今天週末窩在家整理一下我的香草植物,這些都是我在料理時常會用到的香草(香料),剛好摘了一些就拍照記錄一下,Amy也想知道你們都是種哪些香草啊?歡迎曬照與我分享,接下來秋天到了也適合再種一些香草🤗
以下是照片中的香草資料,羅勒照片我留在留言處🤣 因為拍照時忘了摘羅勒😂
🌱#九層塔:
九層塔其實是羅勒的一種,更是台式料理必用的辛香料,如三杯料理、鹽酥雞、塔香料理....只要加入一把九層塔,就能讓風味提升到不同層次👍
九層塔不好保存,通常沒幾天就出現爛葉、葉片發黑等狀況,原因就出在九層塔含有容易氧化的物質,一但接觸空氣就會漸漸氧化,型成葉片發黑的慘況。要長久的保存九層塔,最好的方式就是在家種一盆,隨時都能做九層塔料理🤗
♦️保存方式:
將九層塔放進塑膠袋中,接著將袋子裝滿空氣,再立刻將袋口轉很緊,用密封夾封住,就大功告成了。這個至多能放個2-3天左右。或是將九層塔封口折起來(不直接接觸空氣),疊放在兩包葉菜中間,放入冰箱保存,放一週都還很新鮮!或是放入真空保鮮盒(抽真空)冷藏在冰箱最下層(最不冷的地方);另外直接做成青醬也是很棒的作法喔~
🌱#甜羅勒:
義式料理製作青醬的品種為甜羅勒,口感會較不青澀,氣味也較淡;味道與九層塔有些許的不同,若用九層塔製作青醬,口感會相對較澀、氣味濃郁。簡單來說,羅勒是一個統稱,在眾多不同的品種之中,甜羅勒與台灣的九層塔都是不同品種,雖然是相似的植物仍有些許差異,你會發現甜羅勒跟九層塔長的很不一樣,甜羅勒葉較圓胖,九層塔葉則較細長,香氣也有所不同喔。
🌱#月桂葉:
月桂葉是歐美地區常見的調味材料,多用於煲湯、燉肉、海鮮和蔬菜。月桂香帶著微苦味,有著高級木材的優雅香氣,燉煮料理時可放入幾片達到去腥提鮮的效果。
🌱#迷迭香:
迷迭香(Rosemary)獨特香濃的氣味,原生在地中海地區,會開出紫藍色的小花,迷迭香有濃郁渾厚的香氣,混合樟腦和肉豆蔻的氣味,經常應用於法國和義大利料理,由於能去除腥味,適合搭配各種肉類(烤雞、醃漬雞胸肉、煎牛排、燉牛肉....)
🌱#檸檬葉:
喜歡吃泰國菜嗎?香辣的綠咖哩雞、熱騰騰的檸檬魚,都會用到檸檬葉來提味。強烈又優雅的香氣,檸檬又稱「亞洲萊姆」、「泰國青檸」,葉片呈深墨綠色,有種極為強烈的香味,這香味是清新的花香柑橘味。淡淡的柑橘味道,會使料理增添清爽的香味,適用於海鮮料理,主要是用來增添風味。
🌱#咖哩葉: (curry leaves)咖哩葉來自咖哩樹,是植物的一種,在生物分類上柑橘屬同一族,源於印度南部及斯里蘭卡。
咖哩葉片光滑亮澤,香氣十足而獨特,又有點像丁香、八角的味道、新鮮葉片撕一小片吃起來有點苦、有點甜,帶有檸檬香茅般強烈的香氣👍
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,現在政府為了減少群聚,呼籲大家一週只要出去採買1-2次就好,所以採買食材的時候最好一次買足,不過到底該買些什麼呢?今天Marco馬可老師除了告訴大家最好料理、最耐放、最健康的防疫天菜有哪些以外,還要教大家用買回來的食材,做一道簡單的 【balsamico葡萄醋悶煎四季蔬菜】 食材: (一)醃料 ...
「地中海料理有哪些」的推薦目錄:
- 關於地中海料理有哪些 在 Facebook 的精選貼文
- 關於地中海料理有哪些 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於地中海料理有哪些 在 營養師 張語希 Facebook 的精選貼文
- 關於地中海料理有哪些 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
- 關於地中海料理有哪些 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
- 關於地中海料理有哪些 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
- 關於地中海料理有哪些 在 好吃必學的102道地中海料理 - YouTube 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 【康健來了】地中海飲食讓你餐餐抗發炎 - YouTube 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 地中海食譜、地中海料理台北在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 地中海食譜、地中海料理台北在PTT/mobile01評價與討論 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 地中海飲食食譜的話題分享跟經驗文,在PTT、Mobile01 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 地中海飲食食譜的話題分享跟經驗文,在PTT、Mobile01 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 地中海飲食菜單2022-精選在Instagram/IG照片/Dcard上的焦點 ... 的評價
- 關於地中海料理有哪些 在 馬可老師的地中海料理教室 - Facebook 的評價
地中海料理有哪些 在 Facebook 的最佳貼文
今天起包括雙北等多縣市開放餐廳內用,你們有出去吃久違的大餐嗎?😉
我。沒。有。😔 繼續煮婦人生。
上週難得自己點了兩次Uber eat結果都超傻眼!(我不想講怕影響你們食慾😒)決定還是乖乖自己上菜。反正我團的方便菜比外送好吃100倍!😠
《今日晚餐》
#上海鄉村蟹黃獅子頭(被美少女美寶評點為她人生中吃過最好吃的獅子頭😶)
#筍干扣蹄䠙
#泰式打拋豬
#蒜炒有機黑葉白菜
#小菜/韓式泡菜&油封干貝
#繼光香香雞雙色地瓜球
上海鄉村是台北知名上海菜老店,以前我爸媽行動還靈活、也還願意跑外頭吃飯時,這是我們最愛去的餐廳之一。
現在他們行動漸漸不方便⋯竟然有冷凍真空包、家中電鍋蒸蒸就可吃,真的太好了!立刻又下單了好幾樣往爸媽家寄,跟他們說不要天天吃餃子⋯
#蟹黃獅子頭 #上海菜飯 #八寶辣醬 #無錫排骨⋯都是我必點菜色!暫時不敢也不方便帶老爸老媽出門,上海鄉村在家吃也很棒🤗~
至於把冷凍的繼光香香雞寄回家自己氣炸真的很狂😂!今天因為冰箱裡沒啤酒了(嗯⋯我社團社員都知道姐家裡最後一瓶1664給誰喝了😭),所以先弄個地瓜球來當甜點。真好吃!比夜市好吃多了!(夜市很多裡面都空的🥲)
好飽的一餐~舒服!好吃!安全!
❤️最受歡迎家常菜大集合:
台電勵進餐廳酸菜白肉鍋/易牙居港點/上海鄉村/繼光香香雞/必比登清真中國牛肉麵/好好吃飯/小田食光地中海料理/塔拉朵冰淇淋/福里安花神易/豬跳舞/味覺的感動/儂來餐廳/Alleycat’s窯烤小pizza….(實在太多寫不完~請自己點進開團連結看看到底有哪些菜色)
📌開團連結:https://bit.ly/2Idzn8J
📌開團介紹:http://bit.ly/202106台電勵進餐廳酸菜白肉鍋
地中海料理有哪些 在 營養師 張語希 Facebook 的精選貼文
疫情期間越來越多朋友開始吃蔬食,
在三級警戒期間因為不能外食,
一直在找好吃的蔬食料理,
身為吃貨營養師,已把五星級米其林餐廳的蔬食餐廳也訂了一輪,
碰巧剛好看到RicoRico的餐盒讓人非常感興趣 🤩
先說說這2年80%都吃蔬食的身體感受
✅身體更輕盈
✅體質變成易瘦體質更不容易腫
✅皮膚變好更透亮
✅情緒更穩定 (有聽過不吃牛,脾氣變好嗎)
✅思緒更清晰且反應變快
✅以上綜合也覺得這2年的運更好
大部分的蔬食都是原型食物,
但是自從比爾蓋茲在這兩年提倡未來肉以後,#未來肉(Future meat,又稱植物肉 Vegan Meat 或是 動物肉替代品 Meat Substitute )就變得很紅
👩🏫#未來肉是什麼?
就是用植物蛋白製成,對地球友善,減少排碳量的蛋白質,口感吃起來很像肉,對於喜歡肉食但又想環保愛地球的好選擇.
另外 RicoRico 也有使用我很愛的 #花椰菜米,
其實家裡冰箱擺了一大包但我只煮過幾次花椰菜米炒飯,很適合減肥時使用.
👩🏫#花椰菜米是什麼?
外型很像米但是完全沒澱粉的蔬菜,因為白色花椰菜切碎後很像米,
且因為植物中的膳食纖維讓吃完很有飽足感,所以很多生酮或低醣飲食的人都會使用.
RicoRico的菜色多元又好吃,每一道都試了一輪!
#椒麻宮保未來雞
從小其實就很愛宮保雞丁,這次蔬食的未來肉也做了這個口味真的是大愛啊!
微辣口感不會太辣但也保留雞丁的口感
如果你也喜歡宮保雞丁推薦可以試試
#南洋椰汁未來豬
這道是語希營養師的最愛,平常吃泰式就很愛椰汁系列
主食搭配的是花椰菜米,熱量超低且炒得很好吃
這一份熱量只有 299大卡 #低醣推薦
#日式野菇醬燒未來牛
如果喜歡吃牛肉又想嘗試看看未來肉的你很可以試試看這道,
一份就有20.1公克的蛋白質,可以當蔬食健美餐喔!
#日式地獄辣咖哩未來雞
愛吃辣必備好吃的蔬食咖哩搭配未來雞讓我不停地一口接一口,
第一口覺得好辣,但口感慢慢由辣轉香,
後來再吃就不覺得那麼辣了
這款也是搭配花椰菜米 熱量只有 283大卡 #低醣推薦
#泰式羅勒檸香未來豬
這道也很驚艷,第一次吃到冷凍包加熱後檸檬香味還這麼足
平常吃泰式好像也沒有這麼香的檸檬味也是讓人不停的一口接一口
喜歡泰式的很可以試試看
#地中海豐蔬咖哩鷹嘴豆
以7種天然蔬果熬製,20種全天然香料手工調配而成,
不敢吃辣咖哩的很可以試試這一道,
完全天然的原型食物熱量也只有 387大卡 #低醣推薦
要把蔬食口味做得好吃真的不簡單,
但是 RicoRico做到了,
年輕人在台灣創業當然也要好好支持一下💪🏻
分享一下我最喜歡的5個點
1️⃣食用方便,口味多變,5分鐘搞定一餐
2️⃣主食使用藜麥飯很健康且GI值比白飯低
3️⃣花椰菜米適合生酮飲食或想減熱量的人
4️⃣零膽固醇 &非基改食品
5️⃣零殘忍 & 地球友善
對於愛吃肉的人建議可以一週讓自己的身體空個1-2天吃蔬食,會感覺到身體變得更輕盈喔!
⭐️如何使用:(照片中也有教學)
👉🏻1. 先解凍:冷凍庫拿出來,放室溫30分鐘~1小時
👉🏻2. 加熱: 外包裝為耐熱材質,可直接放入鍋內,沸水蓋過食物袋,隔水加熱5分鐘.
如果在辦公室則可以用微波爐強火加熱3分鐘
⭐️哪些人適合吃?
⭕️懶得烹調想要5分鐘上菜
⭕️大魚大肉後想清爽一下
⭕️每週選擇1-2天蔬食日
⭕️想試看看未來肉者
⭕️愛地球蔬食者
說了這麼多有想要試試看 #最純淨的健美餐 嗎?
居家懶人蔬食健康料理5分鐘上菜連結:
www.ricoricolife.com
結帳輸入代碼 「winny 」除了享有優惠折扣外,會再多贈送一包無調味舒肥堅果,補充5種堅果的好油脂😊
❗️記得輸入優惠代碼:winny ❗️
❗️記得輸入優惠代碼:winny ❗️
❗️記得輸入優惠代碼:winny ❗️
#RicoRico未來真食物 #RicoRico健美餐 #五分鐘給你純淨能量
#高纖飲食 #低GI飲食 #高蛋白 #低醣飲食
地中海料理有哪些 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
現在政府為了減少群聚,呼籲大家一週只要出去採買1-2次就好,所以採買食材的時候最好一次買足,不過到底該買些什麼呢?今天Marco馬可老師除了告訴大家最好料理、最耐放、最健康的防疫天菜有哪些以外,還要教大家用買回來的食材,做一道簡單的 【balsamico葡萄醋悶煎四季蔬菜】
食材:
(一)醃料
橄欖油 100cc
黑胡椒 1/2大匙
義大利香料 1/2大匙
鹽 1/2大匙
(二)蔬菜料
鴻喜菇撥開 1包
玉米筍切塊 1盒(約8支)
紅甜椒切塊 1/2顆
筊白筍切塊 2支
小蕃茄對切 10-15顆
白葡萄酒 100cc
步驟:
1-取用一個大碗將所有蔬菜材料放進去之後再將醃料放入大碗中攪拌均勻備用。
2-在取用一個大的平底鍋放入些許橄欖油橄欖油熱後、將整盆攪拌好的蔬菜料倒進去維持大火煎炒大約1分鐘。
3-接著倒入白葡萄酒迅速蓋上鍋蓋、悶煎大約一至2分鐘即可擺盤享用。
⭐馬可老師粉絲團:https://pse.is/3hpzte
#馬可料理 #好家在我在家 #請訂閱
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
❤ 網友最愛單元馬上看 ❤
❤【每週生肖運勢】https://pse.is/3e4zvn
❤【3分鐘!招財X開運秘法】https://pse.is/3ce2cv
❤【佛曲線上聽】https://pse.is/3ewk53
❤【超易學!健康快料理】 https://pse.is/39cqc3
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
▷ 訂閱 Youtube 頻道得好運 ➤ https://pse.is/KJKE8
+ LINE 好友: https://goo.gl/MQTRvh(官方帳號 ID:@yohofans )
+ FB粉絲團:https://pse.is/yohofate
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → https://pse.is/KJKE8
地中海料理有哪些 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本集完整內容:https://youtu.be/RkAFQ8cod2c
繼續這樣吃!當心血管型失智症!大腦海嘯!失智症,正在啃食人類的記憶力!隨著年齡漸長,血管逐漸硬化!小心血管型失智症找上門!哪些人是高危險群?又有哪些特別的症狀? 播出時間:7/3(五)下午兩點
現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr
TVBS新聞台(56台) 每週三到週五下午2點,週六、週日晚間7點!
主持人:鄭凱云、江坤俊
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
地中海料理有哪些 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文
◆加入【2分之一強】專屬頻道會員→ https://bit.ly/3cLDzZw
主題:無敵美景不能錯過!絕美景觀餐廳大特搜?!
想看完整版嗎?點我就對了►► https://www.youtube.com/watch?v=Gg7bc...
來賓:楊千霈、蔡逸帆
各國代表:馬丁、吳子龍、肯納、金炳秀、尼可、妲夏
享用美食也要配無敵美景!大家最推薦的景觀餐廳是這裡?!吳子龍推薦義大利300年歷史洞穴餐廳、宜蘭地中海風海景餐廳,驚人美景讓現場來賓直呼好想去?!尼可激推法國古堡餐廳、花蓮七星潭法式餐廳,濃濃法國風味美食超道地?!馬丁大讚信義區高空泡泡屋餐酒館,從白天到晚上都能拍美照打卡秀不停?!蔡逸帆最想念日本京都川床料理,潺潺小溪上享用美食透心涼?!金炳秀大推濟州島咖啡廳,巨星GD開店超美超人氣?!楊千霈大推巴黎觀賞都市景的餐廳,除了巴黎鐵塔以外還有絕佳環景超療癒?!到底台灣哪些景觀餐廳超級值得去?各國哪些美景餐廳今生必訪?精彩內容請鎖定晚間11點《2分之一強》!
#美食 #美景 #打卡 #網美 #景點 #海景 #羊奶拿鐵 #夜景 #法式料理 #跟我一起 #宅在家
★訂閱【2分之一強】Youtube►► https://www.youtube.com/channel/UCrRJ...
★YouTube限定獨家【2分之一強網路版】►► https://www.youtube.com/playlist?list...
★打工換宿遊台灣【請問 今晚住誰家】►► https://www.youtube.com/playlist?list...
★女性必看寶典【媽媽好神之俗女家務事】►► https://www.youtube.com/playlist?list...
★健康醫療知識【醫師好辣】►► https://www.youtube.com/playlist?list...
★和曾國城一起動動腦【全民星攻略】►► https://www.youtube.com/playlist?list...
★關注【2分之一強】粉絲團►► http://bit.ly/2mrp432
★官方 IG 追起來(@ebchalf_n_half)►► https://pse.is/GE7WW
地中海料理有哪些 在 【康健來了】地中海飲食讓你餐餐抗發炎 - YouTube 的推薦與評價
本集主題:地中海飲食讓你餐餐抗發炎本集來賓: 地中海料理 達人小剛地中海飲食是全球知名的健康飲食類型,它常見的海鮮、蔬菜和橄欖油食材,有助於抗 ... ... <看更多>
地中海料理有哪些 在 地中海食譜、地中海料理台北在PTT/mobile01評價與討論 的推薦與評價
地中海料理 料理怎麼做?愛料理精選188篇簡易食譜做法與步驟,有最新的地中海風味香煎鮭魚、 地中海烤時蔬、地中海紅石榴珠寶盒沙拉、地中海風味~香料烤魚。 ... <看更多>
地中海料理有哪些 在 好吃必學的102道地中海料理 - YouTube 的推薦與評價
基礎調味不複雜,天然風味不化學!102道兼顧全家口味的貼心美味 料理 ! ... 地中海 飲食在台灣已盛行多年,但能參考的食譜書籍卻寥寥無幾,不是食材不易 ... ... <看更多>