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#試著記下你的夢💭 或許你會更了解自己喔！

「夢境日誌，是瞭解夢境最有用的工具，它來自個人生命的豐富經歷， 日久年深，這些日記成為令人驚嘆的故事，關於你的人生歷程。」只需要一本筆記本，一支筆，來寫夢境日誌吧！
📍【透視夢的奧秘】線上觀賞至~11/23
●公視+➡➡https://www.ptsplus.tv/video/2-2011105-1-282
●與談來賓：東華大學諮商與臨床心理學系助理教授 李明霓
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
＃人為什麼會作夢呢？😴　　　　　　　　　　　　　　
#夢境都是現實生活的延續？　
#人類富有創意的秘密或許就在夢裡
　
科學家發現做夢，是幫助人類從短期記憶，過渡到長期記憶的一個重要過程。夜間的記憶篩選過程，創造出想法和記憶之間，出人意料的關係，這些隨機的關聯性，也可能是我們作夢的起點。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　
#為何有些人記得夢境有些人不記得？

科學家發現，常作夢的人，睡得還比少作夢的人更長！在1976年的一項研究發現，大腦得要清醒才能記得夢境，你會記得自己有做夢，或許因為你晚上常醒來，因此也更有可能記住自己的夢境。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

#夢 #佛洛伊德 #解夢 #記憶
#想不到答案時先睡一覺再說
#能控制自己的夢境嗎？
#在夢中發現自己正在作夢又醒不來...😣
＃夢裡的時間是不是比較快呢？
#夢與記憶 #惡夢 #清明之夢 #清醒夢
#夢境日誌 #夢的解析
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　
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▍一直做夢讓你睡不好？跟睡覺時「這件事」有關
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▍想要控制夢境？讓專業的電一下，召喚「清明夢」降臨吧！
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★了解更多：http://goo.gl/Vn3zyi
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■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六7:30
■ 公視三台｜周日13:00；重播周一凌晨1:00

＃在他們身上_你能親眼看見夢境的發生😲....

夢，充滿著謎團，或許因為它是那麼地私人，有時連自己都記不得。

科學家透過神經傷害的病患來觀察夢境，他們的睡眠癱瘓系統無法運作，在睡夢中，他們的身體，#就像將夢境實際演出來一般，手舞足蹈。在日常生活中，你有時會覺得似曾相識嗎？夢與記憶有何關聯呢？

📍【透視夢的奧秘 】#夢 #佛洛伊德 #解夢 #記憶
●時間：11/16週五22:00┃公視主題之夜┃公視13頻道
●與談來賓：東華大學諮商與臨床心理學系助理教授 李明霓
●網路直播┃https://youtu.be/zjGR32QyTkQ
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　

＃夢境都是現實生活的延續？　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
有人說日有所思夜有所夢，或是壓力大的時容易作夢？
科學家發現做夢，是幫助人類從短期記憶，過渡到長期記憶的一個重要過程。我們每晚作夢都是重現記憶中，地點，臉孔和行為之間的關聯性，但如果夢境完全反映日常生活，我們會比較不感興趣。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
#人類富有創意的秘密或許就在夢裡　
　　　　　　　　　
在非快速動眼期的睡眠中，大腦處理一整天所發生的事件，重新連結白天使用的神經細胞。夜間的記憶篩選過程，創造出想法和記憶之間，出人意料的關係，這些隨機的關聯性，也可能是我們作夢的起點。

　　
　　
＃人為什麼會作夢呢？😴　
#你記得自己的夢嗎？
#我們能控制夢境嗎？
#在夢中發現自己正在作夢又醒不來...😣

＃關於夢你有什麼好奇的嗎？
＃為何總是想不起夢
＃夢裡的時間是不是比較快呢？

#夢與記憶 #惡夢 #清明之夢 #清醒夢
#夢境日誌 #夢的解析
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　
★了解更多：http://goo.gl/Vn3zyi
★公視+線上看：https://www.ptsplus.tv/
■ 公視主題之夜｜首播週五22:00；重播週六7:30
■ 公視三台｜周日13:00；重播周一凌晨1:00　　　　　　　　　

鄧博仁，1969年生，世新大學圖文傳播研究所畢業，從事攝影記者近20年，攝影教學經驗10餘年，2012年第二屆「徐肖冰杯」全國攝影大賽典藏作品首獎得主（2012），作品屢見於台灣、中國兩地各大展覽。其創作以紀實攝影及時尚攝影二者之跨界思維，運用當代複合媒材。童年的記憶與情感在時間中的延續與變異是驅使其創作的核心議題，目前已出版《時間‧酵母 a Twist of Time》（2016）及《遺失‧時間 Le Temps Perdu》（2011）等書。（影創中心／綜合報導）

小檔案
熱衷於時尚、紀實攝影、編導觀念攝影，主題圍繞著土地、人與城市……。影像創作是他與世界溝通的方式，視攝影為第二生命。
從事新聞攝影近20年，對於事件現場、人物捕捉，皆有豐富經驗，他相信新聞攝影讓人得以安靜的觀察，除了能傳達社會現實，亦能透過觀者角度傳達生命的多元面貌。近10年以拍攝消費、時尚、美食為主要題材，更曾遠赴巴黎拍攝巴黎時尚週活動。自2007年開始，受法鼓山之邀拍攝桌曆，其他作品廣見於報紙、雜誌及電子媒體。曾獲得2012年第二屆「徐肖冰杯」全國攝影大賽典藏作品獎（首獎），著有《時間‧酵母 a Twist of Time》（2016）及《遺失‧時間 Le Temps Perdu》（2011）等書。作品獲台北市立美術館及藝術銀行典藏。
愛做夢的他，將平凡的人、事、物，化為一幅幅感性如詩的畫面，作品呈現一種特殊的質地與溫度。一片葉子、一位撐傘的女孩、一個靜止的鐘，都像一個個的生活線索，抑或創作者留下的幾道路徑，走近一看將發現，日常本身就是個夢境，物換星移。

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