#壽司師傅の板機指
板機指的英文是「Trigger Finger」，Trigger就像是扣板機一樣，手指頭會卡在彎曲的角度，要多施力才能伸直、彎曲，而且會發出「啪、啪」的聲音，好不浪漫？！
好發族群大多數都是手指頭過度使用、不當使用的族群，但每個人先天體質構造不一樣，常用也不等於就一定會有板機指，不信你問日本加藤鷹...啊不是，是日本壽司師傅🍣
如果要我推薦一家CP值最高的板前料理（可以坐在前臺吃師傅親手捏的壽司），我一定推薦 游壽司 金華店的商業午餐，商業午餐一個人才400出頭就可以吃到7貫壽司和一碗好喝的味增魚湯，吃不飽再單點的單價也是cp值爆表的愛店！
除了環境舒適，幾個師傅在壽司台前的專注神情、現場氣氛和服務，真的不虧是 #米其林餐盤 推薦的好店！
最近秋冬首推竹莢魚和鰹魚，尤其是「稻燒鰹魚」的製作相當繁瑣，處理不好會有不好的鐵鏽味，從捕獲、處理到保存，只要有個環節不對，當季的食材就無法發揮出旬味應有的價值，稻燒鰹魚是日本高知縣（阪本龍馬他故鄉）必吃的料理，吃貨治療師曾為了這個一生必吃的味道造訪高知縣兩次😂如今在台灣終於找到這一味，當然要吃爆他，懷念的最對味❤️
吃完別忘了跟師父說一句關西腔的謝謝：「おおきに」（喔ㄎㄧ泥）🙏
#板機指 #triggerfinger
症狀》
手指屈肌肌腱腫脹，導致手指彎曲、伸直困難，角度受限，嚴重會產生發炎疼痛
治療方式》
物理治療（熱療、超音波、震波、電療）
注射（類固醇)、門診手術
肌力訓練（手腕、前臂與手掌的肌力訓練與改善手指肌腱滑動）
伸展運動（避免組織沾黏、緊縮）
自我按摩（放鬆舒緩）
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游壽司在麗水街和金華街以及中山北路共有三家店，中午提供商業午餐400出頭，可以吃到壽司或丼飯或混搭，晚上則是無菜單料理「お任せ」，在麗水店或金華店有機會捕獲吃貨治療師一枚，因為脊姿維運動物理治療所（Just Well Balanced Body Center）就在東門站😆
游壽司-金華店
地址｜台北市大安區金華街201號
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#justwell
#聊療bar
#舌尖上的解剖學
#各行各痛
#行行出疼痛
#吃貨治療師
#跟著治療師吃成米其林
#被物理治療耽誤的美食部落客
大安區 物理治療所 在 [心得]推薦科技大樓站附近的物理治療所_大安晨熙- 看板Daan 的推薦與評價
大安晨熙物理治療所
地址: 復興南路2段173號2樓之1
電話: 02-27094886
網站: https://www.chen-xi.com.tw/index.html
這間是朋友推薦的,捷運科技大樓站出口右轉經過兩個小巷弄就到了,診間在二樓。
先說一下我的問題好了,在念研究所的時候疑似壓力太大常常落枕,每個禮拜都會
去給中醫橋一下(推拿+折脖子),開始上班之後,這個症狀越發嚴重,全盛時期大概
一個禮拜會落枕兩次,不過這時還是每個禮拜會去針灸(一直以為是工作壓力太大引起的)
有去醫院拍過X光,正常頸椎是一個微彎的弧形,我的就像尺畫出來一樣直,醫院的物理治療
也有做過,不管去哪家都是熱敷+拉脖子,不過情況並沒有變好,那段時間有接觸到美式整脊
這個治療方法有點像是中醫的推拿,不過他不會幫你按穴道,據說是把脊椎錯位的地方推回
原本的位子上,一次療程不到20分鐘,做完當下會很舒服,可是睡覺起來原本痛的地方
又漸漸痛了等於我一個禮拜要去2~3次....都要破產了
會開始找有執照的物理治療師是因為我美式整脊做了半年多再回醫院照X光並沒有改善!!!
這時候我已經無法左轉超過45度角+無法正常喝水,因為只要頭小角度後仰就會痛...
心裡很害怕不到30歲就這樣,那老了怎麼辦我才不想天天讓看護推出去曬太陽(哭跑...
這間並不是我第一次找的自費物理治療所,之前是在台中一間很有名的一個流派的
物理治療師那邊做,他告訴我只要我注意我的姿勢再加上每天的復健運動其實問題不大,
我在那邊學到很多正確的觀念,不過他太貴了所以我都找他徒弟做,治療方法就是放鬆
頸部、背跟腰的肌肉,這個治療已經比我之前找的那個都好太多了,不過總是覺得有
那裡不夠到位,因為治療完頭往左轉到底(快90度)還是會痛,雖然這個動作平常很少用到
但是我轉右邊90度完全沒問題啊!!
-------------------------(終於要進入主題 汗)
第一次大安晨熙是坐著治療(腰可能也有問題,但是我脖子真的很痛),一開始會先評估
哪裡有問題,以前的醫療史(就是上面那一大串)+我自備的X光片,然後開始徒手放鬆,
每隔一段時間會詢問感覺如何,大概到30分鐘時發現了一個問題,就是以他目前的治療手法
左轉跟後仰的頭痛感是有減輕,但是沒有消除,這時韓治療師就開始問說,你有沒有其
他事情沒告訴我的........我想了一下說: 喔 我五年有出過車禍 被載摔飛出去左半邊
著地躺在地上兩分鐘才站得起來(左邊都麻掉了) 當時有做一段時間的復健(熱敷+超音波)
賓果!!!!!!!!!!!! (他說這就是他要的 = =)
反正重點就是,他說不同的case會有不同的徒手放鬆手法,說也奇怪,接下來的30min
我整個人都要飄起來了!就是感覺頭很輕 然後我有問題的那兩個角度都不會痛了
回家之後我整整睡了一整天,隔天請假爬不起來 OH MY GOD~~~~打從念碩班後就沒有
過這樣的感覺,精神超好~
由於第一次時間有限,就約了第二次他說他要教我自己放鬆的方法(有三樣神器),很不舒服
時可以先救急或是當作一般自我放鬆,現在就是注意姿勢+自己在家做復健運動每天好好
保養!
很推薦有一樣頸椎問題的人或是已經找了很多地方都解決不了的人來這裡,當初也是
有點死馬當活馬醫的心態來求醫,沒想到卻誤打誤撞找到這麼厲害的物理治療師!!!!
這物理治療師之前是在亞東醫院n年+ home case n年,他說我很幸運,因為他之前在
外面學的徒手治療方法經過這幾年的home case磨練,現在是他手技最好的時候XD
若有問題的話可以直接打到治療所,或者是fb留言,他回訊息很快,希望大家都找到
屬於自己的有效治療方法。
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