#滿足孩子的階段性需求 #迷宮遊戲書
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《便便迷宮大冒險》
有一陣子，兩個孩子超愛拿穢語開玩笑
例如大便，尿尿，放屁
一開始，我很不能接受，聽到就想制止他們
孩子講不聽，我就很生氣
直到看到相關書籍後才知道
#講穢語也是孩子幼兒期常見的狀況
因為覺得有趣，提到會引起手足大笑
所以他們無法控制，會一直提這些
與其一直生氣地去禁止他們說
不如滿足需求，好好的帶他們認識這些
為什麼會放屁？便便是怎麼形成？
對，當媽就是這麼難
連這個都不能避諱，得去談（嘆氣）
怎麼教最好？
對幼兒最好的方式，就是透過繪本！
《便便迷宮大冒險》就是本很棒的繪本教材
由杉山實作者繪製的《便便迷宮大冒險》
把便便的行程到歸宿，做了有趣的詮釋
便便從人體中誕生，沖入馬桶展開大冒險
這些過程被編製成了迷宮地圖
小朋友要跟著指令
避開清潔隊或者地下道的老鼠
最後幫助便便抵達便便山
整本都是迷宮地圖
#但隨著頁面的增加難度也會跟著提升
封面是最簡單的迷宮
慢慢的越來越困難，迷宮的密度越複雜
對孩子來說挑戰的難度也會變高
#整場冒險也是知識的累積
便便從誕生，沖入馬桶後會經過哪些過程
抵達蔬菜田時，為什麼蔬菜會想抓這些便便呢？
我也跟孩子講了施肥的常識
最後冒險結束，抵達便便山
躺在土壤上的便便，最後會有花草在身上長出
大便跟草木間，如此的循環不息
整本書都是可以挑戰的迷宮地圖
孩子邊讀邊玩，非常有趣
#你們知道迷宮是育兒好物嗎？
大家有常給孩子玩迷宮嗎？
在Ｑ寶三歲多的時候
開始對迷宮遊戲有興趣
我很喜歡讓他們玩迷宮
因為專注玩迷宮的時候
超～安～靜！哈哈
玩迷宮遊戲對孩子來說好處多多
他必須要觀察圖畫，努力去思考怎麼走
一開始用手去指著圖畫
#迷宮可以練習眼睛跟小手的合作
再大一點改用筆畫迷宮
#迷宮可以練習握筆小肌肉
從簡單的迷宮開始
孩子完成的過程可能會遇到挫折
可以適時的給予協助
像荳荳每次玩任何遊戲都不喜歡挫折
迷宮一開始玩，很常走到一半就放棄
但多次練習下來，心性改善不少
陪伴中，可以發現孩子的成長唷
防疫在家，繪本不能少，詳細連結皮蛋放這唷
《便便迷宮大冒險》https://linkingunitas.com/pCjht
#聯經童書 #繪本推薦 #繪本開箱分享
#防疫宅在家閱讀起步走
#感謝出版社邀約開箱
#抽獎辦法於留言處
增 肌 一直 放屁 在 [問題] 攝取比平時高的蛋白量造成的脹氣? - 看板FITNESS 的推薦與評價
我28快29歲 女 運動量大
161公分52-53公斤 體脂20-21%
運動上面沒有刻意只做某項運動,
但最近有在練引體向上
只是目前沒輔具情況一下都起不來
但能輕鬆不靠牆做到頭倒立 三點倒立。
手倒立也能登上去但要靠牆平衡。
沒有特別一定要瘦身或增肌减脂
就維持平常的運動和生活習慣
如果引體向上和手倒立能練起來最好
不能的話也沒關係 但還是每天做
反正就做好玩做健康的
只是平時東西吃得很隨便
最近因為下定決心想戒掉泡麵，冷凍微波食品，炸物等，和盡量少吃精製食物
我本來很愛吃泡麵培根這種東西
昨天開始紀錄飲食 主餐都是家裡煮
一整天下來的比例差不多這樣
46% carb
34% fat
20% protein
請問這比例蛋白會偏高嗎
想說我有在運動需要較多蛋白
所以這次有刻意比平時提升蛋白攝取
增加奶蛋 減低碳水
不吃泡麵白米，有吃雜糧粗糧水果那些
零食還是有吃但有減少
但是這樣吃下來應該是比我以前健康很多
卻有些脹氣/排氣問題
我在想是否蛋白攝取突然增加的關係
不知其他人是否有類似問題
以下是我一天菜單 求建議
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 184.64.122.174
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1507483496.A.1A6.html
※ 編輯: littleyuan (184.64.122.174), 10/09/2017 02:04:30
蛋白的話我蛋豆魚肉都有吃到。
早上有吃家裡自己煮的牛肉鹰嘴豆湯 (墨西哥傳統的chili豆醬湯。。雖然名字叫湯但很
稠的那種 有點像中餐的燴飯的概念只是不是用白米而是用豆子弄的)
晚餐有吃魚basa fish fillet 中文好像是鯢魚
點心有吃兩顆蛋 一杯牛奶 一杯腰果奶 (蛋和奶和之前比是增加的，因為之前點心通常是
杯麵泡麵餅乾之類等非蛋白類)
※ 編輯: littleyuan (72.143.217.66), 10/09/2017 06:07:44
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