6/5早上我在台大癌症醫院施打AZ疫苗。
打完當下、到傍晚前8小時、我幾乎沒有任何不舒服感覺。
到了傍晚、除了手臂有點微微的酸、其他都還好。
(不是很酸、就像小學打過疫苗後的那種感覺)
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有趣的是:
我好像一直在「等」、應該要「有什麼發生?」、「怎麼都沒有呢?」
到了晚上睡前,等不到疫苗副作用,我放棄了、安心去睡覺。
(本想吃一顆普拿疼再睡、但因為都還好、就不吃了)
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第二天醒來,左手臂(打疫苗處)有點酸痛感。
不是很嚴重。一整天作息都正常。
今天第三天(已超過48小時)、
手臂酸痛感消失大一半,幾乎沒感覺了。
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這次施打疫苗個人心得與體悟:
1. 每個人的「體質」都不一樣,所以「反應」也可能都不一樣。
其實不用事先「預測」、因為你預測也沒有用。可能「白擔心」了。焦慮是很耗能量的。
接受所有反應,到時候、「是怎樣、就怎樣」。
沒反應也沒關係。
2. 據說打完後會疼痛,所以我第一天打完去藥局買「普拿疼」。
後來沒特別感覺、就沒吃,整盒好好的。但如果擔心的人、還是可以事先準備。
3.「多喝水」有幫助。喝溫開水、不要喝冷水、冰水。網路都是這麼說。我自己也照做。這兩天我喝了很多水。
4. 打完疫苗後、我特別去超市買了半隻烏骨雞、想給自己「補一補」(直覺、是身體的需要、不是我嘴饞)。
當發現有「補」的念頭時、覺得自己很好笑,打疫苗又不是生孩子、坐月子....
(共有8點、文長、有興趣閱讀全文者、請點入:
https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589818817
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據說、打疫苗「比較沒反應」它有兩種可能:
一是因為你「老了」、二是「你的抵抗力強、身體好」。
關於這兩種說法、我之前很疑惑、真的嗎?
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昨天在 #劉慧君 的臉書裡,看到她的說明:
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「爲何老人較沒反應,因爲體氣不足,無法清理,打疫苗只能維持很低的身心運作水準,充其量只是讓身體不會更糟。」
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「另一種沒反應,則是身體很好,本來免疫力就很強,沒什麼要清理的。打疫苗是多此一舉,讓別人放心而已。」
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以上是劉老師的見解、僅供參考。
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要相信哪一種說法、你自己決定、自己選擇。
畢竟、這些都還沒有科學根據。
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但我選擇相信:我是第二種『免疫力強、身體好』,所以身體沒太大反應。(哈、就是不想承認自己老啦。)
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打完疫苗,我心中有幾個「疑惑」(你也有嗎?)
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「打完疫苗之後、就不會被感染嗎?多久才會產生抗體?」
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好,我估狗了一下,得到的答案是....
(請見內文詳述:https://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/589818817)
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前面我說我打疫苗沒副作用、
我比較相信我是「#免疫力強」、而不是「老了」,
這句話其實不是開玩笑,是真的。
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如果你知道這半年來、我是怎麼生活的、你必定明瞭。
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(每天接觸大自然、山上徒步。做168斷食、自己打三寶有機豆漿、每天至少吃三種以上蔬菜。每天吃水果、堅果。每天靜坐、靜心、站樁、滾輪…。
這些生活練習、有機會再做分享)
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昨天我的雙腳有點「酸」,
我沒有吹冷氣,但我有吹電扇。
整天在家裡、我都是穿著短褲、旁邊電風扇一直吹、我估計我的腳是「吹到風」了、所以才會酸。
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晚上睡前,我特別用熱水「泡腳」,去溫暖我的雙腳。並按摩我的雙腳。
昨晚睡覺時,我也特別穿上長褲、穿襪子睡覺。(不要懷疑)
果然、第二天、我的雙腳不酸了。好了。
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我不確定我的「腳酸」、只是單純因為「吹電風扇」的關係?
還是跟「疫苗」有關?或是兩者皆有?
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總而言之,
疫情當下,好好保護自己是你當下最最要做的事。
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在家裡、好好的吃、更要「好好運動」、保持「心情愉快」,
「身心一體」、這是真的。
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你的情緒、跟你的身體、生活作息、念頭都息息相關。
身心健康、自然你的「免疫力」就增強。
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好、其實我最想說的是:
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其實比「疫苗」更有用的東西是你的「#免疫力」....(未完)
.
有興趣看劉慧君老師的說法的、請點入以下:
劉慧君
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#附帶說明:
因為我是「心理師」、屬「醫事人員」,
所以上週末被通知優先施打疫苗。
據說這個月底前將會有200萬劑疫苗來臺,因此尚未打疫苗的朋友,
請不要擔心、放心,慢慢等待,#總會輪到你的。
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在還沒輪到你之前,請您先顧好自己身體、「#增加免疫力」,
其實「免疫力」比「疫苗」更重要,
這是我這篇文章想表達的「重點」。
「坐月子可以吹電風扇嗎」的推薦目錄:
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月中存在的意義
來函照登
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嗚嗚蘇醫師
我現在34週已經被恐嚇
生完不能洗澡因為是生水
沒錯!不只說不能洗頭還不能洗澡
還好我要住月子中心
不然應該會被盯著臭30天🤣🤣
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不解釋。
今天
我終於懂月中存在的真正意義了
原來
在某種程度上這是庇護所的概念

今天來閒聊
需要去月子中心還是在家坐月子?
各位同學覺得呢😊
關於坐月子的迷思我們聊過很多了
新同學複習一下👇👇👇
關於坐月子不能洗頭的100個理由
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月子沒做好會影響受孕?
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月子餐要不要加酒?
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月子餐可以吃什麼?
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30度下的毛線帽
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做月子可以吹電風扇嗎?
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關於坐月子晚上不能出門的一百種理由
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問卦
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關於坐月子是不是要一直吃一直吃?
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中秋假期快樂(關於育兒禁忌)
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媽咪煩惱與坐月子迷思都在這裡了大家複習一下👇👇👇
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好的
各位新同學
我們有目錄
要發問前可以先找一下喔👇👇👇👇
導覽目錄在這裡
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有👇👇👇👇
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對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
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坐月子可以吹電風扇嗎 在 Facebook 的精選貼文
多吃牛肉小孩會很多毛?
來函照登
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醫師你好
請問坐月子的時候,是否一定要一個月後才能洗頭,不然的話會頭痛。之後還要用生姜洗頭洗澡,如果站着洗澡或洗頭,站太久會子宮下垂,而且洗澡也只能用毛巾抹身,不然之後身體會很虛弱,手腳冰冷,洗手也要用姜水,不能用生水,聽到感到很骯髒!生產完有惡露不是要洗澡才衛生嗎?
我表妹說她是過來人,就是坐月子時很快洗澡洗頭,現在身體才會這麼差,叫我一定要聽她的!
我跟她說我看的醫生文章沒有這樣說過,她說只有中醫才會苦口婆心,西醫一般都懶得理你,只會說甚麼都能吃!
還叫我不要多吃牛肉,小孩會很多毛,可是牛肉不是有豐富鐵質?
想請教醫生是否不用理她說的話?
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吃牛肉小孩會多毛🤔
WTF
好喔
坐月子迷思實在太多
中醫才會苦口婆心,西醫一般都懶得理你??
杜李威中醫診所
流氓中醫師的極道診間
你們給我出來說句話
現在是怎樣
我寫這麼多了是寫給鬼看的嗎我懶得理你我就不寫了
所以我這樣還不夠苦口婆心我錯了嗎?
就醬
不要再說西醫懶得理你我寫這麼多了全部都在下面請自己看
媽咪煩惱與坐月子迷思目錄我整理好了在這裡👇👇👇
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我也選了一些在下面不用滑可以直接點過去就好
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今天來聊聊機率
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關於坐月子晚上不能出門的一百種理由
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關於坐月子不能洗頭的100個理由
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30度下的毛線帽
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做月子可以吹電風扇嗎?
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科學絕不完美 但絕對比不科學來的好
https://drsu.blog/2017/07/12/super-180712/
台灣最不缺的 就是這種不負責任毫無科學根據的言論
https://drsu.blog/2017/07/11/super-170711/
大家一起來破除懷孕迷思吧
https://drsu.blog/2017/06/14/super-170614-2/
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關於懷孕的一千種可以不可以
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懷孕禁忌大全集
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孕婦不能吃xxx系列
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荔枝也有事?
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關於哺乳 媽媽吃辣母乳會變辣嗎?
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懷孕可不可以吃辣?
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洛神花跟薏仁到底招誰惹誰了?
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寫了這麼多酒精真的母湯
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酒釀湯圓與米酒水
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今天再來聊聊酒精與塑化劑
https://drsu.blog/2019/01/23/super190123/
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天氣漸漸熱了電風扇不可以吹那外面起風吹到了行不行那冷氣也有風這樣行不行你老公在旁邊 ... 不是只有電風扇才有風抽真空才沒有風但是抽真空你也不需要再繼續坐月子了 ... <看更多>
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請問一下各位媽媽我目前已經產後一個月了可是我爸媽都說不可以吹電扇連小朋友也不可以吹電扇理由是小朋友會容易感冒,媽媽坐月子會著涼可是我家客廳沒有冷氣每次都滿身 ... ... <看更多>
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上星期剛剖腹產
出院後被耳提面命的交待
不可以吹到風,不可以碰冷水
盡量臥床,也不要蹲
但是……不是不想聽話,自己在家帶小孩
有些事情還是很難避免啊!
像是上廁所洗手,不可能開到有熱水了才洗
天氣好熱,冷氣也不可能24小時都開著
但又不能電風扇直吹,反而熱了一身汗
剛剛回診看傷口,才出去幾個小時
因為封得很好,整個爆汗
說怕吹風會落下頭痛的病根
但熱到爆汗,毛細孔反而打開了不是嗎?
這天氣大家坐月子都怎麼度過的?
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Sent from JPTT on my Sony E6653.
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.21.75 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1565267893.A.C2B.html
※ 編輯: Nulight (101.12.21.75 臺灣), 08/08/2019 21:06:09
※ 編輯: Nulight (101.12.21.75 臺灣), 08/08/2019 21:09:53
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