關於 坐著打瞌睡躺下睡不著 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 为什么坐着比躺着更容易睡着 - 百度一下

老年人睡眠倾向于打盹化，即打瞌睡的状态。专心致志睡觉，一紧张反而皮层兴奋，反倒睡不着。 ... 为什么我晚上睡觉躺下睡不着，坐着才能睡着呢？ 医生头像.

#12. 坐著，靠著想睡，躺下又睡不著，有什麼好辦法解決呢？ - 壹讀

坐著 ，靠著想睡，躺下又睡不著！這明顯是老人們的狀態。平時，閒著沒事坐在沙發上看電視或不是看是聽電視。一會兩個眼皮就開始打架，迷迷糊糊的在打盹 ...

#13. 站著無元氣－台語順口溜 - 娟娟隨身碟

關於老人家的「台語順口溜」： 站著無元氣！ 坐著會哈唏！ 躺著睡不去！ 吃飽就放屁！ 沒吃會生氣！ 卡講攏過去！ 隨講隨忘記！ 出門沒處去！

#14. 台語說老人『躺著就睡不著、坐著就打瞌睡』的完整內容是什麼？

清晨，你還賴在床上呼呼大睡，爺爺卻早已在花園裡打起太極。到了下午，你精力充沛地 ..., 現在的我不配喊累，因為我一無所有。每天面對的只是躺著睡不著，坐著打瞌睡！

#15. 為什麼常常在沙發上能輕易睡著，而到了床上卻睡不著了？ - 耳酷

有時即使坐著玩手機也很容易睡著，那種感覺比躺在床上慢慢醞釀睡意還快。相對的臥室的床給人一種正式睡覺場所的感覺，有時越是想睡反而卻越是睡不著。

#16. 在沙發猛打瞌睡..上床精神又來了「條件性失眠」試試5招

你也有這樣的毛病嗎？明明下班很累，在捷運上、沙發上都能睡著，好不容易熬到吃完晚飯，做完家務，洗漱後上床，忽然睡意全消，精神都來了， ...

#17. 為什麼老人上床睡不著，坐下打瞌睡？丨十萬個為什麼 - 每日頭條

晚上，當你已進入夢鄉，爺爺卻在床上輾轉反側。為什麼老年人會前一分鐘還讀著報紙，下一分鐘就立刻進入夢鄉；而一到晚上，躺在床上，卻 ...

#18. 为什么老人上床睡不着，坐下打瞌睡 - 科普中国

为什么老年人会前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡；而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着呢？这主要源于两方面的因素。

#19. 躺着睡不着坐着打瞌睡怎么回事 - 有来医生

躺着睡不着，坐着打瞌睡，多半是见于老年人。有些高龄的老年人白天运动量比较少，晚上就会出现睡眠障碍。出现睡眠障碍的时候，往往脑袋一挨枕头，就想着自己能不能睡着 ...

#20. 坐着打瞌睡躺下睡不着-西瓜视频搜索

西瓜视频搜索为您提供又新又全的坐着打瞌睡躺下睡不着相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看坐着打瞌睡躺下睡不着 ...

#21. 安靜坐著就想睡？8種情況打瞌睡可能是嗜睡症 - 蕃新聞

晚上一沾床便失去意識，即使睡滿固定時數，白天仍是昏昏欲睡，時常在一些不該睡著的場合短暫失去意識。不正常的睡眠狀況除了影響記憶力、思考能力外， ...

#22. 安靜坐著就想睡？8種情況打瞌睡可能是嗜睡症 - Yahoo奇摩新聞

晚上一沾床便失去意識，即使睡滿固定時數，白天仍是昏昏欲睡，時常在一些不該睡著的場合短暫失去意識。不正常的睡眠狀況除了影響...

#23. 【許你一個好眠人生】談如何健康睡專題 - 睡眠醫學中心

(1)白天過度嗜睡：當每天已有足夠的睡眠時數，但醒後仍會感到疲倦，甚至看書、看電視、坐車、與人交談、午餐後、午後坐著休息時等，有打瞌睡的狀況。

#24. 老年糖尿病人睡眠問題對策 - 嘉義基督教醫院

常見坐著打瞌睡，躺床後卻無法入眠，入眠期增長， 淺睡期增加，深睡期減短，怕吵易醒，而快速動眼期亦可能減短，在睡眠過程中常常覺醒，造成整個睡眠效率的降低，睡 ...

#25. 糖尿病不能忽視的睡眠障礙！四大提升睡眠品質的好方法

坐著 會打瞌睡躺下卻不能睡 ‼️半夜容易驚醒越來越淺眠 ‼️凌晨三、四點醒來再也睡不著. 除了是因為生理系統隨著年紀老化導致睡眠問題.

#26. 每日保養方 - 樓中亮中醫預防保健網

明明已經很累了，坐著一直打瞌睡，但躺在床上就是睡不著。 2.睡眠很淺、一個晚上醒來好幾次。 3.平時睡眠時數超過8小時，但醒來後還是覺得疲倦。

#27. 你有睡眠障礙嗎？睡眠障礙症狀自我檢查表 - 星空睡眠冥想

你發現自己白天常常疲累打瞌睡，晚上難入睡又睡不好嗎？ ... 11, 我感到腿部有不舒服的感覺，尤其是坐著或躺下時，移動腿部可以緩解這種感覺.

#28. 很多人很看重睡眠但常因某些因素而無法

... 狀況不佳，很多人很看重睡. 眠但常因某些因素而無法好好睡覺，以致於早上精神不佳，常打瞌睡甚至常 ... 1、每天多曬曬太陽，可減少白天的睡意，才不會晚上睡不著。

#29. 為何家中長輩半夜要坐著睡覺？原來是心臟不給力 - 關鍵評論

一名70多歲阿公，長期喘到不行，每次躺下就像肺部溺水一樣，完全沒辦法好好睡覺，半年來只能坐著睡，心電圖檢查發現是心房顫動造成心臟衰竭，在嘉義 ...

#30. 白天常常想睡覺？醫提醒當心可能與三高、心血管疾病有關

白天工作到一半，突然瞌睡蟲上身，這種情況大家多少都有經驗吧？ ... 請盡量圈選出以下不同情況下打瞌睡（不只是覺得累）的頻率：. 坐著閱讀書報時、 ...

#31. 一坐下来就打瞌睡 - 快速问医生

7.坐着打瞌睡，一躺下就睡不着。 1.为什么一坐下来就容易打瞌睡，是什么毛病？ 问：病情 ...

#32. 翻來覆去1小時仍睡不著？睡眠專家：做3件事讓睡意來敲門

1.看書、聽音樂、看電視：等到睡意來訪，再挪至床上入睡。 · 2.做瑜伽或其他伸展活動：切忌從事激烈運動，以免交感神經活躍，瞌睡蟲就不見了。 · 3.攝取澱粉 ...

#33. People with insomnia - Belun Technology

失眠是睡眠不足的感覺，可以是由於睡不著、睡得不好或在醒過來後不能再次入睡而起。所有年紀的人都有機會 ... 根據您在這些情況下打瞌睡或入睡的可能性給自己分數。

#34. 臥

事實上，在意的本身就是妄念，就是分別，我們觀察到妄念多、打瞌睡只是觀察沒有 ... 專業修行人，要改掉白天午睡的習慣，先從想睡的時閒坐著睡或趴著睡開始； 再來就是 ...

#35. 得了新冠后，我为什么睡不着了？ - 知乎专栏

我经常跟患者说，提前上床，并不会让你的失眠好转，反而可能会加重，因为躺下时你根本没有困意，你非要硬躺着让自己入睡，反而越躺越烦躁，越烦躁失眠越 ...

#36. 为什么老人上床睡不着，坐下打瞌睡 - 瑞文网

为什么老年人会前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡；而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着呢？这主要源于两方面的因素。 首先是病理因素。

#37. 台大醫師的高效自癒術：5個方法再也不欠睡眠債 - LINE TODAY

許多上班族抱怨：「我明明已經很累了，可是躺到床上還是睡不著！ ... 有許多惡習都可能導致「睡美金」不足，包括以下要和你討論的：白天打瞌睡、午睡 ...

#38. 老人的定義是(請用台語唸) - 606 霞妹

老人的定義是(請用台語唸) ! 站咧無元氣,（站著沒力氣） 坐咧就哈戲,（坐著就打哈欠） 倒咧困抹去,（躺著睡不著） 食飽多放屁,（飯後老放屁） 無食愛 ...

#39. 古代“睡”字無“睡”意：是指坐著打瞌睡 - 隨意窩

《史記·商君列傳》記載：“孝公既見衛鞅，語事良久，孝公時時睡，弗聽。”此處的“睡”就是“坐寐”——打瞌睡。如果理解為秦孝公時時躺下睡大覺，不僅語法上講 ...

#40. 安眠, 藥不要: 不需藥, 不夜醒, 躺下就睡著的失眠逆轉術| 誠品線上

Goodnight Mind: Turn off Your Noisy Thoughts & Get a Good Night's Sleep. 作者, Colleen E. Carney/ Rachel Manber. 出版社, 時報文化出版企業股份有限公司. 商品描述 ...

#41. 大家都被“8小时睡眠”忽悠了？睡没睡够，做个小测试就知道

缺觉最直接的影响，就是第二天感觉疲劳和容易打瞌睡。 ... 如果你躺下后20分钟，仍然睡不着，可以起床离开卧室，去做一些简单的活动，比如：适当的 ...

#42. 一個又睏又清醒的疑問：睡前多久攝入「咖啡因」不失眠？ - 明報

你有沒有這樣的體驗，白天喝了杯茶/咖啡/奶茶，結果整夜睡不着。 ... 好，可以喝咖啡因含量較高的綠茶；晚年則往往「坐着打瞌睡，躺下睡不着」，建議 ...

#43. 为什么很困但是躺下就不困了_头条

失眠，白天头昏脑胀，打瞌睡，躺下清醒无睡意，治疗颈椎很神奇 ... 坐着困，躺下却睡不着！原因竟然是它！ ... 坐着打瞌睡，躺下睡不着，你有过这种情况吗？

#44. 後生仔「秒速入睡」危險！醫生：快過X分鐘瞓著是健康警號

張醫生表示，不少對秒睡有誤解。一上床就瞓著其實是壞事，身體也在暗示你缺乏睡眠。而健康年輕人躺在床上平均7～8分鐘才 ...

#45. 失眠的中醫治療與調養 - BIOMEDICINE

的方式，第一，早上一定要靠鬧鐘才會醒；第二，平. 常白天時一躺下5分鐘內就睡著了；第三，白天工作. 很容易打瞌睡。如果您有出現這三種症狀，大概就是. 睡眠不足。

#46. 千萬別欠睡眠債

在下列情況是否容易打瞌睡？ 不曾很少有時常常. 1.坐著閱讀 ... 白天躺下休息. 0. 1. 2. 3. 6.坐著與人說話 ... 睡不飽，可伴隨猝倒症、睡眠時間過長.

#47. 淺談睡眠呼吸中止症及治療

3. 白天嗜睡:容易在不該睡著的狀況下打瞌睡,. 如:等紅綠燈、開會時。許多病患會抱怨白天. 嗜睡,甚至影響到白天的工作,不管何時,只. 要一坐下就睡著,甚至開車到路口等個 ...

#48. 呼吸睡眠中止症胖子容易睡覺睡到窒息！ - 臺北市立聯合醫院

白天很容易打瞌睡，唸書念不到幾分鐘就趴著睡著了，開會坐著不動也能睡，最誇張的是，連開車停個紅綠燈都會睡著。躺到床上不出三分鐘就能睡著，連坐在椅子上都能睡。 有 ...

#49. 初老現象（三） 當你坐著就睡著了 - PT心樂園

1. 很容易打瞌睡. 2. 不應該睡的時候睡著. 3. 真的要睡的時候失眠. 恭喜你，你已經有初老現象的第三個徵兆，『坐著就睡著，躺下來睡不著』。

#50. 衛生福利部【台灣e院】- 常見問題

不要強迫自己入睡，如果躺在床上超過三十分鐘仍然睡不著，就起床做些溫和的 ... 就是一睡就睡12個小時以上甚至睡到20個小時都有上課時間總是在打瞌睡我是有什麼問題嗎 ...

#51. 睡眠常見的10大迷思！幫你解答常被誤會的睡眠的重要性 - 好睡眠

一躺下就能睡著表示睡得好？ ... 我們常會用「呼呼大睡」來形容睡得很熟叫不醒的人. 但睡覺打呼真的是代表睡得很熟嗎？ ... 有許多人是常常睡不著失眠.

#52. 老年糖尿病人睡眠問題對策

常見坐著打瞌睡，躺床後卻無法入眠，. 入眠期增長，淺睡期增加，深睡期減短，怕吵易醒，而快速動眼期亦. 可能減短，在睡眠過程中常常覺醒，造成整個睡眠效率的降低，睡不.

#53. 【醫療新聞】白天常常想睡覺，竟與三高、心血管疾病有關！？

請盡量圈選出以下不同情況下打瞌睡（不只是覺得累）的頻率： ... 下午躺下來休息時、坐著與人交談時、沒有喝酒的情況下在午餐後安靜地坐著時、 開車中 ...

#54. 晚上怎麼躺就是睡不著！了解失眠原因，做到這3個方法

一旦打亂睡眠，就會引起憂鬱症，罹患憂鬱症就會睡不好，導致這樣的惡性循環。如果常覺得心裡悶悶不樂，建議尋求心裡、精神科醫師的幫助，藉此改善睡眠問題。 心理因素. 你 ...

#55. 失眠這種情況算不算失眠？ - 國軍高雄總醫院

不管晚上睡多久，白天總是很累，好像一直都沒精神。整天在打瞌睡。 腿部不寧(擾動不安)症候群：. 我只要躺著，腿部就有 ...

#56. 爆睡能力衰退中｜ 米果 - 獨立評論

... 最好睡的時段是「上課中」，趴在教室課桌也能作夢好幾回，上課打瞌睡的 ... 能力衰退而出現的夜間行為，則是莫名在半夜醒來之後，就睡不著了。

#57. 睡覺流口水～原來跟睡姿等7原因有關 - Hello 醫師

... 公車上不小心睡著，醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水，已經滴到褲子上了，不知道坐 ... 在睡覺時，可能會間歇性地呼吸中斷，而轉由透過嘴巴呼吸，常因此容易打呼。

#58. 好消息！找不到原因的失眠只有一成其他都有好眠解方

失眠引起的睡眠障礙分為三種：. 一、「入睡困難」，正常人躺在床上十到二十分鐘就會睡著，如果 ...

#59. 鬼壓床、打瞌睡...可能都是同一個原因造成？腦科博士曝

【睡眠解碼】：白天打瞌睡並非只是睡不飽 ... 在公眾場所安靜的坐著（如在電影院或會議中）。 ... 下午可以躺下休息時。 □ 6.坐著與人交談時。

#60. 失眠症自我評估量表| Sleep321 - 睡眠321

我之前想睡覺眼睛閉著躺到天亮都睡不著而且有時候比著眼球還會痛痛的這是為什麼… ... 長期都有睡眠時間長，但醒來後卻還是很想睡，白天沒有精神、嗜睡或打瞌睡的情況， ...

#61. 下午3點「想睡覺」？教你15種「提神」清醒、維持工作效率的 ...

教你15種「提神」清醒、維持工作效率的好方法，不喝咖啡也可以！ ... 不想下午打瞌睡，得從早餐開始改變，選擇高蛋白、低碳水化合物的食物，午餐則是 ...

#62. 都已累到摔手機了但還捨不得睡，睡眠出了什麼問題？ - 健康2.0

白天有次打瞌睡還被主管抓到！想跟你請教一下，這種狀況算失眠嗎？該怎麼處理啊？」 都已累到摔手機了 ...

#63. 解決失眠12種方法| 一探你是晨型人還是夜型人| 讀書心得| 紅說

——Matthew Walker《為什麼要睡覺？》 【概要】. 從介紹何謂睡眠開始，到剖析睡眠的組成，作者利用多項實驗數據理性客觀的說明睡覺的好處以及壞處，也 ...

#64. 長期失眠恐造成焦慮、感冒、血壓飆高！專家教你10招輕鬆入睡

我平時閒閒沒事做，偶爾吃大餐、看電影、讀小說，一到半夜，就翻來覆去睡不著… ... 或許起床後的一杯咖啡後，就能解決掉你的“瞌睡蟲”！ ... 2、不要強行躺下.

#65. 上班族失眠的中醫療法- 臺中 - 台中榮總

常見的表現就是打開電視，坐在沙發可以打瞌睡，當關掉電視，一到床上躺下時就會無法閉上眼睛。這類病人常以「加味逍遙散加減」治療。 上班族失眠臨床 ...

#66. 晚上睡不著、長期失眠嗎？動人教你5招「睡前伸展」告別失眠！

這群人的共通現象是，每當躺到床上，他們的心理和生理都會呈現過度活躍的狀態，像是心跳加快、呼吸加速、肌肉緊繃、思考停不下來，這種狀態稱為「過度激發 ...

#67. 睡眠債愈欠愈多...一張自我評量表檢測你的嗜睡程度 - 健康遠見

晚上老是睡不好、白天沒精神？ ... 「艾普沃斯嗜睡自我評量表」 ：在下列8種情況下，你有多大的機率會打瞌睡呢？ ... 在下午躺著休息時. 6. 坐著與人 ...

#68. 是谁“偷走”了你的睡眠？

下午，老徐总习惯打个瞌睡。不长，也就半个小时。不睡，能做什么呢？ 每天晚上，老徐一个人五点半就吃完了晚饭，收拾干净坐在电视机前，盯着电视屏幕 ...

#69. 怎麼吃飽就想睡？原來是血糖在作怪【2020更新】

吃完一頓大餐，感到十分想睡覺，那就休息吧！但是要注意，不要立即躺下或是趴著，躺下會引起胃食道逆流，趴下會壓迫到胃部，讓你更難受。你可以坐在 ...

#70. 我在辦公室已經睏到恍神，但死都不能趴下？ — 照顧好員工

76% 上班族在上班時間會感到疲倦， 15% 更表示一週會在工作時打瞌睡至少一次。睡眠問題不但影響員工自身 ... 「不可能趴+1，倒是看過坐著打瞌睡的人。

#71. 安眠，藥不要：不需藥，不夜醒，躺下就睡著的失眠逆轉術

書名：安眠，藥不要：不需藥，不夜醒，躺下就睡著的失眠逆轉術， ... 才會睡越好掌握熟睡的5種方法方法一：限制躺床時間方法二：不要小睡方法三：避免打瞌睡方法四：在 ...

#72. 睡不著為什麼不能躺床？！

也許你也有過這樣的經驗：躺在沙發上看電視時猛打瞌睡，起身走幾步路進房間躺上床後卻再怎麼樣都睡不著！這就是很典型的床與失眠配對成功的例子。

#73. 你有睡眠債嗎？ - GA黃金甲

晚上老是睡不好、白天沒精神？當心長期睡眠不足，累積一屁股的 ... 睡眠債,打瞌睡,睡眠問題,健康圖文,健康漫畫, ... 在下午躺著休息時. 6. 坐著與人 ...

#74. 本来很困，躺床上却睡不着了？教你妙招赶走失眠 - 网易

有睡意之后，它会习惯性地阻止我们入睡，因此困意会很快消失，头脑中想着要及时入睡，就无法入睡。 现在很多人在睡觉之前，会先躺在床上玩一会儿手机或者 ...

#75. 奇美醫院睡眠中心新開幕 - 電子報內容

大部份的人都認為打鼾是正常的，表示說這個人睡得很酣，而且打鼾的人很幸福，只要一躺下就馬上入睡，羡煞不少有失眠問題的人。但是有些人.

#76. 大型動物都站著睡覺嗎？ - 國家地理雜誌中文網

... 會站著打瞌睡，但只有在躺著時候才會進入深度睡眠，也就是快速動眼睡眠（REM）。 「乳牛或水牛這種大型動物怎麼能夠站著睡覺而不會跌倒或躺下？」.

#77. 原创老年人为什么喜欢坐着睡觉，这篇文章讲得真明白，看懂了！

二是瞌睡来得很快，来不及去床上了。 ... 坐着睡觉，如果睡得不舒服，一次两次之后，他们就会愿意躺着睡。 ... 平躺着睡不好，那侧睡不行吗？

#78. 【一文看清】感到容易疲倦嗎？7種你需要補充的營養（以及 ...

評分方式：0分- 從未打瞌睡；1分- 很少打瞌睡；2分- 一半或以上機會打瞌睡；3分- ... 睡不著時，要遠離鬧鐘和手機，不要在意失眠了多久，反而應該抱住剩下的時間只要 ...

#79. 白天嗜睡、晚上睡不著？小心是「肝昏迷」找上身... - 理財寶

甲：「我很好睡，一躺下就睡著！ ... 年紀大的男性晚上睡不好的一個常見原因，是由於攝護腺肥大引起膀胱壓力增加， ... 白天頻頻打瞌睡、精神不濟，.

#80. 你累了嗎...原來是睡眠品質惹的禍| 文章| 跑步筆記

常見的症狀包括：晚上想要早點睡卻睡不著，白天想早點起床卻起不來（夜貓子的生活型態）、傍晚就開始昏昏沉沉打瞌睡，然而早上還沒天亮就起床，起床後 ...

#81. 睡前習慣吃宵夜、滑手機？小心睡不好，害你「腦霧」上身

「猝睡症」是一種無法抑制睡眠衝動的疾病，病患通常很難在單調的氛圍中保持覺醒，所以作者曾經在與教授面談時打瞌睡，又在工作中突然失去意識，產生類似 ...

#82. 令人羡慕的“秒睡” 也可能是一种病

随时随地说睡着就能睡着，恐怕要被众多失眠患者看作是在“凡尔赛”。 ... 世界发作性睡病日，今天医生就来带大家认识这种在我国有70万患者的“瞌睡病”。

#83. 認識阻塞型睡眠呼吸中止症

睡眠與呼吸在大部分人身上，都是一件極為自然的事情。有些人在睡覺時鼾聲大. 作，似乎睡得很好，但白天醒來後，卻仍感覺疲倦，一坐下來就想打瞌睡。

#84. 睡不著沒關係！「最高睡眠法」西野精治49個QA對策

書名：史丹佛大學「黃金90分鐘」睡眠法：睡不著沒關係！「最高睡眠法」西野精治49個QA對策， ... Q老師說孩子經常上課打瞌睡，但他晚上都準時睡覺，我該怎麼辦？

#85. 被迫“躺平”的人生 - 中青在线

有人在梦境中把货车开进河沟，有人在车间突然睡着，被车床切掉手指。 ... 乘公交地铁时，他们不敢坐下，害怕精神一放松，一不留神就会睡着坐过站。

#86. 常打瞌睡可能大腦生病了！醫曝5大猝睡症警訊快做睡眠危險度 ...

06. 6.坐下與人交談時會打瞌睡。 07. 7.當吃完午飯安靜地坐著時會打 ...

#87. 萬行大和尚：入睡與入定－－台灣學佛網

有些人因為他不懂這個道理，咬著牙挺著硬坐，長期睡眠不足，甚至不躺下睡覺。 ... 我們坐著打瞌睡的時候，脖子都是耷拉下來的，頭都是垂下來的(示范)。

#88. 坐著睡覺好嗎 - 人人焦點

瞌睡 較多，能坐著都睡著，就表示精力不好，睡得不好，來跟隨小咩看下要如何 ... 四年裡只能坐著睡覺/ 一躺下就胸悶心慌/吳大伯今年60歲，杭州人，有些 ...

#89. 我總是睡不飽，怎麼辦？ | 青年人問 - JW.ORG

一個男孩上課時打瞌睡. 青年人問 ... 要是睡不好，你學習或工作的表現就會變差，玩的時候也玩得不過癮。 ... 不妨試著堅持一個月，看看效果怎麼樣。

#90. 為什麼老人很容易坐著睡著，躺下了反而不會？ - 劇多

老年人，白天有打瞌睡的情況是比較常見的現象，這是因為身體各方面機能開始逐步退化所造成的。這就如小孩子一樣，因身體機能未發育全，需要更多的 ...

#91. 如何讓「好睡」成為體質？起床後第4、6、11小時做這些事 - 50+

而且，有時也會有睡不著的情況，在那種時候勉強自己躺在床上，仍然難以安穩入眠。 相對來說，起床時間不分 ... 吃完晚餐後打瞌睡，同樣也是NG行為。

#92. 如果一直睡不著會怎樣？ - every little d

人類在食物鏈中僅僅占有中間的位置，若有好幾個小時躺著，渾然不知劍齒虎正在 ... 老鼠在貓咪環伺的環境下會打瞌睡，連植物也有類似睡眠的晝夜節律。

#93. 銀髮族失眠怎麼辦？「老」是睡不著？ - Dr健康網

每當家中長輩晚上不睡覺時，你總是會以為他是不是太閒了，不是白天看電視猛打瞌睡，就是一上床就翻來覆去睡不著，這些症狀正是家中老寶貝的身體所發 ...

#94. 垃圾睡眠，睡出健康三大危機！ - 親子天下

雖然如此，這位爸爸並不認為這樣有什麼問題。在他眼中，現在的高中生就是這樣：「每天弄到半夜才上床，一躺平就睡著了，哪來的睡眠問題？

#95. 男人漸老的七大特徵/老人的定義﹝用台語唸 - 趣味文章

2、坐著打瞌睡，躺下睡不著。 3、往事忘不掉，新事記不住。 4、上面有想法，下面沒辦法 ...

#96. 又失眠了？樓中亮中醫師：抗失眠3法讓你睡好覺 - 食醫行

在工作或情感等累積壓力之下，想要擁有充足與優質的睡眠似乎是非常困難的事， ... 明明已經很累了，坐著一直打瞌睡，但躺在床上就是睡不著。

#97. 胖子容易睡覺睡到窒息！？ - 優活健康網

白天很容易打瞌睡，唸書念不到幾分鐘就趴著睡著了，開會坐著不動也能睡，最誇張的是，連開車停個紅綠燈都會睡著。躺到床上不出三分鐘就能睡著，連坐在椅子 ...

#98. 为什么老人上床睡不着，坐下打瞌睡 - 人民在线

为什么老年人会前一分钟还读着报纸，下一分钟就立刻进入梦乡；而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着呢？这主要源于两方面的因素。 首先是病理因素。

#99. 好好睡 - 人生雜誌電子報

「睡不著的原因很多，但歸結起來，為了應付失眠而發展出來的許多習慣 ... 打瞌睡，反而影響了修行，「修行人不應走極端，睡覺時還是躺下來效果最好。