其實這幾年一直都在找
幾個曾經某個時間失聯的朋友 還有幾位國小老師
真的沒有聯繫方式的那種
幾年來始終找不到⋯⋯網路這麼發達我還是找不到
其實也沒有要幹嘛
只是真的很想見見他們 也想說聲感謝
另外這幾年我也一直很遺憾一段友誼
我始終不知道為什麼 我們就再也不聯絡了
她真的是我好幾年來放在心上珍惜的好朋友
曾經她因為看不下去我工作太歪腰
然後我又忙到沒有任何時間物色別的新工作
她居然花了一整天幫我「認真」挑了十幾個適合的
而且你打開看那些工作列表
就會知道她是「真的」精心幫你找過的
她甚至陪我渡過了很多真的很低潮的時候
但從某個時間點開始 我們就默默沒有聯絡了
人生很無常
最近尤其覺得
所以
想要趁疫情這段我自己心也很脆弱的時候
開始陸陸續續聯繫起這些浮現腦中、心中的朋友
有些可能要鼓起勇氣 畢竟我個人也是很怕尬聊🤣
但還是覺得應該怎麼做💪🏻
沒有被我聯繫到的人拜託也可以主動聯繫我
但總之
我只是希望問候你們的近況
知道你們也都好而已☺️
喔!對了
那些不把你放在心上 不當一回事的人
也真的就算了
人生很長沒必要在意 人生也很短沒時間在意
#友情無價
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COVID-19 的兒科急診日記
「因有你而美好」
作者 林思偕教授
她是住在安養院 85歲的老太太。 他是社區醫師,固定週三上午到安養院看診。
五年了 。她是他在這裡最健康的病人。大多數病人已無法自理,甚至無法與他對話。唯獨她,猶渾身是勁,耳清目明。
丈夫已經過世多年,兒子很孝順,固定每週二,五下午來看她,剛好錯開, 他們很少碰面。
每次他去,總會拉張椅子,陪正聽着廣播慢慢享用早餐的老太太話家常。她對他炫耀兒子的成就。她房間的牆上還掛著他兒子的畫作呢。
這半年,他看到她吃東西很慢,有點怪 。最近一個月,她開始吞嚥困難。
她拒絕侵入性檢查 。後來因為體重下降太多 ,虚弱到有點脫水,才同意他的建議,做了內視鏡。
結果不太妙。
「 您得的是喉癌。 它幾乎已經完全纏繞著您的食道。只剩下一點小小的出口。」
「我跟腸胃科討論過,現在唯一的方法就是幫您放個支架,至少可以喝一點流質的東西。但您還是不能夠吃固體的食物 。」
他不敢對她說 ,未來幾個月,可能會常常嗆到,吸入性肺炎,發燒,敗血症,種種併發症等在前面……
他質疑自己為何沒有提早發現? 是不是漏了什麼? 一切處置都是適當的嗎? 為此,他數夜不能成眠。
恐怕以後的每個週三上午都成為他的夢靨。
老太太看在眼裡 , 冷靜對他說:
「 醫生。你真是杞人憂天呢! 我現在不是活得好好的 。何況我已經85歲了。我的人生過得夠好,夠久了。」
她微笑望著他。那麼泰然自若。一度想瞞著她的,結果他還是說了 。還不知道如何對她做「哀傷諮詢」, 自己先愁雲慘霧起來。
這時老太太反過頭來引導他: 「時候到了 ,就讓我好好走,沒關係, 別太傷心。」
他含淚回憶老太太這些年教他,和他分享的東西 。他期待下一個週三上午再來看她
…………
老太太病逝一個月後,她的兒子寫封信給他:
「醫師:您好。我是的病人xxx的兒子。 聽媽媽說, 安養院禮拜三上午來的醫生, 對她很好。
媽媽來自鄉下 ,不太聽得懂其他醫生說的術語。她很感謝,你總願意花時間,用很通俗的話,解釋發生在她身上複雜的疾病。
起初我質疑你的能力 ,你只是熱絡些,有耐心些,只是比較會“哄”病人而已。
後來, 聽媽媽反覆訴說 ,我才發現你對媽媽的態度不是裝出來的, 而是一種自然而然的真誠 。
媽媽說,她哪裡不舒服,你總會彎下腰,伸出手,撫摸那些部位,問:這樣疼不疼?那這樣有沒有好一點?
久而久之,媽媽信任你。總是認真回答你問的,照你說的作,照你說的吃,照你說的養生,照你說的保護腎臟....
媽媽只遵守你的醫囑。你稱讚她,她就像中樂透般開心;檢驗報告不理想,她就覺得辜負了你而悶悶不樂……
細胞會變化。腫瘤會生長。那次,你告訴她治療不如預期,讓媽媽終於意識到她將因這疾病不久於人世。
你含著淚,握著媽媽的手,和她長談。許久,許久。你說你會繼續陪她, 你做到了。 你真的在乎她。
媽媽滿心感激, 同意你安排的安寧療護 ,她甚至按照你預期的日子離開。
我不是醫生, 也不曾作為病人 ,不清楚你為何有如此巨大的撫慰力量?
媽媽最後這些日子, 因有你而美好。謝謝你!」
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一段關係能長久維繫,
是因為懂得分配兩個時間:
「議題溝通時間」和
「身心親密時間」。
#議題溝通時間
很多情侶的情況是,
明明知道彼此的感情有很多暗礁,
卻仍睜一隻眼閉一隻眼,
持續講一些言不及義的話語,
假裝沒時間去討論
自己真正關心的議題,
例如
彼此的關係進展到哪裡?
是否有很在意的細節沒有說?
曾經吃哪一個人的醋?
這些埋藏的議題並不會眼不見為淨,
而是會越逃避越鮮明,
鮮明到有一天橫在兩人之間,
變成「不得不解決」的問題。
通常事情發展到
有問題要被「解決」時,
就表示過去這段時間
他們不曾好好地
「了解」彼此的感受。
一週至少要有一個可以坐下來,
好好溝通的時間,
聽聽彼此的感覺,
對關係的期待與失落,
就可以在問題還很小的時候,
給彼此足夠的關心與照料。
#身心親密時間
這是讓兩個人
可以好好享受戀愛的時間,
也是讓彼此墜入愛河的主因。
你有多久沒好好
看對方的眼睛一分鐘以上了?
有多久沒真誠地
對他說一句我愛你?
又有哪一次想念他,
不帶任何委託或目的?
當對方漸漸變成
自己生命中的一份子,
我們常常就會忘記
要和他「培養感情」。
如果每次的電話都是
事務性的約吃飯、吐苦水,
這樣就算是再多的愛
都會被消磨掉。
#那該怎麼辦?
每天空出時間向對方表達愛意,
十~十五分鐘都可以,
不論是電話裡面溫柔的話語、
擁抱、身體接觸,
或是見面時深情的張望,
這些都可以增進彼此關係。
當對方在你好累的時候,
或是提出重要的問題,
跟他一起訂一個「明確」的時間點
(例如星期六下午一點半),
在那時間裡好好的談,
然後保留睡前最累、
也最需要呵護的時候,
給彼此多一些親密與溫暖。
當你辜負了時間,
原先屬於彼此共同擁有的,
就會被一點一滴地錯開。
可是當親密與溝通的時間
都被安置妥當,
那些你們曾經錯過的,
也會一點一滴地拼湊回來。
如果你能將這兩個時間踩穩,
幾週後一定可以從中
找到一些信心與力量,
並且在這股力量上,
逐步察覺彼此前進的方向,
正一點一滴地匯聚在同一個遠方。
.
本文摘自《#對愛_一直以來你都想錯了》
學會愛自己,也能安然去愛的24堂愛情心理學
作者: 程威銓(海苔熊)
... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...
各位朋友好:
我之所以喜歡這本書,是除了理論完備、議題廣泛,還有方法具體可行。不過,簡單的事,持續去做,常常不太簡單。
尤其過程中牽涉到溝通,溝通的方法如果不學不練習,很容易就吵起來。再怎麼簡單,都會因為衝突過程中的不愉快,而停下來。
還有,雙方個性也都要有一定的成熟度。因為很多人要的,主要是伴侶要來滿足他,但他可以保有要不要配合伴侶的自由。以自我中心為態度,又缺乏覺察,容易指責、碎念、發脾氣,常常不知不覺中讓關係疏離。
可惜因為疫情的關係,我猜本來要辦的新書分享活動,有部分會取消。但作者還是持續有文字與影音的討論,非常值得大家追蹤。
祝願您,能讓這本書陪伴著您,在關係遇到僵局時,拿出來指點迷津!
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