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夏日必練 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳貼文
同時也有93部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅卡特Kart，也在其Youtube影片中提到，#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts 〖14天腹肌養成計劃｜瘦胖子真的能成功嗎？〗 ►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang ►YT完整版https://youtu.be/U3m5ok0QDPs 『大肚男14天腹肌養成計劃！！』 終...
夏日必練 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
#VG享受運動 TGIF一起來伸展髖部
#打開髖關節 #心情變好 #運動健身 #視覺縮骨盆運動 #夏日必練
夏日必練 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
小周末一起來伸展髖部 #vg享受運動
#打開髖關節 #心情變好 #運動健身 #視覺縮骨盆運動 #夏日必練
夏日必練 在 卡特Kart Youtube 的最讚貼文
#卡特 #減肥 #腹肌 #shorts
〖14天腹肌養成計劃｜瘦胖子真的能成功嗎？〗
►卡特的Instagram：https://www.instagram.com/kart_wang
►YT完整版https://youtu.be/U3m5ok0QDPs
『大肚男14天腹肌養成計劃！！』
終於要擺脫我的招牌小肚肚啦
這次很認真地實行了14天的運動企劃
從飲食跟運動每天不間斷的執行下去
也想挑戰自己的意志力可以擺脫誘惑嗎
其實在短時間內練出這樣已經不容易了！
另外這次也搭配生活必備App『ShopBack 』
添購我的運動器材還有每天的叫外送健康餐XDD
其實上面真的非常方便的超優惠現金回饋
結果發現這14天網購的回饋可以讓我吃一場大餐😂
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你們覺得卡特的小肚肚還滿意嗎😁
運動之餘也要持之以恆下去呀～～～～
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來開賭盤究竟卡特會維持腹肌多久呢🤩
〖超私密10萬訂閱Q&A問答！跟小吳團隊真的不合嗎😱〗
https://youtu.be/6gPNzzNbgP4
〖七款“夏日限定”好物分享！百元內韓國超紅拖鞋！〗
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夏日必練 在 關韶文 關關 Youtube 的精選貼文
「想吃的料理，就靠自己完成。」
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一個人在工作室生活一段時間了，一開始想說，肚子餓了就打開APP叫外送好了，但是日子過久了，其實這樣消費真的很傷，動不動一餐就是幾百塊起跳。
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為了避免疫情期間入不敷出，我練習如何自己下廚，雖然從很簡單的冷凍包、烤吐司、煮湯、煎肉開始，但對我來說真的是一個很大的一步，從過去根本不敢開火的人，到現在每餐都想說，我來煮什麼？
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俗話說「工欲善其事，必先利其器」，以前抗拒進廚房的原因，就是因為很多廚具、櫥櫃都讓人覺得冷冰冰，但是自己開始用了這全系列的粉紅廚具後，每天光走進廚房，都會不小心微笑了。
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現在只要透過關韶文獨家連結購買組合，就能獲得免費贈送的三件鍋具組：
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【Neoflam x 絕美粉紅鍋具】團購 ［預購中8/20出貨］
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關韶文【關關燈Turn off the lights】夏日最洗腦節電神曲｜ Official Music Video
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【工作vlog】關韶文單曲錄音現場！超難Rap直接崩潰！
https://youtu.be/vXDIqQokqAM
【理財教室】夏日省電企劃！生活中如何省錢？超有感節電分享！feat.賴珮如
https://youtu.be/fGTj_H3bJ4o
【負能量週記】小孩要窮養嗎？我們從小省到大「會變怎樣？」
https://youtu.be/4BHGVUTOgCY
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夏日必練 在 科育goyouth Youtube 的最佳解答
◤ #WonderWheels夏日集合 🏖 ◢
生活是最豐富的故事來源，即使是相似的遊戲方式，只要換了場景，對孩子來說就能成為新的體驗！
🌱 春季耕作
除了筆，還有許多種創作的工具，例如每天玩的車車、積木和動物模型！用 #牛脾氣犁田車 沾些顏料畫出田埂，用 #鬃毛積木 壓出秧苗，還有圍觀鬥熱鬧的動物們留下腳印。像農夫一樣勤奮，努力插秧 ( 蓋印章 )，來把田地 ( 畫面 ) 填滿吧！
🍨 夏季甜點
#甜奶油冰淇淋車 營業囉，慕名而來的客人絡繹不絕！引導孩子透過點餐問答記憶正確的口味，找到對應配件完成美味的 #甜蜜蜜霜淇淋，同時練習結帳模擬生活經驗、培養金錢觀念。
🛻 秋季採收
每天吃的蔬菜水果在料理前長什麼樣子呢？#切盤蔬菜、#切盤水果來看仔細，將點名的蔬果採收到 #跟屁蟲拖拉機 的拖車裡。透過遊戲認識蔬果外觀及顏色，在限定空間裡擺放，試著不要掉出來，建立空間概念和耐心。
🎄 冬季祝福
一年一度的聖誕節雖然寒冷，卻能讓心溫熱，是聖誕老公公送給所有人都能實現願望的日子；不過必須點亮聖誕樹上的星星才能傳遞心聲！#後空翻斗車 載來聖誕樹材料，跟孩子一起用有限零件創造獨一無二的作品吧 ❤️
愛玩的 Wonder Wheels 還經歷了哪些精采故事？請和孩子一起告訴我們吧 😉
