輪動台灣系列賽第二日賽事-環南化水庫
帶著前一天新玉門關的疲勞值再戰
環南化水庫是考驗各面能力的期末考概念- 平路衝刺、中距離爬坡、下坡過彎、綿延不絕丘陵
嚇得第二天參加人數瞬間銳減
86公里爬升1600公尺
各種的陡坡考驗過彎掌握性
高清版在此►https://bit.ly/3er7eui
內山公路開始進入爬坡
第一個爬坡段將近4公里 平均坡度3.7%
好不容易到頂 接著是緊急的S彎下滑
接著第二個爬坡段3公里 平均坡度5%
嘉147縣道開始 邁入環南化最長爬坡段
5.2公里爬坡 平均坡度5.5%
坪林長下坡是環南化最經典的路段
全長13公里長下坡
有好幾個急轉彎
加上產業道路路況不穩定
很需要集中精神
關山洗衣板坡
整整15公里的起起伏伏
騎了50公里之後再來面對
實在是炸裂雙腳
著實愛爬坡人的菜
我全程腦子只有「這個坡要怎麼處理?短坡長坡?要換小盤還大盤抽車上?」
既然討厭坡就要用有效率的方式上
思考超耗腦結束後肚子餓到爆
騎完環南化只有一個感想
『有盤該變直須變 莫待無盤空變速』
比賽日期:2021/3/14
比賽路線:環南化水庫(86公里 1634公尺爬升)
玉井體育館→台3→楠西區→大埔鄉→坪林關山里→台20→玉井綜合體育館
|Music|
feel by peter-spacey Artlist
hit-the-beat by iamdaylight Artlist
miss-you-missing-me by jane--the-boy Artlist
bold by faith-richards Artlist
mood by wearethegood Artlist
車帽|KPLUS NOVA
車衣|伊娃Eva
車襪|titan Race
拍攝器材|GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、iPhone 12 Pro
後製軟體|Adobe Premiere Pro、Garmin VIRB edit、Insta360 studio
輪組|Novatec R3 Carbon
功率大盤|FSA 鋁合金功率計
卡鞋|LAKE CX237
碼表|Garmin Edge 130 Plus
車子型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅伊娃 Eva,也在其Youtube影片中提到,#輪動台灣 #台南 #美食 輪動台灣系列賽連兩日高強度賽事 只有美食才能撫慰我們參賽者的心靈 來來歡迎大家推薦有什麼必吃 系列賽下一場咖啡公路去吃爆! 接下來7/5輪動台灣的咖啡公路延期囉! 不准你們搜尋退費網址 通通給我9/25見 :) 如果你很喜歡我影片 每個月請我喝咖啡的概念支持喲!►ht...
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大埔plus 在 小肥子星球-親子育兒手記 Facebook 的最讚貼文
踩呀踩呀🚲🚲🚲最近入手新單車Dahon K3 Plus 踩單車成為左我哋近排嘅親子活動。
由科學園踩去大埔海濱公園🚲再踩入大尾督!
食個雪糕就回程踩返去科學園啦😙 估唔到復活節假期去踩熱門路線又唔算多人喎🤣沿路都暢通無阻,係去到大美督單車舖啲單車霸曬路塞咗一陣😒
共26 KM - 2.5小時
題外話,Dahon K3 plus摺車 購自Jollymap.com 快樂地圖 ,試踩完一輪揀啱款先至買,仲要有現貨👍🏻即買即用。小肥架兒童單車之前都係嗰度買
架

#親子活動 #假日好去處 
大埔plus 在 Vegan Expression Facebook 的精選貼文
🇭🇰 香港 Hong Kong (eng below)
大埔│素食沙漠現綠州 - V.W Vegan Cafe
曾經在大埔工作過2.5年,當年每天午餐都光顧小麥芽 (現已搬遷至新蒲岡),一直期待大埔這個素食沙漠能有家文青咖啡店,願望總算實現了。當天下午1:30到達,居然要排隊等候?!再看看旁邊的燒味店,空無一人!這算是排隊排得最爽的一次 😆💚
「茄醬焗薑黃飯配不可能漢堡」和「檸檬羅勒長通粉」算是不過不失,偏愛焗薑黃飯 😁 最讓我歡喜的是紐約芝士蛋糕 🍰 當天我食了整整一個套餐,包括主食和飲品,另再加甜品,終於覺得夠飽 😋 對不起,我太大食 🤪
Tai Po│Oasis in Vegan Desert - V.W Vegan Cafe
I used to work in Tai Po for 2.5 years, and I always went to "Veggie Smart" for lunch every day (now they relocated to San Po Kong). I have been looking forward to having a hipster coffee shop in the vegan desert of Tai Po. My wish finally came true. Arrived at 1:30 in the afternoon that day, we have to wait in line? ! Look at the meat shop next to it, there is no one! We felt super happy to line up 😆💚
"Baked Turmeric Rice with Tomato Sauce &Impossible Burger" and "Lemon Basil Penne" are pretty nice. I prefer baked turmeric rice😁 What I like most is the New York cheesecake 🍰I had the full lunch set including main and drinks, then plus desserts, I finally feel full 😋 Sorry that I can eat a lot 🤪
V.W Vegan Cafe
🌱│💰💰💰💰│😋😋😋😋
📍 大埔寶湖道3號寶湖花園商場2樓227F-06號舖
No. 227F-06, 2/F, Plover Cove Garden Block B, 3 Plover Cove Rd, Tai Po
⏳ Mon, Wed, Thur 11:30 - 20:30
⏳ Friday-Sunday 11:30 - 21:00
🚫 Tuesday
大埔plus 在 伊娃 Eva Youtube 的最讚貼文
#輪動台灣 #台南 #美食
輪動台灣系列賽連兩日高強度賽事
只有美食才能撫慰我們參賽者的心靈
來來歡迎大家推薦有什麼必吃
系列賽下一場咖啡公路去吃爆!
接下來7/5輪動台灣的咖啡公路延期囉!
不准你們搜尋退費網址
通通給我9/25見 :)
如果你很喜歡我影片
每個月請我喝咖啡的概念支持喲!►https://bit.ly/3pNeLHO
Day1新玉門關在此►https://bit.ly/3eAu3dX
比賽日期:2021/3/13
比賽路線:新玉門關(78公里 773公尺爬升)
龍崎文衡殿-新化外環道-台20-玉井-台3-182縣道-龍崎文衡殿
Day2環南化水庫在此►https://bit.ly/3er7eui
比賽日期:2021/3/14
比賽路線:環南化水庫(86公里 1634公尺爬升)
玉井體育館→台3→楠西區→大埔鄉→坪林關山里→台20→玉井綜合體育館
車帽|KPLUS NOVA
車衣|伊娃Eva
車襪|titan Race
拍攝器材|GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、iPhone 12 Pro
後製軟體|Adobe Premiere Pro、Garmin VIRB edit、Insta360 studio
輪組|Novatec R3 Carbon
功率大盤|FSA 鋁合金功率計
卡鞋|LAKE CX237
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車子型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
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嚇得第二天參加人數瞬間銳減
86公里爬升1600公尺
各種的陡坡考驗過彎掌握性
內山公路開始進入爬坡
第一個爬坡段將近4公里 平均坡度3.7%
好不容易到頂 接著是緊急的S彎下滑
接著第二個爬坡段3公里 平均坡度5%
嘉147縣道開始 邁入環南化最長爬坡段
5.2公里爬坡 平均坡度5.5%
坪林長下坡是環南化最經典的路段
全長13公里長下坡
有好幾個急轉彎
加上產業道路路況不穩定
很需要集中精神
關山洗衣板坡
整整15公里的起起伏伏
騎了50公里之後再來面對
實在是炸裂雙腳
著實愛爬坡人的菜
我全程腦子只有「這個坡要怎麼處理?短坡長坡?要換小盤還大盤抽車上?」
既然討厭坡就要用有效率的方式上
思考超耗腦結束後肚子餓到爆
騎完環南化只有一個感想
『有盤該變直須變 莫待無盤空變速』
比賽日期:2021/3/14
比賽路線:環南化水庫(86公里 1634公尺爬升)
玉井體育館→台3→楠西區→大埔鄉→坪林關山里→台20→玉井綜合體育館
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miss-you-missing-me by jane--the-boy Artlist
bold by faith-richards Artlist
mood by wearethegood Artlist
車帽|KPLUS NOVA
車衣|伊娃Eva
車襪|titan Race
拍攝器材|GoPro Hero 9 Black、Insta 360 ONE X2、Insta360 ONE R、iPhone 12 Pro
後製軟體|Adobe Premiere Pro、Garmin VIRB edit、Insta360 studio
輪組|Novatec R3 Carbon
功率大盤|FSA 鋁合金功率計
卡鞋|LAKE CX237
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大埔plus 在 3.3食堂 Youtube 的最讚貼文
#TOT #澳門品牌 #牛角包 #蝴蝶酥 #爆料手搖
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在廢水盛行的當代
澳門本地都出了很多自己人的品牌
這家TOT也是其中一家比較有特色的
除了爆料手搖外
牛角包也是TOT的另一大特色
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