[營養麵包吐槽日常#3]
自從開了這個吐槽專欄以後,
默默發現生活中可以吐槽的梗還真多(炸)
剛剛到超級市場買菜,
架上空空如也,只剩下這個「青松菜」可以買,
因為以前沒聽過這個蔬菜好奇上網查了一下,
出現很多看似聳動的標題與內容:
「鐵質為牛奶2倍的蔬菜」
「鈣和鐵為牛奶的兩倍之多」
所有內容大概都是複製自同一個源頭,
但源頭已經不可考⋯⋯⋯🙃
還記得我那年的營養師考試,
營養學有一題的題目是:牛奶缺乏哪種營養素?
答案就是「鐵」。
現在真的很流行很聳動的標題,
但是標題真的會殺人⋯⋯⋯⋯
如果不懂營養學的人很可能就會誤以為這種蔬菜的鐵含量很高,
順道一提,根據2019版台灣食品成分資料庫顯示,
全脂牛奶每100公克的鐵含量是0.1毫克⋯⋯
根本沒什麼好比的啊!!!😤
可惜青松菜的營養成分還沒出現在資料庫中,
無法為各位介紹它的營養成分⋯
#大家有吃過青松菜嗎
#今天其實是眼花原本以為是小松菜才買的
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅六一遛阿寬,也在其Youtube影片中提到,#外出注意防疫此為影片庫存 #台中美食 #台中住宿 ‼️‼️‼️此影片為之前的影片庫存存檔‼️‼️‼️ 💡💡💡💡💡近日疫情逐漸嚴峻, 還請大家可以先收藏起來, 等疫情減緩再前往, 就算真的要外出也要注意好防疫喔!😊 影片時間軸 00:00精采預告 00:24麗池山水溫泉會館 01:47谷關的故事-...
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大家有吃過青松菜嗎 在 六一遛阿寬 Youtube 的最讚貼文
#外出注意防疫此為影片庫存 #台中美食 #台中住宿
‼️‼️‼️此影片為之前的影片庫存存檔‼️‼️‼️
💡💡💡💡💡近日疫情逐漸嚴峻,
還請大家可以先收藏起來,
等疫情減緩再前往,
就算真的要外出也要注意好防疫喔!😊
影片時間軸
00:00精采預告
00:24麗池山水溫泉會館
01:47谷關的故事-阿嬌姨
02:40波波的家
04:59山上松亭露營區
05:50馬告的傳奇民宿-烤雞好吃
07:10菘畫居露營會館
08:40台中谷野會館
09:30影片結尾-菘畫居蔬菜鍋
麗池山水溫泉會館
台中市和平區東關路一段分校巷31號
https://www.li-chih.com.tw/
波波的家 (BOBOHOUSE)
台中市和平區東關路一段松鶴二巷52號
https://www.facebook.com/bobohouse.0901236935/
菘畫居露營會館
台中市和平區東關路一段裡冷巷15-7號
https://www.pine-painting.com/
山上松亭露營區
台中市和平區東關路一段360之5號
https://m.icamping.app/store/ssst214
馬告的傳奇民宿 露營區
台中市和平區東關路一段裡冷巷5-8號
https://www.facebook.com/magaocamp/
台中谷野會館
台中市和平區東關路一段裡冷巷36號
https://www.go-ya.com.tw/
其他影片⬇️
台中61愛瘋的川味現炒!250元有找的五星級露營區!靈芝只要100元!超美新社民宿開箱!
➡️https://youtu.be/P1yMKy_Xsus
吃爆5家桃園網友推薦美食!牛肉麵.地瓜球.紅豆餅就要吃這家!皮脆多汁炸半雞!
➡️https://youtu.be/wxGDor_0XGQ
台中必去水湳市場!5家美食千萬別錯過!比臉大的麵只要60元!超大碗新鮮仙草凍只要15元!客製化看舌相的青草茶?!
➡️https://youtu.be/oqsMAYMca10
台中四家排隊麵包店!終於重新開張的藏阿胖!61愛瘋的品項!超隱密的排隊名店!現在的麵包店都這麼高級嗎?
➡️https://youtu.be/61Z-hJLeAoc
台中4家肉桂捲評比!佈滿核桃和焦糖醬的肉桂捲!太罪惡啦~大人風味肉桂捲!奶油乳酪淋醬如同天使降臨!
➡️https://youtu.be/cbXRI0G3zFY
台中這些美食一輩子至少要吃過一次!史上最美味的剝皮辣椒雞肉鍋!垂涎三尺蜜蘋果雞翅!體驗台中谷關松鶴部落的勇士之路!
➡️https://youtu.be/MTwga7KwI1M
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
#台中谷關#部落美食#松鶴部落
谷關松鶴部落相關資訊⬇️
松裡森呼吸-泰雅原音舞味
臉書 https://www.facebook.com/songhelileng/
網站 https://www.lishantaichung.com.tw/
大家有吃過青松菜嗎 在 六一遛阿寬 Youtube 的精選貼文
#外出注意防疫此為影片庫存 #台中美食 #台中景點
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💡💡💡💡💡近日疫情逐漸嚴峻,
還請大家可以先收藏起來,
等疫情減緩再前往,
就算真的要外出也要注意好防疫喔!😊
谷關松鶴部落相關資訊⬇️
松裡森呼吸-泰雅原音舞味
臉書 https://www.facebook.com/songhelileng/
網站 https://www.lishantaichung.com.tw/
泰雅 星鮮美食小館
台中市和平區東關路一段松鶴三巷99號
1100-1930
0921 551 944(記得預約)
泰好玩獵人營
台中市和平區東關路一段360號
0918 770 439
https://www.facebook.com/HunterOfAtayal/ (記得預約)
谷關山立小館
台中市和平區東關路一段分校巷20 之 1 號
1100-1430,1630-2000
一二三四休息
影片時間軸
00:00精采預告
00:28白冷肉包30元
01:17泰雅星鮮美食小館
02:14用手吃才是真美味
04:22只有松鶴部落才有的五葉松汁
04:50泰好玩獵人營
05:20我們取了泰雅名字
05:42獵人營導覽及製作阱教學
07:42部落勇士真的不簡單
08:18山立小館-剝皮辣椒雞湯超好喝
10:33谷關住宿「麗池山水」roomtour
11:58這是機密情報
其他影片⬇️
台中61愛瘋的川味現炒!250元有找的五星級露營區!靈芝只要100元!超美新社民宿開箱!
➡️https://youtu.be/P1yMKy_Xsus
吃爆5家桃園網友推薦美食!牛肉麵.地瓜球.紅豆餅就要吃這家!皮脆多汁炸半雞!
➡️https://youtu.be/wxGDor_0XGQ
台中必去水湳市場!5家美食千萬別錯過!比臉大的麵只要60元!超大碗新鮮仙草凍只要15元!客製化看舌相的青草茶?!
➡️https://youtu.be/oqsMAYMca10
台中四家排隊麵包店!終於重新開張的藏阿胖!61愛瘋的品項!超隱密的排隊名店!現在的麵包店都這麼高級嗎?
➡️https://youtu.be/61Z-hJLeAoc
台中4家肉桂捲評比!佈滿核桃和焦糖醬的肉桂捲!太罪惡啦~大人風味肉桂捲!奶油乳酪淋醬如同天使降臨!
➡️https://youtu.be/cbXRI0G3zFY
台中北平黃昏市場!人潮洶湧的蔥花大餅和韭菜盒子!直接塞爆走道的壽司店!
➡️https://youtu.be/s_saoI28JnE
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
#台中谷關#部落美食#松鶴部落
大家有吃過青松菜嗎 在 煮婦養成日記 Cooking Diary Youtube 的最佳解答
今天的料理好多好多🤤
https://www.instagram.com/iamphoebeliu/
[ 今天的煮婦🍳 ]
隆重歡迎家裡的新成員登場!!!
酪梨牛奶
韓式炸醬泡麵
去市場買的菜
07:05 韓式菇菇雞
焗烤花椰菜豆腐
香煎松阪豬& 青椒
12:26 千張蝦捲
13:48 辣炒年糕
甜點:起司馬鈴薯泥
嚕嚕跟大家說掰掰
不知道大家特別喜歡煮婦養成的什麼部分呢~?
給苦惱的我一點想法吧!
〰️
[ 還沒看過嗎 👀 ]
剪每支影片如果認真85分 這支120分:https://youtu.be/_yLcufTSgo0
如果你沒看過新影片 可能是沒看到這支影片我的皮膚有多差
https://youtu.be/GxT3Tgi32LI
豆腐真的好好吃 大家做了嗎:https://youtu.be/VTx2Mehs5wA
很難得下班也認真拍影片的一集:https://youtu.be/ovpRYUJtCJI
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[ 合 作 請 洽 ]
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