いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
オンラインレッスンで作った
濃厚バニラの塩麹Rawレモンケーキ〜カリフォルニアver
カリフォルニア生まれの
@dic_spirulina
#リナブルー を使ったレッスンです。
青いスイーツに、青いビーガン寿司ロール、青いスムージー…
青は食欲減退する?なんてのは、一昔前の感覚かも😊
#DICスピルリナ から抽出された「リナブルー」は、美容効果抜群です。
「肌の保湿性向上」
「シワ改善」
「はりつや改善」
「弾力性向上」
などが臨床試験により実証されていて、機能性表示食品として認められています。✳︎8枚目参照(DICライブテック社websiteより)
ピンクはピンクピタヤ
黄色はターメリックを使用
5.6.7枚目は生徒さん作品です。
プレイティングクリエイターレッスンにもご参加下さった方なので、写真も抜群!👏
野菜のプロでもいらっしゃるので、面白い野菜で素敵にアレンジしてくださいました!
ただ今、オーダーメイドレッスンを開催しています。
レッスンのお申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ,またはDMにて。
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同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過68萬的網紅1人前食堂,也在其Youtube影片中提到,新じゃが1袋使い切り常備菜のレシピはこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 1. 生ハムとオリーブのクリーミーポテサラ(冷蔵保存 4-5日間) ・新じゃが まるごと2個 ・クリームチーズ 大さじ1-2 ・マヨネーズ 大さじ2 ・黒オリーブ3-4個 ・ディル お好み 2. しら...
「塩麹 効果」的推薦目錄:
- 關於塩麹 効果 在 Facebook 的最佳貼文
- 關於塩麹 効果 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳解答
- 關於塩麹 効果 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的最讚貼文
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- 關於塩麹 効果 在 カズ飯/Cooking Kazu Youtube 的最佳解答
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- 關於塩麹 効果 在 万能薬?塩麹がすごい!糖尿病予防にも効果的【ゆっくり解説】 的評價
- 關於塩麹 効果 在 【レシピ】 ポークソテー和風玉ねぎソース 塩麹効果で ... 的評價
塩麹 効果 在 Wellness To Go by Arisa, ウェルネス To Go Facebook 的最佳解答
皆さんは塩麹を使っていますか?塩麹は、栄養たっぷりの発行調味料。お肉やお魚をやわらかく、よりおいしくするだけでなく、腸内環境も整えてくれます!
https://wellness-to-go.com/2019/07/18/shiokoji/
塩麹 効果 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的最讚貼文
“キノコのペペロンチーノ “レシピあり⤵︎.
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@princess.jp
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PRINCESS Table Grill Mini Pure
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美しすぎるホットプレート ミニ版.
小さくて可愛いけど、機能はそのまま!って言うのが嬉しいですよね!.
小食な娘も、これで焼くとだんだんと食欲がわいてくるみたい♪.
食卓にあるだけでワクワクする家電ってやっぱりいいですね!.
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デザイン賞受賞の美しすぎるホットプレートのコンパクト版.
美味しい、ヘルシー、お手入れ簡単。遠赤外線効果!オイルフリー調理可能!汚れはサッと一拭きお手入れ簡単も嬉しい!.
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@princess.jp with @make_repost
・・・
【キノコのペペロンチーノ 】.
香りと旨味たっぷりの和風テイストパスタ。お好みのきのこを入れてアレンジしてみましょう。
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◆使用製品
TableGrillシリーズ
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◆材料(2人分 ) 調理時間 15分
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玉ねぎ(スライス) 1/3個
パプリカ(輪切り) 1/4個
ピーマン(輪切り) 1個
しめじ 1/2株
えのき 1/2株
舞茸 1/4株
にんにく(スライス) 1かけ
オリーブオイル 大さじ4
パセリみじん切り 大さじ2
茹でたパスタ(オリーブオイルを絡めておく) 2束
しょうゆ 大さじ1
塩麹 小さじ1
黒こしょう 少々
粗挽き唐辛子 適量
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◆作り方
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1. ダイヤルをMidにセット。 オリーブオイル、にんにくを炒め香りがしてきたら、玉ねぎを加え、1分炒めパプリカ,ピーマン、しめじ、えのき、舞茸を加えさらに全体的にしんなりするまで炒める。
2.一旦ダイヤルをOFFにし、醤油、塩麹、こしょうを加え味を馴染ませ、茹でたパスタを加え和える。
3.ダイヤルをMidにセットし、全体的に味がなじんだらパセリを加えOFFにして粗挽き唐辛子をかけ完成。
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料理教室”ローフード発酵LAB東京”主催
安藤千英(@rawfoodhaccolab )さん考案
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◆その他のレシピはこちら
https://princess-jp.com/recipes/.
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塩麹 効果 在 1人前食堂 Youtube 的最讚貼文
新じゃが1袋使い切り常備菜のレシピはこちら
⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎
1. 生ハムとオリーブのクリーミーポテサラ(冷蔵保存 4-5日間)
・新じゃが まるごと2個
・クリームチーズ 大さじ1-2
・マヨネーズ 大さじ2
・黒オリーブ3-4個
・ディル お好み
2. しらすとじゃがいもの柚子胡椒ナムル(冷蔵保存 4日間)
・新じゃが 千切り1個
・ごま油 大さじ1
・しらす 50g
・醤油 大さじ1/2
・柚子胡椒 少々
・すりごま 少々
3. 梅しそツナ和え(冷蔵保存 4日間)
・新じゃが 千切り1個
・ツナ缶 1缶
・梅 1個
・大葉 3枚
・だし醤油
orめんつゆ 小さじ1
4. アンチョビじゃがきんぴら(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが 千切り1個
・アンチョビ 2-3本
・胡椒 少々
・お好きなハーブ(タイム)
5. じゃがいものサブジ-インド風常備菜-(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが 12等分1個
・オリーブオイル 大さじ1
・クミン 小さじ1
・玉ねぎ 1/2個
・カレー粉 小さじ1
6. ジャーマンポテト(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが くし切り1個
・オリーブオイル 大さじ1
・ベーコン 50g
・塩胡椒 少々
・薄切り玉ねぎ 1/2個
・粒マスタード 小さじ1
7. 大学じゃがいも(冷蔵保存 3日間)
・新じゃが くし切り1個
・蜂蜜 大さじ2
・醤油 小さじ2
・揚げ用オリーブオイル 適量
・黒ごま 適量
著書
心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん
https://www.amazon.co.jp/dp/4838731442/
『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』
https://www.amazon.co.jp/dp/4046048832/
【チャプター】
0:00 オープニング
0:19 じゃがいもの下ごしらえ
2:33 生ハムとオリーブのクリーミーポテサラ(冷蔵保存 4-5日間)
3:46 しらすとじゃがいもの柚子胡椒ナムル(冷蔵保存 4日間)
4:38 梅しそツナ和え(冷蔵保存 4日間)
5:12 アンチョビじゃがきんぴら(冷蔵保存 3日間)
6:17 じゃがいものサブジ-インド風常備菜-(冷蔵保存 3日間)
7:19 ジャーマンポテト(冷蔵保存 3日間)
8:15 大学じゃがいも(冷蔵保存 3日間)
9:11 実食,エンディング
サブチャンネル で双子と歩いた分だけ食べてます
おひとりさん歩
https://www.youtube.com/channel/UCcLA_iiD_RNYGXhZcv_ljvw
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甘旨!新たまねぎの10品作り置き【食材保存/消費レシピ/使い切り】
https://youtu.be/wBF7tiAQR30
【毒だし・デトックス効果】『1週間で身体がみるみる変わるリセットごはん』4日目【アーユルヴェーダ 】【ダイエット】
https://youtu.be/rGcVR91RvOU
100kcalレトルト3品アレンジでカロリーコントロール【カレー/和風オムライス/ジャージャー麺】
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【発酵作り置き】10品の腸活常備菜をつくる【保存食・ヨーグルト・塩麹・甘酒・納豆】
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まぐろのレアステーキ丼を夜な夜なつくる食堂
https://youtu.be/qvPETjp-f20
1週間の野菜&肉たっぷり冷凍おかずの作り置き【入れてチンするだけ/ハンバーグ・八宝菜・鶏マヨ・キーマ・バターチキンカレー】
https://youtu.be/XCqhB2svDrk
【食材まとめ買い】美味しさUP冷凍保存〜消費レシピ【麻婆茄子】【カオマンガイ】
https://youtu.be/v2OWA2h9kF4
【低糖質×節約】6食材のみで3Day晩ごはん献立【炭水化物抜き】【ドライカレー】【野菜しゅうまい】【しらたきレシピ】
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【バリエ豊富】銀鮭で”和洋中”満喫レシピ【銀鮭のレアステー キ丼/粕汁/クリームパスタ】
https://youtu.be/AJfLxsMm-_Q
【ヘルシー消費】冬のキャベツまるごと1玉使い切り常備菜10品【時短/1人暮らしでも】
https://youtu.be/BLVS8_wc7TE
#常備菜
#作り置き
#じゃがいもレシピ
塩麹 効果 在 カズ飯/Cooking Kazu Youtube 的最佳解答
☆商品紹介☆
イシガキ産業 大判ステーキ皿
https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/B01HRKMWHY/kazuch09240a-22
☆過去動画紹介☆
大興奮!神ツールでホテルのオムレツできました!
https://youtu.be/wH4gPijFxCQ
編集担当めがねです
出だしから笑ってしまいました
お肉✕マイク✕麹効果でしょうか?るんるんのカズさんです
ある日私の父も嬉しそうにステーキ皿を購入してきたことを思い出しました
男のロマンなのかな?
今年のG.Wは全くといっていいほど予定がないので
家で塩麹漬けの肉を作ってBBQしようかなと思っています
皆さんはG.Wの予定ありますか?
◆再生リストはこちら
https://www.youtube.com/c/kazumeshi/playlists
◆カズさんのTwitter
https://twitter.com/kazuch0924
◆使用機材はこちら
https://note.com/kazuchannel/n/n7fb76...
【プロフィール】
福井在住のカズです。
小学校時代は遊ぶ友達があまりいなかったので
練り消し作り・一人学校探検で休み時間を過ごしてました。
えぇ、ごくごく普通の人です。
とりあえず一度きりの人生、後悔しないよう
いろんな事やってみてる所なう。
◆ファンレターの宛先はコチラ
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・タワー 28階
カズさん宛
◆お仕事のご依頼はこちらから
http://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
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楽曲提供:Production Music by http://www.epidemicsound.com
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塩麹 効果 在 ユイカのラジオ 本仮屋ユイカ公式チャンネル Youtube 的最佳貼文
塩麹を使って豚しゃぶを作りました!
美味しすぎてめちゃめちゃ食べてしまいました。。
詳しくは動画の後半で。
ぜひご覧いただき、皆さまにも作っていただければと思いますm(__)m
チャンネル登録よろしくお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCRpz6U7uZszaWAjpdo2wZEA
◆本仮屋ユイカ公式Instagramアカウントはこちら!
https://www.instagram.com/yuika_motokariya_official/?hl=ja
◆Youtubeでのお仕事依頼・お問い合わせ等はこちら!
fact_163@yahoo.co.jp
効果音:効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/sound/anime/
BGM:DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/
撮影&構成:本仮屋ユイカ
編集:Cajur
#爆食 #大食い女優 #おかわり
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