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「塑一身迷你彈力帶」的推薦目錄:
塑一身迷你彈力帶 在 柳燕liuyen Facebook 的精選貼文
中年婦女運動去
眼見都快五字頭,真的不得不服老,除了代謝變差好,身體機能也變得遲緩,所以今年給自己訂了個目標,就是定期運動去,找了教練協助,不求有好身材,只求健康身體機能正常。
今天帶了好朋友林可彤 Hope Lin 林又立 Yuli Lin的新寶貝來健身,在教練的指導下做了幾組彈力帶的動作,發現新版的彈力帶彈性真的加分許多,而且四色四種分級阻力可選擇,連我這種超級菜鳥也能駕馭,在內圈還加了防滑刻紋,減少捲邊及變形問題唷。
還有那超可愛療癒系的雲朵冰冰涼感巾,科技纖維涼感材質面料可立即降溫5度耶,運動過程中不僅可擦拭汗水還讓身體涼涼的真舒服,二位闆娘明明這麼高大,怎麼研發出來的運動配件都這麼可愛啦,連中年婦女的我都被擄獲了啦。
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塑一身迷你彈力帶 在 迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga Youtube 的精選貼文
看過來~看過來~看過來📣📣📣
初學者在家練瑜珈,真的好簡單
首先先備好👉 #軟木瑜珈墊(183*61cm,厚0.5mm,重2.7kg)
天然橡膠+軟木雙面止滑設計
回彈性佳,觸感超棒,環保材質,無毒無臭味
接著是初學者必備👉 #軟木瑜珈磚(80D,646g)
天然軟橡木原料、無毒無臭味、抗壓耐磨
可以用來調整姿勢,輔助身體
居家練核心一定不能沒有👉 #雙效防爆瑜珈球(65cm,重1160g)
螺旋條紋可用來防滑,立體顆粒部分可以按摩
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塑一身迷你彈力帶 在 潔絲的享吃吧 Foodie Fitness with Jess Youtube 的精選貼文
這集帶給大家彈力帶的下半身訓練
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