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好物推薦100%無糖純花生醬/杏仁醬/腰果醬🌰紐西蘭FORTY THIEVES 頂級堅果抹醬✨純素🉑️超美味！

🌝Tag 愛吃堅果醬的他
🌝紐西蘭FORTY THIEVES頂級堅果抹醬
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今天一次跟你們整理介紹
近期很喜歡來自紐西蘭的這款forty thieves無加糖堅果抹醬
無加糖堅果抹醬說真的找了很久
終於找到了讓我一試成主顧的堅果抹醬❤️
他的杏仁醬、花生醬、腰果醬
香脆顆粒或絲滑款都好吃
完全是那種一吃愛上的！
無添加，100%純堅果
很適合～
1⃣️運動前後補充
2⃣️甜點烘焙
3⃣️抹吐司、麵包吃
4⃣️素食者的營養補充
5⃣️一匙快速的健康點心

每款堅果醬的成份只有1⃣️個
就是用100%的紐西蘭非基因改造堅果🌰
雖然無糖無添加
但是吃起來竟然吃不出是無糖的！
風味非常豐富濃郁，還有天然甜味
（你吃了就知道😎
而且堅果很新鮮
完全沒有油耗味
花生醬大忌就是使用不新鮮的花生
黃麴毒素對身體真的很不好
所以在選擇花生醬的時候我會格外小心
一定選擇優質無添加的
‼️‼️PS千萬不要選有氫化油脂的，裡頭的反式脂肪對人體非常不好！‼️‼️

無加糖，比一般加糖的花生醬
更健康，熱量也更低
這一點更是深🉐我心👍
有時候喜歡沾香蕉、抹吐司、打果昔
配地瓜也是超級好吃！！
還有做烘焙甜點也超讚
腰果醬市面上比較少見
很香，濃郁絲滑
熱量也是裡頭最低的
很適合運動前後補充食用❤️
總之五款都愛！
每天就看心情口味選擇享用🌝

產品特色：
🌰紐西蘭原裝100%非基因改造純堅果
🌰不使用基因改造原料
🌰無添加砂糖、人工色素、香料
🌰低溫烘焙，保留完整營養

品牌故事：
四十大盜來自紐西蘭的芙蓉海岸，誠實地將最好最天然的材料磨碎之後裝瓶，保留大自然的美味與健康。品牌名稱的意思就是：當您開瓶的時候就好像是四十大盜打開了珍藏的大自然寶庫。蘊含了滿滿的美味與健康。

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這次也有幫大家爭取到
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張雍《牧羊人與屠宰場——庫德斯坦日記》

https://www.books.com.tw/products/0010849826

目錄

01. 寫在內文之前 – 盤繞著國族基因的古老火焰 / 庫德斯坦版的一千零一夜

02. 一個國家裡的另一個國家 / 房卡與房號不吻合的隱喻是故事的楔子

03. 手背上的刺青是家鄉的名字 / 在縫紉機上縫合待療癒的傷痕

04. 究竟誰有最多心事的婚宴 / 世界即將崩解至少還有體面的照片

05. 註定被出賣的命運 / 一同被栓在從未正式屬於他們的土地

06. 屠宰場裡資深司機的殺戮預習 / 理智正在血泊裡滅頂

07. 千年修道院裡那碗甜豆湯 / 對最細微的美好心存感激

08. 庫德斯坦的攝影課 / 輕按快門替掌心貼近胸膛的手勢配音

09. 多才多藝的院長將我給囚禁在精神病院外面 / 飲水機持續漏水的深淵

10. 結語–被閹割的王子以為母親是驢子 / 佇足於意識深處的那名庫德族人

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【一喝酒就臉紅？】

根據世界衛生組織（WHO）2018年全球酒精和健康年報，
每年有300萬人因為不當飲酒及飲酒過量導致死亡。
據研究指出，台灣每2人就有1人帶有酒精不耐症，
比起一般人更容易罹患食道癌和口腔癌，
而喝酒臉紅就是酒精不耐症的警訊！
酒精不耐症是亞洲人特有的ALDH2基因變異，
因為缺乏乙醛去氫酶（ALDH2）代謝酵素，
導致乙醛累積在體內，
出現臉紅、心跳加速、嘔吐、頭痛、頭暈等現象。
根據2021年最新台灣人體生物資料庫的基因體資料顯示，
全台酒精不耐症人數為總人口的49%，
相當於每2人就有1人，
盛行率是全世界最高！
乙醛已被世界衛生組織國際癌症研究署（IARC）列為一級致癌物，
喝酒容易臉紅的人，
比起一般飲酒者更容易罹患食道癌、
口腔癌等酒精所引起的疾病。

目前國健署「國民飲食指標手冊」建議，
男性每日飲酒量不宜超過1瓶啤酒（500cc），
女性則是半瓶啤酒（250cc）。
如果是喝酒後容易臉紅的人，
建議減少為每週1瓶啤酒（500cc）或1杯紅酒；
盡量以茶水、零酒精飲料替代，
如果能夠滴酒不沾更好！

#勤洗手 #戴口罩
#保持社交距離 #臺灣加油
#守護族人健康 #誰雨蓁鋒

你是擅長玩「隻狼」這類高難度遊戲的玩家嗎?那你可能要注意囉，根據近期世界知名「早洩」研究學者的報告指出，你身體裡非常有可能有所謂的「早洩基因」!欸!聽到這真該慶幸我是位女的阿...

近幾年不斷有報告指出，電玩高手或職業運動員非常高機率有可能患有「早洩」的基因；然而近日又有世界知名「早洩」研究學者公佈，發現患有「原發性早洩」的男性，達到性高潮的時間大多比一般男性「快上兩倍」，而其中這些人的大多反應速度卻都異常的快，暗指就是某項運動或電玩之中的佼佼者。

根據他的研究指出，原發性早洩的男性都具有一種特定基因，使其體內的「血清素」較不活躍，進而影響控制射精的速度，反而這群人反應速度卻都相當快也相對敏感，在電玩的領域中很容易成為頂尖的選手。聽到這個消息，你是否有些心生畏懼呢!?不過沒關係，凡事都不能以偏概全，說不定你就算是個電玩高手，在另一方面也能是位頂尖老司機唷。

(C)電玩宅速配

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渡過了今年第一季遊戲荒，接下來即將推出的新作可以說是一款比一款來勢洶洶，接下來要介紹這款延宕多年的開放世界大作，終於公布要在今年5月上市，趕緊來看看精彩的遊戲最新預告吧。

《突變紀元》（Biomutant）是一款備受矚目的動作角色扮演遊戲，玩家將化身為浣熊類物種，在末日後的開放世界展開冒險。遊戲中可以透過改變自己的基因結構，進而調整外觀和獲得能力，還提供近戰和遠程兩類武器，讓玩家混合近戰、射擊和突變能力，享受自由度極高且爽快的戰鬥體驗。
本作原定於2019年推出，不過至今依舊沒有上市，一度讓玩家懷疑是否胎死腹中，近日官方終於公布了上市日期及最新預告片，預計於2021年5月26日發售，登錄Xbox One、PS4和PC等平台，同時支援繁體中文。
如果你是喜歡開放世界玩法，對末日科幻題材感興趣，同時又喜歡爽快刺激戰鬥的玩家，這款新作或許值得好好期待一下喔！

© 2020 Experiment 101 AB. All Rights Reserved. Biomutant® is a Registered Trademark in the European Union, U.S. and/or other countries.


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本集主題：「我也曾經不勇敢：解密精準醫療，個人化抗癌新趨勢」介紹

訪問： 沈江諭（2020年抗癌鬥士）

內容簡介：
所有的經歷，成就此刻色彩斑斕的自己。

　　☆抗癌添新利器，精準醫療開創新局★
　　以往，癌症常規治療通常以同一套方式，符合多數癌症病人；然而，同一種癌症，不同病人適用的療法可能不一樣。拜基因檢測與定序技術進步所賜，個人化且更精準的治療方式不斷出現，不僅能命中要害、降低副作用，還能節省不必要的醫療費用，讓抗癌又多了一項新利器！

　　量身打造｜個人化的精準醫療
　　精準治療｜精準醫療檢測及相關治療案例
　　突破難關｜面對精準醫療，台灣可能面臨的挑戰

　　☆抗癌路上，我們結伴同行★
　　擁抱夢想，會讓妳更有勇氣面對疾病的挑戰。──百萬時尚美妝YouTuber 崔咪
　　即使生病，也要讓每一天都過得五彩繽紛。──慈濟大學公共衛生學系兼任教授 葉金川

　　☆歷經人生低谷，邁向新生，十位抗癌鬥士的生命故事★
　　癌症的衝擊，對十位抗癌鬥士們來說，是命運把他們拋入谷底，他們選擇接受癌症的考驗時，往往是人生轉折的最佳時刻。無論經歷多少苦難，鬥士們終能揮別抗癌過程的身心煎熬，用自己最喜歡的樣子，收穫人生果實。

編者簡介：財團法人台灣癌症基金會

　　台灣癌症基金會於1997年12月成立，以「熱愛生命，攜手抗癌」為口號，致力於宣傳「癌症不是絕症」、「癌症可以預防」之觀念，落實降低癌症發生率與死亡率、促進國人健康品質、提升癌症治療水準、增進國際癌症防治經驗之交流、推動癌友關懷與服務、以及維護癌友權益而努力。

　　多年來基金會推動簡而易行的飲食防癌運動，從「天天5蔬果」到「蔬果彩虹579」，更於2012年推動「全民練5功」整合性癌症預防觀念，鼓勵民眾力行「蔬果彩虹579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」等，養成健康生活型態以降低罹癌風險。自2007年陸續於北、高兩地成立「癌友關懷教育中心，提供癌友及家屬專業諮詢服務，協助癌友重新適應生活、提升生活品質，降低再發機率。

　　台灣癌症基金會透過最貼近民眾的方式，從癌症預防宣導到落實癌友服務，希望帶領國人遠離癌症的威脅及恐懼。

編者粉絲頁： 台灣癌症基金會~熱愛生命 攜手抗癌

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