いいね!コメントいつもありがとうございます♪
料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
#cosmeticsmoothie
飲んで美容効果のある
#コスメティックスムージー
この日はロースイーツのトライアルレッスン
ケーキが完成する間にスムージーを生徒さんと一緒に作りました。
紫とブルーを混ぜてみると、こんな綺麗な色になりました。
生搾りアーモンドミルクに浸したチアシードに、マキベリーとスピルリナ青の#リナブルー その上に、いちごをベースに作りブルーベリーを加えた層を重ねてみました。
一期一会の色が楽しめるのも、スムージーの楽しいところです。
ロースイーツ のトライアルレッスン(ケーキ1台お持ち帰り)
27日
11時半より15時まで
その他の日程についてはお問い合わせください。
プライベートレッスンも開催しています。
【ローフードレッスン】
【発酵レッスン】
その他
【テーブルフォト&スタイリング】
撮影用のセットなど極力使用せずに
ステキに写真を撮るポイントやコツなど,お伝えします。
プロの方からプロ志望の方など様々。
マンツーマンでのオーダーメイドレッスンなど対応。
お申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ,またはDMにて。
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#安藤千英 #ローフード発酵lab東京
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過997的網紅バス村チャンネル,也在其Youtube影片中提到,バス村です。バスローブ着てる吉村、バス村です。 幸せになっていただきたいキャラクターです。 (道玄坂コネクションという番組で、日向坂46の加藤史帆ちゃんの天敵として出演していた、番組公式マスコットキャラクターです) Twitter→https://twitter.com/yoshimurabroa...
リナブルー 在 Facebook 的最讚貼文
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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
オンラインレッスンで作った
濃厚バニラの塩麹Rawレモンケーキ〜カリフォルニアver
カリフォルニア生まれの
@dic_spirulina
#リナブルー を使ったレッスンです。
青いスイーツに、青いビーガン寿司ロール、青いスムージー…
青は食欲減退する?なんてのは、一昔前の感覚かも😊
#DICスピルリナ から抽出された「リナブルー」は、美容効果抜群です。
「肌の保湿性向上」
「シワ改善」
「はりつや改善」
「弾力性向上」
などが臨床試験により実証されていて、機能性表示食品として認められています。✳︎8枚目参照(DICライブテック社websiteより)
ピンクはピンクピタヤ
黄色はターメリックを使用
5.6.7枚目は生徒さん作品です。
プレイティングクリエイターレッスンにもご参加下さった方なので、写真も抜群!👏
野菜のプロでもいらっしゃるので、面白い野菜で素敵にアレンジしてくださいました!
ただ今、オーダーメイドレッスンを開催しています。
レッスンのお申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ,またはDMにて。
#ローフード教室 #ローフード #ロースイーツ #smoothie#スムージー #vitamix #料理 #マカロニメイト #フーディーテーブル #おうちごはん #レシピブログ #クッキングラム #ゴジベリープリンセスクイーンアンバサダー #ゴジベリープリンセス #クコの実 #クコの実 #オーガニック #organic #rawfood 身体に優しい #免疫力アップ #アンチエイジング
リナブルー 在 Facebook 的精選貼文
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料理家の安藤千英です。
東京、渋谷区、神宮外苑近くで
料理教室 ローフード発酵LAB東京 を主宰しています。
梅雨が明け、一気に夏本番ですね!
この時期人気の
#リナブルー を使った #麹レモネード 💙
ローフードの楽しい!美味しいをお伝えしたくて、トライアルレッスンを開催しています。
ローフードってどんなの?
ローフードのフルコースを実際に試食をしてみることができるこちらのレッスンでは、盛り付けを一緒に行います。
今後の日程は
7月24.28日、8月4日
11時から13時半
ロースイーツ のトライアルレッスン(ケーキ1台お持ち帰り)
8月11日11時半より15時まで
その他の日程についてはお問い合わせください。
お申し込みお問い合わせは
@cookingschoolpark 料理教室ポータルサイトクスパ,またはDMにて。
#ローフード#スムージー #smoothie #rawfood #rawcheese #プラントベース #plantbased #salada
#免疫力アップ
#rawfood
#foodie
#ellegourmet
#エルグルメ
#エルグルメフードクリエーター部
#クスパ公認インスタアンバサダー
#ローフードマイスター
#キナリノ
#おうちごはん
#おうちごはんlover
#フーディーテーブル
#クッキングラム
#身体に優しい
#おうちカフェ
#安藤千英 #ローフード発酵lab東京
リナブルー 在 バス村チャンネル Youtube 的精選貼文
バス村です。バスローブ着てる吉村、バス村です。
幸せになっていただきたいキャラクターです。
(道玄坂コネクションという番組で、日向坂46の加藤史帆ちゃんの天敵として出演していた、番組公式マスコットキャラクターです)
Twitter→https://twitter.com/yoshimurabroad
Instagram→https://www.instagram.com/basumura/
みんな幸せになろうよ!
#バス村
#リナブルー
#幸せになろうよ!
リナブルー 在 Marina Takewaki Youtube 的精選貼文
チャンネル登録嬉しすぎます!こちらから→
http://www.youtube.com/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg?sub_confirmation=1
ニューヨークのカフェでも最近流行っている謎の青いメニュー。
青の正体は、【ブルースピルリナ】という「藻」の成分です。
アメリカではこのブルースピルリナがスーパーフードとしていろんなカフェやスムージーのメニューとして取り入れられています!自然な色とは信じがたいですが、この真っ青な発色は、完全ナチュラルな青です。
【ブルースピルリナとは?】
スピルリナとは「藻」の成分です。(緑色のスピルリナが一般的です)
「スピルリナだけ食べても生きてけるほどの栄養素」と言われており、NASAで宇宙食としても研究が進められているほどの、スーパーフードだそう。(ちなみにガリガリ君の青も、このリナブルーという藻の成分が使われているそうです)
βカロテンはなんとほうれん草の70倍!たった4gのブルースピルリナを摂取するだけで1日分のβカロテンが摂れるんだとか。
さらに植物には珍しく、体内で作り出せない必須アミノ酸も含んでいることから、ダイエットや美容に効果的ということで、ニューヨーカーに大人気なようです。
日本ではブルースピルリナの粉末は調べた限り売っていなかったんですが(ブルーマジックという粉末がアメリカでは一番有名ですが、日本だとアメリカの価格の5.6倍くらいの超高額でしか販売されていませんでした。。。)
興味ある方はぜひ、アメリカのホールフーズなどでBLUE MAJIKなど探してみてください♪ 面白い料理が作れるかもしれません!
#アメリカ #インスタ映え #アラサー健康ちゃんねる
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【竹脇まりな】
ニューヨーク在住。ヨガインストラクター。お酒と自炊と運動が好きな29歳アラサーです。ヘルシーおつまみ料理が得意です。
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●【ヘルシーレシピ】 抹茶のチアシードプリン MATCHA(混ぜて冷やすだけ)
https://www.youtube.com/watch?v=wpRTMupsjVc&t=2s
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