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在坐月沖涼生水這個產品中，有9篇Facebook貼文，粉絲數超過6,906的網紅Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽，也在其Facebook貼文中提到， 細佬仔突然出世，好彩一早已經訂定 補補媽媽炒米茶 既 #坐月三寶套餐！佢哋係一站式專營「懷孕 & 坐月產品」，主要都係 #艾薑包、#洗手薑包、#坐月上奶炒米茶、#坐月湯包、#月子粥 等！ 補補媽媽炒米茶已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管，選用本地藥材批發商的優質材料，信心保證👍🏻，而且佢地既坐...

坐月沖涼生水 在 Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 Facebook 的最讚貼文

Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽 By Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽

2021-08-12 10:40:35 有 84 人按讚
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細佬仔突然出世，好彩一早已經訂定 補補媽媽炒米茶 既 #坐月三寶套餐！佢哋係一站式專營「懷孕 & 坐月產品」，主要都係 #艾薑包、#洗手薑包、#坐月上奶炒米茶、#坐月湯包、#月子粥 等！

補補媽媽炒米茶已取得《中藥材零售商牌照》並獲有效監管，選用本地藥材批發商的優質材料，信心保證👍🏻，而且佢地既坐月冲凉包都有供應俾私家醫院架！

我就訂左坐月三寶，有佢地既皇牌艾薑沖涼包、洗手包，坐月炒米茶、7日坐月湯包，全部都獨立包裝，一次一包好方便，幫我輕鬆坐月！

由於坐月期間唔可以沾到生水，為免身體入邪風，產後係必須用薑皮艾草等材料煲水沖涼洗手驅風，所以沖涼包同洗手包就方便媽媽們，加滾水浸泡15分鐘就用得😊

另外炒米茶都用上唔同材料，而且每一包都加入十年以上陳皮：
🌟 Week 1：三色米、陳皮
🌟 Week 2：三色米、陳皮、圓肉、杞子
🌟 Week 3：三色米、陳皮、南棗、北芪
🌟 Week 4：三色米、陳皮、黨蔘、無花果

一包可以沖2-3次，可以幫產後媽媽健脾暖肝、益氣補脾胃、理氣化氣、加速恢復身體！我就預先執左幾包帶埋黎醫院，生完細佬即刻飲用！🥰

而坐月湯包每包都抽真空，以溫補為主，順產或開刀媽媽都適合，全部都真材實料又足料，加入肉類或蔬菜等食材就煲得，每包都有詳細烹煮方法，簡易調養身體！

補補媽媽既產品價錢相宜，真材實料又足料，獨立包裝又夠方便，幫產後媽媽慳返唔少時間！

#補補媽媽 #炒米茶 #產後必備 #坐月懶人包 #坐月子 #沖涼包 #洗手包 #滋補湯水

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Kami 嘉美‧麥皮b Li 爸媽

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Beauty � Foodie � Lifestyle � Parenting 三寶媽之日常美容、美妝、美食、親子生活事！ � 2018 • 麥皮姐姐 � 2020 • 提子包妹妹 � 2021 • 懷孕中 • 細佬仔 歡迎大家跟我聯絡 �
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坐月沖涼生水 在 CheckCheckCin Facebook 的最讚貼文

CheckCheckCin By CheckCheckCin

2021-06-01 18:04:21 有 101 人按讚
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【閉關坐月子】一講坐月就想到不能沖涼洗頭？

⭐古老坐月方法不合時宜
⭐現代坐月注重衛生與產婦休息
#星期二提升正能量

坐月常識Q&A - 生活篇

Q：坐月不能開冷氣嗎？
A：香港夏天炎熱又潮濕，產婦如果盲目跟從傳統坐月方法，不吹冷氣以致大汗淋漓會引起衛生問題，室內宜溫度舒適及空氣流通，只要將冷氣溫度調至24至26度，風口不會直吹產婦及嬰兒便可。

Q：坐月為甚麼不能碰「生水」？
A：老一輩認為產婦接觸生水，寒氣會進入身體，容易造成身體畏寒、腰背痠痛等病症，現代人可以調校暖水使用，洗手後立即抹乾便可。

Q：可以趁坐月時減肥嗎？
A：生產後不宜立即減肥，因為身體需要時間復原，胡亂節食可能會出現寒凝血滯、惡露未能排淨、或引寒氣入內而致風寒感冒、甚至眩暈等不適症狀，建議產後至少六個月後才開始減肥，適量進食健脾補氣袪濕的食材調理，配合運動及飲食健康瘦身。

Q：坐月時外出要由頭包到腳嗎？
A：坐月不鼓勵產婦外出，是因為要爭取時間休息，如果無可避免要外出例如到健康院覆診，只要注意保暖，不要被風直吹便可，因為中醫理論認為「風乃百病之長」，如果氣血虛弱的產婦著涼，會出現「月內風」症狀如頭暈、風寒、手腳冰冷等，所以預計到室內地方有冷氣就多帶件連帽外套吧。

Q：如果流產了也需要坐月嗎？
A：無論是自然還是人工流產，小產婦也宜坐小月讓身體慢慢復原，坐小月的飲食調補及生活起居注意事項基本上與坐月相若，應以平補方式調理脾胃、活血祛瘀、排清惡露，隨後配合體質，滋陰養血、強腰補腎，亦可趁坐小月期間疏導情緒，收拾心情。

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Confinement Month Q&A – lifestyle edition

Q：Can we use the air-conditioner during confinement?
A: The Hong Kong summer is warm and humid. New moms, who abide by the traditional confinement practices blindly, tend to avoid using the air-conditioner. They inevitably sweat a lot, and this causes poor hygiene. To ensure the enclosed space is comfortable and has good air ventilation, adjust the temperature of the air-conditioner to 24-26 degree Celsius. It is also important to make sure the cool air does not blow directly at the moms and the babies.

Q：Why should moms avoid touching water that is not boiled during confinement?
A: The older generation believes that once moms come into contact with unboiled water during confinement, the cold air would invade the body easily, causing them to suffer from aversion to cold and backache. It is actually fine to clean the body with warm water but make sure we wipe it dry after that.

Q：Can we take this opportunity to lose weight?
A: It is best not to lose weight after giving birth because the body needs time to recuperate. Improper diets can cause stagnation of the blood due to coldness in the body and lochia discharge to retain in the body.

Not having proper diets can also lead to attack from cold air pathogens and in turn cause new moms to catch a flu and cold or experience dizziness. You should only start your weight loss regime about six months later after delivery.

Do consume an appropriate quantity of ingredients that can strengthen the spleen, nourish the qi, and eliminate dampness from the body. You should also exercise regularly to shed some pounds in a healthier manner.

Q：Should we cover ourselves up when we decide to go out during confinement?
A: Women who are still in confinement should stay home and rest as much as possible, but if there is a need to go out, they must keep themselves warm and avoid being exposed to wind and chill.

According to Chinese Medicine theories, wind pathogen is the catalyst of many illnesses. Since moms during confinement are already have weak qi and blood, they may experience the symptoms of ‘yue nei feng’ in Mandarin (literally means ‘wind during confinement’) such as dizziness, common cold, and cold limbs. So put on a sweater or bring along an extra hoodie if the place you are travelling to is air-conditioned.

Q：Do we have to go through confinement after an abortion or miscarriage?
A: Be it abortion or miscarriage, going through confinement is necessary to help the body recuperate. Just like new moms after childbirth, it is important to eat and stay healthy.

Nourish the body to improve the functions of the spleen and stomach, invigorate the blood and clear blood stasis, and clear the lochia discharge from the body. Take this opportunity to replenish the yin and nourish the blood, strengthen lower back and nourish the kidneys, and above all, soothe your emotions accordingly.

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#女 #孕婦

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CheckCheckCin粵語意指「先檢後查」。先檢後查與平衡生活就是嶄新中醫保健概念的關鍵。每個人都有其獨特的體質，「先CheckCheckCin檢測自己體質，再查看今餐食咩飲咩最啱自己」。苦澀的藥物及難以遵從的嚴格餐單已不再是王道。 自己的身體自己調節，CheckCheckCin 會以簡單易用的智能手機應用程式、出版刊物、保健產品、美味的摩登涼茶記及中醫診所概念店，帶領各位認識自己的體質，找出適合自己的保健方式。 CheckCheckCin 產品資訊 www.instagram.com/checkcheckcin_shop 我們的分店： 上環店：香港上環蘇杭街4-6號啟豐大廈地下 2833 5508 營業時間：星期一至六早上10時半至下午6時半（星期日、公眾假期休息） 銅鑼灣店：香港銅鑼灣告士打道311號皇室堡地下G14號舖 2833 6773 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 太古店：香港太古城道18號太古城中心1樓144室L109舖 3419 1138 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 尖沙咀店：香港九龍尖沙咀梳士巴利道3號星光行2樓誠品書店L216櫃位 3419 1055 營業時間：星期一至日中午12時至下午7時半 元朗店：香港新界元朗朗日路8號形點II A262a號舖 3690 2178 營業時間：星期一至日早上11時半至下午7時半 將軍澳店：香港新界將軍澳唐德街9號將軍澳中心地下G91號舖 2368 8007 營業時間：星期一至日中午12時半至下午8時半 CheckCheckCin means “to check first” in Cantonese. Checking first will kick-start a balanced living, which is the key to a new preventative approach using traditional Chinese Medicine principles to make easy and healthy decisions. Each individual has a unique body type, so it’s important to “check first” and eat right for your individual needs to prevent a multitude of ailments and illnesses. Bitter medicine and strict diet regimes aren’t the only paths to a healthy lifestyle! CheckCheckCin gives you the knowledge and tools to take control of your own health with a simple-to-use mobile app, publications, health products, delicious mocktails, and our Chinese Medicine clinic concept shop. www.facebook.com/checkcheckcinshop www.facebook.com/cinciEC
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坐月沖涼生水 在 雨僑 Ava Liu Facebook 的最佳貼文

雨僑 Ava Liu By 雨僑 Ava Liu

2020-11-23 14:23:40 有 2,727 人按讚
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<長洲人誇張坐月大法>
過咗百日
仍然係「隻揪」緊小姐
但係總算可以趁佢瞓咗寫吓字
係呀因為佢終於都知道瞓覺嘅樂趣😌
好想迫大家同我回顧番坐月嘅一點一滴

整整一個月主要由伯娘過嚟照顧我
我伯娘人稱五嫂
係長洲天字第一號湊仔高手
沒有之一
佢來無蹤去無影
到第三十日就會清晒個雪櫃同佢自己嘅用品
然後靜悄悄番咗去同伯伯拍拖

呢一個月我完全無掂過生水
伯娘劈咗二十斤薑總共沖咗三次涼
簡直掃咗菜檔個場
再大樽小樽用嚟洗手洗面
自己拍薑沖涼效果真係唔同啲
不過真係太辛苦屋企人了
後期就改用浸浴包
我亦都無飲過清水
我有自己準備嘅月子廿八方同炒米茶
伯娘都嫌唔夠
仲要加埋佢喺特定年份月份買嘅果皮
再喺長洲曬咗唔知幾多年
真係聽到都覺得複雜

對傷口又好上奶又好首推石崇魚湯大家都知啦
但係街市好難買到石崇魚
所以佢哋索性去釣
???
係呀我都聽到黑人問號
不過喺長洲 魚真係最不缺
總之最後佢哋係去釣石崇魚嚟煲湯俾我
釣剩啲蝦仲要炒埋蛋俾我老公食
你幻唔幻想到成班鄉親父老喺道釣魚搣蝦
再拎出嚟香港俾我？
佢仲爭啲叫埋大嶼山班friend曬啲防風草俾我
可惜唔啱季節呀...

因為有呢班好crazy嘅長洲人
我坐月嘅日子係可以好好調理
好在無拎兩隻生雞上嚟養
唔係真係嚇到我吃手手
下次再同大家分享三餐食乜

Dress by #IRISandINK THE OUTNET.COM
photo by Gypsophila Photography

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雨僑 Ava Liu

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好多人話坐月係身體嚟一個大調整，坐月唔好對之後的身體後患無窮，脾虛、頭暈頭痛、筋骨關節痛，甚麼痛症出晒嚟好難斷尾。當然食嘢方面要謹慎之外，坐月沖涼亦要留意！

#48. 坐月需知 - 香港母乳育嬰協會

而且要用薑水, 通常是煮薑醋時, 留起批出來的薑皮吹乾, 坐月時煲水洗頭沖涼, 仲要煲一大盆, 成盆攤到合適溫度才用來沖洗, 不可撞水喉水(生水)溝凍, 用晒薑皮, 可以拍一大舊 ...

#49. 懷孕前後/坐月沖涼-艾葉-桂枝-薑皮-防風 - 香港人討論區．澳洲

坐月沖涼 -艾葉桂枝薑皮防風煲洗澡水| 懷孕前後| Sundaykiss 香港親子育兒資訊共享平台. 坐月沖涼唔好用生水？10月懷胎唔容易！身體內所有營養要提供俾 ...

#50. 做月子期间洗头、洗澡必须要用烧开放凉的水洗澡吗？ - 网易

坐月 子洗澡忌坐浴. 产后一周宫颈口还没有恢复到未怀孕状态，所以要避免上行感染，所以一定要采取淋浴的方式，如果觉得累，身边可以放个适度高低的凳子，累了坐着歇会， ...

#51. 迎孕而解- 坐月唔可以洗頭? | 2H - 人生下半場

有些老人家話水喉水是生水，要用薑水沖涼。薑水通常是用煮薑醋時刮出的薑皮吹乾之後加水煲成一大煲，倒入盆中，攤到合適溫度才用來沖涼，而不可加水喉 ...

#52. 產婦惜身沖涼藥包 - 健康純品屋

產婦惜身沖涼藥包用於產後坐月期間抹身及沖涼時，尤其坐月早段最為重要。 產婦惜身沖涼藥包的藥材成份為桂枝與艾葉， ... 注意產後的特殊狀況，產婦應該盡量避免接觸生水。

#53. 坐月篇- 第一章 - 有機嬰幼兒奶粉

有人就說外國人跟中國人的身體不一樣，或是生活習慣不同所以外國人不用坐月。 ... 有暖爐保持室內溫度暖和，所以只要不是用生水或冷水洗頭，在醫學上來說是可以的。

#54. 坐月其實都可以沖涼過來人分享三點注意事項

1. 用薑水/薑皂沖涼 · 2. 關好門窗先沖涼+開暖氣 · 3. 用熟水代替水喉水

#55. Mami Place 坐月湯包炒米茶艾薑沖涼包 ... - Instagram

由擁有20年陪月經驗的姨姨獨家設計坐月炒米茶｜坐月靚湯包｜艾薑沖涼洗手包｜人人都飲得嘅焗湯包 《中藥材零售商 ... 坐月期間，媽媽絕不可以接觸生水，即係未煮.

#56. 剖腹回家就沖涼！中醫：坐月坐不好，身體「入哂風」 - 媽媽經

記得懷孕第三十周起，我媽已準備了煲薑醋，更留了薑皮給我坐月時用，又叮囑了我一大堆戒條，不要沾水，不洗頭沖涼，不吃生冷涼食等…當時我心態覺得有沒有 ...

#57. 輕鬆坐月無難度！ 補補媽媽炒米茶坐月三寶 - GirlSecret

大家都知道剛生產完身體較虛，坐月期間不可以沾生水，避免寒氣邪風入侵。所以洗手都要好講究。而補補媽媽炒米茶的坐月沖涼包已經包括洗手包、萬能艾薑包及 ...

#58. Dr.東：坐月可沖涼洗頭免污垢細菌感染BB - 即時新聞

仍有媽媽堅守坐月一個月不沐浴的傳統習俗，衞生署家庭健康服務高級醫生朱敏儀表示，前人「坐月」戒沐浴是當時只有井水及河水，怕產婦受感染。今非昔比， ...

#59. 1.請問用薑水沖涼係咪要沖足一個月呀？薑水點整呀？

因產婦生完BB身体虛弱，容易受風寒，煮沸了的姜水洗澡，即使弄濕了會陰處的傷口或是剖腹产的傷口，也不至于有太大的問題，姜水則有驅風寒功效。也可到藥材 ...

#60. [轉]產後洗頭沖涼唔須要用薑水都得 - MammyDaddy

生BB之前既好消息, 我可以隨意洗頭&沖涼啦! ... 我坐月只沖過一次薑水, 仲要沖完發脾氣,因為覺得真係好無聊呀, 同平時沖熱水一樣,呢次之後都正常沖涼 ...

#61. 月子期間可以碰生水？ - 《媽咪愛》育兒問答

長輩都這麼說，但我坐月子一樣直接用生水，沖澡一樣沖，都消毒過的水比起古早時代的水乾淨多了！ 另一個說法，生水是陰的。 網友媽咪- 爸比/媽咪.

#62. 月子里该不该洗澡？要怎么洗呢？ - 知乎专栏

专家强调，坐月子不洗澡的说法已经过时，现在的科学生育理念是鼓励产后洗澡的，原本在分娩的时候，产妇就会出很多汗分泌很多油脂等污垢，如果在月子里一直不洗澡， ...

#63. 坐月沖涼簡易套裝 - 紫金堂網上商店

坐月 唔沖涼一定唔可以，因沐浴有助產後媽媽新陳代謝，以及保持衛生。坐月沖涼簡易套裝包含，草本沐浴包，只需加熱水泡水3-5分鐘，一盆驅風水就搞掂，配埋沖涼神器，坐 ...

#64. 健康123 - 破除迷思：谁说坐月子不能洗头洗澡？ - Eu Yan Sang

对于坐月子，几乎所有产后妈妈都会听到来自姨妈姑姐的各种叮咛，其中就包括了月子期间千万不能碰水、不能洗头、不能洗澡。

#65. 坐月子時，不可以洗頭、洗澡嗎?! - 孕產婦關懷網站

剛生產完的產婦身體較為虛弱；再加上以前的生活環境中沒有足夠的換洗衣物，也沒有熱水器和吹風機，洗澡需要大費周章地準備熱水，洗完也無法馬上將頭髮吹乾，因此洗澡對於 ...

#66. 沈殷怡慘遭朋友出賣群女浸浴戲水片流出！ | 影視娛樂 - 新假期

然而，沈殷怡亦有轉發片段和回應：「我話因為幫大象沖涼所以先有泳衣，佢 ... 有2個月份要留意，Sundaykiss 為大家整合兔年5大犯太歲生肖及化解方法。

#67. 在家坐月子禁忌有哪些？「洗頭、洗澡」原來是必要！

忌：不洗澡不洗頭，宜：選擇通風良好的臥室好好休息 · 忌：只吃全酒料理，宜：多樣化攝取不同營養 · 忌：喝過量燉湯、補氣茶，宜：多喝水 · 產後喝水會水腫？

#68. 广东人天天洗澡吗 - 抖音

ANNER n Vn 天天洗澡又浪费水又浪费电而且觉得自己身上根本都不脏特别不 ... 坐月子就试过半个月不洗澡不洗头，而且是七月份的时候，半个月后头发就 ...

#69. 陪月王 3──坐小月補身湯水 - 第 3 卷 - 第 50 頁 - Google 圖書結果

「風」為百病之長,其遇寒得「風寒」,遇熱得「風熱」,遇濕便會得「風濕」,所以手術後首要避風,同時盡量避免接觸冷水、生水,要用熱水、熟水洗手沖涼,洗頭就盡量過多幾天 ...

#70. 坐好月子：徹底改善體質，終身受用 - Google 圖書結果

不要去美容院做皮膚護理,不要做水療、按摩,不要去髮型屋洗頭,因那些場所用的均是生水。•坐月期間不宜浸浴。•不宜過於頻密地洗頭。•不要去海邊或沙灘吹風,不要游泳。

#71. 坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

術後一週內禁食水煮蛋及牛奶以避免脹氣，其它容易產氣的食物則依個人體質適量攝取 ... 若要哺乳的產婦, 坐月子期間也可以吃些薑絲鱸魚湯或豬腳花生等發奶營養補給, ...

#72. 暖心艾浴－坐月子洗澡免熬煮濃縮包

暖心艾浴致力於讓媽媽們坐月子洗澡能輕鬆舒適，體貼著月子中的媽咪，也能讓每個女人好朋友來時暖心愛自己。

#73. 坐月子調理良方：提升陪月員烹調技巧，為產婦塑造健康體魄

初生蛋其他地方的產後補養方法湖北湖北廣水,是我大媳婦的家鄉。她們在坐月期間的習俗,是每天都要吃6至7個土雞所生的「初生雞蛋」。初生蛋的個子非常細小,據她們說, ...

#74. 科學坐月子一本通 - 第 107 頁 - Google 圖書結果

夏天坐月子洗澡不能贪凉有些在夏天坐月子的新妈妈,为了身体舒爽会用不太热的水冲凉。这种一时贪凉的举止,往往会带来许多后患。产后触冷会使气血凝滞,以至于恶露不能 ...

#75. 蘇州府志 - 第 10-15 卷 - Google 圖書結果

得逢屋寫缠言見金堂苗我坐居裏苔俗孤墳前失迎市崔抗竭求聞寫長愛石無蕉色客明鶴宿嗜了地無草平疇逼懷風園楊麗暖映至高音樂古不偏嚣滿乞生咨看弱輕林枕掃煙青池啟汀團思 ...

#76. 月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

Q：聽說產後坐月子不能喝水？只能喝米酒水？產後餐點一定要用全酒烹調嗎？ A：產後作月子期間喝開水都是可以的，只是一定要煮開，避免飲用生水。產後腸胃道虛弱，喝了 ...