炎炎夏天想喝杯冰涼飲料又怕熱量超標嗎?
義美生機 幫你準備好營養又好喝的夏日新選擇~
【☀夏日消暑趣🏖】
炎炎夏天想喝杯冰涼飲料又怕熱量超標嗎?
小編都幫你想好了~
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🥂清涼消暑~ 高纖又營養的夏日新選擇
清爽第1杯: 奇亞籽莓果氣泡飲 🍹
👉奇亞籽莓果飲+氣泡水
消暑第2杯: 莓果奇亞籽布丁 🍮
👉奇亞籽+牛奶+凍乾草莓+凍乾藍莓
高纖第3杯: 青.抹茶拿鐵 🍵
👉大根嫩葉青汁+牛奶
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快來分享你最想嘗試哪一杯😘
(小編私心推薦青.抹茶拿鐵,淡淡茶香,清爽無負擔)
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同時也有95部Youtube影片,追蹤數超過5,750的網紅秧秧是個大叔,也在其Youtube影片中提到,#記得訂閱開啟小鈴鐺 你們覺得這次的開箱如何呢? 我是很滿意啦哈哈 如果有希望我拍什麼主題 或是有什麼回饋建議都歡迎留言告訴我 眼影: ETUDE HOUSE新沙洞咖啡館眼彩盤 SOLONE專屬訂製眼彩盤-演奏家 刷具清潔液: Ms COSMED天天刷具清潔噴霧 筆刷: 一隻貓酪梨系列-柔軟...
天天纖 在 義美食品 Facebook 的最佳貼文
義美生機 天天纖農場🎊抽獎活動🎊來囉!
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就有機會獲得天天纖大根嫩葉青汁、奇亞籽莓果飲、奇亞籽各一盒 😋
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歡迎參觀天天纖農場
左右滑動↔ 看看我們的農田都種了哪些蔬果吧~🌱
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首先是大根嫩葉青汁的新纖菜園🥦
大家猜猜喝一杯大根嫩葉青汁能獲得哪些蔬菜的營養呢?!
下一站 我們來到奇亞籽莓果飲的莓好果園🍓
有發現除了奇亞籽以外還有哪些水果嗎?!
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快來留言告訴我們答案~
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活動期間:即日起至2019.06.23 (日) 23:59截止
開獎時間:2019.06.24(一) 抽出1位幸運的朋友
小編偷偷告訴你,答案都在 https://www.healthimei.com/
隱藏中的草莓妹妹跟抱子甘藍葛格等你來發現‼
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活動備註
☆主辦單位有保留修改活動的權利。
★參加者須完成所有活動辦法。
☆每個FB帳號僅具有一次抽獎機會。
★贈品不得兌現,獎項僅寄送至台灣地區。
☆獎項發送後如有遺失、盜領或毀損,恕不補發。
#義美生機 #大根嫩葉青汁有6種蔬菜 #奇亞籽莓果飲有3種莓果
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#有了這款再也不用擔心被偷菜
天天纖 在 ~Vivian美食輕鬆煮 生活輕鬆玩~ Facebook 的最佳貼文
恭喜RUBY姐~
生了可愛的小寶貝喔~
我們來聽聽看~~
【剖腹產完肚子根本無法用力,,怎麼排?】
關於孕婦能不能喝 #纖歲茶
#懷孕9個月天天喝🍵
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關於哺乳的媽咪能不能喝呢?
🙆♀️剖腹產完第4天
詢問完醫生就開始喝🙆♀️
來自Ruby姐的分享~
#天天纖歳茶
#天天好健康
💋菲媽好物分享頻道💋
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https://www.facebook.com/groups/385932475498512/
天天纖 在 秧秧是個大叔 Youtube 的最佳貼文
#記得訂閱開啟小鈴鐺
你們覺得這次的開箱如何呢?
我是很滿意啦哈哈
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眼影:
ETUDE HOUSE新沙洞咖啡館眼彩盤
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刷具清潔液:
Ms COSMED天天刷具清潔噴霧
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一隻貓酪梨系列-柔軟纖維毛暈染刷
眼線筆:
KATE綴影彩色眼線筆03裸棕色
睫毛膏:
1028飛激長瞬翹防水睫毛膏-濃縮咖
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MUJI睫毛夾
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秧叔的肌膚:混合肌偏乾,T字部位有粉刺
⚠️ 本頻道影片著作權皆為秧叔的醋咪生活所有,禁止轉載、搬運至其他未授權之平台
天天纖 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳貼文
許多慢性病其實是可以預防的
只是需要多花一點心思來執行
對於家人們的健康來說
常常會有想要幫忙改善
卻不知怎麼做的無力感
畢竟自己人真是最難渡
但如果真的是愛子女的長輩們
應該也要好好照顧自己的健康
才能讓晚輩無後顧之憂去奮鬥
得舒飲食(DASH)
Dietary Approaches to Stop Hypertension
是一種可以降低高血壓的飲食方式
1.吃全穀類當主食
多選全穀類當作主食,糙米裡面有豐富的膳食纖維,對於控制血壓有幫助
2.天天五蔬果
蔬果裡面有豐富的鉀、鈣、鎂,都是對抗高血壓很重要的營養素
3.紅肉換成白肉
紅肉飽和脂肪酸比較高,過量對心血管影響大,一個禮拜不要超過兩次
4.每天要吃堅果
堅果裡面有好油、維生素E,可以改善血脂以及血壓上升
5.喝牛奶
缺乏鈣質的話會讓血管平滑肌過度收縮,造成血壓上升
6.少加工
油鹽糖都比較多,其中鈉離子含量高就容易讓血壓上升
7.控制喝酒
過量酒精會讓血壓控制出問題,所以飲酒量一定要控制,一天以一瓶啤酒為限
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天天纖 在 ab‘走跳生活 Youtube 的最佳解答
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天天分享美食給大家~🧡
00:00 Bruno電烤盤
00:54 梅森杯+竹杯蓋
01:20 吃牛排!偽燒肉店開張
02:09 摩卡壺
03:21 雞塊、貝果、拿鐵&銀耳牛奶湯
05:01 鍋煮奶茶
05:14 FUJIHORO珐瑯牛奶鍋&花磚玻璃杯
06:46 纖三薯配MOUSE
07:08 清冰箱粥
08:09 螺螄粉
09:03 煮韓國泡麵!金螃蟹🦀+辣雞麵
10:25 使用心得分享
拍攝器材📷CANON G7X mark iii
🎶本集音樂🎵
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Oscar Louis - Noodle - https://thmatc.co/?l=427D6B4D
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天天纖 在 義美食品- 義美生機天天纖農場 抽獎活動 來囉! 快到義美生機 ... 的推薦與評價
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