#花式減醣便當64號
昨天下午在瑞康屋新光南西店,
示範中西肉丸以及經典台菜,
用好鍋來料理就是省時省力有效率,
還學到很多鍋子的小撇步,
大家有興趣可以上瑞康屋官網查詢課程!
昨天還有一位朋友跟我說他是粉絲,
特地來跟我合照,
真的是太害羞了~~~,
謝謝大家對我這麼好這麼支持我呀!
今天鬧鐘完全沒響,
因為週末原本就沒設鬧鐘⏰,
驚醒時已經五點四十五,
快速一個烤兩個炒菜再加上溏心蛋,
還好依然準時交出功課!
肉丸子方便簡單好吃又營養,
加上兩個青菜🥬,
一碗肉兩碗菜輕鬆完成減醣目標!
✨昨天小孩點菜咖喱小肉丸
✨橄欖油炒時蔬是在清冰箱
✨韮黃太大把分兩次用完
#減醣便當64號
✔️咖喱小肉丸
✔️韮黃炒松阪
✔️橄欖油炒時蔬
✔️糖心蛋
《熱量642大卡》
碳水5g(3%) 脂肪55g(79%) 蛋白質27g(18%)
#昨天瑞康屋展演是新光週年慶
#大概十年沒跑週年慶了
#人生就是一直不斷的學習與成長
#減醣好物昨天都默默到貨上架囉
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#低醣麵包剛到貨
#大亨堡偷偷上市了
#LCHF #減醣人生 #全家一起健康 #全家的減醣便當🍱 #花式便當 #減醣飲食 #減醣生活 #生酮飲食 #生酮 #鳥越麵粉 #鳥越低醣麵粉 #Keto #ketolifestyle #ketomeals #ketodiet #ketobeginner #ketogenicfood #ketomealprep #ketorecipe #ketoadapted #lchfdiet #receitaslchf #lchfbrasil #lchffood #lchflife
🌹花花推薦。食舞商城🌹
https://www.likestore.com.tw/ketohouse/
大概十年沒跑週年慶了 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最讚貼文
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