#孤獨對生理的影響
#了解孤獨的影響才會去重視
早在疫情之前，整個世界其實就有孤獨化的趨勢。而經歷這兩年的疫情浪潮，人類的孤獨又更加嚴重了。2020年台灣一共有5萬1680對夫妻離婚，雖然說離婚這件事情對於其中一方也許不見得完全是壞事，但是通常一對夫妻會走向離婚，離婚前後雙方的心靈大部分幸福感都是較為低落丶孤獨感是明顯增加的。而離婚的夫妻如果有孩子，孩子的孤獨感在父母離婚的過程以及離婚之後，即使父母妥善處理，短期之內也是增加的，而如果父母沒有妥善的處理孩子的情緒，孩子的孤獨感有可能形成長期的狀態，對孩子的身心發展都會有非常大的影響。
孤獨這件事情對人體的影響有多大呢？很多人會以為孤獨是一種還算平靜的情緒，相較於憤怒那樣子好像比較激昂的情緒，對於身體的影響應該沒有那麼大。然而實際上科學研究指出，孤獨對於我們身體荷爾蒙的影響，非但不是呈現比較平靜的狀態，反而更趨近於身體面臨「戰或逃」抉擇的一種備戰狀態。
孤獨會使我們身體的 #壓力荷爾蒙上升丶各種膽固醇指數上升速度更快，腦部關於警覺恐懼壓力的 #杏仁核也會持續處於較為活躍的狀況，也會使我們身體的各種#發炎反應上升。也因此上述的這些生理反應一旦從短期進入到中期就可能會使血壓與血脂肪數值提高，而杏仁核有可能敏感化而導致所謂的「孤獨的心靈容易看到蛇」這樣的影響，各種發炎反應則會提高身體的各種大小毛病以及潛在的癌化機率。
長期的孤獨可能會使人的心血管相關疾病上升三成丶失智症的機率提高六成丶無法活到同樣社經地位者的預期壽命的機會也提高三成，而根據國外的研究，童年時期曾經長期處於孤獨的孩子長大成人之後，追蹤發現他們罹癌的機率也明顯提高了。
所以有的時候在門診看病人時會多問病人是獨居或者是有沒有 #可以信賴的親友，這都是我們評估一個病人他可能會受孤獨影響的機率丶短期以及未來健康的重要因子。
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