【生酮飲食減肥9大類可食之選】
其實減肥不一定要每天食菜,選擇好生酮的食物就算在茶餐廳都一樣可以生酮!例如有燒雞髀、煎豬扒、荷包蛋,甚至燒味店嘅燒腩仔都可以!
1/自助餐:手切牛排、海鮮、芝士、刺生、烤魚、綠色蔬菜
2/燒肉:所有未經醃製的肉類、海鮮,點岩鹽/自備醬油
3/火鍋:豬骨/芫茜/花膠雞湯底,點岩鹽/自備醬油
4/茶餐廳:清湯腩、燒雞脾、煎豬扒、荷包蛋、茶葉蛋
5/燒味店:切雞、燒腩仔、油菜
6/美國菜:牛扒、魚扒、羊扒,伴蔬菜 eg. Outback鋸扒
7/韓國菜:豆腐鍋、煎牛小排、燒肉,配菜:豆芽、泡菜
8/日本菜:刺身、各種串燒、日式燒肉
9/咖啡店:全日早餐走包,蛋奄列、煙肉、牛油果
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📍生酮專區
Keto Q&A:
https://youtu.be/9jHB1iTJC10
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#李芷慧 #芷慧 #zoe #Zoesportdiary #熱量控制 #卡路里#營養搭配 #健康減肥 #健康瘦身 #運動 #健身 #重訓 #增肌 #減脂 #吃得健康 #增肌減脂 #健康飲食 #健康管理 #健康生活 #飲食控 #飲食 #生活 #均衡營養#fitness #減肥 #瘦身 #生酮飲食
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過429的網紅GrandlineJourney偉大航道。誌,也在其Youtube影片中提到,東京成田國際機場 東京迪士尼樂園 東京德國村 錯錯錯!其實全部都不在東京! 都在我現在的家 - 千葉! 千葉一直都在東京旁邊 明明有很多好玩的地方、漂亮的景色、好吃的店 作為一個在日本千葉縣住了3年的香港人 我決定要不定期去介紹一下我現在的家! 第三集就跟大家介紹一下我在日本工作的地點 - 成田機...
奄美鋸 在 舊時香港 Facebook 的最佳解答
【船街的「傷疤」】合和實業開展灣仔船街重建計劃後,筆者曾於二零一四年聖誕節前夕,跑到這裡拍照,希望留下一點影像記憶——筆者九十年代曾有兩三年時間,天天路過船街與大道東交滙的街口。
當天所見,正如這幾張圖片所紀錄,船街的舊建築群已滿目瘡痍。位於五十五號、已故香港商人杜澤文舊宅南固臺已被地盤包圍,但還好,這幢一級歷史建築預期可保留。
惟船街樓梯東側的舊樓,已基本被推土機夷平。而遺下的零星殘留建築結構中,仍可見美麗的磚構拱門、色彩斑斕的地磚、花崗岩石欄......反映被毀的舊屋,應曾有風光的日子。
而石牆上的幾棵古老細葉榕,竟被鋸去樹冠奄奄一息。
事隔多年,翻看Google最新地圖,可見船街項目已動工興建,這些舊建築的殘留部份,今天應已完全被毀、淹沒於時光之間。
明白城市要發展,但如何在發展與保育之間取得更好的平衡?單靠透明度低落的諮詢組織,就能做到嗎?
圖片:舊時香港 oldhkstory
奄美鋸 在 偉大航道。誌 Grandline Journey Facebook 的最讚貼文
我終於龜速地剪好一條片啦!
作為千葉県民
作為一個在成田機場工作的香港人
帶大家去看看成田機場附近一些特別的地方
大家知道日本最短的鐵道嗎?
大家知道現在使用中的成田機場車站是新的嗎?
大家知道距離成田機場最近的溫泉嗎?
一次過帶大家體驗文化、歷史跟Hea😂
(順道讓大家偷看一下我工作的範圍😬)
大家記得Bookmark定!
日後日本開關時可以來逛逛!!
成田空港温泉 空の湯
https://soranoyu.com/
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?① - 一齊去鋸山行山跟富津岬睇富士山!
https://youtu.be/ltCZq1skk4Q
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?②- 一齊去母親農場親親小動物跟賞油菜花田!仲可以玩勁刺激嘅遊戲!//千葉県民の休日② 日帰り旅行:マザー牧場
https://youtu.be/6IrQdBTCFnY
令和初旅行 - 一條友一日快閃青森!去弘前睇櫻花河~仲食埋青森市第一名拉麵!//令和初旅行 - 青森日帰り旅行
https://youtu.be/k9vDz1jHdiM
日帰り旅行 - 從千葉的家出發 到山梨縣的Suntory白州蒸溜所 再去長野縣「你的名字」場景 關東大長征
https://youtu.be/tPuBk8XT3-U
https://youtu.be/JyzRvdTi124
日本國內旅行 - 三日兩夜唔揸車 島內交通費0 奄美大島之旅
https://youtu.be/Mli6JGnaA54
https://youtu.be/hQUg4xhMAzc
https://youtu.be/XADp4GT0Kmk
日帰り旅行 - 《頭文字D》秋名山潮聖之旅
https://youtu.be/WJWYXfhDhM0
https://youtu.be/qK11c2U4RtY
https://youtu.be/bTYq_ss6OFI
想知道更多關於香港人在日本的生活
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#香港人在日本
#在日香港人
#在日港人
#成田機場
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?③ 適合早機旅客去HEA!一次體驗日本最短鐵道、舊成田機場站跟最接近成田機場的溫泉!//千葉県民の休日③ 日本一短い鉄道、旧成田空港駅、飛行機が見える天然温泉 https://youtu.be/TVCW9-s2S-k
奄美鋸 在 GrandlineJourney偉大航道。誌 Youtube 的精選貼文
東京成田國際機場
東京迪士尼樂園
東京德國村
錯錯錯!其實全部都不在東京!
都在我現在的家 - 千葉!
千葉一直都在東京旁邊
明明有很多好玩的地方、漂亮的景色、好吃的店
作為一個在日本千葉縣住了3年的香港人
我決定要不定期去介紹一下我現在的家!
第三集就跟大家介紹一下我在日本工作的地點 - 成田機場!
帶大家在成田機場附近體驗日本最短的鐵道
看看舊成田機場車站的歷史遺物
再去最接近成田機場的溫泉一邊看飛機一邊泡溫泉!
成田空港温泉 空の湯
https://soranoyu.com/
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?① - 一齊去鋸山行山跟富津岬睇富士山!
https://youtu.be/ltCZq1skk4Q
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?②- 一齊去母親農場親親小動物跟賞油菜花田!仲可以玩勁刺激嘅遊戲!//千葉県民の休日② 日帰り旅行:マザー牧場
https://youtu.be/6IrQdBTCFnY
令和初旅行 - 一條友一日快閃青森!去弘前睇櫻花河~仲食埋青森市第一名拉麵!//令和初旅行 - 青森日帰り旅行
https://youtu.be/k9vDz1jHdiM
日帰り旅行 - 從千葉的家出發 到山梨縣的Suntory白州蒸溜所 再去長野縣「你的名字」場景 關東大長征
https://youtu.be/tPuBk8XT3-U
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日本國內旅行 - 三日兩夜唔揸車 島內交通費0 奄美大島之旅
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奄美鋸 在 GrandlineJourney偉大航道。誌 Youtube 的最佳解答
東京成田國際機場
東京迪士尼樂園
東京德國村
錯錯錯!其實全部都不在東京!
都在我現在的家 - 千葉!
千葉一直都在東京旁邊
明明有很多好玩的地方、漂亮的景色、好吃的店
作為一個在日本千葉縣住了3年的香港人
我決定要不定期去介紹一下我現在的家!
第二集就跟大家去千葉的マザー牧場 母親農場
是關東地區一個很適合一家大小的人氣景點
在這裡可以接觸到不同的小動物
一年四季還有不同的自然景色
しゅう去的時候剛好就是油菜花田盛開的時候!
除了老少咸宜靜態的活動
還可以玩超級刺激的笨豬跳跟Zipline!
マザー牧場 母親農場
〒299-1601 千葉県富津市田倉940−3
前往方法﹕從東京出發 到JR内房線君津駅下車,再轉乘約30分鐘接駁巴士
http://www.motherfarm.co.jp/
**暫時休園中
出發前請參閱官方網站
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?① - 一齊去鋸山行山跟富津岬睇富士山!
https://youtu.be/ltCZq1skk4Q
令和初旅行 - 一條友一日快閃青森!去弘前睇櫻花河~仲食埋青森市第一名拉麵!//令和初旅行 - 青森日帰り旅行
https://youtu.be/k9vDz1jHdiM
日帰り旅行 - 從千葉的家出發 到山梨縣的Suntory白州蒸溜所 再去長野縣「你的名字」場景 關東大長征
https://youtu.be/tPuBk8XT3-U
https://youtu.be/JyzRvdTi124
日本國內旅行 - 三日兩夜唔揸車 島內交通費0 奄美大島之旅
https://youtu.be/Mli6JGnaA54
https://youtu.be/hQUg4xhMAzc
https://youtu.be/XADp4GT0Kmk
日帰り旅行 - 《頭文字D》秋名山潮聖之旅
https://youtu.be/WJWYXfhDhM0
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Instagram:https://www.instagram.com/grandlinejourney/
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奄美鋸 在 GrandlineJourney偉大航道。誌 Youtube 的最讚貼文
2019年5月1日
我一條友在家見證日本踏入新的時代 - 令和!
沒理由咁大件事都不去旅行慶祝一番!
就衝上本州最北的青森來個快閃之旅!
弘前公園
從東京乘坐新幹線於新青森下車
再轉乘奥羽本線於弘前下車
https://www.hirosakipark.jp/
味の札幌 大西
〒030-0862 青森市古川1-15-6 大西クリエイトビル1F
從青森站步行5分鐘
https://www.oonishi0024.co.jp/
**基於武漢肺炎的影響
2020年4月10日到5月6日弘前公園暫停開放
在剪片的時候
真的有很多很多的感慨
很多很多的唏噓
沒想到1年後
短短的1年
日本也好、自己也好、全世界也好
都經歷了很多很多不如意的事
簡簡單單的賞花都變成奢侈
大家就多等一年吧!
明年一定可以看到盛放的櫻花河!!
一定可以!
コロナウイルスが早く終息しますように!
BGM:Water Lily by The 126ers YouTube音樂庫: https://www.youtube.com/audiolibrary_...
作者其他背景音樂作品播放清單: https://www.youtube.com/watch?v=KXleQ...
疫情安定之後可以BOOKMARK以下的地方哦~
住係日本千葉嘅香港人,放假會去千葉邊度玩?① - 一齊去鋸山行山跟富津岬睇富士山!//千葉県民の休日① 日帰り旅行:鋸山&富津岬
https://youtu.be/ltCZq1skk4Q
日帰り旅行 - 從千葉的家出發 到山梨縣的Suntory白州蒸溜所 再去長野縣「你的名字」場景 關東大長征
https://youtu.be/tPuBk8XT3-U
https://youtu.be/JyzRvdTi124
日本國內旅行 - 三日兩夜唔揸車 島內交通費0 奄美大島之旅
https://youtu.be/Mli6JGnaA54
https://youtu.be/hQUg4xhMAzc
https://youtu.be/XADp4GT0Kmk
日帰り旅行 - 《頭文字D》秋名山潮聖之旅
https://youtu.be/WJWYXfhDhM0
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