【香濃消暑醬吃】
杏仁除了當作堅果打精力湯(要用生的),還可以...
1⃣打成香濃的【杏仁醬】+1 (要烤熟)
2⃣再用來調製【杏仁涼麵醬】+2或當蔬菜淋醬,就是消暑開胃吃不飯的餐點。
3⃣將杏仁醬加自製冰塊打成【杏仁醬冰沙】+3,充滿濃郁香氣,又攝取到必須脂肪酸和鈣質,是吃冰淇淋最好的選擇,也是夏天家人的最愛。
4⃣用生的杏仁果打出最夯的植物奶【杏仁奶】+4
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美國大杏仁Almond,又稱扁桃仁,跟具潤喉止咳效果的白杏仁,是不一樣的。
褐色的杏仁果含豐富維生素E,一把杏仁果可以滿足人體一天需要量的一半,可以降低一些慢性病的發病危險,還能增強免疫 力,減緩衰老。
美國大杏仁中所含的脂肪,約70%為單元不飽和脂肪酸,可以降低低密度脂蛋白膽 固醇(也就是導致心血管疾病的壞膽固醇),同時還含有豐富的蛋白質、礦物質和膳食纖維。
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夏至 食譜 在 IKEA Facebook 的最佳解答
這個週末就是瑞典人最期待的「仲夏節」!不論男女老少,紛紛戴起親手編織的新鮮花環,環繞著仲夏柱起舞,慶祝夏至的來臨!想在台灣感受仲夏節傳統,試試以馬鈴薯與鮭魚作主題的瑞典菜單,以及不可或缺的肉丸和瑞典啤酒吧!了解更多五步驟簡易食譜:
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夏至 食譜 在 城邦讀書花園 Facebook 的最佳貼文
#小編閒聊 #節氣
大家午安,昨天是夏至。
相信各位都知道冬至要吃湯圓,但大家知道夏至要吃什麼嗎?
答案是吃「麵」。
為什麼呢?因為在中國的華北地區,夏至前是夏小麥收穫的時刻,剛好可以拿來做麵來吃。
但台灣是水稻的產地,而且一年三收,根本無法體會收成夏至麥作的季節感,這個習俗便在台灣漸漸式微。
好啦,看到這裡小編也知道,
大家會想「這個時候吃湯麵也太熱」,
所以我就找了一本快拌麵的食譜給大家參考,
讓各位吃個傳統習俗的感覺也不至於熱昏頭喔。
#大家今天中午吃什麼呢拍照給小編參考看看吧
夏至吃拌麵→https://bit.ly/3wP0sFo
夏至 食譜 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最讚貼文
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夏至 食譜 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
92 自製冬瓜露冬瓜茶 sweetened white gourd drink| 夏天・夏至 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 90 #冬瓜茶 #冬瓜露 #飲品 #冬瓜糖 #美味 #美味い #scrumptious #好家在我在家
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自製冬瓜露冬瓜茶 材料
冬瓜 一圈(600g+)
二砂糖 150g
冰糖 100g
黑糖 50g
冬瓜:糖 = 2 : 1
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夏至 食譜 在 Daddy Frank Youtube 的最佳解答
#74 素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬 | 秋天・秋分 |【特別企劃】 養生食療、養生食譜 72 #忘憂 #素三鮮 #荷蘭醬 #松露鹽 #美味 #美味い #scrumptious
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素炒忘憂三鮮佐松露荷蘭醬
金針花 一把
蘆筍 一把
紅蘿蔔 半根
荷蘭醬
蛋黃 2個
奶油 100ml
檸檬汁 半顆
芝麻粒 少許
松露鹽 適量
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