【Keep Reading! Let’s讀it.】─#書單推薦接力活動
大家好,我是柔道選手 #楊勇緯,很高興這次有機會能夠跟大家分享我在奧運前看的一本書;這本書讓我在大賽前的高壓之下,透過文字沈澱自己的思緒、轉化心情,以更好的心理狀態投入訓練,這本書是:
📖 《跑過、煩惱過、才能發現的事》
✏️ 大迫傑/時報出版
#自我對話、#了解自己、#應對外在紛擾
「從這本書中我感受到非常貼近我在柔道運動生涯中所體悟到的事。」
大迫傑說:「我跑步的時候非常重視自己一個人的時光,所以總是在跑步的時候找到答案。」當時在日本訓練時,一人在陌生的環境除了訓練辛苦之外,生活中大小事都得自己一手包辦,會有很長時間都是在跟自己對話、鼓勵自己,甚至不敢思念家人,深怕家人擔心或影響自己訓練而專心一意的把中心都放在訓練上,每天晚上睡前告訴自己一天比一天進步,思考今天做了哪些事是值得開心的,與隊友相處上、學習日文上、訓練上等…
而從自我對話中便能夠慢慢的了解自己,而自己也開始放下身段從零開始,訓練中透過觀察、主動積極、不怕失敗,從中找到屬於自己的特色,甚至讓不同國籍的選手互相的交流,將自己視為是他們的一份子,心中是非常的感動,從一開始去日本是未知數跟擔心的心情,到現在每天都是期待著訓練的時間來臨,目標也越來越明確,明白自己想要的是什麼,當時…我才真正的體會到「精力善用、自他共榮」的柔道精神,在運動競技場上,我們不只是追求的是勝利,而是必須從生活中體悟出人生的道理,就跟大迫 傑體悟出他自己的人生道理一樣。
當初到日本訓練時,會有一些負面的評價,但是我相信大家都是出自於擔心,以及大家對自己的社會期待,大部分對我來說會是動力之一,大迫傑說:「不為別人,為自己而跑,也是為了在終點遇見更好的自己。」的確!我們不是為了別人而努力,而是為了看見更好的自己和夢想!或許生活中遠比想像中不容易,但是自己也遠比想像中更強大,專注的在自己能掌控的事情上,把熱愛的事情做到極致,就已經是最好的價值了。
在看這本書的當下,彷彿看到自己奮鬥的樣子不斷浮現在腦海,越來越清晰,並且重新檢視自己一路走來的過程中遇到的人、事、物,不管結果好壞,我都相信每個人身上都有拿不走的人生道理與精神,謝謝大迫 傑 傳遞這份精神讓更多人看到,推薦給各位。
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文化部為響應世界閱讀日推廣閱讀的精神,推出「 走讀臺灣」系列活動,串聯文本與臺灣在地連結,使民眾可以在城市、鄉野、山林以及海岸找到閱讀的樂趣,也歡迎大家來一起走入文本,讀出臺灣。在此我也邀請好朋友們與 李虹瑩 Hung-Ying Lee、 特教船手林雍傑Jeff一起來種下閱讀的種子,靜待在更多人的心中,緩緩生根萌芽。
#閱讀的種子
#走讀臺灣
#KeepReading
#Lets讀it
#疫起待在家
#一起來讀書
同時也有135部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅SUGURU OSAKO 【大迫 傑】,也在其Youtube影片中提到,ディップ株式会社 × 大迫傑さん のタイアップ企画! ここでしか見られない本格トレーニングの模様から、貴重なプライベートの姿まで 盛りだくさんでお送りします! Twitter:https://twitter.com/sugurusako?s=21 Instagram:https://inst...
大迫傑 在 江晏慶 Cliff Chiang Facebook 的最佳解答
2020東京奧運,真的超級好看!
為期17天的東京奧運會,在台灣父親節這天上演壓軸大戲- 田徑 馬拉松賽,42公里、2個多小時的時間,馬拉松哲人Eliud Kipchoge如入無人之境,以壓倒性的實力拿下運動生涯中第二面奧運馬拉松金牌。成績背後,我們看到的是Kipchoge驚人的自律、堅定不移的意志,更了不起的是,他比賽時的表情竟沒有殺氣,反而透露出一種謙卑和專注。
此外,一生懸命,致力改變日本長跑文化的男人 大迫傑,以第6名的成績完成馬拉松賽,如他賽前所言,他將傾盡全力在這場賽事創造歷史,並為他修羅道般的運動生涯劃下休止符。大迫傑,說到做到、沒有藉口! 讓我們昂首期待,他未來在賽場之外的發展,相信以他的經歷和意志,一定能為日本長跑結出特別的果實
我們都知道,「動機」的強度與運動員的能力成正相關。
在Kipchoge與大迫傑身上,我們看到為榮譽而戰、為締造歷史而戰的強烈動機,然而,年僅14歲的奧運跳水冠軍- 全紅蟬,讓我們了解到,原來最有能力的動機是 「愛」。
「要賺很多錢,給媽媽治病」
當然,咱們國內的奧運故事同樣使人動容,奧運前夕是台灣疫情最嚴峻的時刻,許多的限制下,運動員們竟能逆爭上緣,創下有史以來最輝煌的奧運戰績。簡直是奇蹟。
奧運的激情終將回歸平淡,但這些動人的故事值得我們慢慢品嚐咀嚼,它將改變我們看待人事物的想法,並讓我們成為更好的人
#圖片來源_RunnersWord
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【2020東京奧運 令我難忘的徑賽七件事】
因為各種原因,很多香港人都說這屆奧運是歷來最捨不得它告別的一屆。
自己何嘗不是?平時只有不太多人留意的體育新聞忽然成了過去十多天的主流。精彩圖片、動人故事,鋪天蓋地而來。沉浸其中,身為體育關注者,不可謂不幸福。
本專頁既以跑步為題,即管嘗試回想幾件今屆徑賽場上的難忘事,約以發生先後排序,茲為小紀念。
1. 混合接力新嘗試
今屆東京奧運強調男女平等,除三鐵等項目,徑賽方面也新增了男女子4x400接力。看直播時,發現男女排序不限,變相出賽添了策略考慮。此外賽事可以切線,交棒時的畫面也相當刺激。
2. 飛人蘇炳添再創歷史
準決賽跑出9.83秒破亞洲紀錄,又能站到100米決賽舞台上,無論如何,這都是亞洲跑手非常難得的成就。
3. 荷蘭Hassan勇不可擋
雖然功敗垂成,荷蘭女將Sifan Hassan未能史無前例地連贏1500、5000及10000米三面金牌,但她有勇氣去挑戰,又有取得兩金一銅的能耐,已經值得喝采。一路以來,同時出戰5000與10000米的選手比比皆是,但同時試圖染指1500米的可謂鳳毛麟角!另外1500初賽給絆倒後及時狂追以首名衝線,亦成經典一幕。這位28歲女將,閉幕禮上亦代表荷蘭任持旗手。
4. 挪威欄王爆衫慶佳績
挪威跑手Karsten Warholm在7月勇破塵封29年400米欄紀錄後,在東京奧運又將紀錄推前0.84秒至46秒內。同場,銀牌的美國Rai Benjamin其實都打破了Warholm的舊紀錄,惜仍告屈居亞軍。衝線後,Warholm興奮爆衫慶祝成了本屆奧運徑賽難忘一幕。
5. 香港田徑譜新章
本屆奧運香港派出兩名田徑代表,分別為出戰110米欄的陳仲泓與20公里競走的程小雅。兩者現身東京奧運賽場,其實都已開拓了香港田徑的第一頁。後來知道他們的追夢過程,更覺他們跨出的這一步實在珍貴。
6. EK衛冕成功,大迫傑光榮引退
Eliud Kipchoge在談笑用兵的情況下摘金,無懸念地成奧運馬拉松成功衛冕第三男,再一次証實自己無負跑神之名。此外大迫傑賽前宣佈此後退出職業跑手行列,最後奮戰下以第六名作收。忽爾換了髮型的這位一代傑出型男跑手,賽後訪問激動表露心跡,為今屆奧運又留下一幕叫人心折的場面。
7. 意大利徑賽異軍突起
今屆歐洲勢力在徑賽不容忽視,當中以意大利最為突出——「靴子國」今屆摘十金,其中五金來自田徑,而當中又有四金為徑賽項目,分別為男子4x100、男子100、男子20公里競走及女子20公里競走。連同男子跳高一面金牌(這場「分金同味」又是另一經典),意大利田徑五金成績已成今屆奧運田徑第二強,僅次於傳統田徑強者美國。翻查資料,上屆里約奧運意大利田徑方面成績如何?答案是:一面獎牌也沒有!
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