這輩子如果不是在減肥,就是在減肥的路上~
不論是針灸埋線、戒糖、戒澱粉,或是前陣子流行的生酮飲食、防彈咖啡,簡直無所不用其極⋯⋯
但到最後不是難以堅持宣告放棄,就是反而出現溜溜球效應,越減越肥。
上次經過基因檢測的結果,並且經由 #武洵白醫師 的專業解說,才知道原來我的肥胖屬於「食慾調控相關」~也就是說食慾調控能較差,不容易飽足感,因為常會因吃進過量的食物而過胖。😭😭😭
在醫師的建議下,我開始使用瘦瘦筆,三個星期下來,胃口開始明顕變小,也不再像之前一樣,吃飯時間一到,便會肚子餓得難受。
之前原本穿不下的褲子、裙子,也一件件又塞回去了!🥳🥳🥳🥳
原來減重的方向的方法更重要,經過基因檢測找出肥胖原因,比較了解自己,再配合瘦瘦筆控制食慾減少食量,自然而然就能瘦得輕鬆、瘦得健康!!
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三年前/三年後,體重差了三公斤,沒想到照片看起來差這麼多!
疫情前體重是50點多,有一陣子生病掉到49點多,但沒多久就回到5開頭。怎樣都無法掉到4開頭,一直在50~51徘徊。
疫情期間胖了兩公斤,現在卡在52下不去😂
我又懶得運動,也無法忌口,很難瘦下來。
我之前試過中醫埋線+吃中藥兩個月,效果很好。但我很討厭中藥味,所以後來就沒繼續。當然肚子就胖回來了。
我目前最大的問題就是小腹。我的體質就是四肢瘦瘦的,但肚子很肥。以前我45公斤的時候,肚子比我50公斤朋友的肚子還大。
有人跟我一樣,生完三四年肚子還很大嗎?
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告別哈巴狗垂垂臉🐶👋🏻👋🏻
最近最常聽到的一句話
就是短今你臉瘦了耶~~整個臉小一圈
嘿嘿~因爲我跑去打第三代海芙音波拉提啦❤️❤️
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音波拉提是透過聚焦式的超音波能量
作用在筋膜層讓肌膚更加緊實
所以相較埋線、手術拉皮等
音波拉提不用開刀卻一樣能夠達到深層拉提
而且海芙音波拉提第三代是目前探頭種類最多樣的機型,能依照不同部位、不同下垂症狀做治療選擇
所以超級適合我~~~~
-
我最大的困擾就是嘴邊肉、木偶紋
沒有表情的時候,會看起來很悲情
尤其是拍攝平面的時候非常明顯😢
所以才想來做改善💛💛
這次選擇打眼周、下半臉、雙下巴、蝴蝶袖、肚子、側腹、大腿
還好邱院長超級細心,手法又很厲害👍🏻
過程中只有蝴蝶袖、側腹、腮幫子有微酸痛的感覺,其他地方都是熱熱、刺刺的
大約會有1-3天的腫脹,依照每個人的身體狀況有些微的不同~像我是隔天馬上上工
療程結束後,約一到兩個月內
緊實感會再逐漸產生,整個人會有起飛的感覺🛫
之後再慢慢分享我的改變囉~~
邱志龍醫師之針愛密碼
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線上諮詢:https://line.me/R/ti/p/%40icb0070o
#海芙音波拉提第三代 #木偶紋 #嘴邊肉 #音波拉提 #雙下巴 #蝴蝶袖 #腰間肉 #照片為術後一週拍攝🎬
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來賓:羅美玲、五熊、Mei、成語蕎、鄭芯妤教練、禹安、哈孝遠、林韋君
各國代表:杜力、夢多、法比歐、賀少俠、柯杰夫、馬克斯、安祖、愷杰、蔡博文、肯納、佩修、勇太
00:59 在家也能簡單甩肉?關鍵動作鍛鍊核心?!
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#減脂 #體脂肪 #減肥
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不知道版上有沒有人去埋線過呀
我想要瘦肚子
感覺年紀大了 再加上常常去喝酒
肚子變得越來越大 .....
雖然閃光口口聲聲說有肚子也不錯
可是我還是想要減一下肥
埋線有沒有用阿?
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