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✨#中裕元氣綜合堅果12果
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容量:300g
💯💯防疫最佳零食首選👍🏻👍🏻
‼️‼️‼️團購熱銷的健康好堅果‼️‼️‼️
五行補氣給你好元氣💪🏻💪🏻💪🏻
✅✅ 超好吃
廣受女性朋友及小朋友喜愛‼️‼️營養又美味的綜合堅果來嘍🔥🔥🔥
📣外食族注意⚠️⚠️⚠️
還在擔心每天吃外食🍔🍰🍟🍕
飲食不均衡⁉️營養素攝取不足⁉️
每天吃小小一把,輕鬆補充大大營養!😃👍🏻
皆由新鮮的果實製成,擁有豐富的營養價值,
無添加人工色素及防腐劑🚫
‼️‼️還有一個超級重點重點重點‼️‼️
這葡萄乾特別再低溫烘培過,加強鎖住葡萄乾的甜味,而入口吃起來更加軟Q哦〰️〰️〰️這種搞工的手法為的就是保有葡萄天然的水分跟營養👍👍
🌈🌈郎客啊⋯⋯這個不買對不起老闆啊😅😅
🈵🈵🈵豐富多種營養,一罐就搞定🆙🆙🆙
✅✅堅果類:
核桃、腰果、杏仁果、南瓜子、葵瓜子
✅✅大豆類:
黃豆、黑豆、青豆
✅✅果乾類:
枸杞、葡萄乾、青提子、蔓越莓
👍🏻嚴選大顆飽滿的果實
💯採取低溫烘焙製成
🌰保留堅果營養成分
💦鎖住果乾水分Q軟口感
🌈新鮮堅果🌰 顆粒完整、大粒飽滿🈵
產地品質嚴選,採最耗時的🧑🍳低溫烘焙手法,保留最多的堅果營養與美味香氣😍😍
每日適量堅果,保護心臟又抗憂鬱,預防肥胖穩定血糖!🏋️🏋️
🌈枸杞的5大養生功效‼️
1️⃣延緩衰老 2️⃣美白養顏
3️⃣養肝明目 4️⃣補精氣神
5️⃣抑癌防癌
🌈葡萄乾🍇
鐵和鈣含量十分豐富,是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。更含有多種礦物質和維生素、胺基酸,常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用!🔆
🌈蔓越莓乾🍒
保健效果相當多元,在保護心血管方面的作用特別突出!富含A型原花青素、類黃酮、苯甲酸、熊果酸等。其中含有的「熊果素」經常是美白保養品強調的成分,能夠抑制黑色素的生成!🙅🏻♀
🌈大豆類‼️顆粒完整、大粒飽滿🈵
富含富含蛋白質、脂肪、醣類、膳食纖維、維生素B群、鐵、磷、鉀及多種胺基酸等營養成分,營養價值超過💯分!👍👍👍
通過SGS4️⃣7️⃣0️⃣項農藥檢驗📑
❌農藥殘留 ❌重金屬
❌黃麴毒素 ❌添加防腐劑
✖️✖️無人工添加✖️✖️無油耗味 💯新鮮吃的到
👨👩👧👦全家大小吃的都安心、健康❤️
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同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過318的網紅吃貨營養師家芸,也在其Youtube影片中提到,常常被芯粉問說『吃貨營養師~為什麼我常常吃完飯後會 #脹氣 ?又蹲廁所蹲好久好痛苦喔😳』 這個問題是很多 #外食族 的朋友會問的一題.. 大部分都是因為飲食不均衡、蔬果攝取不足、長期久坐少動的關係 導致消化不良、蠕動變慢、不通順又卡卡的問題發生😂 但不用擔心 我有 #黃金三角配方 要分享給你們哦~~...
外食族 膳食纖維 在 小鈴超人媽咪 Facebook 的最佳解答
#有沒有一種早餐是每天吃都不會膩的?
#有沒有人跟我一樣選擇性障礙的?🤔
我是一個嚴重選擇性障礙的人
尤其某些時候更是嚴重😅
但一旦被我愛上就很難做改變
相對的一旦失望了就無法在喜歡🙅♀️
每天早上不用在做選擇了
喜歡簡單快速的纎歲茶和百卡可可
👉一包茶有216種膳食纖維
👉外食族必備
👉沒有瀉藥成份
👉宿便out
👉棒賽不卡卡
👉百卡熱量低
👉#高敏敏營養師親自研發
👉最重要的是好喝💕
不知不覺也喝了好幾個年頭
總之腸道健康很重要
#大家一起身體健康
外食族 膳食纖維 在 Facebook 的最佳貼文
你聽過用喝的水果嗎!?
現在人工作壓力大又忙碌,常常攝取不到身體所需的水果量
Day juice果日飲幫我解決這個問題了❤️
之前跟的大家介紹過的果日飲利用冷壓技術把將近一公斤的天然蔬果通通裝進瓶子裡,等於是用喝的水果,而且過程中不添加一滴水、一滴糖,讓我們可以完整喝下膳食纖維、維生素等等..
因為100%純天然,所以家中的小姪女也是直接喝,對於Riva這種外食族,果日飲一天一瓶真的一次補足身體所需的水果量,推推👍👍
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外食族 膳食纖維 在 吃貨營養師家芸 Youtube 的最佳貼文
常常被芯粉問說『吃貨營養師~為什麼我常常吃完飯後會 #脹氣 ?又蹲廁所蹲好久好痛苦喔😳』
這個問題是很多 #外食族 的朋友會問的一題..
大部分都是因為飲食不均衡、蔬果攝取不足、長期久坐少動的關係
導致消化不良、蠕動變慢、不通順又卡卡的問題發生😂
但不用擔心 我有 #黃金三角配方 要分享給你們哦~~~~
讓我們飯後可以幫助消化
#蔬果酵素 #好菌 #膳食纖維 #果汁 #神秘粉
有任何問題都可以詢問哦!
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外食族 膳食纖維 在 -營養師敏敏大夫聊療天 Youtube 的最讚貼文
三餐當老外、營養不均、缺乏膳食纖維?看起來瘦瘦的卻是泡芙族😱明明很年輕⋯身體毛病問題多嗎?當心⚠️你離醫師的距離越來越近⚠️
快跟著營養師 選一餐這樣吃😋🍴
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外食族 膳食纖維 在 Cook4fam 益家煮 Youtube 的最佳解答
❚南瓜燉雞+薑黃糙米飯❚
✎準備材料
雞腿排 200 g(約1片)
南瓜 200 g(約1/3顆)
薑 約 3 片
蔥 約 3 根
醬油 約 15 ml(1大匙)
糙米 40 g(2杯)
水 44 g
薑黃粉 5 g
油 5 ml(1小匙)
✎美味做法
➊ 生糙米洗淨,加入水及薑黃粉拌勻,浸泡30分鐘。
➋ 薑黃生糙米入電鍋蒸熟,跳一次悶20分鐘。
➌ 薑切片、蔥切段、雞腿排切丁、南瓜切丁備用
➍ 熱鍋熱油,加入薑片及蔥段爆香,加入雞腿塊與醬油拌炒
➎ 加入南瓜丁炒香,起鍋放入電鍋蒸熟,完成☀
✎一些小撇步
✔ 南瓜皮有很棒的抗氧化素及膳食纖維,推薦洗淨保留喔!
✔ 硬硬的南瓜皮寶寶可能咬不動,寶寶吃南瓜肉就好囉!
✔ 南瓜屬於澱粉(全穀根莖類)會取代部分的飯,記得適量!
#記得打開cc字幕喔 #食材份量在說明欄 #簡單易備
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