#就在今晚
韓國 #蘇在沅 & 台灣 #韓良憶 「作家視訊對談」
7/30(五)晚上八點半,兩人線上對談《#失控隧道》一書。
歡迎報名參加,
報名網址:https://reurl.cc/rg2xAO
會預先給報名者發送郵件提醒!
在新冠肺炎蔓延全球的此刻,
我們也如同困在隧道裡,
看見人性的顯露!
蘇在沅被拒絕多次的處女作,
於多年後終於出版,
改編之電影被多項國際影展指定放映電影,
人性諷刺露骨更勝《屍速列車》
被觀眾、媒體評為2016必看韓國電影!
❍ 日期:2021年7月30日(周五)20:30(臺北標準時間)/21:30(韓國標準時間)
❍ 作者與作品:蘇在沅《失控隧道》
❍ 臺灣對談主持人:韓良憶,電臺節目主持人,每周節目【良憶的人文食堂】,Bravo FM 91.3
搶先看作家蘇在沅談本書:
https://youtu.be/1RCoYIysiKk
主辦單位:韓國文學翻譯院、暖暖書屋
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#線上講座 #台韓作家視訊對談
《失控隧道》作者蘇在沅說:「我的第一部作品《失控隧道》一直被出版社以無趣、不像話的理由拒絕,甚至嘲諷說是『用來蓋泡麵正好的原稿厚度』。時隔多年,最後經過一番周折終於出版,成為我的作品裡也獲得大家喜愛的作品,不僅如此,製作成電影後還受到了超過700萬名觀衆的喜愛。
《失控隧道》被出版社拒絕的理由只有一個。因為這部作品是富有的人或是擁有權力的人都絕對無法理解的作品。而是只有那些在最低處,過著平凡生活的人,才能產生共鳴的作品。我認為我們在通過『隧道』的時候,除了現在正在經歷的Covid-19,還有許多過去與未來的事情,都會帶給我們啟示。」
而本週五(7/30)晚間,蘇在沅與台灣作家韓良憶就要進行線上對談,討論《失控隧道》一書中的人性顯露,不管是讀過原著小說還是改編電影千萬不要錯過!
📚時間:7/30(五)20:30
📚對談人:蘇在沅(《失控隧道》作者)、韓良憶(電臺節目主持人)
📚報名網址:https://reurl.cc/rg2xAO
📚主辦單位:韓國文學翻譯院、暖暖書屋
搶先看作家蘇在沅談《失控隧道》:
https://youtu.be/1RCoYIysiKk
photo by 暖暖書屋
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我跟她說:妳是有能力可以從自己的心靈框架掙脫出來,去創造一個全新的自我,為自己所做的事情賦予不同的意義,有三句話妳現在就可以抄在筆記本裡。
銀色快手的人生借問站
<給未來藝術家的三句忠告>
我們是怎麼認識的呢?應該是透過社群網站吧,記得第一次她傳訊息給我的時候,我剛好在辦一個寫明信片給陌生人的活動,她問我可以參加這個活動嗎?我說當然可以,就把填寫基本資料的表格網址傳給了她。
她說每天看我寫的文章,感覺就像不見面的朋友,分享著生活點點滴滴,讓她看見生命的各種姿態;有時當她迷路進入憂鬱的隧道時,看著我的文字,彷彿知道也有人在彼處努力探尋著光,似乎就不那麼孤單寂寞,從能湧現力量握住生命的懸絲。
後來收到她手寫的明信片,字跡工整娟秀,輕描淡寫的生活,讀起來像散文,不自覺地會去想像她的遠方和旅行的足跡,她寫到夜晚「當事物消融在暗裡,意識就明晰起來。埋首之餘可以看看窗外的流星雨喔。」
我們曾經在半夜傳訊聊到傷心的事,那時她的好友自殺,而我認識的一位年輕女孩也跳樓輕生並且登上水果日報的頭條,好像彼此都被某種陰影籠罩住,難過和憂鬱尾隨而至,那個奇異的夜晚,開啟我們的對話,生命是如此無常的消逝,也來不及見最後一面,遺憾和不捨在我們心中各自長出了不知名的花草,好像心裡有傷的人才能共享某種難以言喻的感受,我們就這樣聊到了清晨才互道早安離線。
那天夜晚我分享一首曲子 Glen hansard and marketa irglova的 The moon 她回覆了我這段文字 。
「當一切虛妄脆弱的時侯,我總懷疑文字能否傳達生命的真實,所幸還有音樂的陪伴。」
我們總是久久才會通訊一次,維持這樣的默契也有七年了,去年我收到她傳來的訊息「一直好想說謝謝你,數年前很沮喪的那個夜晚,是你徹夜線上的陪伴和開導,才成為拉住我的那條線。」其實那時她很想自殺,想消失在這個世界上,因為我說的一句話「即使帶著傷痕活著走下去,就會有不同的結果。」這句話鼓舞了她。
純粹因為工作上的小事不順,又無法忘懷逝去的友人,而我在那個時間點,也開始懷疑人活著的意義,完全找不到出口,也同樣為著自殺的女孩,心中滿是不捨和惋惜,她才十九歲,正是青春芳華的年紀,糾纏著她的人生,已是生命無法承受的重負,於是她選擇走上一條決絕的路。
現在我們終於明白了,有些生命是註定來世間受苦,並提早成為天使,去看顧更多需要被救助的靈魂,我想起溫德斯的電影《慾望之翼》的畫面,有些無法避免的傷害或許對其他人來說是種禮物,讓人去意識到活著可以做更多的事,或避免一些不必要的遺憾。
後來,我們聊到寫作和藝術創作,她想跟我學習,於是決定付費報名我的線上寫作課,與其說是寫作課,不如說是藉由書寫這個工具,來認識自己,探索自己的內在世界,和他人之間的關係以及與世間事物的尺度。
是創作這件事讓她持續和其他人產生連結,那時她在上金工課,有時會把自己的作品帶去市集擺攤販售,她希望能有自己的手作品牌,她總是關注那些細微的,旁人未曾察覺到的事物,想要賦予它們意義,我說那就是創造啊,創造是件讓人愉悅,感到開心而有活力的事。
以我的觀察得到的初步想法,她一直無法去表述自己的創作核心是什麼?我跟她說,妳可以從那些會強烈吸引妳的藝術家,或是妳渴望達到的工藝成品,獲取更多關於自我的訊息,多吸收藝術創作者的思維對創作有很大的幫助,可以去找一些藝術家訪談,紀錄片,從他們的談話中來認識為什麼要創作,創作的契機和靈感素材的蒐集,到如何執行完成一件作品,妳就會知道自己為什麼會喜歡手作這件事,因為妳和他們的心靈是相似的,害怕孤獨而想要去做點什麼,卻時常會陷入自我懷疑。會覺得自己真的有能力創作嗎?
只是妳一直不敢去展現自己,妳害怕被否定的恐懼遠比妳渴望被肯定的熱情更強大,妳以為只要低調,別人就不會盯著妳的一舉一動,這是源於安全感的需求,因為妳會下意識想保護自己不受到傷害。但沒人告訴妳,成功的人往往比失敗的人失敗的次數更多,如果把失敗當作是進步的踏板,或許就不容易害怕失敗,會有更多勇氣專注上自己真正想達成的目標上。
她感到疑惑,即使明白了自己處於什麼樣的困境,還是找不到方法,可以讓自己不那麼害怕,不那麼在意別人的想法,不那麼擔心,被可能會失敗的負面想法影響,她問我有沒有具體的做法。
我跟她說:妳是有能力可以從自己的心靈框架掙脫出來,去創造一個全新的自我,為自己所做的事情賦予不同的意義。妳所要做的事很簡單,但是要拿出筆記本抄下來。
有三個前提,妳要當作咒語時常想起,或儲存在手機裡,像是古代的錦囊,有急需要的時候,就打開來默念這三段句子,以後妳就會知道它非常實用。
一、世間萬物彼此之間皆有關連。
二、你要和所有想接觸的人產生深度的連結。
三、學習去相信他人的善意,並放手一些事讓別人來幫助你。
她說會記得這三個句子,然後會開始嘗試書寫一些不同的文字,製作金工的時候,常感覺到療癒和舒心,能夠專注在一件事情上對她來說,是一種無可取代的幸福。
我們的寫作課,在彼此的忙碌下,暫停了約莫半年多,到了今年夏天,她問我有沒有空,想要申請一次線上的大叔出租,因為妳不習慣面對面說話,不知為何總有莫名的壓力,怕到時候見面,沒有辦法好好說話,因此試著提出申請,希望我能協助解決她的困擾。
收到她的訊息,我和她約在接近午夜的時間在線上進行對話,透過 Messager 打字交談,而不是以視訊的方式,這對彼此來說相對比較輕鬆自在,她說一直以來的人際障礙就是和別人見面交談的時候會特別焦慮,有時很想與人溝通,但又本能逃避真實的會面,打字好像比較有安全感。
像之前和一個未曾謀面的學長約會面,我還找了人陪,因為無法自己去,其實學長只想要聊聊,給我們的品牌建議等等,因為九月要去參加日本的一個展售會,於是先參加了行前說明會,學長是負責招募的團隊成員之一,明明大家人都很好,我卻在說明會的前一天,焦慮到完全睡不著。
等到說明會結束後,我又整個焦躁到爆炸,因為展售會就代表了恐怖的社交人際面對面,想到就覺得頭皮發麻!然後就開始焦慮自己外文很爛,日文一竅不通,能力是否不足,自己的作品不夠好,又焦慮宣傳品的設計,很多事情要提前準備,然後展售會要跟許多工作人員溝通,現場也會有無法掌握的臨時狀況,各種焦慮襲來。所以這幾天我都睡不好,整個人好恍惚,又不知道該怎麼辦,簡直就像無頭蒼蠅一樣瞎忙。
我還會擔心他們會不會後悔邀請我呢?這樣會不會讓學長失望或是對不起他呢?簡直像連鎖炸彈一樣,會不會我去參完展,大家都發現我其實是個冒牌貨呢?或是在展售會上驚慌失措呢?然後我就徹底的完蛋了,從此再也無法在業界立足(好像說得太誇張了)反而就是一大堆莫名其妙的焦慮好像吸血蛭一樣黏上我。
我以平靜的口吻,當她每說到一種狀況,我就會問她然後呢?她就繼續講下一個,一直講到她想不出來還有什麼糟糕的情況為止,她忽然發現,如果追問自己然後呢,講到最後似乎也沒有什麼恐怖的情況發生,覺得好奇妙,好像是自己在嚇自己,怎麼會這樣?每當我焦慮時怎麼覺得世界要毀滅了,我就會原地爆炸。
我對她說:事實上,妳已經把焦慮怪獸的長相很仔細的描繪出來,其實世界不會發生什麼事,地球依然在運轉,沒有人因此而喪失生命,頂多現場有某個參展單位因故缺席而已,並沒有妳想像那麼嚴重,那麼誇張,所以妳有沒有發現焦慮的怪獸好像是自己創造出來的,妳為何如此恐懼害怕呢?
我不知道耶,如果知道的話,就不會來找你求助了,你剛才打的那串話,害我一直笑,如果事情沒有我想像的那麼慘,那我應該做些什麼呢?
妳應該坦誠面對自己內心真正的想法,並且把妳的憂慮告訴這位學長,他才能掌握狀況,協助妳排除籌備過程中的所有阻礙,通常承認自己脆弱無助,就會有人願意幫忙,如果想要自己一肩扛起所有的事,當然壓力會很大,尤其是當妳還沒有足夠的經驗去預想可能發生的情況,不如把心中的疑問和卡住的地方條列清楚,再去詢問這方面有經驗的前輩,相信他們都不會吝於給予幫助,妳也能比較從容的去準備展售會需要的物品、流程和細節,這樣才不會陷入獨自焦慮的無限循環。
找出壓力源,就會輕鬆很多,妳的壓力源就是什麼都要自己來,以為靠著意志力撐著就能解決所有事,什麼都要自己懂自己會,但人並不是萬能的啊,如果能懂得借助外部力量,透過詢問和討論,找有經驗的人協助,妳不會的部分,只要有人會就好,妳不懂的部分,只要找有經驗的人,補足那些知識和技能,妳就不會因為害怕自己搞不定而備感壓力,這才是解決之道。
再來就是妳很容易自我質疑,幻想自己有可能失敗的場景,因為每次都不小心把目標定得太高,有過度理想化的傾向,一旦意識到自己必須面對真實,幻想的城堡就會開始崩塌,這時候妳就會忍不住想要逃跑,然後就覺得我完蛋啦,如果無論如何還是要面對,焦慮和壓力就會連袂而來,壓得妳喘不過氣,甚至無法呼吸,妳會因此失眠,不停地滑手機追逐各種動態,好讓自己分心不要再繼續可怕的幻想,覺得自己好失敗好沒用,卻什麼也沒做,一直拖延著,然後等待自我預言實現,最後妳會對自己說,我果然不是這塊料,我能力不足,我不應該答應太快,我做人好失敗,别人發現我是冒牌貨了。
你怎麼知道,完全是我的內心話,而且根本就是我的極端恐懼啊。
因為我先同理妳的狀況,剛才試著扮演妳的角色啊,既然我知道妳面對這些事情的反應,就可以依此推出妳可能會有的想法和行為,而且我知道妳現在會有的這些焦慮已經不是第一次,它是一種週期性的循環,在妳的成長過程裡,一定曾經有發生過類似的狀況好多次對吧。
「會不會上次辭去咖啡店的工作也是這樣?」她情緒激動了起來。
那是因為妳硬逼自己去做,妳想要獲得機會,妳希望自己能有好的表現,妳相信自己能勝任那樣的工作,妳想要證明妳可以,結果事與願違,覺得自己搞砸了所有事。
對啊,就是這樣感覺,我最近一直想到當時被老闆炒魷魚的畫面,然後就愈想愈恐怖,負面的情緒不斷湧上來,讓我好想崩潰大哭。
其實這一切都跟腦科學有關,用藥物的話是冶不好的,妳可以去看身心科,醫師會開給妳一些抗焦慮的藥物和鎮定劑,但醫師無法代替妳做任何決定,藥物只能安定情緒,降低焦慮的程度,但本能還是想逃避吧?
妳的才華都用在大腦的檢查和防禦機制,很容易感到興奮,幻想,緊張,不安,大腦真正該派上用場時,就會因為壓力太大直接當機,於是在關鍵時刻自己該上場表現的時候,反而臨陣退縮,找個藉口遁逃,事後又無比懊悔,覺得自己真是太沒有用了,明明那是自己拿手的事,為什麼無法在正確的時候發揮實力,白白把機會拱手讓給別人,實在心有不甘。
天哪,你幾乎把我內心的感受完全說出來了,連我自己都不知道該如何表達這些糾結在我心中已久的複雜情緒,我真的時常扮演自己的豬隊友,每次扯後腿的都不是別人,而是我自己,我好討厭這樣的自己,卻有無能為力,感到無比的挫折和沮喪,甚至懷疑是不是所有人都很正常,只有我是這麼糟糕的人。
我安慰她說,其實很多人都和妳一樣有相同的苦惱,在我們住的這座島嶼上,搞不好有一百萬人都有相同的煩惱,只是他們沒有在公開的場合和社群媒體表露出來,如果把妳的故事寫出來,說不定有很多人會默默點頭按讚呢。
跟妳情況相似的人,他們多半無法長期在同一個地方工作,因為大腦內部的雜音太多,思緒很容易糾結成一團,像是胡亂纏繞的毛線球,最後的結果就是任由那些雜音和紊亂的思緒把自己繞暈,莫名的焦慮把自己壓垮為止,然後一切都重新來過,像神話裡的薛弗西斯每天都要把巨石推上山頂,再任由它從山頂上滾下來砸傷自己,妳的故事其實具有力量喔,因為每個人都有恐懼的部分,也會自我質疑,如果我們正視自己的恐懼,願意去面對並且克服跨越不了的障礙,自己不但能夠成長進步,還會挖掘出自己意想不到的生命禮物呢。
我忽然覺得銀快當時給我的那三句忠告,好像是預言耶,當時雖然看不太懂,現在才發現,如果我再不改變想法,會因此遇到相同的困境,我不想要這樣啊,別人都可以輕鬆克服的事,感覺都滿鎮定的,我卻卡在這裡,慌慌張張無所適從,不知不覺浪費了許多寶貴的時間。
我知道妳一天之中要耗很多力氣,跟大腦的聲音相處對吧?其實妳的突破點在於時間如何運用,把目光放在想去的地方,而不是擔心的地方,這點非常重要。想去的地方,就是妳的夢想或目標。我跟妳不同的地方是,一想到要去海外參展,我會想像當地的美食,想到展售會結束後要跟同伴們去什麼地方大塊朵頤,想想其他擺攤的人都在做些什麼,或是活動結束後,要不要順便去哪兒玩,聽説有間店不錯,到時候想去逛。哪兒的風景很美,要記得拍照打卡,說不定會買到很棒的紀念品,還要帶點伴手禮送自己的家人和朋友,光想到這些我就會好期待展售會的到來。
你怎麼跟我好友說的一模一樣,她也是先想到可以順便去玩,還查了很多資料傳給我看,說我都沒有認真去想展售會的事,以及日本小旅行的規劃。覺得你們都好樂觀,但好像確實是如此沒錯,其實除了我焦慮的事以外,還是有很多好事可以期待它發生,為什麼我總是往負面的方向想?
換作是銀快,我每次都先想到玩樂的事,把愉快的心情連結到我現在要做的事情,可是妳不是這樣,妳是把恐懼,害怕失敗連結到想做的事,才會不斷引發各種焦慮啊,妳會認真到一定程度,會暴躁易怒,無法溝逼,使性子亂發脾氣,或是.躲起來大哭,累積到自己無法承受的極限,就會在關鍵時侯暴走,然後偏偏這時又是最該做事的時侯,妳的大腦總是把悲觀情緒連結到任何事,因為妳大腦內部的情緒操控室,當壓力滿點就大當機,情緒也因此失控,妳沒有察覺到它已經是固定會出現的劇本,我甚至都可以想像到那些畫面。
固定的劇本,我從沒有想過這些事,不過好像都被你料中,我最近一直回想到過去各種的壓力事件,好像一直拿負面的記憶來折磨自己,直到動彈不得,我就會回到房間的床上,什麼都不想做,大腦完全放空,任性耍廢,該做的事完全沒有任何進度,好討厭這樣的自己。
太過於認真,容易發脾氣,其實是因為無法放鬆,不只是負面情緒而已,自律神經也會失調,接著荷爾蒙分泌會出問題,然後進入負向循環,身心都會受到影響,失眠是常態,更嚴重的是白天處理事情的時候無法專心投入,一直會分心想別的事情,妳應該去醫院掛門診,按照醫師開的處方菚,吃些抗焦慮的藥,讓心情處於平穩的狀態,適時的運動,讓身體的代謝循環正常,晚上會比較容易入睡,心煩意亂的時候,要學著在筆記上,把憂慮的事煩惱的事寫下來,多用文字和自己的大腦進行對話和溝通,把大腦裡雜亂的聲音卸載下來,妳要寫下文字跟情绪對話,請它們放下武器,不要再苦苦相逼,這樣的書寫練習會有助於妳關掉大腦影響妳的小聲音,妳才能恢復到可以專注工作的狀態,不然妳會不停地拼命去想一些可怕的畫面來嚇自己。
好啊,謝謝銀快大叔給的建議,我會試著去做做看,並且記住妳給我的三個忠告,我相信接下來日本的展售會將圓滿達成,我要肯定自己做得到,而且活動結束後我要跟好友順道去小旅行,這些都是值得期待的事,謝謝你花了這麼多時間慢慢分析我的狀態,讓我有個方向知道自己並沒有想像中的那麼糟糕,只要事前做好準備,運用他人的幫助,借助他人的資源,不要所有事情都自己一肩扛,你的建議對我很有幫助,等我從日本回來再跟你分享我在當地的旅行見聞,謝謝大叔,那今晚就先到這裡,晚安好眠,希望你有個美夢。
互道晚安後,我們各自離開了聊天室,我相信很多時候,我們只是被自己的恐懼焦慮所困住了,事情並沒有想像中的那麼糟,承認脆弱無助並不是可恥的事,人與人之間本來就是要互相幫助,互相扶持,自己不是唯一的孤島,如果能夠這樣想的話,事情就會發生轉機,會獲得意想不到的幫助,我把她的故事記錄在自己的筆記本裡, 從夏天到冬天,現在終於把它整理出來了,希望她會成為未來的藝術家。
「把目光放在想去的地方,而不是擔心的地方。」
衷心祝福看到這篇文章的你,也能順利的擺脫內在的焦慮。
文 / 銀色快手(Silverquick) 一天有25小時的人
20191120 PM 03:49 桃園內壢 寫作的房間
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