✊按壓這兩個穴道明目清腦
你是追劇迷、電動迷嗎?或是整天需要盯著電腦辦公呢?
今天介紹兩個穴位讓眼睛、大腦的疲勞達到舒緩,如果時常感覺眼睛酸澀、眼壓過高,或是腦部沉重,建議按壓反射區以緩和疲勞不適!🤕
〈大腦反射區🧠〉
❶揉按大拇指的正中央至少20下如果不好施力,可以使用輔助工具。
〈眼睛反射區👀〉
❷揉按食指與中指的正中央凹陷處,至少20下。建議兩隻手掌都要操作。
#穴位 #按摩 #眼睛 #大腦 #新莊中醫 #翰醫堂中醫診所
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,搔癢是一種感受,很多人以為來自皮膚,其實源於大腦。癢的定義,就是一種讓人很不舒服,而產生強烈的抓癢的慾望。在大腦中一個叫做體覺皮質(somatosensory cortex)的區域上,體覺皮質區是全身觸覺的感知中樞,身體各部份接受的觸覺訊號會在這裏統一處理,研究人員推測搔癢可能會導致體覺皮質區的神經...
大腦反射區 在 雙翹與職業治療師媽媽 Facebook 的精選貼文
「停課不停學」腦力篇🧠
上一篇介紹左一啲護眼嘅方法,希望舒緩眼睛長期對住螢幕嘅不適,今次講下點樣做可以舒緩下頭腦嘅疲勞!
頭部繃緊、頭痛、頭暈,甚至失眠,都係都市人或者而家經常網上工作同埋學習嘅大小朋友長期使用電子產品嘅危險警號,如果唔適當處理,可能會好大件事架!😢
💡OTmama小貼士:
1️⃣足底按壓🦶
腳趾公有個 #大腦反射區,按壓佢用黎舒緩頭部不適、平衡血壓、提昇睡眠質素💤
2️⃣擴香
早上要做野嘅時候,可以擴香 #Rosemary #Lemon,
夜晚就可以擴香 #Orange #Lavender 保養頭腦
3️⃣穴位按摩💆♀️💆♂️
如果對住螢幕太耐,尤其是OL,肩頸最易繃緊疲勞,可以期間按摩下 #風池穴 #合谷穴 頭頂嘅 #百會穴,舒緩痛症
配合埋 #Stressaway #Panaway #DeepReliefRollOn, 效果更佳 (記得稀釋)
4️⃣保健飲品
#杞子 #藍莓 明目
大腦反射區 在 果籽 Youtube 的精選貼文
搔癢是一種感受,很多人以為來自皮膚,其實源於大腦。癢的定義,就是一種讓人很不舒服,而產生強烈的抓癢的慾望。在大腦中一個叫做體覺皮質(somatosensory cortex)的區域上,體覺皮質區是全身觸覺的感知中樞,身體各部份接受的觸覺訊號會在這裏統一處理,研究人員推測搔癢可能會導致體覺皮質區的神經興奮。
至於被搔會有反應的原因,是源於與生俱來的自我保護能力。怕癢是一種天生的反應,被搔的時候會縮起亦是一種條件反射。當其他人接近你時,神經系統本能反應會加強警惕,而當你明白對方無惡意時,神經系統就會放鬆,令你覺到癢,越放鬆就會越覺得痕。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#痕癢 #皮膚 #觸覺 #神經 #搔癢
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
大腦反射區 在 果籽 Youtube 的精選貼文
搔癢是一種感受,很多人以為來自皮膚,其實源於大腦。癢的定義,就是一種讓人很不舒服,而產生強烈的抓癢的慾望。在大腦中一個叫做體覺皮質(somatosensory cortex)的區域上,體覺皮質區是全身觸覺的感知中樞,身體各部份接受的觸覺訊號會在這裏統一處理,研究人員推測搔癢可能會導致體覺皮質區的神經興奮。
至於被搔會有反應的原因,是源於與生俱來的自我保護能力。怕癢是一種天生的反應,被搔的時候會縮起亦是一種條件反射。當其他人接近你時,神經系統本能反應會加強警惕,而當你明白對方無惡意時,神經系統就會放鬆,令你覺到癢,越放鬆就會越覺得痕。
果籽 :https://hk.adai.ly/appleseed
相關影片:
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#果籽 #痕癢 #皮膚 #觸覺 #神經 #十萬個為甚麼 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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❖歌詞在下面❖
演唱:劉思鑒
作曲:劉思鑒
作詞:劉思鑒
製作人:陳令韜(Cloud Option)
編曲:大眼炮
音頻編輯:仔總裁
Vocal Producer :仔總裁
混音:李金城 仔總裁
母帶:李金城
當雨水沒過了膝蓋
吶喊模糊了期待
(你是否還站得起來)
當英雄變成了乞丐
戰犯踏上了刑台
在清醒的時間裡
破碎的玻瓶底
思緒成堆
透過膚淺的字句
大腦控制軀體
親手撕碎
這條河裡太多人
一張紙寥寥幾筆
我們都有點壞掉了
所以才為他人歇斯底裡
悲喜寄託在幾個音律
簡單的情緒
得到或失去
打碎靈魂拼湊完就忘記
又怎能讓你讀懂自己
到底什麼是熱愛
源於內心的脆弱
短暫的快活
像飛蛾撲火
當雨水沒過了膝蓋
吶喊模糊了期待
(你是否還站得起來)
當英雄變成了乞丐
戰犯踏上了刑台
在清醒的時間裡
破碎的玻瓶底
思緒成堆
透過膚淺的字句
大腦控制軀體
親手撕碎
觸碰光明反射的暗
筆觸悲涼著墨勇敢
漫不經心自我著 但
哭著擁抱笑著攀談
觸碰光明反射的暗
筆觸悲涼著墨勇敢
漫不經心自我著 但
哭著擁抱笑著攀談
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