#保健品分享
Lovita愛維他/紫錐花草本複方強護滴液/輕鬆提升自我防護力
君辰媽咪非常注重家人和孩子的健康
辰辰容易敏感，每天起床就是哈啾、哈啾個不停🤨
尤其是季節轉換或空氣品質不好時特別明顯
君君則是瘦小容易不舒服
讓媽咪我～還蠻擔心的！
為了讓孩子提升保護力💪
需要健康營養品來守護寶貝們的健康！
君辰媽咪這次想和大家分享的是
這款來自美國專業保健品牌Lovita愛維他
紫錐花草本複方強護素食滴液🌺
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“Lovita愛維他”是來自美國的專業保健品牌
選用美國FDA核可的優質原物料
由專業技術人員嚴格把關
對品質進行多項第三方國際認證檢驗
經長時間考驗且備受好評👍
讓君辰媽咪放心選用給家人和寶貝們來食用
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💫君辰媽咪文章分享
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Lovita愛維他/紫錐花草本複方強護滴液🌷
滴液形態好吸收，味道溫和不刺激
🍀四合一強效防護配方
📍天然植物活性萃取，獨家防護配方
📍添加接骨木、甘草，保護力升級
📍無酒精無防腐劑
紫錐花滴液最主要是在短時間內強化防護力💪
所以食用時，不用像一般保健品需要長期服用
可以在換季時或防護力下降時來使用
君辰媽咪推薦給有需要的你❤️
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🎯哪兒選購呢？
Lovita愛維他
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🌷紫錐花草本複方強護素食滴液
🎯各大購物網站都有販售
(MOMO/PChome/博客來/Yahoo購物.....等)
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天貝味道ptt 在 [食材] 來自印尼~ 高蛋白質營養天貝Tempeh - 看板cookclub 的推薦與評價
https://micoberry.blogspot.com/2019/06/cook-tempeh.html
不知道大家有吃過天貝Tempeh嗎?
這種來自印尼的高營養價值的食材
是由豆類和少孢根霉菌 (Rhizopus oligosporus)發酵的豆類製品
豆類多半使用黃豆~
在發酵的過程當中所產生的菌絲和豆子最後形成米白色餅狀
天貝除了在印尼被視為營養食材之外
在歐美國家也很普遍
天貝富含高蛋白質
是很多素食者補充優質蛋白的好選擇之一
一般的美國超市在豆類製品區都可以買的到天貝
我通常在Trader Joe's買他們家自有品牌的有機天貝
這款Organic 3 grain Tempeh除了黃豆之外
還有米rice. 大麥barley和小米millet在裡面
半包(113g)就有20g的蛋白質~
整塊的天貝通常是切片或切塊來料理
口感類似蒸熟但是偏硬的豆子
味道則帶有發酵味道
所以通常會做成較重口味的料理~
我是喜歡吃納豆的人~ 所以覺得天貝OK~
如果本來不喜歡吃納豆的人~ 應該就不用嘗試天貝了XDDD
接著附上我常做的兩種天貝料理
基本做法都差不多~
先要把天貝切片或切塊加點油先煎一下
接著再搭配喜歡的蔬菜來調味
首先是醬燒口味的蔬菜天貝
油煎過後的天貝加入蔬菜們
加入1:1的醬油和水以及少許糖
一起炒到醬汁收乾約一半就好了~
接著是咖哩口味的蔬菜天貝
有點類似煮咖哩的方式
把油煎過的天貝塊加上多種蔬菜們
一起煮成咖哩口味就好囉~
天貝現在在台灣也很容易買到~
除了印尼商店之外
很多有機店也有賣天貝製品~
有興趣的人可以買來料理看看喔!
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來瞧瞧楊草莓廚房裡的食譜們和美國日本彩妝保養。好吃餐廳。旅遊筆記!
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※ 編輯: micoberry (123.194.76.137 臺灣), 06/13/2019 10:09:35
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