昨天跟大家預告想讓我早點回家上床的秘密竟然一堆人歪樓!!正解是寢飾啦!!
你知道嗎?人一天需要的睡眠大約在6~8小時,這意味著人生中的三分之一都是在床上度過。以人活到80歲來看,大概有20幾年的時間在睡覺!這樣算起來是否覺得很可怕哈哈
我一直以來都很注重睡眠品質。失眠過的人都知道,有沒有睡飽對精神狀態還有專注力有非常大的影響。沒睡飽的那天總會有種暈沉沉的感覺,對工作或是學習都不是很好…....
而想要擁有好的睡眠品質,硬體環境當然很重要!有適合自己的床、枕頭、寢飾都是幫助入眠的好幫手。中秋過了,漸漸需要換季,也該幫臥室換換新氣象了!所以我特別幫大家找了超有質感的寢具,嚴選的百年台灣品牌[合隆羽藏]!
不知道大家有沒有聽過呢?合隆羽藏起源於清光緒34年(西元1908年)在台北大稻埕起家,家族五代人都致力於專研羽絨本業,品牌為了找到好的原物料,足跡遍佈世界各地,傳承百年的工藝做工當然也是非常精緻!
考量到現在天氣關係,我們這波合作幫大家挑的是寢飾部分。大家的臥室中最顯眼的地方通常都是床吧?有好看的床包,整個臥室的氣氛都會因此改變喔!
不知道大家平常喜歡什麼材質的寢飾呢?我也是尋尋覓覓好久才挑選到適合自己的,以往我睡過埃及棉、純棉、精梳棉、天絲。買過埃及棉的應該都知道它超貴!!純棉的如果作工不良又容易起毛球~
現在市面上較多都是精梳棉及天絲,精梳棉是透過特殊技術,挑取掉棉中較短的纖維,避免掉長長短短的纖維互相打架,所以精梳棉摸起來比起純棉更順滑柔軟~而天絲的產品也是如雨後春筍般遍布寢飾市場,因為天絲的面料比起棉跟羊毛來說更加的平整,大大的減少皮膚與布料的摩擦,躺起來更舒適!
合隆羽藏的天絲原物料是與奧地利品牌100%天絲萊賽爾纖維合作,原料天然,獨特的纖維結構更透氣更親膚~我們家已經睡了好一陣子合隆羽藏的天絲床包組,我個人非常喜歡天絲輕柔的質感,連貝貝也很識貨的說喜歡新被被滑滑的感覺~~
習慣睡純棉的人我比較推薦可以先是看看精梳棉,我個人覺得棉大概因為比較有份量感,所以睡起來整個包覆性更好一點,跟天絲相比手感較為厚實,也更有溫暖的感覺喔!
這次跟合隆羽藏的合作一樣是限時企劃!!大家要把握機會喔!
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ps.大家有想要的寢飾寢具也歡迎許願喔!說不定未來還會有驚喜團購~~
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失眠枕頭推薦 在 Facebook 的最佳解答
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人生最奢侈的事就是每天晚上都能好好地睡一覺。
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我一直以來睡眠品質都很不好,
我是極度淺眠的人,
一點點聲音、光線,或是Mike翻身我都會立刻醒來。
工作忙碌的時候情緒容易焦慮晚上也會失眠。
尤其是有了孩子後更是嚴重,
基本上我已經想不起來上一次一覺到天亮是什麼時候了。
所以嘗試了很多可以好眠方式,
我選了記憶床墊、親膚的寢具、放鬆的枕頭噴霧,
最近更是在夜間的routine加入了【鎂乳霜】,
發現最近的睡眠品質真有改善,
入睡的時間變短了,晚上醒來的次數也變少了!
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我其實是到今年才知道原來鎂有提升睡眠品質的效果,
鎂是我們身體很重要的一個礦物質,調節機能維持正常運作,
所以補充足夠的鎂能舒緩緊繃與疲勞肌膚。
除了口服的鎂錠之外,直接在最緊繃的肩頸還有雙腿擦上鎂乳霜,讓鎂透過肌膚快速地被吸收,就能達到放鬆肌膚的效果。
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MY MAG ESSENTIALS舒心好眠鎂乳霜的薰衣草香味很放鬆,
質地是屬於比較濃稠的乳霜,
用量不用多,只要局部使用在肩頸跟腿部即可,
它延展力很好,一推開就聞到天然精油的療癒香氛,
第一次用會覺得很輕微刺刺的是正常的喔,大概3秒後就恢復正常了,
我都是躺上床後使用,然後放下手機,房間整個關暗,
讓放鬆療癒的薰衣草香氛陪我入眠。
如果你跟我一樣睡眠品質一直都不好,
真心推薦你試試看這個舒心好眠鎂乳霜,
持續用了一個多月真的覺得整體放鬆感受好許多 ❤️
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失眠枕頭推薦 在 樂天居家生活情報 Facebook 的最佳解答
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【女人の美容舒肩枕】
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雖然說是女人的美容舒肩枕
但是男生也是可以睡!
特別推薦保養控、有肩膀痠痛困擾的人
✓枕頭兩側加高 ✓枕寬加長 ✓貼合肩頸的弧度 ✓內凹設計
可穩固支撐頭部、服貼肩頸、包覆感超好!
平躺、側躺都好睡,隔天起床肩膀好放鬆😌
枕套添加三種美容成分
觸感絲滑又柔軟,降低頭髮、臉部摩擦力
起床後頭髮特別柔順~
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失眠枕頭推薦 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的最佳貼文
Mantra Ho'oponopono
Thank You I Love You track...
The beautiful healing mantra ‘Thank You, I Love You’
It’s a Hawaiian healing technique called Ho’oponopono that recognises the self, responsibility and gratitude, even when we face really challenging circumstances.
In my experience, when we give to others, be it through giving our time, our love, money, service, flowers, etc. When we give, it opens us up to be able to receive.
It puts us into a stronger flow of energy. So when you give for a healing, or for a teaching, your telling the universe that I have gratitude and I really value what this is. It grows, amplifies and returns to you.
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Namaste
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觀眾們知道「世界睡眠日」嗎?這是由「世界睡眠學會」所推廣的節日,提醒大家睡眠的重要性,每年日期定在春分前的星期五,沒錯,今天就是世界睡眠日,電玩宅速配要來推薦幾款超好睡的遊戲給大家囉!
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失眠枕頭推薦 在 [挑選] 請賜我一顆好睡的枕頭吧(內有選手) - 看板e-shopping 的推薦與評價
★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式
☆個人資料簡述:
現在的枕頭是去年去Hola看到特價買一送一的3M枕頭
很軟很澎,所以我現在有一顆乳膠枕再+3M枕頭
但睡不太習慣,可能還是喜歡支撐力強一點的
加上睡久變形就想順便換成獨立筒枕試試看
因為YAHOO還有購物金要用掉所以都挑YAHOO上的
如果有其他推薦的也可以推薦給我謝謝!
★挑選需求:
是睡高枕的人,不然睡到一半會咳嗽
選手1號 Hilton 希爾頓 阿拉丁100%天絲60支紗沉睡助眠枕
★物品連結:https://bit.ly/37KpjPD
☆猶豫不決:2顆才850,覺得算便宜,而且號稱飯店都用這款??
選手2號 純然呼吸止鼾設計天絲獨立筒枕(單入)
★物品連結:https://bit.ly/370kum1
☆猶豫不決:有時候也會被家人抱怨會打呼,這個還有止鼾效果好像不錯
選手3號 50顆袋裝獨立筒壓縮透氣枕(1顆)_TRP多利寶
★物品連結:https://bit.ly/37M4jrD
☆猶豫不決:這個牌子是第一次看到,不知道好不好睡?
選手4號 岱思夢 3D天絲獨立筒枕_2入 TENCEL
★物品連結:https://bit.ly/3gpRMOA
☆猶豫不決:看到它寫蓬鬆高度達20公分,好像有點太高了?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.30.43 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1607513357.A.42A.html
好喔我再去爬文看看 謝謝
感謝分析加建議!
挖一次有三個人推薦 我加入清單
想知道為什麼不推 謝謝
感謝另一個角度的回覆哈哈
感謝推薦!列入清單
感覺丹普很厲害!!!
一次也有兩位大大推薦
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