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真的太想太想要有陽台，於是硬是自己做了個假陽台😆😆😆
沒時間運動，公司裡擺一台全家人都可以用的走路跑步機，方便隨時經過就去走兩下，不知不覺好像也可以一天一萬步😌😌😌
今天我們 #好的頻道 最新這集是那天我跟老師邊聊邊做壓力檢測，然後才發現原來我根本壓力爆棚啊！好像差一點點就建議該要去找專業聊聊了的等級哈哈哈哈哈！（節目裡有，大家可以去測測看自己的壓力指數😆）
但說真的我好像也沒特別覺得怎樣，可能是平常已經很習慣與壓力共存，也已經很會幫自己找出口，一個出口不通趕快再換一個，畢竟 #人生就是一場修行🙏🙏😌😌
向來不是想要什麼就垂手可得，習慣想要得到什麼得先怎麼栽、沒辦法就想辦法，與其糾結痛苦為什麼沒有，不如就想辦法盡可能的改變現況，先求有再求好，不求盡善盡美、但求撫慰我心😆😆😆
就像現在全家人都睡了，只有一隻小白狗因為我在吃超好吃乳酪絲所以一直想方設法黏我緊緊，對啊～至少要努力看看嘛！然後發現真的沒得吃之後就回沙發睡了😂😂😂
噗！這什麼結論啦哈！
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［我戀愛了 ！24小時不離身的智慧錶款推薦］
一直以來我都是偏愛一般錶款的人，直到去年幾樁社會事件我才開始留意智慧錶款，希望為自己與家人添購這樣的配備，在沒有同住的狀況下也能透過遠端連線了解長輩的健康狀態，在為家人挑選之前我決定自己先使用並了解做為日後選品的依據！
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華米的智慧錶款很受使用者好評推薦，新推出的 Amazfit GTS 2mini 價位親民，功能多元卻不煩瑣，被讚譽為高CP商品！
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#輕盈配戴讓你幾乎忘了它的存在
#14天高續航力磁吸充電好便利
#簡約錶殼VS多樣化錶盤款式融入每日穿搭
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它能做到 #來電簡訊通知 #行程管理 #健康管理 ( #ㄧ錶在手 就能監測 #24H心率、#血氧偵測、#睡眠監測、#女性健康、#壓力檢測、#PAI活力指數) 在與手機搭配下，讓使用者可於行進間不須拿出手機就能 #查看天氣、甚至操作 #播放音樂、#遙控拍照⋯可說是機動性十足～是智慧型手機的最佳輔助！5ATM防水，洗澡也不需摘除唷！
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使用一週下來我對 Amazfit GTS 2mini 滿意的不得了！也推薦給第一次入手智慧錶款的你/妳！現在就來看看我的開箱吧！
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小米手環 6 對比小米手環 5 完整開箱評測實測、評價、推薦、值不值得買。透過 小米手環 5 vs 小米手環 6 實測對比 等完整測試對比，除了告訴你 小米手環 6 值不值得買外，更讓你能夠一窺 1.56 吋 AMOLED 螢幕。
小米手環 6 的螢幕採用了 1.56 吋的全螢幕 AMOLED 顯示器，峰值亮度達到了 450 尼特 。採用了 PPG 心率感測器，在功能上加入了血氧飽和度偵測、記錄睡眠時的快速動眼期、可以偵測零星小睡紀錄、心率預警以及壓力檢測功能，在監測模式上，一樣提供了最短一分鐘一次的自動心率監測。值得一提的是，小米手環 6 也有女性健康功能，可以進行生理期紀錄和提醒。同時保留了蠻實用的遠端拍照功能，點下手環上的拍照按鈕就可以控制手機拍照。充電採用免拆裝就能充電的磁吸充電，續航力來到了最長 14 天，擁有 5ATM 水下 50 公尺的防水能力，同樣有海綿寶寶、名偵探柯南、初音、EVA 的聯名主題。
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在家這麼久了
你今天運動了嗎？
最近我們身邊的很多人在家做
TABATA高強度間歇訓練
都會需要一個運動監測的智慧手錶
而且同時還有監測血氧和心率的需求
小米智慧手錶運動版
不管是CP值還是實用度
都很不錯！
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0:00 前言
0:41 開箱
0:55 外觀介紹
2:01 操作教學
2:19 配對教學
2:51 配戴體驗
3:33 基本規格與功能
4:09 運動數據準確度實測
4:38 小米新運動APP介紹
5:28 束褲票選四大重要功能介紹(血氧、117種運動、壓力檢測、呼吸訓練)
7:37 總結
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#血氧偵測 #高強度間歇訓練 #在家運動監測
胃食道逆流中心執行無線食道酸鹼膠囊 200例了！
我們也執行了國內第一例第二代無線食道酸鹼膠囊
好的檢查方式真的幫助醫師揪出假逆流
一直吃藥都沒效，有時醫師也很困擾
還記得香港一對母女來台找我做胃食道逆流手術
主述是多年來胃酸逆流到喉嚨，口腔酸苦，火燒心，每天生不如死，尋遍當地腸胃科醫師都無解
所以專程坐飛機來我們胃食道逆流中心
我幫他安排了24小時食道酸鹼導管檢查
結果正常，排除是嚴重的逆流，我就不幫他手術
她說吃藥沒效，希望再進一步檢查，
於是我安排了96小時無線食道酸鹼膠囊檢測
結果還是一樣好的很，其實跟我的預期一樣。
食道壓力檢測也沒有食道肌力問題，
我安排了身心科會診，並跟他好好解釋，
也開了適度神經痛調節劑，她安心的回香港了！
我相信病患談的主述不適與痛苦
但確診仍需要科學化儀器的客觀數據
否則，很容易醫師被情緒勒索，病患也會失望受挫
希望未來新的醫療診斷慢慢能納入健保
減少患者不必要的長期用藥支出與負擔
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