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#韓團RedVelvet 成員 Joy 曾經進行 #地獄式減肥，但完全唔work，最後改咗另一方法，1個月都唔洗就減咗8kg😍
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#cosmohk #cosmobody #cm_fn
好吧… 由於尋日人妻先生aka #中年油膩大叔 俾大家話麒麟臂，自尊心受到9999999點傷害，所以今日痛定思痛，進行地獄式減肥：食海鮮減肥。🤡
就係咁，我地今晚食海鮮塔… 其實份量都好重下，一隻龍蝦一條sea bass兩串帶子，加一堆魷魚、兩隻蟹、一堆青口同一堆虎蝦… 我想講嘅係呢度嘅龍蝦好食過burger and lobster 嗰啲，而虎蝦更是獨領風騷，其他地方係無得比。不過青口就真的不是法國的對手，但輸俾法國也是無可厚非的啦…
#肥人的胃
#我有獨特的減肥方法
#其實今日橫風橫雨出唔到街
#唯有在酒店食囉
#有今生冇來世咁食到佢盡 😂😂😂
#反正聽日俾人撩鼻又痛到往生
#今日食多啲聽日先有力氣去俾人撩
每次夏天一黎到，又係我苦惱既時候！
因為又要臨急抱佛腳，進行地獄式減肥既日子了😤
但係做運動我又堅持唔到，食野我又忍唔到口🥲
啊～減肥真！係！好！難！
如果你都有同感既話，咁就岩晒啦！
咁你就一定要試下 @beaunique_hk 既 #診所升級版 #VanquishMe
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#我竟然可以露腰
#世界變啦
#你地都快啲試 @ 𝙃𝙊𝙉𝙂 𝙆𝙊𝙉𝙂
【#Fit到漏 第二十集】
#小胖子計劃 之 街頭室爆汗操 (Kenny篇)
小胖子距離小瘦子嘅偉大目標又向前一大步啦！
今集Kenny就帶小胖子去佢嘅健身房進行呢個地獄式訓練，確睇到Kenny咁落力咁監督住佢就知小胖子成功在望啦。
#減肥 #地獄式減肥 #明周綜藝 #街頭健身
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【#Fit到漏 第十九集】
#小胖子計劃 之 街頭健身練鬥志！(原武篇）
有冇發現我哋咁多集以嚟嘅大懲罰非常精彩－狠毒得嚟帶點仁慈；無聊得嚟帶點建設。今次我哋就捉咗呢個背後嘅懲罰大魔王@Jeremy 出嚟，等佢哋三個可以好好報答佢！
@adam
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其他減肥法可以參考這邊
有長期的也有比較短期的
減醣飲食/半年瘦10公斤：http://www.poppyoh.com/?p=5821
短期地獄式減肥/兩週瘦4公斤：http://www.poppyoh.com/?p=557
減肥心路歷程/飲食篇：http://www.poppyoh.com/?p=3490
減肥心路歷程/運動篇：http://www.poppyoh.com/?p=3522
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今天要跟大家分享一個短期快速減肥法
說真的這速度+無副作用+不痛苦程度
大概可以說是我試過的減肥法裡面CP值最高的
（可以這樣說的嗎？！）
當然，剛剛前面已經說過了
這是一個「短期」「快速」的減肥法
不要這樣傻傻天天照著吃啊！！
你有心要看這支影片的話，就認真好好看
不要一知半解誤會一堆到時候又來怪別人
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